聽到惠玲這麽說，嶽鵬的嘴角微微動了動，扭曲的臉上，強撐出一副笑臉，然後對著惠玲擺出大力士的姿勢。
見嶽鵬擺出那副比哭還難看的臉，惠玲不由得會心一笑。
這個時候的喬安娜則坐在河邊的一塊石頭上，生出一小堆篝火，手中握著一條剛剛捕到的河魚，無聊的在火上烤著。
“我說嶽鵬，你可要加快速度了，大家都在等著你呢，否則咱們吃的就不是午餐而是晚餐了。”喬安娜漫不經心的回應道，順利完成了第一部，喬安娜的臉上，也是一臉的輕鬆。
“說得那麽容易，有本事你來試試啊。”距離喬安娜大概隻有五六米的嶽鵬，被對著惠玲，呲牙咧嘴對喬安娜道。
“我十七歲那年已經試過了，而且試了很長時間，那個時候，貌似你還穿開襠褲呢。”喬安娜回應道，然後看了看烤熟的魚肉，對惠玲擺了擺：“小玲，要不要吃魚？“
再看惠玲，看了看喬安娜烤得黑黑的烤魚，笑了笑後，高頻率的搖了搖頭。
“我要。”嶽鵬已經饑腸轆轆的，對喬安娜道。
“不給，把特訓做完了再說。”喬安娜說完，當著嶽鵬的麵兒，啃食了起來。
整整又過去了一個小時，再看嶽鵬背著的背簍終於裝滿是石子，讓嶽鵬情不自禁的覺得，背後沉重無比，邁步走在草地上，都會留下一個深深的腳印。
“好了，現在還是背著著它，蛙跳到山頂吧，然後就可以吃午餐了，有烤肉哦。”喬安娜笑著說道。
嶽鵬沒有回應，緩緩來到了通往山頂的石階前，剛剛蹲了下來，隻覺得背後沉重的背簍要將自己拉翻在地，強迫使得嶽鵬動用腰腹的力量，將重心前移，並無比費力向上跳了一級，然後嶽鵬緩緩抬起頭，望著一眼望不到邊際的石階，隻覺得心中充滿了絕望。
這一下，嶽鵬猛然覺得，阿努應該還算是仁慈了吧？他現在寧願被阿努狂扁一百頓，也不願意受到如此的折磨。
“嶽鵬，我在身後保護你，加油，你能行的。”惠玲站在嶽鵬的身後，對嶽鵬說道。
“當然沒有問題了，小菜一碟。”嶽鵬打腫臉，笑了笑道，然後便開始一級一級的向上跳去，隻覺得每一跳一級，身體都快散架了。
而且還不敢停下來，絕不能在惠玲的麵前丟臉。
可以說，喬安娜這一招，美人訓練法，比阿努的殘暴訓練法，好使多了，就算嶽鵬心中有火氣，就算堅持不住了，也得乖乖忍著。
事實上，如此的特訓，也就是在不斷地激發嶽鵬的潛能，當初喬安娜的教練，就是這麽訓練她的。
足足過去了兩個小時，一路咬牙的嶽鵬終於磕磕絆絆，來到了山頂，跳上了最後一級石階，一屁股坐在地麵上的嶽鵬，險些累暈了過去，隻覺得眼前天旋地轉的，雙腿都覺得不是自己的了，肌肉不但得不受控製的跳動。
“嗯，第一次表現，還算不錯了，勉強合格了。”喬安娜笑了笑對嶽鵬說道。
“這種特訓，要持續多久？”嶽鵬有氣無力的望了一眼喬安娜，問道。
“當你覺得跳上來不會感覺累的時候。”喬安娜回應道，然後一點一點打開了自己背上來的食物箱，裏麵有炊具，也有一大塊一大塊的雪花牛肉，看著就讓人口水直流。
“差不多你搬上來的石子，夠建起一座小房子的時候。”喬安娜回答的也很耐心，雙手不斷的忙活，已經支起了小烤爐，另一邊惠玲也在地上鋪上了一層軟錫製成的一次性毯子，然後在上麵擺上餐具。
