早七點,健身房中,陌陽剛完成兩組俯式後踢腿的動作,正準備開始最後一組,就看到盤腿坐在地上,正在看他體檢報告的李椋朝他招了招手。
“怎麽了!”陌陽走過去盤腿坐下,用白毛巾擦著汗問道。
“你的訓練需要調整了。”李椋合上報告,皺著頭疼,“你現在的肌肉疲勞值非常高,我建議你最近一個月內,停掉蹬腿機,臥推這些高強度的訓練,每天以拉伸,柔韌還有瑜伽這些項目為主!”
“我正想跟你說這事呢!”陌陽放下毛巾,喝了口水,“世界杯後我雖然休息了一個月,但新賽季開始後,我在比賽中,尤其是下半場,雖然還能跑,但總是有股力不從心的感覺!”
“這就是身體過度疲勞給你發出的信號!”李椋笑了笑,“那行,就這樣決定了,今天的訓練到此為止,我再尋求下艾琳娜和蒂娜的意見,看看怎麽給你具體的調整,你的飲食計劃也需要重新製定!”
“陌陽!陌陽!”
李椋話音剛落,陌陽就聽到肖迪的急哄哄的呼喊聲,兩人剛站起身,就看到挺著個小肚子的肖迪端著一碗湯,開門嗖的一下就小跑到身前。
“立刻,馬上,喝掉!!”
肖迪將手中的大海碗遞到陌陽身前,笑眯眯的看著陌陽,但語氣卻是一副命令的口吻。
“咦!!”
李椋探頭看了眼碗裏,見那湯麵上飄著一蹭黃色油花,還有刺鼻的枸杞味,頓時滿臉膩歪。
陌陽伸手刮了下肖迪筆挺嫩滑的鼻梁,笑著接過碗就是一口悶。
“唉,別都喝完了,給我留幾口裝裝樣子!”肖迪看陌陽喝得急,頓時拉了陌陽一下。
“肖迪,你個死丫頭躲哪去了,是不是又想偷偷把湯倒了?”
陌陽湯還沒喝完,就聽到王蓉那有些氣急敗壞走近的聲音,頓時差點嗆到。
肖迪更是驚慌,一把將碗搶回手裏,立即往嘴邊湊。
下一秒,王蓉走進健身房,剛好看到肖迪喝湯的動作,短時就多雲轉晴笑了。
陌陽和李椋對視了一眼,嘴角抽搐了下,都很好奇肖迪是怎麽把時間給卡得這麽準的。
“啊!真好喝!”肖迪裝模作樣,看得陌陽歎為觀止。
王蓉走進,看了眼肖迪手裏的碗,看到湯真的一滴不剩,也不疑有他,給了肖迪一個算你識相的眼神。
收回目光,王蓉朝李椋笑道:“小椋,等下別走哈,留下來吃早餐,你上次不是說想吃炸麻花嗎,你鄭姨正在給你做,馬上就好。”
“誒!好咧!謝謝阿姨!”李椋點頭如搗蒜,嘴都快咧到耳朵根了。
“轟!!!!!!昂!!!!!!”就在這時,屋外突然傳來陣陣引擎發浪的聲音。
得,一聽這騷包的引擎轟鳴聲,陌陽就知道是誰來了。
“開門呀,幹媽,我是樂樂!”
“砰砰砰!!!”
不到一分鍾,門口就傳來那猶如將軍令的敲門聲,以及白樂樂那洪亮的大嗓門。
李椋出去開門,不一會白樂樂就走了進來。
看到陌陽,白樂樂咧嘴就笑,那大臉盤子猶如一朵綻放的句話,湊上來一副討好的模樣,對著陌陽的肩膀又敲又捏討好道:“嘿嘿,我親耐的大哥,兄弟我昨晚跟您商量的事,您考慮得如何呀?”
“你給我滾一邊去,少來惡心我!”陌陽瞬間被惡心的起雞皮疙瘩,打了個寒戰。
“什麽事呀!”正在跑步機上慢走的肖迪也被白樂樂惡心得不行,按下停止鍵走了下來好奇道。
“嘿嘿,嫂子好!”
