夜裏下了雨，一直到第二天早上天色還是陰沉沉的，比利時的五月六月有三分之一的日子都在降雨，王諾早就習慣了陰雨，他騎上單車，帶上雨披，從家裏出到訓練場並不是很遠，本打算跑過去，但由於是第一次正式隨隊訓練，王諾覺得慎重起見還是保持體力比較好。≧
大約二十分鍾後，王諾就趕到了青訓基地，他來的有些早，比規定的十點提前了整整一個小時。
王諾在這裏訓練的次數並不多，之前有過為期半個月的試訓，足以讓他不至於在青訓基地走錯路。
標準列日的青訓基地很大，內部配置堪稱世界頂級，包括一個包含8oo個坐席的標準足球場，六塊標準訓練場，健身中心，新聞布廳，會議廳，印刷車間，小型的醫療中心，康複中心（昨天王諾他們體測的地方），食堂，小型圖書館和球員宿舍。
俱樂部在前幾年曾瀕臨破產，賣掉了很多優秀球員來維持生計和經營，俱樂部拿不出錢來引援，現在的球員太貴了，米蘭的卡卡和曼聯的羅納爾多和皇馬傳出的緋聞轉會費都高達5ooo萬歐以上，標準列日早就認識到這一點，認識到了買球員遠比不上青訓劃算，他們走在了比利時青訓複蘇的前列，在四年前就建立了這個全新的青訓中心。
u19今天在二號訓練場集合訓練，王諾來得太早，一個人都沒有，倒是旁邊的三號訓練場很熱鬧，看樣子是u14以下的某個梯隊正在那裏訓練，一眼望去都是剛剛長出個頭的小孩子，他們正在進行6人分組對抗，王諾饒有興致的看了起來。
這個年齡的比賽還是拚技術的階段，沒有太複雜的戰術，兩邊踢得很焦灼，每個人都很拚，腳下動作有模有樣，拉球扣球，快傳接球等基本功都非常紮實，偶爾還會看到精彩的小範圍配合，踢了幾分鍾，其中一隊取得了領先，一個小孩子明顯技術要比其他人細膩，連過了四五人將球打進，進球後飛奔著慶祝正好經過王諾旁邊。
“幹得漂亮。”王諾朝他豎起了大拇指。
小球員得意洋洋的歡呼而過，後麵追著他的小夥伴，很快他就被追上，被好幾個人壓在身子下麵。
“說了上萬次了，他就是不願意傳球。”身穿運動服教練模樣的中年男子跟在慶祝的孩子後麵，路過王諾時，忍不住攤開手，哭笑不得的說道，“這家夥從來不傳球，總想著自己帶球射門，有時候很奏效，就像現在，但大多數情況下會讓位置更好的隊友錯失良機，這樣踢是低效率的，但他就是不改。”
“我也喜歡單幹。”王諾咧開嘴笑了笑。
“噢，那可有些不妙。”男子上上下下打量了一番王諾，才現這個亞洲麵孔有點眼生，“你在哪個梯隊？”
“u19梯隊。”王諾回答。
“維特安特允許你眼裏隻有球門嗎？”
“還不知道，今天是我第一次正式隨隊訓練，之前有過半個月的試訓，隻打了兩次對抗，我被安排在邊路。”王諾說道，“隻管過人，內切，射門，我們對麵都是u19的主力隊員，最後一次還有幾個預備隊成員，我們被壓著打，所以打防守反擊時作為箭頭之一那樣踢並沒有問題，到最後我進了個球，但還是1比4輸了。”
“原來如此。”教練模樣的男子也跟著笑了起來，“你說的是特例，相信我，如果正常情況下你選擇單人蠻幹，維特安特會很不高興，他的理念是地麵配合和控球權，他恨不得控球率是百分之百。”
“就像今年的巴塞羅那？”
“對，昨天的歐冠決賽你看了吧？”
“看了，昨天我和其他三個隊友體測完留在了康複中心，和工作人員一起看比賽，那感覺，太棒了，中場休息時還有免費的晚餐和水果，直到很晚才回去。”王諾回憶道。
“埃托奧進球太早，曼聯完全被打蒙了，輸的有些可惜，巴薩踢的是藝術足球，連弗格森的曼聯也輸了，維特安特的控球戰術一定會變本加厲，我了解你們的教練，小子，祝你好運。”男子壞笑著說完，轉身繼續觀察訓練去了。
王諾沒有把這些話放在心上，他充分的自信，他有自己的足球理念，而且任何事情都不是絕對的，如果一個人擁有完美的球技，那麽傳不傳球並不重要，因為他會在高難度情況下帶球過人把球打進，而隊友反而把握不住更好的機會。
球場上瞬息萬變，可不是一句“噢，他的位置更好”那麽簡單。
過了一會，二號訓練場的人也逐漸多了起來，其中有很多人王諾都認識，他在上次試訓的時候和他們打過交道，還有昨天剛剛的認識的四個新加入的隊友，伊賽爾來的很晚，僅僅比u19主教練維特安特早一點點。
他看了伊賽爾一眼，伊賽爾眼睛有些浮腫，此刻顯得無精打采，想必很晚才睡，昨天他告訴王諾自己有個西班牙女友，聯想到巴薩的勝利，原因不言而明。
