第一個環節是團隊對抗，每隊出三人參加三項比賽，按照完成的速度和程度打分，最後根據總分的高低來選擇采集食材的地點。
四個選項分別是采草莓做果醬，做餺飥，擠奶做奶酪和捕魚。排名靠前的隊伍優先選擇。
比賽項目均是使用營地的越野挑戰設施進行的，鬆村隊派出了鬆村沙友理、伊藤萬理華和斉藤優裏三名大將，雨宮栞則負責給她們加油。雖然鬆村比較拉胯，在爬坡項目中拿了倒一，但伊藤和斉藤實力不錯，分別在各自的項目中獲得了第一和第二。
最終三隊同分，白石麻衣隊墊底。
擁有優先選擇權的三隊裏，櫻井玲香隊選擇采草莓做果醬，生駒裏奈隊選擇做餺飥。
“選捉魚怎麽樣？”雨宮栞建議道。
從攝入蛋白質的角度考慮，剩下兩個選項裏，明顯選魚會更好些。擠牛奶現做奶酪做不出多少成品，還是魚肉來的實在。
“對，捉魚看起來很不錯呢！”白石麻衣立馬附和道。
很明顯，她不想捉魚，一看就知道這是最麻煩的差事，誰知道這裏的魚難不難抓，萬一到時候工作人員給她們一人發一根魚竿，那得釣到什麽時候。
由於選擇權在鬆村手裏，所以最好讓鬆村主動選擇捉魚。
於是白石麻衣側過頭給自己的隊員一個眼神，心領神會的高山等人也七嘴八舌的附和起來。“確實，捉魚很不錯的樣子。”
“嗯，的確捉魚很不錯呢！”鬆村也不傻，假惺惺的跟著她們複讀。
“那麽——我們就擠奶做奶酪吧！”鬆村故意選了做奶酪，失望的白石隊隻能老老實實去捉魚。
“其實，我真覺得捉魚挺好的。”在去牧場給奶牛擠奶的路上，雨宮栞惋惜道，“魚小的話可以做烤魚、炸魚，肉多刺少的話，可以做水煮魚，還能燉魚湯……”
奈何鬆村為了節目效果，故意擺了白石一道。
“咕嘟~”鬆村沙友理聞言咽了咽口水，已經開始後悔了。
營地工作人員領著一頭奶牛來到了草場，在奶牛身下放了收集牛奶的桶。
“誰先來？”他示範了一下如何正確擠奶後，向四人問道。
“嗨！”鬆村沙友理自告奮勇。
“握住根部，溫柔一點，然後稍微用點力。”
在工作人員的指導下，鬆村沙友理蹲下來開始嚐試。
“一二三，啊——”剛擠出來一點，鬆村沙友理就回顧身後的眾人，高興的鼓掌，像完成了什麽成就。
“夾住，一二三，啊，好厲害！”鬆村沙友理又試了幾次，“手感好軟~”
“啊，好厲害，好厲害~”伊藤萬理華在擠奶的時候也不停的讚歎。
“這個有點糟糕啊~太糟糕了~”腦袋很容易想歪的斉藤優裏捂嘴偷笑。
雨宮栞也是頭一次給奶牛擠奶，上手兩次，漸漸熟悉起來。
滋出來的液體射進桶裏，液麵逐漸升高。
“請問正常情況下一隻奶牛一次可以擠多少奶？”雨宮栞問向工作人員，手裏動作不停。
“一天30千克左右吧，間隔8小時擠一次，相當於每次10千克。”
“這麽多！”鬆村沙友理驚呼，以她們一下幾毫升的擠法，把手累酸都擠不滿一桶。
“平時我們擠得比較快，”工作人員蹲下來示範，雨宮栞讓開了位置，“兩隻手一起開工，像這樣。”
在他熟練的操作下，如軟管漏水一般的白色液體交替滋出。
“好厲害~”女孩們讚歎道。
“其實很簡單的，熟練了就會快起來。”
“那我們也來試試！”
於是女孩們又一個個的嚐試用雙手擠。
“呀~”“軟軟的，還挺暖和~”“牙白~超牙白~”
“稍微，擠得有點多了。”女孩們玩盡興後，工作人員看著小半桶牛奶說道，這已經超過了做奶酪所需要的量。
