將《易體經》整個都給林天玄看完之後，黃玲兒仍舊沒有開始今天的練習，讓林天玄心裏不由得開始胡思亂想起來。
昨天修煉《易體經》的時候，黃天霸幾乎是整個身體壓了下來，將林天玄那幾根瘦骨頭都給抻展開來，這才取得了那麽好的效果。
當時黃天霸那如同鋼鐵一般的肌肉還將林天玄嗝的生疼，不過看來這黃天霸並沒有其他什麽想法，倒讓林天玄弄的挺不好意思的。
今天是黃玲兒代替黃天霸來幫助林天玄修煉，如果還是像昨天那樣幫助自己抻展身體的話，那肌膚之間的親密接觸就不可避免了……黃玲兒雖然比起林天玄那個世界中的封麵女郎差一些，但是考慮到這是一個沒有ps技術沒有化妝術的世界，這個姿色已將完全稱得上是女神了！
那翹臀，那不需要魔術胸罩都十分堅挺的雙峰，那充滿活力的小麥色皮膚！嘔天呢！林天玄都快要把持不住了！心裏怒吼著：“快！快來上我！我的大槍已經**難耐！”
有一個女神貼身跟自己練功夫，林天玄真害怕自己把持不住！心裏隻想著該怎樣順勢和這個功夫美女滾起床單來！想到這裏，林天玄的口水都要流下來了！
沒有想到這黃玲兒遲遲不肯進入正題，難道她不知道現在時間很緊迫麽？林天玄收起自己的幻想，抬起頭來望向黃玲兒。
黃玲兒則似乎沒有意識到他的不堪想法，隻是用冷冷的音調說起話來，她的聲音卻一點都沒有冰冷的感覺，反而如同冰質的風鈴碰撞一般清脆動人，令人忍不住沉迷其中。
“知道為什麽我哥哥是個偏將，而他的師弟卻是一個三流的山賊麽？因為我們家族也是有著武藝傳承的，這一本乃是我們家族中最根本的內功修煉秘籍，名叫《大呂功》，乃是通過被毆打的方式來訓練身體的應激反應，刺激竅穴，以達到快速獲得氣感，並提高防禦挨打能力的功法。”
啊？另外一本秘籍？林天玄不由得有些發愣，不是說好的男女混搭練習野蠻瑜伽麽？怎麽變成……變成毆打秘籍了？
“我哥哥說，我還沒有達到貫通任督二脈的境界，因此內力還沒有辦法循環不絕，生生不息，根本沒有辦法有效的幫助你修煉《易體經》，所以我跟你陪練的時候，主要是修煉這《大呂功》，幫助你用最快的方式，生成更多的內力。”
林天玄徹底從美妙的幻想中驚醒了過來，吞咽了一口口水，有些不敢相信的說道：“不……不用這麽……殘忍吧？而且這……這秘籍這麽珍貴，這樣我承擔不起啊……”
黃玲兒冷笑了一聲，說道：“哼哼，現在你已經是哥哥的人了，如果你太菜了的話，怎麽幫助哥哥立足？放心好了，既然將這秘籍傳授給你了，說明大哥是很看好你的，不過像你這樣的小白臉，一點都沒有刻苦練功的覺悟，那怎麽成？！一個月之後就算你贏不了，也必須要修煉出強大的防禦力來，絕對不能被人打死，所以這挨打的功夫正好一起練了！哼哼，現在，還是由我來幫你吧！”
說完，黃玲兒便將這本《大呂功》的口訣教給了林天玄，內容也不多，不過是五百多字而已，在黃玲兒的講解之下，很快便全都搞明白了。在林天玄的腦海裏瞬間便多了一個2m的新功法來，看起來這功法似乎是更加簡單，林天玄便直接運行了起來，想要探索一下其中的奧妙。黃玲兒也是十分驚訝，沒有想到這林天玄果然是一個修煉天才，居然這麽快便掌握了這麽功法！那麽也就不要再浪費時間了！
