王諾確實想踢六月份的兩場友誼賽。
他明白，想要提高，最好的辦法就是多打比賽，多打高質量的比賽。
法蘭克福U19和科隆U19都很有實力，那裏的年輕人兼具優秀的身體素質和技戰術能力，例如06年世界杯的最佳新人波多爾斯基，正是出道於科隆。
他們每個賽季都有自己的聯賽可踢，法蘭克福和科隆的U19參加的是德國青年聯賽。
法蘭克福在南區，科隆在西區，每區有十四支球隊，去年法蘭克福U19排在積分榜中遊，而科隆的U19則是在西區位列第六。
他們每年的比賽場次可一點也不比成年隊少。
能和這樣的對手交鋒，即使是友誼賽，也會很有意義。
今天在訓練場上加練，王諾不認為自己是故意出風頭或是博取教練好感，他向來嚴格要求自己。
飲食，作息，訓練，一直以來都是拿頂級職業球員的標準衡量自己，隻有高度自律，才能擁有最好的身體素質和心態。
上午的訓練一直持續到接近一點鍾，球員們都餓壞了。
球員餐廳看起來不錯，是以自助餐的形式讓球員自己盛餐，王諾選的午餐是一大塊牛排，西蘭花，土豆泥，兩根香蕉，以及帶著玉米和蔬菜的雞肉湯。
伊賽爾和王諾坐到了一起，從他昨天第一眼錯認王諾是日本人起，就很喜歡湊在王諾身邊。
趁著吃飯的功夫，伊賽爾一直在王諾身邊喋喋不休，和剛到訓練場時判若兩人，看起來上午的訓練令他精神煥發。
他先是抱怨這裏沒有法式燴土豆和洋蔥湯，又從燴土豆說到了一支叫KYO的樂隊，然後從樂隊說到調音台，談及自己另一個夢想是做一名調音師。
說了一會又神乎其神地聯係到了布列塔尼半島的酒吧，又從酒吧跳躍到日本的動漫，轉而終於聊到了中國。
“王諾，你們老家中國人真的吃狗嗎？”
王諾一直沒有太搭理伊賽爾，像最專業的觀眾一樣聽伊賽爾“說相聲”，突然被問到這樣無厘頭的問題，差點把嘴裏的湯噴出來。
“你知道中國多大嗎？”王諾反問道。
“當然，中國非常大，但具體多大——大約是比利時法國德國荷蘭麵積的總和？”伊賽爾有點不太肯定。
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“和整個歐洲差不多大。”
王諾了解大部分西歐人的地理水平，見怪不怪接著說道，“這麽遼闊的國家，各地區的民俗，文化，生活習慣差異自然會極大。”
“這邊的一些媒體會把極個別事例捕捉，放大，抨擊，然後，就成了所有中國人的習俗了，你說，這不可笑嗎？”
“我明白了，全世界的媒體都一樣。”伊賽爾想了一會，認同地點點頭，“我明白你的意思，我看過BJ奧運會直播，完美，中國和法國一樣是個偉大的國家，所以它們會受到最多的詆毀。”
“球員也一樣。”王諾補充道，“我們現在明白了這個道理，以後成為職業球員就懂得不用把有些言論放在心上。”
“哈哈，那要先成為別人經常談論的球員才行，就像坎通納，Zizou（齊達內），我倒是希望能夠引起別人的關注，這也是我踢球的重要原因。”伊賽爾笑著說。
“也是你二十四小時不停說話的原因嗎？”王諾調侃道。
“不，不，不。”伊賽爾板起臉，一本正經地說道，“我從小就是個話嘮，凡是能一直聽我嘮叨的，都成了我最好的朋友。”
“這真是個好方法。”王諾打了個飽嗝，指了指伊賽爾麵前的餐桌笑了起來，“可是你忘記了休息時間隻有一個小時，而你的午餐……還一口都沒吃。”
下午兩點，訓練又開始了，原本陰沉的天色更加灰暗，空氣悶得讓人喘不過氣，這種天色通常是大雨來臨前的先兆。
範博爾抹了抹腦門上的汗水，在維特安特的授意下分發了紅色和藍色訓練背心。
三十多人中有二十二個人拿到了背心，剩下沒拿到背心的隊員被範博爾領走去了旁邊的訓練場。
王諾拿到了紅色背心。
他注意到，留下來的基本都是U19裏偏輪換和替補的球員，除此之外就是他們新入隊的四人了，幾乎一個核心隊員都沒有。
