猛龍隊首場比賽是客場對陣費城76人，凱爾本來打算隨隊前往的，也順便回家，但是得知禁賽球員不可以踏入賽場觀戰，他隻能打消這個念頭，老老實實待在多倫多自己練球，查閱拳擊相關知識和基本要素。
對於nba這群充滿熱血與狂暴基因的球員來說，拳擊這項運動受到很多人青睞，因為它能用最原始的方式去擊敗對手，並最大限度地發泄自己的激情和體力。他們中有人是業餘愛好者，有人隻是作秀玩票，也有人是真的曾經涉足職業。如泰勒·錢德森，安東尼，大衛·韋斯特，阿泰斯特等明星球員都在正式練習過拳擊，nba中有部分球隊甚至還開放式鼓勵球員參與。
原因很簡單，拳擊練習對打籃球絕對有不可估量的好處，它能增加球員的身體力量，爆發力和耐力，提高靈敏度和反應能力，有助培養沉著冷靜的心理素質，還有諸如腳步，協調性，體能等一大堆功效。
凱爾是下定決心要嚐試借助拳擊運動來打破煉氣的絕壁，如果可行，萬分大吉，如果不行，那麽隻能拉幾巴倒。他打算生拉硬擠每天拿出兩個小時進行拳擊練習，休賽期的時候請拳擊指導師進行一夏天專業教導，到下賽季結束應該就能恢複幾成後世的格鬥實力，那時候，隻要時機成熟，就可以報名職業拳擊比賽了。
拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力，拳擊運動表現著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性，能勾勒人原始的暴力欲望，那畫麵能讓人血脈噴張，人與人的直接對打，造成的衝擊力極具震撼，是所有運動項目中最原始血腥的體育競技。當然！凱爾準備參加的職業拳擊賽沒有那麽神聖高端，職業拳賽充滿金錢與利益的糾葛，一切都以轟烈效應為目的，以錢為根基。
打拳打拳，首先你得學會被拳打，你一拳就被ko了，還打毛毛啊！特別是頭部以下的任何身體部位抗擊能力，這是最基本的。其次你要學會防守，步伐排在首位，因為拳擊格鬥是從下盤發起進攻和防守，保持身體重心進行滑步移動，前後左右四個滑步方向，還有衝刺步，閃步，進可攻退可守。然後是手臂和拳套的擋拆阻擋，保護自己最脆弱的部位，腦袋！其他身體部位都能練習抗打擊能力，唯獨腦袋不行，所以擋拆顯得尤為重要。其後是閃躲，這裏的閃躲主要是頭部閃躲，其後的身體晃動搖擺，側身，後仰，低頭等動作配合滑步，把對方的拳頭傷害值減到最低。最後是纏鬥，利用身體四肢與對手近距離接觸扭鬥一起。這都是有竅門的，並不是盲目抵製後退。
防守的最終要義就是進攻反擊，把對方打倒。想要把對方打倒，除了你的出拳有絕對力量，就是進攻技巧。傳聞邁克·泰森一拳的力量有八百公斤，很嚇人吧！一拳就能把人的腦袋砸個稀巴爛。其實這種理解是錯的，打個比方，一個蘋果，放在手上不會有什麽感覺，但如果你在手上立一根針，然後上麵放一個蘋果，一定受不了。力量與壓強區別的問題，拳的力量被分散到了一個很大麵上，刀的力量集中在極小的刃上。人的身體能承受幾百公斤的瞬間力量，但是不管是衣服還是皮膚肌肉，都受不了小麵積上的大壓強。另外還得說一句，嚴格的說，出拳的力量應該用牛頓來計算，公斤是質量的單位，與力量完全不是一回事情，說多少公斤，完全是在地球的引力影響下的換算結果。
