（.好看的小說）[]在傑克的腦海裏麵，係統亮起了綠燈，出了滴滴的聲響緊接著便是那一個機械的係統的聲音，沒有絲毫的感情：“恭喜宿主成功晉級，生命點增加十點，經驗值增加10，宿主可以進入啟動係統訓練模式”
雖然，是處於睡夢之中，但是，傑克的意識還是非常的清醒的
傑克還是感覺到非常的意外，這實在是太突然了他怎麽也沒有想到，升級會來的這麽的快，這麽的突然
傑克抑製不住自己的興奮，從地板上蹦了起來高舉雙手，不斷的搖晃自己的身體，翩翩起舞
傑克會跳舞一點也不奇怪在前世初中的時候，傑克為了鍛煉自己的柔韌性，特地報了一個跳舞培訓班從中傑克學會跳很多中類型的舞蹈傑克在前世還具有舞王的稱號即使，是現在重生了，但還是跳的有模有樣的，寶刀未老
“我晉級了，我可以開啟訓練模式了哈哈哈……我離成功不遠了”傑克不斷的舞動著自己的身體歡呼道
傑克把它會的舞蹈都來了一遍之後迫不及待的進入係統，想要了解這一個係統到底是怎麽一回事即使他是剛剛訓練完
傑克看到宿主屬性這一欄
防守的屬性：防守意識80有球防守70無球防守60籃板球60搶斷30封蓋70傑克還看到進攻屬性裏麵的定點中投跳投是70
看著自己的的屬性，高峰又是小小的高興了一下他的付出沒有白費他的防守比在剛開始之前進步了，而且好像還非常的快啊而且，現在自己的生命點有上升了5點，距離開啟進攻訓練係統有進了一步
“看來以後要多多的進行訓練才行”傑克在心裏麵想到
傑克忍不住好奇，馬上進入了防守模擬訓練空間
“歡迎宿主進入防守訓練空間，宿主操作是否繼續若宿主繼續宿主將會進行的防守訓練其中，宿主可以選擇單防訓練，集體防守訓練，團隊磨合訓練”
“噢，我的天啊在虛擬的環境中訓練這太誇張了”
“不不不，宿主在係統之中訓練一點也不誇張而且，在係統中訓練宿主可以快的升級”
“為什麽”傑克忍不住好奇心裏嘀咕這一個係統還是智能的啊
“因為在係統中的訓練環境完全是按照，現實生活中的來的一比三的比例來設定的也就是說你自傲係統之中隻要付出現實生活中的的三分之一的時間你就可以取得在現實生活的成績”
“這麽神奇啊”聽到係統的介紹傑克把嘴巴給張的大大的，傑克被係統給雷倒了
“不過，在係統裏麵的強度是現實生活中的三倍也就是你在係統中要比現實生活中要努力三倍以上你才能夠過關這就是考驗宿主毅力的時候”
“小意思啊你不要懷疑我傑克的毅力哈哈哈”
“係統已經啟動，宿主請稍侯”
傑克進入到了係統中，高峰選擇的是單兵防守的練習
所謂的單兵防守訓練就是，傑克可以在係統中選擇任意一個球員來進攻方，傑克作為防守方
傑克選擇的是同樣是作為大前鋒的加內特作為自己的訓練的對手在前世的時候，他就非常的喜歡加內特，並且夢想著有一天能夠和他單挑沒有想到這一天這麽快就來了雖然是虛擬的，但是，係統的虛擬空間是按照現實的生活照搬道裏麵的和現實生活沒有什麽兩樣而且，係統當中的界加內特還可能強一點
在副本的訓練中，傑克如同是麵對的真正的加內特一樣，甚至是比現實生活的加的強大因為在係統中的加內特是沒有疲勞的說法的
在係統中訓練的另一個好處就是你在副本中，你可以隨便的挑選你喜歡防守的人物，來和你進行一對一的練習
聯盟之中的籃球巨星你可以任選一個來進行防守，比如說：莫寧，奧尼爾，鄧肯，還有鋒線上的人物，其中包括科比，詹姆斯，韋德等其他的一些人物在訓練中高峰是爽翻了，他不僅得到了和巨星一對一的機會，而且，還可以提高自己的防守的能力
這一個時候，管理員來趕人了
傑克被迫從係統中退了出來
球館現在已經到了關閉的時間了傑克隻能夠閃人了訓練也隻能夠回到宿舍之後在進行了在加上自己的肚子也已傑克，停下來之後，終於現自己餓了
