因為櫻木的一次術後灌籃嚐試失敗，因為再次嚐試導致背部痙攣，就像是當年和流川楓的“狀元對決”一樣，櫻木花道，暈倒了。
不過所幸並無大礙，櫻木真的是對於自己的情況非常了解。
櫻木與醫生告訴衫琦的恢複方法都是一樣的，那就是：腰部力量恢複訓練，恢複腰部記憶~~
而之前，這項工作就是在神戶的一家遊泳館完成的。
對於這一往事，衫琦似乎是非常感興趣，既然感興趣，櫻木也就躺在病床上，講了起來。
其實第一次去遊泳館，櫻木還沒有受傷，出現痙攣的情況其實也已經過去很久了。
隻是那一次，是球隊單獨安排櫻木去的~~~
在川口的帶領下，二人來到了遊泳館。
“喂喂喂~~！！川口，你確定是來這裏嗎~？？這裏和籃球沒有一點關係吧~~！！”
櫻木疑問道。
“具體我也不太清楚，這次真的沒有騙你，找到這個人再說。”
川口的語氣和樣子確實不像在騙櫻木。
不一會兒二人來到貴賓室。
“你們兩個好像遲到了，不過畢竟是大木拜托的事，算啦算啦~！！！”
一位及其高大，身寬體壯的男子坐在沙發上說道。
“難道您就是，，，，？”
川口不敢確認。
“啊對，介紹一下，我叫做前川遠航！是什麽枯木花道這次特訓的教練。”
“是櫻木花道~！！大叔~！！”
櫻木立刻糾正起來。
“竟然叫我大叔~！！！你小子~~！！”
前川有些氣憤。
“前輩，見諒，前輩~~！！”
川口說道。
”好啦，不和你計較了，那個叫什麽，，櫻花，，櫻，，，啊！對對對，，櫻木，櫻木！你快去準備一下，呆會我在泳池旁等你！”
“真是搞不懂那個大叔教練在搞什麽，，，說什麽最特殊的特訓，竟然來到遊泳館，他到底有沒有搞錯啊，我是打籃球的啊！”
櫻木向川口發出質疑。
“好啦，櫻木，別瞎猜了，快去準備吧。”
川口勸說起櫻木。
“真是的，，，“
櫻木顯得無精打采起來。
櫻木換好了泳裝來到了泳池旁，諾大的館裏隻有櫻木一個人，靜得連櫻木自己都害怕。
“突然換上泳裝怎麽這麽別扭啊，喂！！怪大叔，你在哪啊，這到底是什麽特訓啊~！！！”
櫻木遲遲見不到人，顯得很是著急。
“呦，看來這次是我遲到了啊，，，”
前川先生緩緩走了過來。
“喂~！大叔，這到底是哪門子特訓那，光站在這很冷的~~！！”
櫻木抱怨起來。
“哈哈，你穿上這身兒顯得很像個遊泳健將啊~！！！”
遠航誇讚起櫻木。
確實，櫻木本來身材高大，肌肉發達，再穿上泳衣，，，就是在那秀身材啊~！！！
“我到底該怎麽做~？？”
櫻木急切問道。
“你還挺急，呐，後麵的泳池，你湊近看一下。”
前川說道。
展現在櫻木麵前的是一個國際標準的泳池，長50米，寬21米，池水清澈，隻是這池壁，，，，。
“這，，，，這哪是泳池啊，這是魚池啊~~！水還算清澈，可這池壁也太髒了吧~！！！”
櫻木被池壁嚇了一跳。
“確實啊，我這個池壁很久沒刷了，這樣吧，今天就拜托櫻木先生，幫我把這池壁清洗一下吧~！！！”
前川倒是毫不客氣。
“開玩笑呢吧，，，，這麽大的泳池，讓我一個人清洗，，，想累死我啊~~！！！”
櫻木覺得這個想法簡直不可思議。
“我就知道你不肯，聽說你很好鬥，那這樣，我們在這泳池裏比試一番，我若贏你，你就要刷池壁，你若贏我，你就可以走了，去找你那些隊友訓練吧~！！！”
前川要與櫻木比試一番。
“這可是你說的，怎麽比~！？”
櫻木鬥誌滿滿。
“就比這五十米~！！！”
“好，哈哈，忘了告訴你，在遊泳方麵，我也是個天才~！！！”櫻木看來相當自信。
櫻木話音剛落，前川便一躍而起砸進泳池。
“不要光說不練啊，下來吧。”
前川已在池中呼喚起櫻木。
這前川突然下水櫻木還有些沒太反應過來，遲疑了幾秒才回過神。
“遊泳健將櫻木花道來也~！！！”
說完櫻木也跳入泳池。
“二位準備好！我喊321就開始~！！！”