坐在地上，靠著背簍的嶽鵬，就那樣靜靜的幫忙，對於幫忙，已經顯得力不從心了。
“還有，惠玲，從明天開始，每天六點你就準時來找嶽鵬，帶他來到這裏，進行剛才的晨練。”喬安娜神色悠然，向惠玲說道，然後再簡易的小烤爐中倒入晶碳，隨之燃氣。
“什麽，六點？來這裏晨練，我起不來的，而且算上往返，一個小時的時間，還剩一個小時，完成這種訓練，時間不夠啊。”嶽鵬聽到喬安娜的話，頓時就是一激靈，連忙道。
“惠玲找不找你，是惠玲的事情，跟不跟這來，那就是你的事情了，至於一個小時完不成，開始的時間，可以稍微減量一下。”喬安娜沒有去看嶽鵬，自顧自的忙碌著說道。
“放心吧，小姨，我會每天準時去找嶽鵬的，而嶽鵬，你還會乖乖起床，進行晨練是吧？”惠玲將目光對準嶽鵬，笑了笑道。
“嗬嗬。”嶽鵬對著惠玲苦笑了一下，最終還是擠出一副爽快的模樣道：“這是自然。”
與此同時，隨著爐火溫度升高，放在上麵的牛排，也已經發出了“嗞嗞”的聲響，同時一股烤肉的香味，也已經彌漫開來，不由得讓饑腸轆轆的嶽鵬，口水肆意。
除此之外，食物箱中，還有一些新鮮的海鮮以及蔬菜等等等等，總而言之，好吃的東西一大堆，這些都是惠玲從自家拿出來的高檔食物。
喬安娜本人，也是樂此不疲，仿佛將製作食物，當成了是一種樂趣，這仿佛也是貪嘴的人，共同的特性了吧。
沒有讓嶽鵬等太久的時間，再看軟錫紙製成的毯子上，已經擺滿了各式各樣鮮美的食物，龐大的青獒龍蝦，一塊塊鮮嫩的牛排，還有各種扇貝以及鮮嫩的水果、蔬菜。
“不行了，我真的受不了了。”嶽鵬自顧自的嘀咕了一句，接著摘掉背簍，快速來到了軟錫紙支撐的毯子上，然後直接用筷子夾起一塊牛排咬了一大口，在口中咀嚼了起來。
不可否認，喬安娜的廚藝簡直太棒了，牛排外焦裏嫩，特別適用這種雪花牛排，更是鮮美多汁，牛肉的香味、精華全部封在了牛肉之中，讓人回味無窮。
不隻是嶽鵬，就在惠玲吃起來，眉毛都是微微一翹，然後道：“好吃，甚至比高檔餐館之中的還要好呢。”
“那是，想當初要不是被我姐姐逼的，我差一點就去當廚師了，一名王牌廚師，讓天下吃貨，拜倒在我的腳下。”喬安娜無比得意道，甚至有些得意忘形：“喂小子，吃牛排要用刀叉，不是用筷子。”
嶽鵬根本就沒有聽，完全是把牛排當成了肉餅，然後便準備去掰那個碩大的龍蝦尾，接著卻被喬安娜用筷子敲了一下手背。
“小子，這你可就不禮貌了，龍蝦尾應該是三個人分，你一個人獨吞算怎麽一回事？”喬安啊說道，平日裏，喬安娜最喜歡吃的食物之一，就是龍蝦尾了。
就這樣，三個人在山頂美美的享用了一頓野餐，時間已經來到了下午四點。
將野餐的產生的垃圾，以及炊具收拾完畢，嶽鵬與惠玲便將背上來的石子，高在了一塊空地上。
“這就說好了，明天六點我來接你，繼續努力訓練，爭取早日建成我們愛的小屋。”惠玲對嶽鵬說道。
聽到這話，嶽鵬的心弦微微一動，然後點了點頭：“我會拚命努力。”