“兩個小寶貝,你們也好呀,初次見麵,我是你們幹爹,記住了哦!”白樂樂這不著調的,和肖迪打完招呼後,還對著肖迪的肚子開始自我介紹,直接就將肖迪逗得前仰後合。
陌陽上前踹了這家夥肥屁股一腳,攙著肖迪說道:“這家夥想借咱家飛機!”
“額,樂樂,你錢多燒得慌啊?”肖迪翻了個白眼。
那飛機飛一次,油費,起落費,過夜費等一大堆費用,花得肖迪都有些心疼。
要不是陌陽反對,肖迪真想在閑置的時候將飛機給租出去,抵消一下每年的養護費用。
“沒啊!”白樂樂眨了眨眼,似乎沒聽到肖迪這話。
“那你坐國內航班去不就行啦!多省錢!”肖迪笑道。
“坐私人飛機回去有範啊!多有嗶格!”
李椋正好走進來,聽到白樂樂這話,再看著白樂樂那恬不知恥的樣子,瞬間就噴了。
“樂樂,你知道我最喜歡你哪一點嗎?”李椋忍著笑道。
“哪一點?”
“我這個人除了長得帥,身上優點還是很多的!”白樂樂指了指李椋,擠眉弄眼,一副你很識貨的表情。”
“不要臉,以及恬不知恥!”
“哈哈哈!”
話落,李椋哈哈大笑,陌陽和肖迪也笑得前仰後合。
“那是,這是我眾多優點中最突出的一個!你還是很有眼光的。”白樂樂跟著笑,仿佛李椋說的不是他。
“行行行!你喜歡就行!”肖迪懶得和這憨貨廢話,“正好,我媽明天也要回國,你們就一起吧!”
“遵命!”白樂樂眉開眼笑,敬了個禮,“嫂子,您放心,我保證把咱媽給照顧好!”
“出來吃早飯啦!!!”
肖迪話音剛落,門口就先後傳來鄭麗麗和王蓉的喊聲。
不多時,餐桌上,眾人圍坐一圈。
“你這孩子,慢點,還燙著呢!”
看到白樂樂被麵條燙得連連呼氣那猴急的樣子,鄭麗麗笑得眼睛都眯了起來。
“媽,您吃您的,這小子不但臉皮後,嘴皮也厚,燙不死他的!”陌陽邊喝粥邊笑道。
吃得滿嘴油光的白樂樂正要反唇相譏,看到陌陽眼睛一瞪,瞬間就把話吃回去了。
有求於人,暫且忍他一遭!
“嗡!!嗡!!!嗡!!!”
突然,陌陽放在手邊的手機震了起來。
陌陽隨手拿起來一看,看到竟然是c羅,手指一劃直接接通。
“喂,羅尼……”
“哈?!這麽快就公布了嗎?媒體不是說要9號才分批公布嗎?”聽到c羅在電話裏說今年的金球獎第一批六人的名單已經公布,陌陽頓時一驚。
旁邊肖迪等人看到陌陽的神情變化,都投來好奇的目光。
但陌陽說的是葡萄牙語,他們都聽不懂。
“出什麽事了嗎!”
十多分鍾後,陌陽剛掛斷電話,肖迪立馬就問了出來。
“嗬嗬!”看到所有人都好奇的看著他,陌陽笑了笑,道:“是c羅,他告訴我,法國足球半小時前已經公布了今年金球獎第一批名單。”
“你入選了?”白樂樂和李椋異口同聲道,神情狂喜。
陌陽聳聳肩,搖頭道:“第一批名單是阿圭羅,阿利鬆,貝爾,本澤馬,卡瓦尼,庫爾圖瓦,沒有我!”
“這個獎很重要嗎?”鄭麗麗問了句。
“媽,特別重要的一個獎項!”肖迪立即開口為婆婆解惑,“這個獎項是球員三大個人獎項中最重要的一個,隻要陌陽能拿到,那他就是當世第一!”
