肖迪回國後，陌陽恢複了三點一線的枯燥生活。
有時候為了方便第二天訓練，他會住在球員宿舍連家都不回，簡直就是訓練基地一道靚麗的風景。
他現在的身體訓練已經進入了艾琳娜的計劃中最後的一個階段，所以已經不需要艾琳娜時刻陪在身邊監控他身體狀態的變化。
<a href="http://m.bqgxsydw.com" id="wzsy">bqgxsydw.com</a>
所以這段時間艾琳娜一直都是在國內陪著裏德。
每周隻需要根據陌陽的體檢報告和球隊的訓練計劃來為陌陽在訓練和飲食上做一些調整。
陌陽現在的體脂率是7.8%，剛開始他還想繼續增肌，加大訓練強度，讓身體變得更強。
但艾琳娜一句話就讓他打了退堂鼓。
艾琳娜給他說，他現在的身體還處於發育期，不能再繼續增加強度，否則會有可能影響身體的發育。
如果想繼續增肌，那必須等正常的身體發育停下來。
但艾琳娜說即便身體停止發育，她也不建議陌陽繼續增肌。
因為陌陽現在的身體狀況處於一個非常完美的平衡狀態之中，在擁有高爆發力肌肉和強大的核心肌肉群的同時，幾乎不影響陌陽的柔韌靈活性。
但如果陌陽要繼續增肌，那勢必會打破這個完美的平衡，大概率會影響他的柔韌靈活性。
所以艾琳娜建議陌陽就維持現在的身體狀況。
既能擁有不錯的身體力量，還能保持住原本的柔韌性，這對他這種技術型的中場球員是至關重要的。
陌陽想了想，覺得艾琳娜說的有道理。
雖然現在在比賽中和人身體對抗沒有占據優勢，但隻要不遇見特勞雷和白樂樂這種變態，他完全不落下風。
8月20日，英超第二輪，利物浦主場迎戰升班老馬伯恩利。
陌陽穩坐替補，這次隻有他自己，羅伯遜和維納爾杜姆都首發了，隻有他孤零零一人坐在飲水機旁。
比賽開始後，對於伯恩利升超後的變化，陌陽感到非常吃驚。
伯恩利這個他職業生涯的第一個對手，陌陽的印象非常深刻。
雖然現在這支伯恩利熟麵孔消失了大半，但伯恩利打法基本沒變，還是堅持傳統的英式打法，但戰術紀律還有防守看起來比英冠時強了好幾倍。
再有就是整體協調性，伯恩利前中後三條線上的球員在進攻和防守中非常的默契，將球隊的整體協調性展現得淋漓盡致。
雖然上半場比賽開始的這段時間，伯恩利隻有兩次射門，控球也隻有不到百分之35，但卻將利物浦防得毫無脾氣。
時不時還通過他們最為擅長的長傳發起反擊，利物浦已經有兩次差點被攻破球門了。
上半場補時階段，伯恩利抓住利物浦前場的失誤，拿到球權後直接就長傳邊路發起進攻。
這是他們最擅長的進攻方式，簡單而直接，沒那麽多複雜的套路。
伯恩利左邊路亨德裏克和阿諾德糾纏，但亨德裏克身高有優勢，直接跳起來將皮球頂向中路。
丹尼·因斯先亨德森一步捅走皮球，但卻被追上來的維納爾杜姆給死死纏住。
維納爾杜姆這個荷蘭人，無論是進攻還是防守方麵都很有一手，屬於六邊形多麵手球員。
丹尼·因斯被維納爾杜姆纏得不行。
看到利物浦防守球員相繼回防到位，隻得突然來了個急停，然後順勢將球分給了邊路接應的亨德裏克。
亨德裏克接球後沿著邊路緩緩前進，他身前的阿諾德也沒貿然上搶。
但就在這時，陌陽發現伯恩利有幾個球員壓入了禁區，頓時心中一緊，多熟悉的一幕。
禁區內，馬蒂普和洛夫倫也發現了，頓時暗自警惕，直接盯死伯恩利這幾個高個子。
左邊路，亨德裏克將皮球慢悠悠帶到邊肋位置後突然開始加速。
阿諾德心中一驚，以為亨德裏克要強行突破下底後傳中。
阿諾德慌忙上搶，結果亨德裏克是虛晃一槍，騙的阿諾德失了重心後，直接變向往右突破，然後直接就斜45度角將皮球傳入了利物浦大禁區。
皮球在空中劃出了個悠長弧線，與此同時伯恩利的球員也在禁區內和馬蒂普他們糾纏，個個伸長了脖子看著天上飛來的皮球。
馬蒂普和洛夫倫和伯恩利的基恩和馬爾尼幾乎同時判斷出落點，同時起跳。但四人都沒碰到球。
球幾乎可以說是從他們頭皮上擦了過去。
