自此陳勝的苦日子就來臨了，每天除了進行以往的那些訓練之外，又增加了很多項目，從早到晚幾乎沒有停歇的時間。
在這種高強度的訓練之下，陳勝的進步度也是非常快，尤其是新增加的這些現代的訓練方式，好似一下子打開了陳勝身體的寶庫，各種潛能都被激了出來。
等到寒假結束的時候，陳勝的深蹲力量已經達到了自身體重的一點五倍重量，硬拉也達到了差不多身體同等重量，臥推更是達到了身體兩倍重量的地步，幾乎快要達到了師傅製定的遠期的目標。
所有製定的短期目標都已經達成，甚至很多的都已經過，幾乎快要達到遠期目標的水平。
這些針對性極強的專業訓練帶來的就是是陳勝的身體素質的全麵提高，無論是耐力、力量、韌性、爆力都有了長足的進步。
而且身體的所有部位都已經得到全麵充分的展，身體的體質含量已經降到了最低值，整個人看上去非常的精悍，身體就如同一座火上一樣，好像隨時能夠噴。
現在在師門裏麵，除了幾個身手很強的師兄還會和陳勝過過招之外，其餘的師兄弟們都已經對陳勝避而遠之了，陳勝的實力已經遠遠地越了他們，尤其是在力量上麵，更是遠遠的將大家甩在了後麵。
在於自身的武術修養之上，當自己的身體素質提到一個新的高度之時，陳勝就好像打開了武學真正的大門，才看到裏麵美妙絕倫的景色，直到這時，陳勝才覺自己以前多麽淺薄，以前的自己根本就是在武學的大門之外徘徊，從來就沒有真正的入門，現在自己才算是真正的登堂入室，算是他進了武學的大門。
寒假結束了，陳勝就回到了北京，重新開始了自己的學生生涯，這會帶回來的新的訓練大綱，已經完全是按成年人的標準指定的，過了年陳勝已經是十六歲了，從理論上來講，身體已經育成熟了，完全可樂意承受成人標準的訓練量，所以師傅為陳勝指定了新的計劃。
每天陳勝都會進行大運動量的訓練之後才去上學，時間一天天過去，陳勝的實力也在穩步的提高。
相比於寒假剛結束的時候，整體實力成一種直線上升的趨勢，回到家第三個月的時候，所有的訓練指標陳勝都已經達到了成人的標準，無論是深蹲還是臥推，還是硬拉，或者短距離的重複衝刺，都已經過了了師傅要求做的極限。
他已經通過高強度的訓練，把自己推到了更高的舞台，在和師傅商量之後，鞏固了一段時間現在的訓練成果之後，陳勝和師傅兩人又重新更改了訓練計劃，將原來的標準又提高了一大截，開始了新的征途。
這時也到了陳勝中考的時間，這算是人生曆程中非常重要的一個考試了，直接關係到以後會進入那個中學，甚至關係到以後的大學，陳勝也不例外，開始好好的準備中考。
陳勝的學習成績一直非常好，所以也不是太辛苦，並沒有因為要考試而耽誤了自己的訓練，兩邊一直都兼顧著，都沒有落下，甚至還有不錯的互相推動的作用。
當考試來臨的時候，陳勝已經準備的非常充分了，走上考場的時候信心十足，當然結果也非常令人滿意，陳勝以全校第二的成績從初中順利畢業，正式告別了初中生的生涯。
陳勝以完美的成績從初中畢業，他的所有的家人都非常的高興，在選擇高中的時候，陳勝的成績起了決定性的作用。
他的成績在整個區都是位列前茅的，所以就順理成章的進了離家不遠的北京四中學習。
這讓媽媽王慧簡直欣喜若狂，進了這個學校幾乎就相當於進了名牌高校的保險箱，沒有想到自己的兒子竟然這麽爭氣。
還有一個高興地因素是，四中屬於北京市的重點中學，即使在全國範圍之內也是鼎鼎大名，學校裏麵的環境非常好。
尤其讓王慧心動的是，學校的治安非常棒，在這裏上學完全不用擔心，自己兒子在這裏的安全問題，這個學校曆來是所有人關注的焦點所在，沒有什麽人不開眼，去這個學校裏麵惹是生非，除非是自己活膩歪了。
這樣王慧就不用三天兩頭擔心自家的兒子又跟什麽人打架了，兒子的這一身武術，有時也成為了王慧的一個心病，有它，兒子能夠保護自己，不受外人的欺負，但是又擔心，兒子因為這一身武術惹禍。
陳勝畢業了，王斌同時也畢業了，不過王斌的成績差點意思，沒有能夠進入四中。