《大呂功》顯然是一門能夠在戰鬥中領悟出來的功法。武者修煉武藝，便是要將氣感生成內力，從而為自己所用。而在平日裏，想要靠自己來領悟和掌握氣感內力運行很慢，又很不容易成功，不像是在戰場上，敵人都很強大，也大都掌握了氣感和內力的奧秘，每一次攻擊之中多多少少會帶著一些內力。
《大呂功》就是要充分利用敵人的氣感和內力，調整自身的狀況，來充分吸收和利用敵人的攻擊力，來幫助自己練功！同時利用自身的傷勢來刺激自身的潛能，從而達到快速提升實力的目的！
了解了《大呂功》的神奇之後，林天玄突然間就明白了為何在捕奴販子的船上黃天霸能夠從重傷之中快速恢複回來，還令捕奴販子們也看走了眼，之後逃脫的時候，還會毫不猶豫的以自殘的方式擺脫了手銬腳鐐的束縛！
這樣的傷害不僅不會對黃天霸造成什麽長期的困擾，反而會提升黃天霸的內功修煉速度！簡直就是越戰越強的逆天功法啊！
也怪不得黃天霸有這麽強烈的信心，敢於接下一個月之後的那一場挑戰了！有了這套功法，就算自己打不贏管不著，也能夠堅持著不會被對方打死！隻是這套功法修煉起來實在是太幸苦了！太殘忍了！
怎麽畫風一下變到**風格上來了！說好的滾床單呢？！！
就在這時，突然間黃玲兒猛地一勾拳，狠狠的打在了林天玄的小肚子上，猝不及防之下，痛的林天玄整個人都彎下了腰，軟倒在地上，臉色漲紅的如同一隻煮熟了的蝦米一般，痛不欲生的幹嘔了起來！
黃玲兒冷笑了一聲說道：“趕快運行《大呂功》，否則你這打可就白挨了！”
這時林天玄早就已經將《大呂功》運行了起來，那略帶內力的一拳狠狠的砸在了他的丹田上麵的時候，《大呂功》便快速運轉了起來，直接借由黃玲兒這一拳中的力量狠狠的震動了一下丹田穴中的雜質，更有絲絲內力竄了進去，進一步夯實了林天玄自己的丹田！震鬆了他丹田中的雜質！
在《大呂功》的運行機製之下，黃玲兒攻擊進來的一些內力被轉化吸收成了林天玄自身的內力，同時他自身的應激反應也立刻生出一些保護自己的力量來，也被轉化了一絲成為內力，同樣存儲到了丹田之中。
不過肚子仍舊疼的要死要死要死！！！這小妞的力氣可真大啊！！！
“不錯！現在趕快練習那化解傷害的功法！將這傷害消化下去！否則的話，你可就白白挨打了喲！”黃玲兒又冷冷的說道。
林天玄立刻又強忍著自己的痛苦。盤腿坐下，運行起《大呂功》那用來療傷的一部分來。同時他不由自主的又運行起《易體經》來，發現療傷功能更加強大。
過了一刻鍾，等到林天玄的傷勢恢複的差不多了，內力也消化的不錯，放鬆似的吐了一口氣，誰曾想，黃玲兒根本就不給他喘息的時間，直接又將林天玄撈了起來，然後又狠狠的給了他一拳，正正的打在了林天玄的丹田穴上，同樣痛的林天玄痛不欲生！！！
不過不知道是不是丹田內有著紫薇帝皇劍碎片的緣故，林天玄丹田中的雜質被震動的非常快，其中二十多年積攢下來的雜質大量的被震鬆震碎，隨著經脈中的內力推送了出來！轉眼間丹田之中的雜質就全都給震鬆了！
《大呂功》不愧是黃家的秘傳秘籍！也許沒有辦法係統的鍛煉全身的整個經脈竅穴係統，但是用來開啟單個竅穴那簡直是簡單粗暴，有效的令人發指啊！！！