川口在泳池邊做起了臨時裁判。
“3！2！1！開始~！！”
一聲令下，比賽開始。
隻見前川借助雙腳猛踩池壁的力量，整個身體如踩彈簧一樣蹦出去，而櫻木隻是普通的入水，起步的環節，遠航已經拉開櫻木一段距離。
“卑鄙啊！！竟然使用這種招式~！！！”
櫻木暗自抱怨起來。
接下來更是沒有懸念，前川一直遙遙領先，到達終點，而櫻木，，，，，隻遊到了半程。
“怎麽樣，櫻木，是你輸了吧~！！！”
前川爬上了池邊。
“耍賴~！！！”
櫻木有些不服。
“前川可是當年的日本泳池第一人啊，50米，100米，200米，這些短距離項目不光亞洲，在世界比賽上也是獲獎無數啊~！！”
川口向櫻木講了起來。
“你不早說，，，，”
櫻木幽怨的看著川口。
“願賭服輸吧，櫻木！”
遠航說完接著向櫻木解釋起這次來這裏特訓的原因。
“知道你為什麽沒有和你隊友一同去特訓麽，就是因為你的身體狀況，大木教練已經和我講了關於你的情況，雖然你身體素質出眾，但是就是因為這樣，你從來不愛惜自己的身體，每當受傷之後，總是急著複出，周而複始，你的身體被過度消耗，所以總是恢複不到受傷前的狀態，而且這些傷有很大的隱患，尤其是你的背部，腰部，這些都是作為一個運動員最重要的部位，我見過太多像你這樣身體素質出眾的運動員了，可他們往往不注重保養，導致的結果都是運動生涯草草結束，並沒有發揮出來他們應有的水準。出眾的身體素質，倒成了他們走向成功的絆腳石！！！其實我並沒有遊的太快，而是你太慢了，你懂了嗎？？？櫻木！！！所以這一周，我的任務就是讓你恢複從前的身體狀況，時間緊，任務重~！！！”
遠航的一席話聽的櫻木啞口無言。聽著遠航的話，櫻木想起最近這幾年自己的身體狀況，雖然爆發力，彈跳依舊，但是傷病不斷，而且確實如前川所言，自己的腰部和背部都存在很大的隱患。
“還愣在那幹嘛~~？趕快清洗池壁吧，我還要營業呢~！！！”
前川見櫻木遲遲沒有反應呼喊了起來。
不過所幸並無大礙，櫻木真的是對於自己的情況非常了解。
櫻木與醫生告訴衫琦的恢複方法都是一樣的，那就是：腰部力量恢複訓練，恢複腰部記憶~~
而之前，這項工作就是在神戶的一家遊泳館完成的。
對於這一往事，衫琦似乎是非常感興趣，既然感興趣，櫻木也就躺在病床上，講了起來。
其實第一次去遊泳館，櫻木還沒有受傷，出現痙攣的情況其實也已經過去很久了。
隻是那一次，是球隊單獨安排櫻木去的~~~
在川口的帶領下，二人來到了遊泳館。
“喂喂喂~~！！川口，你確定是來這裏嗎~？？這裏和籃球沒有一點關係吧~~！！”
櫻木疑問道。
“具體我也不太清楚，這次真的沒有騙你，找到這個人再說。”
川口的語氣和樣子確實不像在騙櫻木。
不一會兒二人來到貴賓室。
“你們兩個好像遲到了，不過畢竟是大木拜托的事，算啦算啦~！！！”
一位及其高大，身寬體壯的男子坐在沙發上說道。
“難道您就是，，，，？”
川口不敢確認。
“啊對，介紹一下，我叫做前川遠航！是什麽枯木花道這次特訓的教練。”
“是櫻木花道~！！大叔~！！”
櫻木立刻糾正起來。
“竟然叫我大叔~！！！你小子~~！！”
前川有些氣憤。
“前輩，見諒，前輩~~！！”
川口說道。
”好啦，不和你計較了，那個叫什麽，，櫻花，，櫻，，，啊！對對對，，櫻木，櫻木！你快去準備一下，呆會我在泳池旁等你！”
“真是搞不懂那個大叔教練在搞什麽，，，說什麽最特殊的特訓，竟然來到遊泳館，他到底有沒有搞錯啊，我是打籃球的啊！”
櫻木向川口發出質疑。
“好啦，櫻木，別瞎猜了，快去準備吧。”
川口勸說起櫻木。
“真是的，，，“
櫻木顯得無精打采起來。
櫻木換好了泳裝來到了泳池旁，諾大的館裏隻有櫻木一個人，靜得連櫻木自己都害怕。