從此以後兩個從小一起長大的小就不在一個學校裏了，這讓兩人都感覺到有點遺憾。
不過王斌的成績也不錯，進入了一所區重點，而且兩所中學的距離並不算遠，以後還是可以在一起上學校放學，隻是不在一個學校而已。
考完試了，就意味著暑假的到來，陳勝又要回到老家去特訓了，考慮到這是他最後的一個初中暑假，師傅特意讓陳勝在家裏麵多呆了十天的時間，讓他用來和這些初中認識的朋友們來告別，然後就回滄州去。
這十天的時間，陳勝除了早晨的訓練之外，其餘時間都適合自己的這些朋友們待在一起，瘋狂的玩耍，享受初中最後的美好時光。
北京城裏的所有地地點都留下了他們的足跡，這十天時間，陳勝將以前沒有逛過的京城景點都走了一遍，算是完成了一個北京本地人對於自己家的認識。
當十天時間結束的時候，陳勝重新整理自己的行裝，又一次踏上了暑期集訓的路，回到了滄州。
回到滄州休息兩天之後，就離開爺爺家，來到了師傅的家裏。
為期一個半月的集訓真是拉開了帷幕，先師傅先對陳勝做了一個全麵的身體測試。
讓他感到驚訝的是，現在的陳勝，身體狀態幾乎從未有過的好，所有的指標都是最好的，甚至出了師傅的想像。
這讓師傅非常的開心，說明陳勝從回到北京從來就沒有懈怠訓練，不但出色完成了自己指定的標準，而且出許多，達到了一個從未有過的高度。
師傅對於陳勝的這種進步非常欣喜，想到自己即將要在暑期做的事情，感覺更加的有把握了，臉上的笑容層層綻放。
到了師傅家裏之後，陳勝現這個暑期的練習任務分外的重，尤其是在套路的拆解之上，尤其側重，甚至師傅經常親自下場指導自己的徒弟，特別是幾個重點徒弟，更是重點照顧，不厭其煩的指點著徒弟們招數，力求做到精益求精，避免一切瑕疵。
看到師傅變得這麽嚴格，甚至苛刻的地步，所有的弟子們都把心提到了嗓子眼，生怕自己在這一個階段出點什麽岔子，惹師傅不高興，那可就罪過大了。
陳勝的訓練依舊，所有的訓練量幾乎都已經算是所有師兄弟裏麵最大的了，而且還加入了非常多的套路和拆招練習，讓陳勝這樣的訓練鐵人都感到時間不夠用，更何況其他人的感受。
看到師傅這樣的變化，陳勝直覺上就覺得師傅肯定有事，隻是現在可能不到時機，所以沒說，既然師傅沒講，那就說明不到時候，時候到了自然會對大家講明的。
所有人都抱著這樣的疑問，在緊張的訓練著，等著師傅將它講出來的那一天。
這種高強度的訓練一直持續，漸漸的弟子們也都習慣了，這樣強度訓練帶來的結果就是，大家的實力普遍的都得到了提高。
陳勝所獲得的進步比較起其他的同門來說，尤其的大，一是因為的他的訓練量比其餘的師兄弟們更加的大，而且他對於這種程度的訓練已經習以為常了。
當師傅要求加大強度的時候，陳勝又在原來的基礎之上再次提高了自身的訓練強度，現在他所有的體能狀況都是整個師門之中最好的，就是訓練強度也是最大的。
還有一個原因就是師傅特意的開小灶，在體能訓練上，師傅隻能起到督促的的作用，不可能親自上場代替他訓練。
但是在本門武術的訓練之上，卻可以單獨給陳勝開小灶進行訓練，尤其是在細節的雕琢之上，幾乎已經做到了極致。
每天師傅都會拿出時間來進行專門的指導，下場和陳勝進行拆招喂招，仔細的講解每一個動作，手把手的改正陳勝的每一個細小的問題。
在這樣細心的教導之下，陳勝想不取的進步都不可能，現在對於本門武術的理解和掌握已經達到了非常高的境界，在同門裏麵幾乎算是最好的了。
同門的弟子看到眼裏，都非常羨慕陳勝的待遇，但是僅僅是羨慕，不是嫉妒。
因為大家都知道，陳勝的天賦非常高，師傅對他抱了非常大的希望，希望陳勝能夠繼承自己的衣缽，揚本門的武術，收他做徒弟的時候，基本已經確定就是關門弟子了，自然待遇不同。
不嫉妒的原因是，一是自己沒有那樣的天賦，即使想要師傅關注自己，自己也沒有可能取的陳勝這麽大的進步。
另外一個原因就是，自己也未必吃得了陳勝那樣的苦，看到每天陳勝的訓練量，在大家的眼裏都是不可想象的，如果自己上去，估計一天都堅持不下來，就退宿了，而陳勝所有的日常訓練都是同樣的標準，所以大家隻有羨慕的情緒，卻從不嫉妒。