一路走下山去，已經是夕陽西下，溫和的陽光，已經將整片大地染成了一片金黃。
在山腳下，嶽鵬等人並沒有多停留，將軟錫紙包裹的垃圾塞入到電磁車中，惠玲便一路駕車，將嶽鵬與喬安娜送回到了宿舍之中。
重新返回到宿舍之中，稍作休息之後，嶽鵬便再一次一頭紮入到訓練室中，一如既往，瘋狂的訓練著自己的手速。
基本上這些日子以來，嶽鵬除了吃喝拉撒，全部的時間與精力，都用在了訓練之中，有了阿努與喬安娜外加黑色存儲卡，嶽鵬的進步也是飛快的。
隻是經過第一輪十分鍾的訓練，嶽鵬便驚喜的發現，自己的手速已經到達了15。6！
看到這樣的一幕，嶽鵬的臉上，微微閃過了一抹喜悅與興奮，顯然，中級特落手速訓練程序是一方麵，另一方麵就是喬安娜那種折磨人的特訓，還是起到了非常顯著的效果，手速有一次得到了進步。
如此一來，還有0。4，嶽鵬的手速將會達到矢量級，這絕對是一個讓嶽鵬無比向往的等級，因為那將代表著一種蛻變，從業餘蛻變成為專業。
而且這樣的實力，也已經完全由資格，進入到外校比劃比劃，混一些貢獻點了。
有了這一係列的認識，嶽鵬的訓練可謂幹勁十足，目光之中隱隱充滿了不屈之色，他通過瘋狂的努力，趕超王新，這是嶽鵬短期內，最大的動力。
足足兩個小時之後，滿頭大汗的嶽鵬，胳膊終於有些抬不起來了，雙手扶住膝蓋，不斷的喘這粗氣，汗水順著鼻尖滴滴答答流個不停。
然而，就在這個時候，喬安娜換上睡衣便緩步走了進來，上下打量了一下嶽鵬，開口問道：“之前我給你的特許小本子，你看過了嗎？”
“看過了。”嶽鵬抬起頭，摸了摸臉上的汗水，點了點頭，回應道。
見嶽鵬擺出那副比哭還難看的臉，惠玲不由得會心一笑。
這個時候的喬安娜則坐在河邊的一塊石頭上，生出一小堆篝火，手中握著一條剛剛捕到的河魚，無聊的在火上烤著。
“我說嶽鵬，你可要加快速度了，大家都在等著你呢，否則咱們吃的就不是午餐而是晚餐了。”喬安娜漫不經心的回應道，順利完成了第一部，喬安娜的臉上，也是一臉的輕鬆。
“說得那麽容易，有本事你來試試啊。”距離喬安娜大概隻有五六米的嶽鵬，被對著惠玲，呲牙咧嘴對喬安娜道。
“我十七歲那年已經試過了，而且試了很長時間，那個時候，貌似你還穿開襠褲呢。”喬安娜回應道，然後看了看烤熟的魚肉，對惠玲擺了擺：“小玲，要不要吃魚？“
再看惠玲，看了看喬安娜烤得黑黑的烤魚，笑了笑後，高頻率的搖了搖頭。
“我要。”嶽鵬已經饑腸轆轆的，對喬安娜道。
“不給，把特訓做完了再說。”喬安娜說完，當著嶽鵬的麵兒，啃食了起來。
整整又過去了一個小時，再看嶽鵬背著的背簍終於裝滿是石子，讓嶽鵬情不自禁的覺得，背後沉重無比，邁步走在草地上，都會留下一個深深的腳印。
“好了，現在還是背著著它，蛙跳到山頂吧，然後就可以吃午餐了，有烤肉哦。”喬安娜笑著說道。
嶽鵬沒有回應，緩緩來到了通往山頂的石階前，剛剛蹲了下來，隻覺得背後沉重的背簍要將自己拉翻在地，強迫使得嶽鵬動用腰腹的力量，將重心前移，並無比費力向上跳了一級，然後嶽鵬緩緩抬起頭，望著一眼望不到邊際的石階，隻覺得心中充滿了絕望。
