與彼得堡聯隊的比賽，徐一飛本人並沒有怎麽放在心上，但是彼得堡聯隊的球迷已經將他當作了眼中釘、肉中刺。
次日清晨徐一飛在晨跑的時候，便遭遇了刺殺，幸好保鏢理查德.漢斯反應迅速，用自己的身體替徐一飛擋了一刀，否則後果真是不堪設想。
“幫主，今天真是好險啊！理查德的傷口這麽深，那刺客是下了死手啊！“在醫院理查德.漢斯的病房，大衛.米歇爾說道，“看來對你的保護應該加強了，我今天就給你再安排兩名保鏢。“
“好。我以後也要多加小心，有些球迷一旦腦子發熱，什麽事情都可能做出來。“徐一飛道，“足球這條路，真不好走啊。“
“不用擔心，幫主，有我們這些弟兄在，誰也休想動你一根毫毛！“躺在病床上的漢斯說道。
“兄弟，你別說話，躺著好好歇息！“徐一飛走過去輕聲道。
離開醫院，開車行駛在返回雅奇鎮的路上，徐一飛的心情還是久久不能平靜：英國的球迷太瘋狂，太能惹事了！
回到別墅，徐一飛立即投入了緊張的訓練，他連一秒鍾的時間都不敢浪費，因為他比任何人都明白一個道理：要想在球場上比別人出色一分，就得在場下比別人幸苦千倍！
移魂來到英國，已經半年了。這半年，徐一飛的訓練沒有過一天的中斷。無論天氣如何，他都向一台機器那樣，按部就班地完成著每天的訓練任務。
半年時間可以給一個人帶來多大的變化？看看現在的徐一飛，和半年前的他相比，已經有了巨大的飛躍！
先看他的顛球練習吧。
由於顛球是培養球感和提高球技的基礎，因此金老把它作為徐一飛晨跑之後的第一項訓練科目。
半年時間過去了，徐一飛的顛球次數加在一起，那絕對是一個天文數字，恐怕大多數球員一輩子也沒有顛過這麽多次足球。
相應的，徐一飛的顛球技巧也是大多數球員無法企及的。
半年前第一次訓練的時候，徐一飛隻是單腳顛球，現在已經可以用左右腳、左右大腿、左右肩和額頭七個部位顛球。
他已經不再計算顛球的個數，因為那已經對他失去了意義：隻要他願意，現在他完全可以連續顛球直到體能耗盡，而不讓足球落地。
現在他學習的顛球錄像，也已經不是兒時的馬拉多納了，而是在那不勒斯俱樂部巔峰時期的馬拉多納。
拿到一顆足球，徐一飛現在隻要進行一次顛球，就可以利用足球彈起落下的短短時間，大致地掌握住足球的重量、氣壓、彈性、表麵光滑度、硬度、速度、高度、方向、旋轉等各種屬性。至多經過三次顛球，以上這些屬性他就可以完全掌握住。
這就是億萬次的顛球練習帶給他的超強球感！
“足球就像一個生命，也是有情緒的！“這是徐一飛最近的體會，“你對它怎麽樣，它就會對你怎麽樣。你若一怒之下將它高高地踢向空中，它也會重重地砸落下來。你若隻是輕輕地撩撥它，它也會用溫柔的拍打，向你示好。“
當然，金老也不失時機地對徐一飛在顛球方麵進行指點，下麵就是他經常說的幾句話：
“每顆足球都有一顆心髒，那就是球心。顛球必須找準球心，讓力量通過觸球的部位作用到球心之處。如此一來，小到網球、乒乓球，大到直徑一米的地球儀，便無球不可顛了！“
“球感好的人拿球之後，給人一種足球被他吸附在身體上的感覺。這種吸附，其實是超強的人球結合能力，更準確的說是三方麵的能力：一是對球性的高度熟悉，能夠在極短時間之內準確地把握住球的速度、弧度、高度、方向、旋轉等等多重屬性。二是高度熟練的技術動作，能夠在把握住球性的最短時間之內，調動身體相關部位的肌肉，作出最科學、最合理、最有效的技術動作。三是極好的身體協調性，在做技術動作的時候，要能夠保持身體的平衡，顯得放鬆自然，不可有任何的遲滯之感。“
