二下宏誌對高亮的話，也是有此聽不下安了，叱喝道”你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。”
“瘦子，你太讓我失望了，餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副耍跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退，好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好。好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了。沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道，“我不囂，是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的。他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒。唉，奶極的真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達，給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調。完全沒有給人一種莽漢肉男之感。反而說不出的柔和和完美。可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒。平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
％，萬
“老大，你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂，一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話，我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們耍練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐。不出兩個，月就能練出八塊腹肌來。”
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋，這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了。一百個的話簡直可以媲關那些特種兵了。而且這個動作太危險了，要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死，我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難”隻高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子。你也別說我，就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子到也光棍直接承認道：“我又不是耍練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆。還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆，動不動就吵個沒完。行了。高亮你先去洗吧，洗快點，洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。
”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話，才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰。除了這個倒掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。”
“瘦子，你太讓我失望了，餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退。好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子。你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道。“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的，他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰滄，“上你直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看甭舊側身材。真沒想到，你的身材這麽棒，唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。
陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉。腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達，給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美，可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就”
“老大，你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂，一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話，我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們要練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐，不出兩個月就能練出八塊腹肌來。”
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋。這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了，一百個的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了，要是掉下來。這頭朝地，還不摔個半死，我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過。數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難”隻高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子，你也別說我。就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆。還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆，動不動就吵個沒完。行了，高亮你先去洗吧，洗快點，洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話，才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯。當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰，除了這個。倒掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。”
“瘦子，你太讓我失望了，餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退。好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰。剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著，我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子。你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道，“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的，他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒，唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達，給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美，可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之關，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
“老大。你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂，一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話，我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才”一峰，指點下怎麽樣。[.超多好看小說]老哥我可是做夢都想鬱公肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們耍練的話也不難，每天身體倒掛做一百個仰臥起坐，不出兩個月就能練出八塊腹肌來
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋。這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上。然後做仰臥起坐的。這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了。一百個的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了，要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死。我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子，你也別說我。就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆，還想練健美？。
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆，動不動就吵個沒完。行了，高亮你先去洗吧，洗快點，洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
知％，萬
高亮和胖子一聽齊宏誌的話，才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰，除了這個到掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？。齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮。你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口
“瘦子，你太讓我失望了。餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副耍跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退。好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情。我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著，我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒瑕
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道。“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的。他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒，唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。
”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”。全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達。給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調。完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美。可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
“老大，你胡說什麽？。胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂。一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話。我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的
陳鋒沒好氣的說道：“你們要練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐，不出兩個，月就能練出八塊腹肌來
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋，這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了，一百個的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了。要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死，我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子，你也別說我。就你一身肥豬肉。也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆，還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎一汞八這麽八婆。動不動就吵個沒完。行了，高亮你先去洗咒，阮快點。洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話。才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰，除了這個到掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。”