維特安特示意所有人靠過來。
他拿著一個戰術板，分別為紅色方和藍色方安排了各自的陣型和打法，並叮囑動作不要太大，避免受傷，同時一定要按照安排踢，然後就揮手讓隊員們去熱身了。
熱身的時候，穿著藍色背心的伊賽爾遠遠地朝王諾亮了亮肱二頭肌。
王諾慣用腳是左腳，被安排到了右邊鋒，戰術意圖就是內切射門，到時候肯定會直麵身為中後衛的伊賽爾。
王諾上午練得太凶，此時股四頭肌和小腿的三頭肌還隱隱發軟，不過他並不擔心，反而有些興奮。
其他隊員的情況也好不到哪裏去，大家都以為下午的訓練會同上午一樣，以保持體能、腿部力量和爆發力練習為主，對比賽沒有什麽心理準備。
王諾認為這是展示自己實力的好機會，對抗的時間隻有半個小時，輕微的疲勞並不會影響到自己的競技狀態。
一聲哨響。
中圈開球後，比賽節奏很快就提了起來。
維特安特為藍色方布置的是菱形中場的442陣型，兩個黑人球員頂在前麵，前腰、兩個邊前衛和拖後中場站得很緊湊。
王諾這邊的紅色方則是433，通過幾次試探性的傳遞，很快就發現了對方兩邊稍有些空虛，進攻重心隨即轉移到了邊路。
王諾無球狀態時觀察了打左邊鋒的家夥，那是一個叫登戈小個子，能看得出來他的速度很棒，而且啟動也不慢。
隊友們都很信任他，後腰被逼搶時喜歡把球分到左邊，然後邊後衛一個直塞或者過頂直接把球傳給登戈。
登戈的停球護球，突破做得都很不錯，時機不好會立刻回傳，善於和邊前腰打撞牆，所以一開始接連兩三次進攻都是圍繞著左路打，並打得有聲有色，形成了一腳有威脅的射門。
藍色方被攻了幾次，馬上反應過來，陣型有意識地像左邊橫移了一些。
左路頓時變得擁擠不堪，雙方在不到十五米寬的地帶頻頻交換球權，死球逐漸增多，比賽節奏一下子拖慢了。
王諾把一切都看在眼裏，但作為一個新人，想要隊友把球傳過來真的很費力，他拚命地在空檔位置揮手。
他明白，想要提高，最好的辦法就是多打比賽，多打高質量的比賽。
法蘭克福U19和科隆U19都很有實力，那裏的年輕人兼具優秀的身體素質和技戰術能力，例如06年世界杯的最佳新人波多爾斯基，正是出道於科隆。
他們每個賽季都有自己的聯賽可踢，法蘭克福和科隆的U19參加的是德國青年聯賽。
法蘭克福在南區，科隆在西區，每區有十四支球隊，去年法蘭克福U19排在積分榜中遊，而科隆的U19則是在西區位列第六。
他們每年的比賽場次可一點也不比成年隊少。
能和這樣的對手交鋒，即使是友誼賽，也會很有意義。
今天在訓練場上加練，王諾不認為自己是故意出風頭或是博取教練好感，他向來嚴格要求自己。
飲食，作息，訓練，一直以來都是拿頂級職業球員的標準衡量自己，隻有高度自律，才能擁有最好的身體素質和心態。
上午的訓練一直持續到接近一點鍾，球員們都餓壞了。
球員餐廳看起來不錯，是以自助餐的形式讓球員自己盛餐，王諾選的午餐是一大塊牛排，西蘭花，土豆泥，兩根香蕉，以及帶著玉米和蔬菜的雞肉湯。
伊賽爾和王諾坐到了一起，從他昨天第一眼錯認王諾是日本人起，就很喜歡湊在王諾身邊。
趁著吃飯的功夫，伊賽爾一直在王諾身邊喋喋不休，和剛到訓練場時判若兩人，看起來上午的訓練令他精神煥發。
他先是抱怨這裏沒有法式燴土豆和洋蔥湯，又從燴土豆說到了一支叫KYO的樂隊，然後從樂隊說到調音台，談及自己另一個夢想是做一名調音師。
說了一會又神乎其神地聯係到了布列塔尼半島的酒吧，又從酒吧跳躍到日本的動漫，轉而終於聊到了中國。
“王諾，你們老家中國人真的吃狗嗎？”
王諾一直沒有太搭理伊賽爾，像最專業的觀眾一樣聽伊賽爾“說相聲”，突然被問到這樣無厘頭的問題，差點把嘴裏的湯噴出來。
“你知道中國多大嗎？”王諾反問道。