“這三方麵能力，完全可以通過係統的訓練得到。這種訓練，是對大腦、神經、肌肉乃至肌膚的全麵訓練。因此，很多球星在練球的年紀，每天晚上都是抱著足球睡覺的，就是為了讓身體跟足球有更多的接觸，增強神經對球體的熟悉程度。“
今天，徐一飛新學的顛球動作是胸部顛球。當然，由於人體構造的原因，胸部顛球是不便單獨地連續進行的，最好是跟其他部位的顛球相結合，比如說腳背。
“錄像放完了，開始練習吧！“金老說道。
“好的！“徐一飛右腳踩住足球，向後猛然一拉，腳背輕輕將球蹭起，使的是伊布式起球技術。
伊布，當然是指瑞典著名前鋒伊布拉希莫維奇。逆天係統將伊布收錄進了足壇有史以來的百大巨星，他的技術動作徐一飛當然也學了一些皮毛。
由於胸部停球在實戰中對控製球權極為重要，因此胸部顛球的練習也是必不可少的。
胸部顛球跟其他部位顛球最大的不同之處在於顛球的方向。其他部位都是擊打球的底部，但是胸部顛球隻能擊打球的側部。這就是困難所在。
有一件趣聞可以從側麵反映出胸部顛球的難度。巴西足球巨星卡卡在出席一次活動的時候，被要求胸部連續顛球8次，但是他隻完成了兩次便無能為力了！
解決的辦法是把足球踢高，最好是高於頭頂，然後讓足球帶一點內旋，這樣一來，胸部擊球之後，足球的飛行方向變化可以更小一點。
徐一飛的球技當然還遠遠不及卡卡，他每次胸部顛球之後需要用腳背顛球過度一下，才能進行第二次胸部顛球。
做了一百次胸部顛球，就已經完成了今天的「顛球」日常任務，但是徐一飛又額外做了一百次方才結束今天的顛球訓練。
接下來，他不做任何休息，僅僅是扭了扭脖子，便開始了第二項訓練：傳接球。
按部就班地完成日常任務，直到最後一項射門訓練，徐一飛再次進行了加練。
次日清晨徐一飛在晨跑的時候，便遭遇了刺殺，幸好保鏢理查德.漢斯反應迅速，用自己的身體替徐一飛擋了一刀，否則後果真是不堪設想。
“幫主，今天真是好險啊！理查德的傷口這麽深，那刺客是下了死手啊！“在醫院理查德.漢斯的病房，大衛.米歇爾說道，“看來對你的保護應該加強了，我今天就給你再安排兩名保鏢。“
“好。我以後也要多加小心，有些球迷一旦腦子發熱，什麽事情都可能做出來。“徐一飛道，“足球這條路，真不好走啊。“
“不用擔心，幫主，有我們這些弟兄在，誰也休想動你一根毫毛！“躺在病床上的漢斯說道。
“兄弟，你別說話，躺著好好歇息！“徐一飛走過去輕聲道。
離開醫院，開車行駛在返回雅奇鎮的路上，徐一飛的心情還是久久不能平靜：英國的球迷太瘋狂，太能惹事了！
回到別墅，徐一飛立即投入了緊張的訓練，他連一秒鍾的時間都不敢浪費，因為他比任何人都明白一個道理：要想在球場上比別人出色一分，就得在場下比別人幸苦千倍！
移魂來到英國，已經半年了。這半年，徐一飛的訓練沒有過一天的中斷。無論天氣如何，他都向一台機器那樣，按部就班地完成著每天的訓練任務。
半年時間可以給一個人帶來多大的變化？看看現在的徐一飛，和半年前的他相比，已經有了巨大的飛躍！
先看他的顛球練習吧。
由於顛球是培養球感和提高球技的基礎，因此金老把它作為徐一飛晨跑之後的第一項訓練科目。
半年時間過去了，徐一飛的顛球次數加在一起，那絕對是一個天文數字，恐怕大多數球員一輩子也沒有顛過這麽多次足球。
相應的，徐一飛的顛球技巧也是大多數球員無法企及的。
半年前第一次訓練的時候，徐一飛隻是單腳顛球，現在已經可以用左右腳、左右大腿、左右肩和額頭七個部位顛球。