“瘦子，你太讓我失望了，餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退。好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了。沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍羽主火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道，“我刷六是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的。他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒。唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達。給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美。可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
“老大，你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂。一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話，我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。
陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們要練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐。不出兩個月就能練出八塊腹肌來。”
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋，這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了，一百個的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了。要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死，我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難”高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子。你也別說我。就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆，還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆，動不動就吵個沒完。行了。高亮你先去洗吧，洗快點。洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個，活寶也是有些沒轍。隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話，才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰。除了這個倒掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。”
“瘦子，你太讓我失望了。餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退，好漢不吃眼前虧。連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話卜未二汁麽。但配上他猥瑣的表情。以及曖昧的眼神。怎麽刀心八怎麽覺得不舒服。
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道，“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的，他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒。唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達。給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美。可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉。充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
“老大，你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂。一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話。我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們要練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐。不出兩個月就能練出八塊腹肌來。”
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋，這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了，一百個，的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了。要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死。我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難”高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子，你也別說我。就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆。還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆。動不動就吵個沒完。行了，高亮你先去洗吧，洗快點，洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話。才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰，除了這個。倒掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。
”
“瘦子，你太讓我失望了。餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退，好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
知％，萬
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰。這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道。“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的，他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒，唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達。給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美，可以說是最經典的男模身材了。
“瘦子，你太讓我失望了，餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副耍跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退，好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好。好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了。沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道，“我不囂，是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的。他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒。唉，奶極的真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達，給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調。完全沒有給人一種莽漢肉男之感。反而說不出的柔和和完美。可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒。平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
％，萬
“老大，你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂，一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話，我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們耍練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐。不出兩個，月就能練出八塊腹肌來。”
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋，這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了。一百個的話簡直可以媲關那些特種兵了。而且這個動作太危險了，要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死，我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難”隻高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子。你也別說我，就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子到也光棍直接承認道：“我又不是耍練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆。還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆，動不動就吵個沒完。行了。高亮你先去洗吧，洗快點，洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。
”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話，才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰。除了這個倒掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。”
“瘦子，你太讓我失望了，餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退。好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子。你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道。“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的，他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰滄，“上你直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看甭舊側身材。真沒想到，你的身材這麽棒，唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。
陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉。腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達，給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美，可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就”
“老大，你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂，一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話，我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們要練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐，不出兩個月就能練出八塊腹肌來。”
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋。這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了，一百個的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了，要是掉下來。這頭朝地，還不摔個半死，我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過。數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難”隻高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子，你也別說我。就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆。還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆，動不動就吵個沒完。行了，高亮你先去洗吧，洗快點，洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話，才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯。當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰，除了這個。倒掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。”