“突然換上泳裝怎麽這麽別扭啊，喂！！怪大叔，你在哪啊，這到底是什麽特訓啊~！！！”
櫻木遲遲見不到人，顯得很是著急。
“呦，看來這次是我遲到了啊，，，”
前川先生緩緩走了過來。
“喂~！大叔，這到底是哪門子特訓那，光站在這很冷的~~！！”
櫻木抱怨起來。
“哈哈，你穿上這身兒顯得很像個遊泳健將啊~！！！”
遠航誇讚起櫻木。
確實，櫻木本來身材高大，肌肉發達，再穿上泳衣，，，就是在那秀身材啊~！！！
“我到底該怎麽做~？？”
櫻木急切問道。
“你還挺急，呐，後麵的泳池，你湊近看一下。”
前川說道。
展現在櫻木麵前的是一個國際標準的泳池，長50米，寬21米，池水清澈，隻是這池壁，，，，。
“這，，，，這哪是泳池啊，這是魚池啊~~！水還算清澈，可這池壁也太髒了吧~！！！”
櫻木被池壁嚇了一跳。
“確實啊，我這個池壁很久沒刷了，這樣吧，今天就拜托櫻木先生，幫我把這池壁清洗一下吧~！！！”
前川倒是毫不客氣。
“開玩笑呢吧，，，，這麽大的泳池，讓我一個人清洗，，，想累死我啊~~！！！”
櫻木覺得這個想法簡直不可思議。
“我就知道你不肯，聽說你很好鬥，那這樣，我們在這泳池裏比試一番，我若贏你，你就要刷池壁，你若贏我，你就可以走了，去找你那些隊友訓練吧~！！！”
前川要與櫻木比試一番。
“這可是你說的，怎麽比~！？”
櫻木鬥誌滿滿。
“就比這五十米~！！！”
“好，哈哈，忘了告訴你，在遊泳方麵，我也是個天才~！！！”櫻木看來相當自信。
櫻木話音剛落，前川便一躍而起砸進泳池。
“不要光說不練啊，下來吧。”
前川已在池中呼喚起櫻木。
這前川突然下水櫻木還有些沒太反應過來，遲疑了幾秒才回過神。
“遊泳健將櫻木花道來也~！！！”
說完櫻木也跳入泳池。
“二位準備好！我喊321就開始~！！！”
川口在泳池邊做起了臨時裁判。
“3！2！1！開始~！！”
一聲令下，比賽開始。
隻見前川借助雙腳猛踩池壁的力量，整個身體如踩彈簧一樣蹦出去，而櫻木隻是普通的入水，起步的環節，遠航已經拉開櫻木一段距離。
“卑鄙啊！！竟然使用這種招式~！！！”
櫻木暗自抱怨起來。
接下來更是沒有懸念，前川一直遙遙領先，到達終點，而櫻木，，，，，隻遊到了半程。
“怎麽樣，櫻木，是你輸了吧~！！！”
前川爬上了池邊。
“耍賴~！！！”
櫻木有些不服。
“前川可是當年的日本泳池第一人啊，50米，100米，200米，這些短距離項目不光亞洲，在世界比賽上也是獲獎無數啊~！！”
川口向櫻木講了起來。
“你不早說，，，，”
櫻木幽怨的看著川口。
“願賭服輸吧，櫻木！”
遠航說完接著向櫻木解釋起這次來這裏特訓的原因。
“知道你為什麽沒有和你隊友一同去特訓麽，就是因為你的身體狀況，大木教練已經和我講了關於你的情況，雖然你身體素質出眾，但是就是因為這樣，你從來不愛惜自己的身體，每當受傷之後，總是急著複出，周而複始，你的身體被過度消耗，所以總是恢複不到受傷前的狀態，而且這些傷有很大的隱患，尤其是你的背部，腰部，這些都是作為一個運動員最重要的部位，我見過太多像你這樣身體素質出眾的運動員了，可他們往往不注重保養，導致的結果都是運動生涯草草結束，並沒有發揮出來他們應有的水準。出眾的身體素質，倒成了他們走向成功的絆腳石！！！其實我並沒有遊的太快，而是你太慢了，你懂了嗎？？？櫻木！！！所以這一周，我的任務就是讓你恢複從前的身體狀況，時間緊，任務重~！！！”
遠航的一席話聽的櫻木啞口無言。聽著遠航的話，櫻木想起最近這幾年自己的身體狀況，雖然爆發力，彈跳依舊，但是傷病不斷，而且確實如前川所言，自己的腰部和背部都存在很大的隱患。
“還愣在那幹嘛~~？趕快清洗池壁吧，我還要營業呢~！！！”
前川見櫻木遲遲沒有反應呼喊了起來。