傑克隻好去好好的治一下自己的肚子了傑克可不是鐵人
雖然，是處於睡夢之中，但是，傑克的意識還是非常的清醒的
傑克還是感覺到非常的意外，這實在是太突然了他怎麽也沒有想到，升級會來的這麽的快，這麽的突然
傑克抑製不住自己的興奮，從地板上蹦了起來高舉雙手，不斷的搖晃自己的身體，翩翩起舞
傑克會跳舞一點也不奇怪在前世初中的時候，傑克為了鍛煉自己的柔韌性，特地報了一個跳舞培訓班從中傑克學會跳很多中類型的舞蹈傑克在前世還具有舞王的稱號即使，是現在重生了，但還是跳的有模有樣的，寶刀未老
“我晉級了，我可以開啟訓練模式了哈哈哈……我離成功不遠了”傑克不斷的舞動著自己的身體歡呼道
傑克把它會的舞蹈都來了一遍之後迫不及待的進入係統，想要了解這一個係統到底是怎麽一回事即使他是剛剛訓練完
傑克看到宿主屬性這一欄
防守的屬性：防守意識80有球防守70無球防守60籃板球60搶斷30封蓋70傑克還看到進攻屬性裏麵的定點中投跳投是70
看著自己的的屬性，高峰又是小小的高興了一下他的付出沒有白費他的防守比在剛開始之前進步了，而且好像還非常的快啊而且，現在自己的生命點有上升了5點，距離開啟進攻訓練係統有進了一步
“看來以後要多多的進行訓練才行”傑克在心裏麵想到
傑克忍不住好奇，馬上進入了防守模擬訓練空間
“歡迎宿主進入防守訓練空間，宿主操作是否繼續若宿主繼續宿主將會進行的防守訓練其中，宿主可以選擇單防訓練，集體防守訓練，團隊磨合訓練”
“噢，我的天啊在虛擬的環境中訓練這太誇張了”
“不不不，宿主在係統之中訓練一點也不誇張而且，在係統中訓練宿主可以快的升級”
“為什麽”傑克忍不住好奇心裏嘀咕這一個係統還是智能的啊
“因為在係統中的訓練環境完全是按照，現實生活中的來的一比三的比例來設定的也就是說你自傲係統之中隻要付出現實生活中的的三分之一的時間你就可以取得在現實生活的成績”
“這麽神奇啊”聽到係統的介紹傑克把嘴巴給張的大大的，傑克被係統給雷倒了
“不過，在係統裏麵的強度是現實生活中的三倍也就是你在係統中要比現實生活中要努力三倍以上你才能夠過關這就是考驗宿主毅力的時候”
“小意思啊你不要懷疑我傑克的毅力哈哈哈”
“係統已經啟動，宿主請稍侯”
傑克進入到了係統中，高峰選擇的是單兵防守的練習
所謂的單兵防守訓練就是，傑克可以在係統中選擇任意一個球員來進攻方，傑克作為防守方
傑克選擇的是同樣是作為大前鋒的加內特作為自己的訓練的對手在前世的時候，他就非常的喜歡加內特，並且夢想著有一天能夠和他單挑沒有想到這一天這麽快就來了雖然是虛擬的，但是，係統的虛擬空間是按照現實的生活照搬道裏麵的和現實生活沒有什麽兩樣而且，係統當中的界加內特還可能強一點
在副本的訓練中，傑克如同是麵對的真正的加內特一樣，甚至是比現實生活的加的強大因為在係統中的加內特是沒有疲勞的說法的
在係統中訓練的另一個好處就是你在副本中，你可以隨便的挑選你喜歡防守的人物，來和你進行一對一的練習
聯盟之中的籃球巨星你可以任選一個來進行防守，比如說：莫寧，奧尼爾，鄧肯，還有鋒線上的人物，其中包括科比，詹姆斯，韋德等其他的一些人物在訓練中高峰是爽翻了，他不僅得到了和巨星一對一的機會，而且，還可以提高自己的防守的能力
這一個時候，管理員來趕人了
傑克被迫從係統中退了出來
球館現在已經到了關閉的時間了傑克隻能夠閃人了訓練也隻能夠回到宿舍之後在進行了在加上自己的肚子也已傑克，停下來之後，終於現自己餓了
傑克隻好去好好的治一下自己的肚子了傑克可不是鐵人