他已經不再計算顛球的個數，因為那已經對他失去了意義：隻要他願意，現在他完全可以連續顛球直到體能耗盡，而不讓足球落地。
現在他學習的顛球錄像，也已經不是兒時的馬拉多納了，而是在那不勒斯俱樂部巔峰時期的馬拉多納。
拿到一顆足球，徐一飛現在隻要進行一次顛球，就可以利用足球彈起落下的短短時間，大致地掌握住足球的重量、氣壓、彈性、表麵光滑度、硬度、速度、高度、方向、旋轉等各種屬性。至多經過三次顛球，以上這些屬性他就可以完全掌握住。
這就是億萬次的顛球練習帶給他的超強球感！
“足球就像一個生命，也是有情緒的！“這是徐一飛最近的體會，“你對它怎麽樣，它就會對你怎麽樣。你若一怒之下將它高高地踢向空中，它也會重重地砸落下來。你若隻是輕輕地撩撥它，它也會用溫柔的拍打，向你示好。“
當然，金老也不失時機地對徐一飛在顛球方麵進行指點，下麵就是他經常說的幾句話：
“每顆足球都有一顆心髒，那就是球心。顛球必須找準球心，讓力量通過觸球的部位作用到球心之處。如此一來，小到網球、乒乓球，大到直徑一米的地球儀，便無球不可顛了！“
“球感好的人拿球之後，給人一種足球被他吸附在身體上的感覺。這種吸附，其實是超強的人球結合能力，更準確的說是三方麵的能力：一是對球性的高度熟悉，能夠在極短時間之內準確地把握住球的速度、弧度、高度、方向、旋轉等等多重屬性。二是高度熟練的技術動作，能夠在把握住球性的最短時間之內，調動身體相關部位的肌肉，作出最科學、最合理、最有效的技術動作。三是極好的身體協調性，在做技術動作的時候，要能夠保持身體的平衡，顯得放鬆自然，不可有任何的遲滯之感。“
“這三方麵能力，完全可以通過係統的訓練得到。這種訓練，是對大腦、神經、肌肉乃至肌膚的全麵訓練。因此，很多球星在練球的年紀，每天晚上都是抱著足球睡覺的，就是為了讓身體跟足球有更多的接觸，增強神經對球體的熟悉程度。“
今天，徐一飛新學的顛球動作是胸部顛球。當然，由於人體構造的原因，胸部顛球是不便單獨地連續進行的，最好是跟其他部位的顛球相結合，比如說腳背。
“錄像放完了，開始練習吧！“金老說道。
“好的！“徐一飛右腳踩住足球，向後猛然一拉，腳背輕輕將球蹭起，使的是伊布式起球技術。
伊布，當然是指瑞典著名前鋒伊布拉希莫維奇。逆天係統將伊布收錄進了足壇有史以來的百大巨星，他的技術動作徐一飛當然也學了一些皮毛。
由於胸部停球在實戰中對控製球權極為重要，因此胸部顛球的練習也是必不可少的。
胸部顛球跟其他部位顛球最大的不同之處在於顛球的方向。其他部位都是擊打球的底部，但是胸部顛球隻能擊打球的側部。這就是困難所在。
有一件趣聞可以從側麵反映出胸部顛球的難度。巴西足球巨星卡卡在出席一次活動的時候，被要求胸部連續顛球8次，但是他隻完成了兩次便無能為力了！
解決的辦法是把足球踢高，最好是高於頭頂，然後讓足球帶一點內旋，這樣一來，胸部擊球之後，足球的飛行方向變化可以更小一點。
徐一飛的球技當然還遠遠不及卡卡，他每次胸部顛球之後需要用腳背顛球過度一下，才能進行第二次胸部顛球。
做了一百次胸部顛球，就已經完成了今天的「顛球」日常任務，但是徐一飛又額外做了一百次方才結束今天的顛球訓練。
接下來，他不做任何休息，僅僅是扭了扭脖子，便開始了第二項訓練：傳接球。
按部就班地完成日常任務，直到最後一項射門訓練，徐一飛再次進行了加練。