後點，特裏皮爾突然從禁區外插入，迎著球就是一腳暴射。
刷的一聲，皮球貼著門柱入網，非常幹脆利落。
“吼！”
特裏皮爾進球後，直接迎著底線狂跑，然後來了個滑跪慶祝，其他伯恩利球員都湧了過去一起慶祝。
現場五萬紅軍球迷都一臉無奈，狂攻半場進不了球就算了，沒想到臨了卻先丟球了。
‘球進了！’
“上半場補時最後一分鍾，伯恩利的凱利斜長傳中，由右邊後衛特裏皮爾一腳極其漂亮的抽射攻破了利物浦的球門！”樂視直播間，詹駿在激情解說。
“這種配合太漂亮了，這個進球完全體現了伯恩利的這支球隊的特點！”張璐開始對這粒進球進行解說。
“小球隊有小球隊的智慧，他們在怎麽打豪門球隊這方麵，真的有獨特的智慧和豐富的經驗！”
“你看上半場雙方的數據，利物浦這狂轟近十四腳射門，全都被封堵出來，控球率方麵利物浦是70%，可以說是占據了絕對的優勢，但就是進不了球！”
“而伯恩利呢，靠著高舉高打的傳統英式打法，他們上半場隻有三次射門，卻全都打在了門框範圍內，最後一腳更是直接形成進球，效率實在太高了！”
“所以說英超從來沒有真正意義上的弱隊，尤其是伯恩利這種起起落落的老油條，稍不留意就能崩掉你一嘴牙。”詹駿咧著嘴接著說道。
“伯恩利先進了球，下半場利物浦估計會更難打了，看克洛普要怎麽調整了，說不定會上陌陽，就是不知道陌陽的傷痊愈了沒有！”張璐笑道。
“想必很多球迷都非常關心陌陽的傷勢，根據利物浦官方的通報，陌陽的腳裸並沒有大礙，隻是輕微的扭傷。”詹駿將話轉到陌陽傷勢上麵。
上場比賽，看到那個恐怖的回放畫麵，他和張璐真嚇得不輕。
兩人都以為陌陽賽季估計是要報銷了，結果沒想到那小子第二天就跟沒事人是的跑倫敦接女朋友去了。
“這就是我以前經常說的天賦，陌陽的身體就是一種天賦，一般人腳裸扭曲成那個樣子早就進醫院了！”張璐在一旁補充了一句，抓住機會就誇陌陽。
詹駿連忙點頭，笑道：“是的，希望下半場陌陽能上場，再為我展現他那種神奇的魔力！”
有時候為了方便第二天訓練，他會住在球員宿舍連家都不回，簡直就是訓練基地一道靚麗的風景。
他現在的身體訓練已經進入了艾琳娜的計劃中最後的一個階段，所以已經不需要艾琳娜時刻陪在身邊監控他身體狀態的變化。
<a href="http://m.bqgxsydw.com" id="wzsy">bqgxsydw.com</a>
所以這段時間艾琳娜一直都是在國內陪著裏德。
每周隻需要根據陌陽的體檢報告和球隊的訓練計劃來為陌陽在訓練和飲食上做一些調整。
陌陽現在的體脂率是7.8%，剛開始他還想繼續增肌，加大訓練強度，讓身體變得更強。
但艾琳娜一句話就讓他打了退堂鼓。
艾琳娜給他說，他現在的身體還處於發育期，不能再繼續增加強度，否則會有可能影響身體的發育。
如果想繼續增肌，那必須等正常的身體發育停下來。
但艾琳娜說即便身體停止發育，她也不建議陌陽繼續增肌。
因為陌陽現在的身體狀況處於一個非常完美的平衡狀態之中，在擁有高爆發力肌肉和強大的核心肌肉群的同時，幾乎不影響陌陽的柔韌靈活性。
但如果陌陽要繼續增肌，那勢必會打破這個完美的平衡，大概率會影響他的柔韌靈活性。
所以艾琳娜建議陌陽就維持現在的身體狀況。
既能擁有不錯的身體力量，還能保持住原本的柔韌性，這對他這種技術型的中場球員是至關重要的。
陌陽想了想，覺得艾琳娜說的有道理。
雖然現在在比賽中和人身體對抗沒有占據優勢，但隻要不遇見特勞雷和白樂樂這種變態，他完全不落下風。
8月20日，英超第二輪，利物浦主場迎戰升班老馬伯恩利。
陌陽穩坐替補，這次隻有他自己，羅伯遜和維納爾杜姆都首發了，隻有他孤零零一人坐在飲水機旁。
比賽開始後，對於伯恩利升超後的變化，陌陽感到非常吃驚。
伯恩利這個他職業生涯的第一個對手，陌陽的印象非常深刻。
雖然現在這支伯恩利熟麵孔消失了大半，但伯恩利打法基本沒變，還是堅持傳統的英式打法，但戰術紀律還有防守看起來比英冠時強了好幾倍。