這一下，嶽鵬猛然覺得，阿努應該還算是仁慈了吧？他現在寧願被阿努狂扁一百頓，也不願意受到如此的折磨。
“嶽鵬，我在身後保護你，加油，你能行的。”惠玲站在嶽鵬的身後，對嶽鵬說道。
“當然沒有問題了，小菜一碟。”嶽鵬打腫臉，笑了笑道，然後便開始一級一級的向上跳去，隻覺得每一跳一級，身體都快散架了。
而且還不敢停下來，絕不能在惠玲的麵前丟臉。
可以說，喬安娜這一招，美人訓練法，比阿努的殘暴訓練法，好使多了，就算嶽鵬心中有火氣，就算堅持不住了，也得乖乖忍著。
事實上，如此的特訓，也就是在不斷地激發嶽鵬的潛能，當初喬安娜的教練，就是這麽訓練她的。
足足過去了兩個小時，一路咬牙的嶽鵬終於磕磕絆絆，來到了山頂，跳上了最後一級石階，一屁股坐在地麵上的嶽鵬，險些累暈了過去，隻覺得眼前天旋地轉的，雙腿都覺得不是自己的了，肌肉不但得不受控製的跳動。
“嗯，第一次表現，還算不錯了，勉強合格了。”喬安娜笑了笑對嶽鵬說道。
“這種特訓，要持續多久？”嶽鵬有氣無力的望了一眼喬安娜，問道。
“當你覺得跳上來不會感覺累的時候。”喬安娜回應道，然後一點一點打開了自己背上來的食物箱，裏麵有炊具，也有一大塊一大塊的雪花牛肉，看著就讓人口水直流。
“差不多你搬上來的石子，夠建起一座小房子的時候。”喬安娜回答的也很耐心，雙手不斷的忙活，已經支起了小烤爐，另一邊惠玲也在地上鋪上了一層軟錫製成的一次性毯子，然後在上麵擺上餐具。
坐在地上，靠著背簍的嶽鵬，就那樣靜靜的幫忙，對於幫忙，已經顯得力不從心了。
“還有，惠玲，從明天開始，每天六點你就準時來找嶽鵬，帶他來到這裏，進行剛才的晨練。”喬安娜神色悠然，向惠玲說道，然後再簡易的小烤爐中倒入晶碳，隨之燃氣。
“什麽，六點？來這裏晨練，我起不來的，而且算上往返，一個小時的時間，還剩一個小時，完成這種訓練，時間不夠啊。”嶽鵬聽到喬安娜的話，頓時就是一激靈，連忙道。
“惠玲找不找你，是惠玲的事情，跟不跟這來，那就是你的事情了，至於一個小時完不成，開始的時間，可以稍微減量一下。”喬安娜沒有去看嶽鵬，自顧自的忙碌著說道。
“放心吧，小姨，我會每天準時去找嶽鵬的，而嶽鵬，你還會乖乖起床，進行晨練是吧？”惠玲將目光對準嶽鵬，笑了笑道。
“嗬嗬。”嶽鵬對著惠玲苦笑了一下，最終還是擠出一副爽快的模樣道：“這是自然。”
與此同時，隨著爐火溫度升高，放在上麵的牛排，也已經發出了“嗞嗞”的聲響，同時一股烤肉的香味，也已經彌漫開來，不由得讓饑腸轆轆的嶽鵬，口水肆意。
除此之外，食物箱中，還有一些新鮮的海鮮以及蔬菜等等等等，總而言之，好吃的東西一大堆，這些都是惠玲從自家拿出來的高檔食物。
喬安娜本人，也是樂此不疲，仿佛將製作食物，當成了是一種樂趣，這仿佛也是貪嘴的人，共同的特性了吧。
沒有讓嶽鵬等太久的時間，再看軟錫紙製成的毯子上，已經擺滿了各式各樣鮮美的食物，龐大的青獒龍蝦，一塊塊鮮嫩的牛排，還有各種扇貝以及鮮嫩的水果、蔬菜。