等到林天玄恢複的緩過氣來之後，正在一邊修煉基礎內功的黃玲兒一點也不給他喘息之機，又是狠狠的一拳砸在他的丹田穴上，就如同打夯機一樣的衝擊著林天玄的丹田穴，務必以最快的速度給他打通一個竅穴！
林天玄根本沒有半點反抗的餘地，隻能一拳一拳的挨著打！
不過這瘋狂而要命的修煉成果也十分可觀，一上午便將林天玄的丹田穴中的雜質打開了七七八八，隨著中午的一泡大便排泄了出去。
這一上午裏，黃玲兒也將林天玄打的不輕，林天玄的小肚子上，已經淤青腫了一大塊，林天玄已經學會通過繃緊腹部的肌肉來保護自己柔軟的內髒了。
“中午好好休息一下吧，我們下午繼續！”黃玲兒捏了捏拳頭，卡巴卡巴的活動了一下自己的關節，瀟灑的走了出去。隻留下林天玄自己一人，頹然倒在床上，捂著自己的肚子淚流滿麵。
午餐的時候，林天玄的主食仍舊隻是一塊根本吃不飽的山薯，林天玄歎了一口氣，將這山薯給了石頭，自己則開始大吃白蘿卜，再次在自己的身體裏布滿了氣感，花時間再次搬運了三個小周天的氣感循環，發現他的丹田穴果然已經大不相同，氣感和內力在其中運轉的時候，顯然要比起其他的竅穴來說順暢輕鬆的多！
雖然他十分為自己饑餓的狀態感到悲哀，實際上這樣近乎絕食的狀態非常有利於易體經的修煉，至少這段時間裏他吸收的雜質遠遠少於他排出的雜質，令饑餓的他身體幹淨了許多，也從另外一個方麵促進了他的修煉進度。
他現在的狀態是：
基礎內功熟練度：1.61%
大呂功熟練度：0.12%
易體經熟練度：0.04%
生力：6/14
內力：2/5
根骨：未知
機緣：未知
大腦空間：2.15m（已用1.4m）
昨天修煉《易體經》的時候，黃天霸幾乎是整個身體壓了下來，將林天玄那幾根瘦骨頭都給抻展開來，這才取得了那麽好的效果。
當時黃天霸那如同鋼鐵一般的肌肉還將林天玄嗝的生疼，不過看來這黃天霸並沒有其他什麽想法，倒讓林天玄弄的挺不好意思的。
今天是黃玲兒代替黃天霸來幫助林天玄修煉，如果還是像昨天那樣幫助自己抻展身體的話，那肌膚之間的親密接觸就不可避免了……黃玲兒雖然比起林天玄那個世界中的封麵女郎差一些，但是考慮到這是一個沒有ps技術沒有化妝術的世界，這個姿色已將完全稱得上是女神了！
那翹臀，那不需要魔術胸罩都十分堅挺的雙峰，那充滿活力的小麥色皮膚！嘔天呢！林天玄都快要把持不住了！心裏怒吼著：“快！快來上我！我的大槍已經**難耐！”
有一個女神貼身跟自己練功夫，林天玄真害怕自己把持不住！心裏隻想著該怎樣順勢和這個功夫美女滾起床單來！想到這裏，林天玄的口水都要流下來了！
沒有想到這黃玲兒遲遲不肯進入正題，難道她不知道現在時間很緊迫麽？林天玄收起自己的幻想，抬起頭來望向黃玲兒。
黃玲兒則似乎沒有意識到他的不堪想法，隻是用冷冷的音調說起話來，她的聲音卻一點都沒有冰冷的感覺，反而如同冰質的風鈴碰撞一般清脆動人，令人忍不住沉迷其中。
“知道為什麽我哥哥是個偏將，而他的師弟卻是一個三流的山賊麽？因為我們家族也是有著武藝傳承的，這一本乃是我們家族中最根本的內功修煉秘籍，名叫《大呂功》，乃是通過被毆打的方式來訓練身體的應激反應，刺激竅穴，以達到快速獲得氣感，並提高防禦挨打能力的功法。”