再有就是整體協調性，伯恩利前中後三條線上的球員在進攻和防守中非常的默契，將球隊的整體協調性展現得淋漓盡致。
雖然上半場比賽開始的這段時間，伯恩利隻有兩次射門，控球也隻有不到百分之35，但卻將利物浦防得毫無脾氣。
時不時還通過他們最為擅長的長傳發起反擊，利物浦已經有兩次差點被攻破球門了。
上半場補時階段，伯恩利抓住利物浦前場的失誤，拿到球權後直接就長傳邊路發起進攻。
這是他們最擅長的進攻方式，簡單而直接，沒那麽多複雜的套路。
伯恩利左邊路亨德裏克和阿諾德糾纏，但亨德裏克身高有優勢，直接跳起來將皮球頂向中路。
丹尼·因斯先亨德森一步捅走皮球，但卻被追上來的維納爾杜姆給死死纏住。
維納爾杜姆這個荷蘭人，無論是進攻還是防守方麵都很有一手，屬於六邊形多麵手球員。
丹尼·因斯被維納爾杜姆纏得不行。
看到利物浦防守球員相繼回防到位，隻得突然來了個急停，然後順勢將球分給了邊路接應的亨德裏克。
亨德裏克接球後沿著邊路緩緩前進，他身前的阿諾德也沒貿然上搶。
但就在這時，陌陽發現伯恩利有幾個球員壓入了禁區，頓時心中一緊，多熟悉的一幕。
禁區內，馬蒂普和洛夫倫也發現了，頓時暗自警惕，直接盯死伯恩利這幾個高個子。
左邊路，亨德裏克將皮球慢悠悠帶到邊肋位置後突然開始加速。
阿諾德心中一驚，以為亨德裏克要強行突破下底後傳中。
阿諾德慌忙上搶，結果亨德裏克是虛晃一槍，騙的阿諾德失了重心後，直接變向往右突破，然後直接就斜45度角將皮球傳入了利物浦大禁區。
皮球在空中劃出了個悠長弧線，與此同時伯恩利的球員也在禁區內和馬蒂普他們糾纏，個個伸長了脖子看著天上飛來的皮球。
馬蒂普和洛夫倫和伯恩利的基恩和馬爾尼幾乎同時判斷出落點，同時起跳。但四人都沒碰到球。
球幾乎可以說是從他們頭皮上擦了過去。
後點，特裏皮爾突然從禁區外插入，迎著球就是一腳暴射。
刷的一聲，皮球貼著門柱入網，非常幹脆利落。
“吼！”
特裏皮爾進球後，直接迎著底線狂跑，然後來了個滑跪慶祝，其他伯恩利球員都湧了過去一起慶祝。
現場五萬紅軍球迷都一臉無奈，狂攻半場進不了球就算了，沒想到臨了卻先丟球了。
‘球進了！’
“上半場補時最後一分鍾，伯恩利的凱利斜長傳中，由右邊後衛特裏皮爾一腳極其漂亮的抽射攻破了利物浦的球門！”樂視直播間，詹駿在激情解說。
“這種配合太漂亮了，這個進球完全體現了伯恩利的這支球隊的特點！”張璐開始對這粒進球進行解說。
“小球隊有小球隊的智慧，他們在怎麽打豪門球隊這方麵，真的有獨特的智慧和豐富的經驗！”
“你看上半場雙方的數據，利物浦這狂轟近十四腳射門，全都被封堵出來，控球率方麵利物浦是70%，可以說是占據了絕對的優勢，但就是進不了球！”
“而伯恩利呢，靠著高舉高打的傳統英式打法，他們上半場隻有三次射門，卻全都打在了門框範圍內，最後一腳更是直接形成進球，效率實在太高了！”
“所以說英超從來沒有真正意義上的弱隊，尤其是伯恩利這種起起落落的老油條，稍不留意就能崩掉你一嘴牙。”詹駿咧著嘴接著說道。
“伯恩利先進了球，下半場利物浦估計會更難打了，看克洛普要怎麽調整了，說不定會上陌陽，就是不知道陌陽的傷痊愈了沒有！”張璐笑道。
“想必很多球迷都非常關心陌陽的傷勢，根據利物浦官方的通報，陌陽的腳裸並沒有大礙，隻是輕微的扭傷。”詹駿將話轉到陌陽傷勢上麵。
上場比賽，看到那個恐怖的回放畫麵，他和張璐真嚇得不輕。
兩人都以為陌陽賽季估計是要報銷了，結果沒想到那小子第二天就跟沒事人是的跑倫敦接女朋友去了。
“這就是我以前經常說的天賦，陌陽的身體就是一種天賦，一般人腳裸扭曲成那個樣子早就進醫院了！”張璐在一旁補充了一句，抓住機會就誇陌陽。
詹駿連忙點頭，笑道：“是的，希望下半場陌陽能上場，再為我展現他那種神奇的魔力！”