雨宮栞突然有了個想法，光做點奶酪，抹在餅幹上多沒意思，要做就做大的。
“那個，可以幫忙再擠多一點嗎？”雨宮栞不好意思的請求道。
“這些還不夠嗎？”
“多擠一點，就一點。”雨宮栞使了個眼色，鬆村等人雖然沒搞懂雨宮的用意，但也立刻配合起來。
“拜托了，就一點點。”鬆村沙友理用裝出來的可憐巴巴的眼神看向擠奶工。
“你們是要拿來做什麽嗎？還是說想喝牛奶？”工作人員有些不解。
“其實，我們想做一些料理，需要用到比較多的牛奶。”雨宮栞解釋。
“哦，這樣啊，你們需要多少？”
“嗯……大半桶怎麽樣？”雨宮栞用試探性的語氣問道。
“沒問題！”工作人員爽快的答應了。
“會不會……有點多了啊？”
“放心吧，我一天要擠四五頭奶牛，一整桶也才不到五千克，這點量根本不多。”
工作人員十分慷慨。
於是在他的幫助下，雨宮等人額外收獲了一大桶牛奶，製作奶酪隻消耗了其中很小的一部分。
“可以直接喝嗎？”鬆村沙友理吃著塗了奶酪的餅幹，看著桶裏乳白色的液麵，躍躍欲試。
“當然不行。”雨宮栞把她的頭掰開，“還沒消毒呢！”
“哦！”鬆村沙友理老老實實的點頭。
“話說回來，小栞你到底要做什麽啊？”伊藤萬理華好奇的問道，她不知道這麽多牛奶除了喝，還能幹什麽。
“哼哼~”雨宮栞得意一笑，“一會你們就知道了！”
采集食材的隊伍陸陸續續的回到出發點。
“喲~你們做的什麽？麵條嗎？”雨宮栞和鬆村沙友理一起提著桶，剛回到出發點，就看到生駒隊已經完成了她們的任務。
“不是麵條，是餺飥！”生駒裏奈手裏拿著長長的擀麵杖，糾正兩人的錯誤。“哪有這麽粗的麵條。”
看著桌子上切得整整齊齊的長條麵團，雨宮栞覺得生駒隊的作品用還沒下鍋的油條來比喻，可能更合適一點。
四個選項分別是采草莓做果醬，做餺飥，擠奶做奶酪和捕魚。排名靠前的隊伍優先選擇。
比賽項目均是使用營地的越野挑戰設施進行的，鬆村隊派出了鬆村沙友理、伊藤萬理華和斉藤優裏三名大將，雨宮栞則負責給她們加油。雖然鬆村比較拉胯，在爬坡項目中拿了倒一，但伊藤和斉藤實力不錯，分別在各自的項目中獲得了第一和第二。
最終三隊同分，白石麻衣隊墊底。
擁有優先選擇權的三隊裏，櫻井玲香隊選擇采草莓做果醬，生駒裏奈隊選擇做餺飥。
“選捉魚怎麽樣？”雨宮栞建議道。
從攝入蛋白質的角度考慮，剩下兩個選項裏，明顯選魚會更好些。擠牛奶現做奶酪做不出多少成品，還是魚肉來的實在。
“對，捉魚看起來很不錯呢！”白石麻衣立馬附和道。
很明顯，她不想捉魚，一看就知道這是最麻煩的差事，誰知道這裏的魚難不難抓，萬一到時候工作人員給她們一人發一根魚竿，那得釣到什麽時候。
由於選擇權在鬆村手裏，所以最好讓鬆村主動選擇捉魚。
於是白石麻衣側過頭給自己的隊員一個眼神，心領神會的高山等人也七嘴八舌的附和起來。“確實，捉魚很不錯的樣子。”
“嗯，的確捉魚很不錯呢！”鬆村也不傻，假惺惺的跟著她們複讀。
“那麽——我們就擠奶做奶酪吧！”鬆村故意選了做奶酪，失望的白石隊隻能老老實實去捉魚。
“其實，我真覺得捉魚挺好的。”在去牧場給奶牛擠奶的路上，雨宮栞惋惜道，“魚小的話可以做烤魚、炸魚，肉多刺少的話，可以做水煮魚，還能燉魚湯……”
奈何鬆村為了節目效果，故意擺了白石一道。
“咕嘟~”鬆村沙友理聞言咽了咽口水，已經開始後悔了。