啊？另外一本秘籍？林天玄不由得有些發愣，不是說好的男女混搭練習野蠻瑜伽麽？怎麽變成……變成毆打秘籍了？
“我哥哥說，我還沒有達到貫通任督二脈的境界，因此內力還沒有辦法循環不絕，生生不息，根本沒有辦法有效的幫助你修煉《易體經》，所以我跟你陪練的時候，主要是修煉這《大呂功》，幫助你用最快的方式，生成更多的內力。”
林天玄徹底從美妙的幻想中驚醒了過來，吞咽了一口口水，有些不敢相信的說道：“不……不用這麽……殘忍吧？而且這……這秘籍這麽珍貴，這樣我承擔不起啊……”
黃玲兒冷笑了一聲，說道：“哼哼，現在你已經是哥哥的人了，如果你太菜了的話，怎麽幫助哥哥立足？放心好了，既然將這秘籍傳授給你了，說明大哥是很看好你的，不過像你這樣的小白臉，一點都沒有刻苦練功的覺悟，那怎麽成？！一個月之後就算你贏不了，也必須要修煉出強大的防禦力來，絕對不能被人打死，所以這挨打的功夫正好一起練了！哼哼，現在，還是由我來幫你吧！”
說完，黃玲兒便將這本《大呂功》的口訣教給了林天玄，內容也不多，不過是五百多字而已，在黃玲兒的講解之下，很快便全都搞明白了。在林天玄的腦海裏瞬間便多了一個2m的新功法來，看起來這功法似乎是更加簡單，林天玄便直接運行了起來，想要探索一下其中的奧妙。黃玲兒也是十分驚訝，沒有想到這林天玄果然是一個修煉天才，居然這麽快便掌握了這麽功法！那麽也就不要再浪費時間了！
《大呂功》顯然是一門能夠在戰鬥中領悟出來的功法。武者修煉武藝，便是要將氣感生成內力，從而為自己所用。而在平日裏，想要靠自己來領悟和掌握氣感內力運行很慢，又很不容易成功，不像是在戰場上，敵人都很強大，也大都掌握了氣感和內力的奧秘，每一次攻擊之中多多少少會帶著一些內力。
《大呂功》就是要充分利用敵人的氣感和內力，調整自身的狀況，來充分吸收和利用敵人的攻擊力，來幫助自己練功！同時利用自身的傷勢來刺激自身的潛能，從而達到快速提升實力的目的！
了解了《大呂功》的神奇之後，林天玄突然間就明白了為何在捕奴販子的船上黃天霸能夠從重傷之中快速恢複回來，還令捕奴販子們也看走了眼，之後逃脫的時候，還會毫不猶豫的以自殘的方式擺脫了手銬腳鐐的束縛！
這樣的傷害不僅不會對黃天霸造成什麽長期的困擾，反而會提升黃天霸的內功修煉速度！簡直就是越戰越強的逆天功法啊！
也怪不得黃天霸有這麽強烈的信心，敢於接下一個月之後的那一場挑戰了！有了這套功法，就算自己打不贏管不著，也能夠堅持著不會被對方打死！隻是這套功法修煉起來實在是太幸苦了！太殘忍了！
怎麽畫風一下變到**風格上來了！說好的滾床單呢？！！
就在這時，突然間黃玲兒猛地一勾拳，狠狠的打在了林天玄的小肚子上，猝不及防之下，痛的林天玄整個人都彎下了腰，軟倒在地上，臉色漲紅的如同一隻煮熟了的蝦米一般，痛不欲生的幹嘔了起來！
黃玲兒冷笑了一聲說道：“趕快運行《大呂功》，否則你這打可就白挨了！”