“新人小子們，站出來讓大家認識一下。”維特安特是個德裔比利時人，留著濃密的大胡子，前職業球員，上世紀九十年代曾經在比利時東部很出名，踢中場出身，退役後來到標準列日，已經當了三年青年隊教練。
標準列日從u8到u21分別有2o支球隊，配備了26名專職教練，而從u18往上，額外配備了體能教練，守門員教練以及隊醫和心理醫生。
王諾和三名同伴走出隊列。
“王諾，伊賽爾，拉夫西，阿萊佐。”維特安特指著他們一一介紹，“他們現在也是我們梯隊中的一員了。”
隊伍中響起零零散散歡迎的掌聲。
然後訓練課就開始了，上午的訓練課平淡無奇，由於到了賽季末，所以主要還是以保持狀態為主，標準列日的u19的比賽任務基本已經進行完了，整個六月份隻有兩場友誼賽，對手分別是法蘭克福u19和科隆u19，比利時離德國很近，坐火車也隻要兩個小時，所以標準列日每隔一兩年就和他們打幾場友誼賽。
等到友誼賽結束後，六月中旬到七月下旬都會是假期，歸隊時間待定，但也基本是七月底了，王諾知道球隊的賽程和安排，他有一個比較迫切的希望，那就是在接下來的兩場友誼賽中獲得出場，出色表現，得到教練的肯定，然後在假期加練，等到球隊收假後，以最快的度擠進主力位置。
王諾的目標是職業足球，而他已經18歲了，有很多球員18歲已經能夠在一線隊出場了。
由於是保持狀態為主的訓練，所以今天的訓練基本上都是範博爾在負責，他先是帶球員們熱身，然後就是跳欄和折返跑，阻力帶練習側向移動和變向移動，做完這些後休息片刻，又練了啟動度和絕對度（腰上綁著阻力帶，牽引訓練），然後拉伸。
王諾做的很認真，範博爾的訓練安排的很不錯，每一個動作都要求所有人做到最標準，並在做移動訓練時加入了比賽機製，敗者受罰，王諾大多數情況下都是獲勝一方，但他卻和被自己擊敗的隊友一起接受處罰。
範博爾看到在15米啟動中獲勝的王諾和失敗的隊員一起做著負重深蹲，有些奇怪，“你贏了。”
“是的，我贏了。”王諾一邊做著負重深蹲，一邊回答。
過了一會，在側向移動抗阻訓練中再次勝出的王諾又和失敗的球員一起開始做3x3o米橫向平移（每5米改變一次方向），範博爾又問，“你又贏了，不是嗎？”
“是的，但我想跟他們一起做。”
“你沒必要這樣，我會控製你們的訓練強度，懲罰屬於加練，你每一項都加練，強度太大了。”範博爾解釋道。
“我想變的更強。”王諾的神情很認真，“放心吧，我會量力而行的。”
範博爾隻好點點頭默許了王諾的行為。
接下來的時間裏，王諾一直在“接受懲罰”，並且保質保量的完成了所有的項目。
範博爾來到維特安特身邊，維特安特一直在觀察訓練過程，也早就注意到了王諾的舉動，“很有意思的小夥子，看樣子他並不滿足現在的狀況。”
“昨天的體測結果，他的情況其實不錯，我有些不能理解。”範博爾攤開手笑著說道，“會不會是因為今天你來了，這小子想給你留個好印象。”
維特安特也笑了起來，“他要是能這樣堅持兩周，的確能給我留下好印象，看樣子他想踢六月份的友誼賽。”
大約二十分鍾後，王諾就趕到了青訓基地，他來的有些早，比規定的十點提前了整整一個小時。
王諾在這裏訓練的次數並不多，之前有過為期半個月的試訓，足以讓他不至於在青訓基地走錯路。
標準列日的青訓基地很大，內部配置堪稱世界頂級，包括一個包含8oo個坐席的標準足球場，六塊標準訓練場，健身中心，新聞布廳，會議廳，印刷車間，小型的醫療中心，康複中心（昨天王諾他們體測的地方），食堂，小型圖書館和球員宿舍。
俱樂部在前幾年曾瀕臨破產，賣掉了很多優秀球員來維持生計和經營，俱樂部拿不出錢來引援，現在的球員太貴了，米蘭的卡卡和曼聯的羅納爾多和皇馬傳出的緋聞轉會費都高達5ooo萬歐以上，標準列日早就認識到這一點，認識到了買球員遠比不上青訓劃算，他們走在了比利時青訓複蘇的前列，在四年前就建立了這個全新的青訓中心。
u19今天在二號訓練場集合訓練，王諾來得太早，一個人都沒有，倒是旁邊的三號訓練場很熱鬧，看樣子是u14以下的某個梯隊正在那裏訓練，一眼望去都是剛剛長出個頭的小孩子，他們正在進行6人分組對抗，王諾饒有興致的看了起來。