“當然，中國非常大，但具體多大——大約是比利時法國德國荷蘭麵積的總和？”伊賽爾有點不太肯定。
<a href="http://m.loubiqu.net" id="wzsy">loubiqu.net</a>
“和整個歐洲差不多大。”
王諾了解大部分西歐人的地理水平，見怪不怪接著說道，“這麽遼闊的國家，各地區的民俗，文化，生活習慣差異自然會極大。”
“這邊的一些媒體會把極個別事例捕捉，放大，抨擊，然後，就成了所有中國人的習俗了，你說，這不可笑嗎？”
“我明白了，全世界的媒體都一樣。”伊賽爾想了一會，認同地點點頭，“我明白你的意思，我看過BJ奧運會直播，完美，中國和法國一樣是個偉大的國家，所以它們會受到最多的詆毀。”
“球員也一樣。”王諾補充道，“我們現在明白了這個道理，以後成為職業球員就懂得不用把有些言論放在心上。”
“哈哈，那要先成為別人經常談論的球員才行，就像坎通納，Zizou（齊達內），我倒是希望能夠引起別人的關注，這也是我踢球的重要原因。”伊賽爾笑著說。
“也是你二十四小時不停說話的原因嗎？”王諾調侃道。
“不，不，不。”伊賽爾板起臉，一本正經地說道，“我從小就是個話嘮，凡是能一直聽我嘮叨的，都成了我最好的朋友。”
“這真是個好方法。”王諾打了個飽嗝，指了指伊賽爾麵前的餐桌笑了起來，“可是你忘記了休息時間隻有一個小時，而你的午餐……還一口都沒吃。”
下午兩點，訓練又開始了，原本陰沉的天色更加灰暗，空氣悶得讓人喘不過氣，這種天色通常是大雨來臨前的先兆。
範博爾抹了抹腦門上的汗水，在維特安特的授意下分發了紅色和藍色訓練背心。
三十多人中有二十二個人拿到了背心，剩下沒拿到背心的隊員被範博爾領走去了旁邊的訓練場。
王諾拿到了紅色背心。
他注意到，留下來的基本都是U19裏偏輪換和替補的球員，除此之外就是他們新入隊的四人了，幾乎一個核心隊員都沒有。
維特安特示意所有人靠過來。
他拿著一個戰術板，分別為紅色方和藍色方安排了各自的陣型和打法，並叮囑動作不要太大，避免受傷，同時一定要按照安排踢，然後就揮手讓隊員們去熱身了。
熱身的時候，穿著藍色背心的伊賽爾遠遠地朝王諾亮了亮肱二頭肌。
王諾慣用腳是左腳，被安排到了右邊鋒，戰術意圖就是內切射門，到時候肯定會直麵身為中後衛的伊賽爾。
王諾上午練得太凶，此時股四頭肌和小腿的三頭肌還隱隱發軟，不過他並不擔心，反而有些興奮。
其他隊員的情況也好不到哪裏去，大家都以為下午的訓練會同上午一樣，以保持體能、腿部力量和爆發力練習為主，對比賽沒有什麽心理準備。
王諾認為這是展示自己實力的好機會，對抗的時間隻有半個小時，輕微的疲勞並不會影響到自己的競技狀態。
一聲哨響。
中圈開球後，比賽節奏很快就提了起來。
維特安特為藍色方布置的是菱形中場的442陣型，兩個黑人球員頂在前麵，前腰、兩個邊前衛和拖後中場站得很緊湊。
王諾這邊的紅色方則是433，通過幾次試探性的傳遞，很快就發現了對方兩邊稍有些空虛，進攻重心隨即轉移到了邊路。
王諾無球狀態時觀察了打左邊鋒的家夥，那是一個叫登戈小個子，能看得出來他的速度很棒，而且啟動也不慢。
隊友們都很信任他，後腰被逼搶時喜歡把球分到左邊，然後邊後衛一個直塞或者過頂直接把球傳給登戈。
登戈的停球護球，突破做得都很不錯，時機不好會立刻回傳，善於和邊前腰打撞牆，所以一開始接連兩三次進攻都是圍繞著左路打，並打得有聲有色，形成了一腳有威脅的射門。
藍色方被攻了幾次，馬上反應過來，陣型有意識地像左邊橫移了一些。
左路頓時變得擁擠不堪，雙方在不到十五米寬的地帶頻頻交換球權，死球逐漸增多，比賽節奏一下子拖慢了。
王諾把一切都看在眼裏，但作為一個新人，想要隊友把球傳過來真的很費力，他拚命地在空檔位置揮手。