營地工作人員領著一頭奶牛來到了草場，在奶牛身下放了收集牛奶的桶。
“誰先來？”他示範了一下如何正確擠奶後，向四人問道。
“嗨！”鬆村沙友理自告奮勇。
“握住根部，溫柔一點，然後稍微用點力。”
在工作人員的指導下，鬆村沙友理蹲下來開始嚐試。
“一二三，啊——”剛擠出來一點，鬆村沙友理就回顧身後的眾人，高興的鼓掌，像完成了什麽成就。
“夾住，一二三，啊，好厲害！”鬆村沙友理又試了幾次，“手感好軟~”
“啊，好厲害，好厲害~”伊藤萬理華在擠奶的時候也不停的讚歎。
“這個有點糟糕啊~太糟糕了~”腦袋很容易想歪的斉藤優裏捂嘴偷笑。
雨宮栞也是頭一次給奶牛擠奶，上手兩次，漸漸熟悉起來。
滋出來的液體射進桶裏，液麵逐漸升高。
“請問正常情況下一隻奶牛一次可以擠多少奶？”雨宮栞問向工作人員，手裏動作不停。
“一天30千克左右吧，間隔8小時擠一次，相當於每次10千克。”
“這麽多！”鬆村沙友理驚呼，以她們一下幾毫升的擠法，把手累酸都擠不滿一桶。
“平時我們擠得比較快，”工作人員蹲下來示範，雨宮栞讓開了位置，“兩隻手一起開工，像這樣。”
在他熟練的操作下，如軟管漏水一般的白色液體交替滋出。
“好厲害~”女孩們讚歎道。
“其實很簡單的，熟練了就會快起來。”
“那我們也來試試！”
於是女孩們又一個個的嚐試用雙手擠。
“呀~”“軟軟的，還挺暖和~”“牙白~超牙白~”
“稍微，擠得有點多了。”女孩們玩盡興後，工作人員看著小半桶牛奶說道，這已經超過了做奶酪所需要的量。
雨宮栞突然有了個想法，光做點奶酪，抹在餅幹上多沒意思，要做就做大的。
“那個，可以幫忙再擠多一點嗎？”雨宮栞不好意思的請求道。
“這些還不夠嗎？”
“多擠一點，就一點。”雨宮栞使了個眼色，鬆村等人雖然沒搞懂雨宮的用意，但也立刻配合起來。
“拜托了，就一點點。”鬆村沙友理用裝出來的可憐巴巴的眼神看向擠奶工。
“你們是要拿來做什麽嗎？還是說想喝牛奶？”工作人員有些不解。
“其實，我們想做一些料理，需要用到比較多的牛奶。”雨宮栞解釋。
“哦，這樣啊，你們需要多少？”
“嗯……大半桶怎麽樣？”雨宮栞用試探性的語氣問道。
“沒問題！”工作人員爽快的答應了。
“會不會……有點多了啊？”
“放心吧，我一天要擠四五頭奶牛，一整桶也才不到五千克，這點量根本不多。”
工作人員十分慷慨。
於是在他的幫助下，雨宮等人額外收獲了一大桶牛奶，製作奶酪隻消耗了其中很小的一部分。
“可以直接喝嗎？”鬆村沙友理吃著塗了奶酪的餅幹，看著桶裏乳白色的液麵，躍躍欲試。
“當然不行。”雨宮栞把她的頭掰開，“還沒消毒呢！”
“哦！”鬆村沙友理老老實實的點頭。
“話說回來，小栞你到底要做什麽啊？”伊藤萬理華好奇的問道，她不知道這麽多牛奶除了喝，還能幹什麽。
“哼哼~”雨宮栞得意一笑，“一會你們就知道了！”
采集食材的隊伍陸陸續續的回到出發點。
“喲~你們做的什麽？麵條嗎？”雨宮栞和鬆村沙友理一起提著桶，剛回到出發點，就看到生駒隊已經完成了她們的任務。
“不是麵條，是餺飥！”生駒裏奈手裏拿著長長的擀麵杖，糾正兩人的錯誤。“哪有這麽粗的麵條。”
看著桌子上切得整整齊齊的長條麵團，雨宮栞覺得生駒隊的作品用還沒下鍋的油條來比喻，可能更合適一點。