除此之外，卸力和持續力量問題。一拳打在一個靜止不動的點上，是最終力量，如果一拳打在移動的點上，那麽威力會被卸掉很大一部分。威力又和持續力量相關，持續力量與瞬間力量有區分的，經常有人說，一拳一百五十公斤是一般的成年男子力量，一百五十公斤壓身上多可怕啊。這就是持續力量與瞬間力量不分。其實，嚴格的說，威力的計算，還是要看做了多少功。拳打出去以後，因為時間增長，速度很快就降下來了，所以一拳的威力多少公斤，基本上隻是計算最高力量的結果。但是，實際上，威力還與力量持續的時間有絕對關係。
所以進攻提升力量為首要，擁有絕對力量，這樣你才能打倒敵人。至於進攻技巧，就非常多種多樣了，配合滑步，有刺拳，直拳，上勾拳，平勾拳，擺拳，斜勾拳，反擊拳，彈拳，連擊拳，組合拳等等區分，除了這些主要攻擊手段。在拳擊比賽中，場上情況千變萬化，因此戰術的運用在拳擊比賽中占有非常重要的作用，勝負結果取決於雙方技術、戰術、心理、身體素質等因素，這四者是緊密聯係相互滲透的，戰術的運用就是對一名拳擊運動員綜合能力的體現，在技術、身體素質和心理品質差不多的情況下，戰術打法運用的質量將對比賽勝負起著決定性作用。
一個優秀的拳擊手必是力量，速度，時機距離把握三樣具備，另外還須將快，狠，準三字要訣牢記，這些都是克敵製勝的法寶。凱爾有絕對的底子，他需要做的是把上肢下盤力量無限增強，然後把全身所有的力量集中，從發力之源身體中心部位髖發出，然後由拳頭上打出，這需要無限地練習，後世他就練了一年多，才有所成就。而熟悉拳擊的規則和技巧，這都是很重要的，凱爾需要現在就開始練習，熟悉，最終蛻變成本能。
本能意識！就是你被揍，你第一反應是什麽？是格擋？是閃躲？是後退？不！對拳手來說，對手出拳，他第一本能反應是護好自己，並選擇性作出反擊。凱爾有這個意識，隻要加以培養，那麽很快就會成為強烈本能。有的拳手一輩子都鍛煉不出這種意識，頂級拳手也要曆經三年五載才能培養出來這樣出色意識。
(ps:感謝打賞，推薦票的大大，過渡兩章拳擊章節。)
對於nba這群充滿熱血與狂暴基因的球員來說，拳擊這項運動受到很多人青睞，因為它能用最原始的方式去擊敗對手，並最大限度地發泄自己的激情和體力。他們中有人是業餘愛好者，有人隻是作秀玩票，也有人是真的曾經涉足職業。如泰勒·錢德森，安東尼，大衛·韋斯特，阿泰斯特等明星球員都在正式練習過拳擊，nba中有部分球隊甚至還開放式鼓勵球員參與。
原因很簡單，拳擊練習對打籃球絕對有不可估量的好處，它能增加球員的身體力量，爆發力和耐力，提高靈敏度和反應能力，有助培養沉著冷靜的心理素質，還有諸如腳步，協調性，體能等一大堆功效。
凱爾是下定決心要嚐試借助拳擊運動來打破煉氣的絕壁，如果可行，萬分大吉，如果不行，那麽隻能拉幾巴倒。他打算生拉硬擠每天拿出兩個小時進行拳擊練習，休賽期的時候請拳擊指導師進行一夏天專業教導，到下賽季結束應該就能恢複幾成後世的格鬥實力，那時候，隻要時機成熟，就可以報名職業拳擊比賽了。
拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力，拳擊運動表現著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性，能勾勒人原始的暴力欲望，那畫麵能讓人血脈噴張，人與人的直接對打，造成的衝擊力極具震撼，是所有運動項目中最原始血腥的體育競技。當然！凱爾準備參加的職業拳擊賽沒有那麽神聖高端，職業拳賽充滿金錢與利益的糾葛，一切都以轟烈效應為目的，以錢為根基。