“不行了，我真的受不了了。”嶽鵬自顧自的嘀咕了一句，接著摘掉背簍，快速來到了軟錫紙支撐的毯子上，然後直接用筷子夾起一塊牛排咬了一大口，在口中咀嚼了起來。
不可否認，喬安娜的廚藝簡直太棒了，牛排外焦裏嫩，特別適用這種雪花牛排，更是鮮美多汁，牛肉的香味、精華全部封在了牛肉之中，讓人回味無窮。
不隻是嶽鵬，就在惠玲吃起來，眉毛都是微微一翹，然後道：“好吃，甚至比高檔餐館之中的還要好呢。”
“那是，想當初要不是被我姐姐逼的，我差一點就去當廚師了，一名王牌廚師，讓天下吃貨，拜倒在我的腳下。”喬安娜無比得意道，甚至有些得意忘形：“喂小子，吃牛排要用刀叉，不是用筷子。”
嶽鵬根本就沒有聽，完全是把牛排當成了肉餅，然後便準備去掰那個碩大的龍蝦尾，接著卻被喬安娜用筷子敲了一下手背。
“小子，這你可就不禮貌了，龍蝦尾應該是三個人分，你一個人獨吞算怎麽一回事？”喬安啊說道，平日裏，喬安娜最喜歡吃的食物之一，就是龍蝦尾了。
就這樣，三個人在山頂美美的享用了一頓野餐，時間已經來到了下午四點。
將野餐的產生的垃圾，以及炊具收拾完畢，嶽鵬與惠玲便將背上來的石子，高在了一塊空地上。
“這就說好了，明天六點我來接你，繼續努力訓練，爭取早日建成我們愛的小屋。”惠玲對嶽鵬說道。
聽到這話，嶽鵬的心弦微微一動，然後點了點頭：“我會拚命努力。”
一路走下山去，已經是夕陽西下，溫和的陽光，已經將整片大地染成了一片金黃。
在山腳下，嶽鵬等人並沒有多停留，將軟錫紙包裹的垃圾塞入到電磁車中，惠玲便一路駕車，將嶽鵬與喬安娜送回到了宿舍之中。
重新返回到宿舍之中，稍作休息之後，嶽鵬便再一次一頭紮入到訓練室中，一如既往，瘋狂的訓練著自己的手速。
基本上這些日子以來，嶽鵬除了吃喝拉撒，全部的時間與精力，都用在了訓練之中，有了阿努與喬安娜外加黑色存儲卡，嶽鵬的進步也是飛快的。
隻是經過第一輪十分鍾的訓練，嶽鵬便驚喜的發現，自己的手速已經到達了15。6！
看到這樣的一幕，嶽鵬的臉上，微微閃過了一抹喜悅與興奮，顯然，中級特落手速訓練程序是一方麵，另一方麵就是喬安娜那種折磨人的特訓，還是起到了非常顯著的效果，手速有一次得到了進步。
如此一來，還有0。4，嶽鵬的手速將會達到矢量級，這絕對是一個讓嶽鵬無比向往的等級，因為那將代表著一種蛻變，從業餘蛻變成為專業。
而且這樣的實力，也已經完全由資格，進入到外校比劃比劃，混一些貢獻點了。
有了這一係列的認識，嶽鵬的訓練可謂幹勁十足，目光之中隱隱充滿了不屈之色，他通過瘋狂的努力，趕超王新，這是嶽鵬短期內，最大的動力。
足足兩個小時之後，滿頭大汗的嶽鵬，胳膊終於有些抬不起來了，雙手扶住膝蓋，不斷的喘這粗氣，汗水順著鼻尖滴滴答答流個不停。
然而，就在這個時候，喬安娜換上睡衣便緩步走了進來，上下打量了一下嶽鵬，開口問道：“之前我給你的特許小本子，你看過了嗎？”
“看過了。”嶽鵬抬起頭，摸了摸臉上的汗水，點了點頭，回應道。