在這種高強度的訓練之下，陳勝的進步度也是非常快，尤其是新增加的這些現代的訓練方式，好似一下子打開了陳勝身體的寶庫，各種潛能都被激了出來。
等到寒假結束的時候，陳勝的深蹲力量已經達到了自身體重的一點五倍重量，硬拉也達到了差不多身體同等重量，臥推更是達到了身體兩倍重量的地步，幾乎快要達到了師傅製定的遠期的目標。
所有製定的短期目標都已經達成，甚至很多的都已經過，幾乎快要達到遠期目標的水平。
這些針對性極強的專業訓練帶來的就是是陳勝的身體素質的全麵提高，無論是耐力、力量、韌性、爆力都有了長足的進步。
而且身體的所有部位都已經得到全麵充分的展，身體的體質含量已經降到了最低值，整個人看上去非常的精悍，身體就如同一座火上一樣，好像隨時能夠噴。
現在在師門裏麵，除了幾個身手很強的師兄還會和陳勝過過招之外，其餘的師兄弟們都已經對陳勝避而遠之了，陳勝的實力已經遠遠地越了他們，尤其是在力量上麵，更是遠遠的將大家甩在了後麵。
在於自身的武術修養之上，當自己的身體素質提到一個新的高度之時，陳勝就好像打開了武學真正的大門，才看到裏麵美妙絕倫的景色，直到這時，陳勝才覺自己以前多麽淺薄，以前的自己根本就是在武學的大門之外徘徊，從來就沒有真正的入門，現在自己才算是真正的登堂入室，算是他進了武學的大門。
寒假結束了，陳勝就回到了北京，重新開始了自己的學生生涯，這會帶回來的新的訓練大綱，已經完全是按成年人的標準指定的，過了年陳勝已經是十六歲了，從理論上來講，身體已經育成熟了，完全可樂意承受成人標準的訓練量，所以師傅為陳勝指定了新的計劃。
每天陳勝都會進行大運動量的訓練之後才去上學，時間一天天過去，陳勝的實力也在穩步的提高。
相比於寒假剛結束的時候，整體實力成一種直線上升的趨勢，回到家第三個月的時候，所有的訓練指標陳勝都已經達到了成人的標準，無論是深蹲還是臥推，還是硬拉，或者短距離的重複衝刺，都已經過了了師傅要求做的極限。
他已經通過高強度的訓練，把自己推到了更高的舞台，在和師傅商量之後，鞏固了一段時間現在的訓練成果之後，陳勝和師傅兩人又重新更改了訓練計劃，將原來的標準又提高了一大截，開始了新的征途。
這時也到了陳勝中考的時間，這算是人生曆程中非常重要的一個考試了，直接關係到以後會進入那個中學，甚至關係到以後的大學，陳勝也不例外，開始好好的準備中考。
陳勝的學習成績一直非常好，所以也不是太辛苦，並沒有因為要考試而耽誤了自己的訓練，兩邊一直都兼顧著，都沒有落下，甚至還有不錯的互相推動的作用。
當考試來臨的時候，陳勝已經準備的非常充分了，走上考場的時候信心十足，當然結果也非常令人滿意，陳勝以全校第二的成績從初中順利畢業，正式告別了初中生的生涯。
陳勝以完美的成績從初中畢業，他的所有的家人都非常的高興，在選擇高中的時候，陳勝的成績起了決定性的作用。
他的成績在整個區都是位列前茅的，所以就順理成章的進了離家不遠的北京四中學習。
這讓媽媽王慧簡直欣喜若狂，進了這個學校幾乎就相當於進了名牌高校的保險箱，沒有想到自己的兒子竟然這麽爭氣。
還有一個高興地因素是，四中屬於北京市的重點中學，即使在全國範圍之內也是鼎鼎大名，學校裏麵的環境非常好。
尤其讓王慧心動的是，學校的治安非常棒，在這裏上學完全不用擔心，自己兒子在這裏的安全問題，這個學校曆來是所有人關注的焦點所在，沒有什麽人不開眼，去這個學校裏麵惹是生非，除非是自己活膩歪了。
這樣王慧就不用三天兩頭擔心自家的兒子又跟什麽人打架了，兒子的這一身武術，有時也成為了王慧的一個心病，有它，兒子能夠保護自己，不受外人的欺負，但是又擔心，兒子因為這一身武術惹禍。
陳勝畢業了，王斌同時也畢業了，不過王斌的成績差點意思，沒有能夠進入四中。
從此以後兩個從小一起長大的小就不在一個學校裏了，這讓兩人都感覺到有點遺憾。