“是的!陌陽要是能拿到這個獎項,那就意味他正式邁入了超級巨星的行列!並打破了梅西和c羅近十年對金球獎的壟斷,將成為當今足壇三大超巨之一!意義非常重大!”李椋點頭,看著有些興奮。
“那希望大嗎?”一聽這麽重要,王蓉也緊張了起來。
“暫時還不知道!”陌陽搖頭,“最終評選要等年底。”
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“怎麽了!”陌陽走過去盤腿坐下,用白毛巾擦著汗問道。
“你的訓練需要調整了。”李椋合上報告,皺著頭疼,“你現在的肌肉疲勞值非常高,我建議你最近一個月內,停掉蹬腿機,臥推這些高強度的訓練,每天以拉伸,柔韌還有瑜伽這些項目為主!”
“我正想跟你說這事呢!”陌陽放下毛巾,喝了口水,“世界杯後我雖然休息了一個月,但新賽季開始後,我在比賽中,尤其是下半場,雖然還能跑,但總是有股力不從心的感覺!”
“這就是身體過度疲勞給你發出的信號!”李椋笑了笑,“那行,就這樣決定了,今天的訓練到此為止,我再尋求下艾琳娜和蒂娜的意見,看看怎麽給你具體的調整,你的飲食計劃也需要重新製定!”
“陌陽!陌陽!”
李椋話音剛落,陌陽就聽到肖迪的急哄哄的呼喊聲,兩人剛站起身,就看到挺著個小肚子的肖迪端著一碗湯,開門嗖的一下就小跑到身前。
“立刻,馬上,喝掉!!”
肖迪將手中的大海碗遞到陌陽身前,笑眯眯的看著陌陽,但語氣卻是一副命令的口吻。
“咦!!”
李椋探頭看了眼碗裏,見那湯麵上飄著一蹭黃色油花,還有刺鼻的枸杞味,頓時滿臉膩歪。
陌陽伸手刮了下肖迪筆挺嫩滑的鼻梁,笑著接過碗就是一口悶。
“唉,別都喝完了,給我留幾口裝裝樣子!”肖迪看陌陽喝得急,頓時拉了陌陽一下。
“肖迪,你個死丫頭躲哪去了,是不是又想偷偷把湯倒了?”
陌陽湯還沒喝完,就聽到王蓉那有些氣急敗壞走近的聲音,頓時差點嗆到。
肖迪更是驚慌,一把將碗搶回手裏,立即往嘴邊湊。
下一秒,王蓉走進健身房,剛好看到肖迪喝湯的動作,短時就多雲轉晴笑了。
陌陽和李椋對視了一眼,嘴角抽搐了下,都很好奇肖迪是怎麽把時間給卡得這麽準的。
“啊!真好喝!”肖迪裝模作樣,看得陌陽歎為觀止。
王蓉走進,看了眼肖迪手裏的碗,看到湯真的一滴不剩,也不疑有他,給了肖迪一個算你識相的眼神。
收回目光,王蓉朝李椋笑道:“小椋,等下別走哈,留下來吃早餐,你上次不是說想吃炸麻花嗎,你鄭姨正在給你做,馬上就好。”
“誒!好咧!謝謝阿姨!”李椋點頭如搗蒜,嘴都快咧到耳朵根了。
“轟!!!!!!昂!!!!!!”就在這時,屋外突然傳來陣陣引擎發浪的聲音。
得,一聽這騷包的引擎轟鳴聲,陌陽就知道是誰來了。
“開門呀,幹媽,我是樂樂!”
“砰砰砰!!!”
不到一分鍾,門口就傳來那猶如將軍令的敲門聲,以及白樂樂那洪亮的大嗓門。
李椋出去開門,不一會白樂樂就走了進來。
看到陌陽,白樂樂咧嘴就笑,那大臉盤子猶如一朵綻放的句話,湊上來一副討好的模樣,對著陌陽的肩膀又敲又捏討好道:“嘿嘿,我親耐的大哥,兄弟我昨晚跟您商量的事,您考慮得如何呀?”
“你給我滾一邊去,少來惡心我!”陌陽瞬間被惡心的起雞皮疙瘩,打了個寒戰。
“什麽事呀!”正在跑步機上慢走的肖迪也被白樂樂惡心得不行,按下停止鍵走了下來好奇道。
“嘿嘿,嫂子好!”