打拳打拳，首先你得學會被拳打，你一拳就被ko了，還打毛毛啊！特別是頭部以下的任何身體部位抗擊能力，這是最基本的。其次你要學會防守，步伐排在首位，因為拳擊格鬥是從下盤發起進攻和防守，保持身體重心進行滑步移動，前後左右四個滑步方向，還有衝刺步，閃步，進可攻退可守。然後是手臂和拳套的擋拆阻擋，保護自己最脆弱的部位，腦袋！其他身體部位都能練習抗打擊能力，唯獨腦袋不行，所以擋拆顯得尤為重要。其後是閃躲，這裏的閃躲主要是頭部閃躲，其後的身體晃動搖擺，側身，後仰，低頭等動作配合滑步，把對方的拳頭傷害值減到最低。最後是纏鬥，利用身體四肢與對手近距離接觸扭鬥一起。這都是有竅門的，並不是盲目抵製後退。
防守的最終要義就是進攻反擊，把對方打倒。想要把對方打倒，除了你的出拳有絕對力量，就是進攻技巧。傳聞邁克·泰森一拳的力量有八百公斤，很嚇人吧！一拳就能把人的腦袋砸個稀巴爛。其實這種理解是錯的，打個比方，一個蘋果，放在手上不會有什麽感覺，但如果你在手上立一根針，然後上麵放一個蘋果，一定受不了。力量與壓強區別的問題，拳的力量被分散到了一個很大麵上，刀的力量集中在極小的刃上。人的身體能承受幾百公斤的瞬間力量，但是不管是衣服還是皮膚肌肉，都受不了小麵積上的大壓強。另外還得說一句，嚴格的說，出拳的力量應該用牛頓來計算，公斤是質量的單位，與力量完全不是一回事情，說多少公斤，完全是在地球的引力影響下的換算結果。
除此之外，卸力和持續力量問題。一拳打在一個靜止不動的點上，是最終力量，如果一拳打在移動的點上，那麽威力會被卸掉很大一部分。威力又和持續力量相關，持續力量與瞬間力量有區分的，經常有人說，一拳一百五十公斤是一般的成年男子力量，一百五十公斤壓身上多可怕啊。這就是持續力量與瞬間力量不分。其實，嚴格的說，威力的計算，還是要看做了多少功。拳打出去以後，因為時間增長，速度很快就降下來了，所以一拳的威力多少公斤，基本上隻是計算最高力量的結果。但是，實際上，威力還與力量持續的時間有絕對關係。
所以進攻提升力量為首要，擁有絕對力量，這樣你才能打倒敵人。至於進攻技巧，就非常多種多樣了，配合滑步，有刺拳，直拳，上勾拳，平勾拳，擺拳，斜勾拳，反擊拳，彈拳，連擊拳，組合拳等等區分，除了這些主要攻擊手段。在拳擊比賽中，場上情況千變萬化，因此戰術的運用在拳擊比賽中占有非常重要的作用，勝負結果取決於雙方技術、戰術、心理、身體素質等因素，這四者是緊密聯係相互滲透的，戰術的運用就是對一名拳擊運動員綜合能力的體現，在技術、身體素質和心理品質差不多的情況下，戰術打法運用的質量將對比賽勝負起著決定性作用。
一個優秀的拳擊手必是力量，速度，時機距離把握三樣具備，另外還須將快，狠，準三字要訣牢記，這些都是克敵製勝的法寶。凱爾有絕對的底子，他需要做的是把上肢下盤力量無限增強，然後把全身所有的力量集中，從發力之源身體中心部位髖發出，然後由拳頭上打出，這需要無限地練習，後世他就練了一年多，才有所成就。而熟悉拳擊的規則和技巧，這都是很重要的，凱爾需要現在就開始練習，熟悉，最終蛻變成本能。
本能意識！就是你被揍，你第一反應是什麽？是格擋？是閃躲？是後退？不！對拳手來說，對手出拳，他第一本能反應是護好自己，並選擇性作出反擊。凱爾有這個意識，隻要加以培養，那麽很快就會成為強烈本能。有的拳手一輩子都鍛煉不出這種意識，頂級拳手也要曆經三年五載才能培養出來這樣出色意識。
(ps:感謝打賞，推薦票的大大，過渡兩章拳擊章節。)