不過王斌的成績也不錯，進入了一所區重點，而且兩所中學的距離並不算遠，以後還是可以在一起上學校放學，隻是不在一個學校而已。
考完試了，就意味著暑假的到來，陳勝又要回到老家去特訓了，考慮到這是他最後的一個初中暑假，師傅特意讓陳勝在家裏麵多呆了十天的時間，讓他用來和這些初中認識的朋友們來告別，然後就回滄州去。
這十天的時間，陳勝除了早晨的訓練之外，其餘時間都適合自己的這些朋友們待在一起，瘋狂的玩耍，享受初中最後的美好時光。
北京城裏的所有地地點都留下了他們的足跡，這十天時間，陳勝將以前沒有逛過的京城景點都走了一遍，算是完成了一個北京本地人對於自己家的認識。
當十天時間結束的時候，陳勝重新整理自己的行裝，又一次踏上了暑期集訓的路，回到了滄州。
回到滄州休息兩天之後，就離開爺爺家，來到了師傅的家裏。
為期一個半月的集訓真是拉開了帷幕，先師傅先對陳勝做了一個全麵的身體測試。
讓他感到驚訝的是，現在的陳勝，身體狀態幾乎從未有過的好，所有的指標都是最好的，甚至出了師傅的想像。
這讓師傅非常的開心，說明陳勝從回到北京從來就沒有懈怠訓練，不但出色完成了自己指定的標準，而且出許多，達到了一個從未有過的高度。
師傅對於陳勝的這種進步非常欣喜，想到自己即將要在暑期做的事情，感覺更加的有把握了，臉上的笑容層層綻放。
到了師傅家裏之後，陳勝現這個暑期的練習任務分外的重，尤其是在套路的拆解之上，尤其側重，甚至師傅經常親自下場指導自己的徒弟，特別是幾個重點徒弟，更是重點照顧，不厭其煩的指點著徒弟們招數，力求做到精益求精，避免一切瑕疵。
看到師傅變得這麽嚴格，甚至苛刻的地步，所有的弟子們都把心提到了嗓子眼，生怕自己在這一個階段出點什麽岔子，惹師傅不高興，那可就罪過大了。
陳勝的訓練依舊，所有的訓練量幾乎都已經算是所有師兄弟裏麵最大的了，而且還加入了非常多的套路和拆招練習，讓陳勝這樣的訓練鐵人都感到時間不夠用，更何況其他人的感受。
看到師傅這樣的變化，陳勝直覺上就覺得師傅肯定有事，隻是現在可能不到時機，所以沒說，既然師傅沒講，那就說明不到時候，時候到了自然會對大家講明的。
所有人都抱著這樣的疑問，在緊張的訓練著，等著師傅將它講出來的那一天。
這種高強度的訓練一直持續，漸漸的弟子們也都習慣了，這樣強度訓練帶來的結果就是，大家的實力普遍的都得到了提高。
陳勝所獲得的進步比較起其他的同門來說，尤其的大，一是因為的他的訓練量比其餘的師兄弟們更加的大，而且他對於這種程度的訓練已經習以為常了。
當師傅要求加大強度的時候，陳勝又在原來的基礎之上再次提高了自身的訓練強度，現在他所有的體能狀況都是整個師門之中最好的，就是訓練強度也是最大的。
還有一個原因就是師傅特意的開小灶，在體能訓練上，師傅隻能起到督促的的作用，不可能親自上場代替他訓練。
但是在本門武術的訓練之上，卻可以單獨給陳勝開小灶進行訓練，尤其是在細節的雕琢之上，幾乎已經做到了極致。
每天師傅都會拿出時間來進行專門的指導，下場和陳勝進行拆招喂招，仔細的講解每一個動作，手把手的改正陳勝的每一個細小的問題。
在這樣細心的教導之下，陳勝想不取的進步都不可能，現在對於本門武術的理解和掌握已經達到了非常高的境界，在同門裏麵幾乎算是最好的了。
同門的弟子看到眼裏，都非常羨慕陳勝的待遇，但是僅僅是羨慕，不是嫉妒。
因為大家都知道，陳勝的天賦非常高，師傅對他抱了非常大的希望，希望陳勝能夠繼承自己的衣缽，揚本門的武術，收他做徒弟的時候，基本已經確定就是關門弟子了，自然待遇不同。
不嫉妒的原因是，一是自己沒有那樣的天賦，即使想要師傅關注自己，自己也沒有可能取的陳勝這麽大的進步。
另外一個原因就是，自己也未必吃得了陳勝那樣的苦，看到每天陳勝的訓練量，在大家的眼裏都是不可想象的，如果自己上去，估計一天都堅持不下來，就退宿了，而陳勝所有的日常訓練都是同樣的標準，所以大家隻有羨慕的情緒，卻從不嫉妒。