“兩個小寶貝,你們也好呀,初次見麵,我是你們幹爹,記住了哦!”白樂樂這不著調的,和肖迪打完招呼後,還對著肖迪的肚子開始自我介紹,直接就將肖迪逗得前仰後合。
陌陽上前踹了這家夥肥屁股一腳,攙著肖迪說道:“這家夥想借咱家飛機!”
“額,樂樂,你錢多燒得慌啊?”肖迪翻了個白眼。
那飛機飛一次,油費,起落費,過夜費等一大堆費用,花得肖迪都有些心疼。
要不是陌陽反對,肖迪真想在閑置的時候將飛機給租出去,抵消一下每年的養護費用。
“沒啊!”白樂樂眨了眨眼,似乎沒聽到肖迪這話。
“那你坐國內航班去不就行啦!多省錢!”肖迪笑道。
“坐私人飛機回去有範啊!多有嗶格!”
李椋正好走進來,聽到白樂樂這話,再看著白樂樂那恬不知恥的樣子,瞬間就噴了。
“樂樂,你知道我最喜歡你哪一點嗎?”李椋忍著笑道。
“哪一點?”
“我這個人除了長得帥,身上優點還是很多的!”白樂樂指了指李椋,擠眉弄眼,一副你很識貨的表情。”
“不要臉,以及恬不知恥!”
“哈哈哈!”
話落,李椋哈哈大笑,陌陽和肖迪也笑得前仰後合。
“那是,這是我眾多優點中最突出的一個!你還是很有眼光的。”白樂樂跟著笑,仿佛李椋說的不是他。
“行行行!你喜歡就行!”肖迪懶得和這憨貨廢話,“正好,我媽明天也要回國,你們就一起吧!”
“遵命!”白樂樂眉開眼笑,敬了個禮,“嫂子,您放心,我保證把咱媽給照顧好!”
“出來吃早飯啦!!!”
肖迪話音剛落,門口就先後傳來鄭麗麗和王蓉的喊聲。
不多時,餐桌上,眾人圍坐一圈。
“你這孩子,慢點,還燙著呢!”
看到白樂樂被麵條燙得連連呼氣那猴急的樣子,鄭麗麗笑得眼睛都眯了起來。
“媽,您吃您的,這小子不但臉皮後,嘴皮也厚,燙不死他的!”陌陽邊喝粥邊笑道。
吃得滿嘴油光的白樂樂正要反唇相譏,看到陌陽眼睛一瞪,瞬間就把話吃回去了。
有求於人,暫且忍他一遭!
“嗡!!嗡!!!嗡!!!”
突然,陌陽放在手邊的手機震了起來。
陌陽隨手拿起來一看,看到竟然是c羅,手指一劃直接接通。
“喂,羅尼……”
“哈?!這麽快就公布了嗎?媒體不是說要9號才分批公布嗎?”聽到c羅在電話裏說今年的金球獎第一批六人的名單已經公布,陌陽頓時一驚。
旁邊肖迪等人看到陌陽的神情變化,都投來好奇的目光。
但陌陽說的是葡萄牙語,他們都聽不懂。
“出什麽事了嗎!”
十多分鍾後,陌陽剛掛斷電話,肖迪立馬就問了出來。
“嗬嗬!”看到所有人都好奇的看著他,陌陽笑了笑,道:“是c羅,他告訴我,法國足球半小時前已經公布了今年金球獎第一批名單。”
“你入選了?”白樂樂和李椋異口同聲道,神情狂喜。
陌陽聳聳肩,搖頭道:“第一批名單是阿圭羅,阿利鬆,貝爾,本澤馬,卡瓦尼,庫爾圖瓦,沒有我!”
“這個獎很重要嗎?”鄭麗麗問了句。
“媽,特別重要的一個獎項!”肖迪立即開口為婆婆解惑,“這個獎項是球員三大個人獎項中最重要的一個,隻要陌陽能拿到,那他就是當世第一!”
“是的!陌陽要是能拿到這個獎項,那就意味他正式邁入了超級巨星的行列!並打破了梅西和c羅近十年對金球獎的壟斷,將成為當今足壇三大超巨之一!意義非常重大!”李椋點頭,看著有些興奮。
“那希望大嗎?”一聽這麽重要,王蓉也緊張了起來。
“暫時還不知道!”陌陽搖頭,“最終評選要等年底。”
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