“瘦子，你太讓我失望了，餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退。好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰。剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著，我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子。你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道，“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的，他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒，唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達，給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美，可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之關，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
“老大。你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂，一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話，我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才”一峰，指點下怎麽樣。[.超多好看小說]老哥我可是做夢都想鬱公肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們耍練的話也不難，每天身體倒掛做一百個仰臥起坐，不出兩個月就能練出八塊腹肌來
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋。這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上。然後做仰臥起坐的。這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了。一百個的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了，要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死。我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子，你也別說我。就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆，還想練健美？。
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆，動不動就吵個沒完。行了，高亮你先去洗吧，洗快點，洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
知％，萬
高亮和胖子一聽齊宏誌的話，才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰，除了這個到掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？。齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮。你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口
“瘦子，你太讓我失望了。餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副耍跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退。好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情。我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著，我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒瑕
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道。“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的。他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒，唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。
”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”。全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達。給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調。完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美。可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
“老大，你胡說什麽？。胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂。一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話。我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的
陳鋒沒好氣的說道：“你們要練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐，不出兩個，月就能練出八塊腹肌來
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋，這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了，一百個的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了。要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死，我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子，你也別說我。就你一身肥豬肉。也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆，還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎一汞八這麽八婆。動不動就吵個沒完。行了，高亮你先去洗咒，阮快點。洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話。才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰，除了這個到掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。”
“瘦子，你太讓我失望了，餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退。好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了。沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍羽主火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道，“我刷六是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的。他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒。唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達。給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美。可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉，充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
“老大，你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂。一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話，我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。
陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們要練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐。不出兩個月就能練出八塊腹肌來。”
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋，這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了，一百個的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了。要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死，我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難”高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子。你也別說我。就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆，還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆，動不動就吵個沒完。行了。高亮你先去洗吧，洗快點。洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個，活寶也是有些沒轍。隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話，才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰。除了這個倒掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。”
“瘦子，你太讓我失望了。餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退，好漢不吃眼前虧。連忙舉手道歉。
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰，這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話卜未二汁麽。但配上他猥瑣的表情。以及曖昧的眼神。怎麽刀心八怎麽覺得不舒服。
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道，“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的，他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒。唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達。給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美。可以說是最經典的男模身材了。
齊宏誌也很是羨慕道：“是啊，陳鋒，平時還真看不出來，你居然有這麽好的一身肌肉。充滿陽網之美，實在是不可多得，也難怪剛才就連我們老班都看呆了
“老大，你胡說什麽？”胖子馬上打斷齊宏誌的話，“剛剛陳鋒突然隻穿著一件三角褲出來，換了哪個女生都一樣吃驚。”
高亮挑刺道：“還女生呢？我們老班都三十好幾了，應該叫做熟婦懂不懂。一點見識都沒有？”
齊宏誌連忙打斷兩人：“行了，別扯遠了，我們在問陳鋒的健美秘訣呢？若是可以的話。我也想煉出八塊腹肌來，到現在我才隻有四塊。陳峰，指點一下怎麽樣？老哥我可是做夢都想練出八塊腹肌的。”
陳鋒沒好氣的說道：“你們要練的話也不難，每天身體到掛做一百個仰臥起坐。不出兩個月就能練出八塊腹肌來。”
“倒掛做仰臥起坐？這怎麽做？”高亮一頭霧水的問道。在此之前。他當然不知道還有這樣的鍛煉方法。
“笨蛋，這個都想不出來嗎？《古惑仔》你看過沒有，有一集裏麵片子開頭陳浩南就是兩隻腳掛在門框上，然後做仰臥起坐的，這個動作可不是一般人能做到的，我看要是有人能做到二十個就算很了不起了，一百個，的話簡直可以媲美那些特種兵了。而且這個動作太危險了。要是掉下來，這頭朝地，還不摔個半死。我看還不如直接做比較傳統的仰臥起坐好了，不過，數量比起這倒掛仰臥起坐肯定要翻番，也很難”高亮越說到最後就越灰心了。
“瘦子，你就別指望了，就你一聲的排骨肉，再怎麽練也隻是練出排骨來。哪會練出肌肉？”胖子嘲諷道。
高亮當即反擊道：“胖子，你也別說我。就你一身肥豬肉，也沒指望。”
胖子倒也光棍直接承認道：“我又不是要練什麽腹肌，是你說的。真是的就你這瘦麻杆。還想練健美？”
“好了！好了！你們倆個怎麽每天這麽八婆。動不動就吵個沒完。行了，高亮你先去洗吧，洗快點，洗完了我洗，然後大家一起去碧翠閣吃飯。”齊宏誌對這兩個活寶也是有些沒轍，隻好先讓高亮去洗澡了。
高亮和胖子一聽齊宏誌的話。才想起要他要請大家去碧翠閣吃飯，當下也不吵了，高亮更是二話不說，連忙跑進了衛生間，關門洗澡。
“陳峰，除了這個。倒掛仰臥起坐，還有什麽其他方法成的？”齊宏誌虛心求教道。
連齊宏誌對高亮的話，也是有些聽不下去了，叱喝道：“高亮，你他媽太齷齪了吧。虧你說得出口。
”
“瘦子，你太讓我失望了。餘老師怎麽說都是我們班主任，你怎麽能這麽說她？實在太無恥了！”胖子漲紅著臉，一副要跟高亮動武的樣子。
“行行行！算我說錯了，好不好？我錯了！我錯了，還不行嗎？”在寢室三人的怒視之下，高亮隻能節節敗退，好漢不吃眼前虧，連忙舉手道歉。
知％，萬
齊宏誌見陳鋒臉色不好，好心的安慰道：“陳峰。這件事是個意外。你也別覺得難為情，我們是男人看了就看了，沒什麽大不了的。”
高亮這會兒又插言道：“陳峰，剛剛我們老班走的時候，可問你名字來著。我們告訴她了，說你是同係隔壁班的。”
他這話本來沒什麽，但配上他猥瑣的表情，以及曖昧的眼神，怎麽看讓人怎麽覺得不舒服。
“瘦子，你這麽話什麽意思？”胖子又忍不住火了。
“什麽意思！？”高亮故作不解的說道。“我不就是告訴陳峰這件事嗎？”
胖子徹底給惹火了，揮舞著拳頭說道：“信不信我揍你！”
高亮見此隻好訕訕的不敢多言，他對自己的武力值可是很有自知之明的，他馬上轉移話題，嘖嘖讚歎的道：“陳峰，前幾天你一直在寢室裏穿的嚴嚴實實的，我們也沒有看到過你的身材，真沒想到，你的身材這麽棒，唉，***真是人比人氣死人，你這身肌肉是怎麽練的？指點一下我們兄弟吧。”
他這一說，還真把齊宏誌和胖子的注意力給吸引了過來。陳鋒這身肌肉確實有些“驚心動魄”全身可以說沒有一點贅肉，腹部更是自然的隆起八塊腹肌，胸肌更是高高隆起，還是手臂上的二頭肌也是非常的達。給人一種非常有力量的感覺，但卻是陳鋒的整個身體比例卻是非常的協調，完全沒有給人一種莽漢肉男之感，反而說不出的柔和和完美，可以說是最經典的男模身材了。