這時林天玄早就已經將《大呂功》運行了起來，那略帶內力的一拳狠狠的砸在了他的丹田上麵的時候，《大呂功》便快速運轉了起來，直接借由黃玲兒這一拳中的力量狠狠的震動了一下丹田穴中的雜質，更有絲絲內力竄了進去，進一步夯實了林天玄自己的丹田！震鬆了他丹田中的雜質！
在《大呂功》的運行機製之下，黃玲兒攻擊進來的一些內力被轉化吸收成了林天玄自身的內力，同時他自身的應激反應也立刻生出一些保護自己的力量來，也被轉化了一絲成為內力，同樣存儲到了丹田之中。
不過肚子仍舊疼的要死要死要死！！！這小妞的力氣可真大啊！！！
“不錯！現在趕快練習那化解傷害的功法！將這傷害消化下去！否則的話，你可就白白挨打了喲！”黃玲兒又冷冷的說道。
林天玄立刻又強忍著自己的痛苦。盤腿坐下，運行起《大呂功》那用來療傷的一部分來。同時他不由自主的又運行起《易體經》來，發現療傷功能更加強大。
過了一刻鍾，等到林天玄的傷勢恢複的差不多了，內力也消化的不錯，放鬆似的吐了一口氣，誰曾想，黃玲兒根本就不給他喘息的時間，直接又將林天玄撈了起來，然後又狠狠的給了他一拳，正正的打在了林天玄的丹田穴上，同樣痛的林天玄痛不欲生！！！
不過不知道是不是丹田內有著紫薇帝皇劍碎片的緣故，林天玄丹田中的雜質被震動的非常快，其中二十多年積攢下來的雜質大量的被震鬆震碎，隨著經脈中的內力推送了出來！轉眼間丹田之中的雜質就全都給震鬆了！
《大呂功》不愧是黃家的秘傳秘籍！也許沒有辦法係統的鍛煉全身的整個經脈竅穴係統，但是用來開啟單個竅穴那簡直是簡單粗暴，有效的令人發指啊！！！
等到林天玄恢複的緩過氣來之後，正在一邊修煉基礎內功的黃玲兒一點也不給他喘息之機，又是狠狠的一拳砸在他的丹田穴上，就如同打夯機一樣的衝擊著林天玄的丹田穴，務必以最快的速度給他打通一個竅穴！
林天玄根本沒有半點反抗的餘地，隻能一拳一拳的挨著打！
不過這瘋狂而要命的修煉成果也十分可觀，一上午便將林天玄的丹田穴中的雜質打開了七七八八，隨著中午的一泡大便排泄了出去。
這一上午裏，黃玲兒也將林天玄打的不輕，林天玄的小肚子上，已經淤青腫了一大塊，林天玄已經學會通過繃緊腹部的肌肉來保護自己柔軟的內髒了。
“中午好好休息一下吧，我們下午繼續！”黃玲兒捏了捏拳頭，卡巴卡巴的活動了一下自己的關節，瀟灑的走了出去。隻留下林天玄自己一人，頹然倒在床上，捂著自己的肚子淚流滿麵。
午餐的時候，林天玄的主食仍舊隻是一塊根本吃不飽的山薯，林天玄歎了一口氣，將這山薯給了石頭，自己則開始大吃白蘿卜，再次在自己的身體裏布滿了氣感，花時間再次搬運了三個小周天的氣感循環，發現他的丹田穴果然已經大不相同，氣感和內力在其中運轉的時候，顯然要比起其他的竅穴來說順暢輕鬆的多！
雖然他十分為自己饑餓的狀態感到悲哀，實際上這樣近乎絕食的狀態非常有利於易體經的修煉，至少這段時間裏他吸收的雜質遠遠少於他排出的雜質，令饑餓的他身體幹淨了許多，也從另外一個方麵促進了他的修煉進度。
他現在的狀態是：
基礎內功熟練度：1.61%
大呂功熟練度：0.12%
易體經熟練度：0.04%
生力：6/14
內力：2/5
根骨：未知
機緣：未知
大腦空間：2.15m（已用1.4m）