這個年齡的比賽還是拚技術的階段，沒有太複雜的戰術，兩邊踢得很焦灼，每個人都很拚，腳下動作有模有樣，拉球扣球，快傳接球等基本功都非常紮實，偶爾還會看到精彩的小範圍配合，踢了幾分鍾，其中一隊取得了領先，一個小孩子明顯技術要比其他人細膩，連過了四五人將球打進，進球後飛奔著慶祝正好經過王諾旁邊。
“幹得漂亮。”王諾朝他豎起了大拇指。
小球員得意洋洋的歡呼而過，後麵追著他的小夥伴，很快他就被追上，被好幾個人壓在身子下麵。
“說了上萬次了，他就是不願意傳球。”身穿運動服教練模樣的中年男子跟在慶祝的孩子後麵，路過王諾時，忍不住攤開手，哭笑不得的說道，“這家夥從來不傳球，總想著自己帶球射門，有時候很奏效，就像現在，但大多數情況下會讓位置更好的隊友錯失良機，這樣踢是低效率的，但他就是不改。”
“我也喜歡單幹。”王諾咧開嘴笑了笑。
“噢，那可有些不妙。”男子上上下下打量了一番王諾，才現這個亞洲麵孔有點眼生，“你在哪個梯隊？”
“u19梯隊。”王諾回答。
“維特安特允許你眼裏隻有球門嗎？”
“還不知道，今天是我第一次正式隨隊訓練，之前有過半個月的試訓，隻打了兩次對抗，我被安排在邊路。”王諾說道，“隻管過人，內切，射門，我們對麵都是u19的主力隊員，最後一次還有幾個預備隊成員，我們被壓著打，所以打防守反擊時作為箭頭之一那樣踢並沒有問題，到最後我進了個球，但還是1比4輸了。”
“原來如此。”教練模樣的男子也跟著笑了起來，“你說的是特例，相信我，如果正常情況下你選擇單人蠻幹，維特安特會很不高興，他的理念是地麵配合和控球權，他恨不得控球率是百分之百。”
“就像今年的巴塞羅那？”
“對，昨天的歐冠決賽你看了吧？”
“看了，昨天我和其他三個隊友體測完留在了康複中心，和工作人員一起看比賽，那感覺，太棒了，中場休息時還有免費的晚餐和水果，直到很晚才回去。”王諾回憶道。
“埃托奧進球太早，曼聯完全被打蒙了，輸的有些可惜，巴薩踢的是藝術足球，連弗格森的曼聯也輸了，維特安特的控球戰術一定會變本加厲，我了解你們的教練，小子，祝你好運。”男子壞笑著說完，轉身繼續觀察訓練去了。
王諾沒有把這些話放在心上，他充分的自信，他有自己的足球理念，而且任何事情都不是絕對的，如果一個人擁有完美的球技，那麽傳不傳球並不重要，因為他會在高難度情況下帶球過人把球打進，而隊友反而把握不住更好的機會。
球場上瞬息萬變，可不是一句“噢，他的位置更好”那麽簡單。
過了一會，二號訓練場的人也逐漸多了起來，其中有很多人王諾都認識，他在上次試訓的時候和他們打過交道，還有昨天剛剛的認識的四個新加入的隊友，伊賽爾來的很晚，僅僅比u19主教練維特安特早一點點。
他看了伊賽爾一眼，伊賽爾眼睛有些浮腫，此刻顯得無精打采，想必很晚才睡，昨天他告訴王諾自己有個西班牙女友，聯想到巴薩的勝利，原因不言而明。
“新人小子們，站出來讓大家認識一下。”維特安特是個德裔比利時人，留著濃密的大胡子，前職業球員，上世紀九十年代曾經在比利時東部很出名，踢中場出身，退役後來到標準列日，已經當了三年青年隊教練。
標準列日從u8到u21分別有2o支球隊，配備了26名專職教練，而從u18往上，額外配備了體能教練，守門員教練以及隊醫和心理醫生。
王諾和三名同伴走出隊列。
“王諾，伊賽爾，拉夫西，阿萊佐。”維特安特指著他們一一介紹，“他們現在也是我們梯隊中的一員了。”
隊伍中響起零零散散歡迎的掌聲。
然後訓練課就開始了，上午的訓練課平淡無奇，由於到了賽季末，所以主要還是以保持狀態為主，標準列日的u19的比賽任務基本已經進行完了，整個六月份隻有兩場友誼賽，對手分別是法蘭克福u19和科隆u19，比利時離德國很近，坐火車也隻要兩個小時，所以標準列日每隔一兩年就和他們打幾場友誼賽。
等到友誼賽結束後，六月中旬到七月下旬都會是假期，歸隊時間待定，但也基本是七月底了，王諾知道球隊的賽程和安排，他有一個比較迫切的希望，那就是在接下來的兩場友誼賽中獲得出場，出色表現，得到教練的肯定，然後在假期加練，等到球隊收假後，以最快的度擠進主力位置。
王諾的目標是職業足球，而他已經18歲了，有很多球員18歲已經能夠在一線隊出場了。
由於是保持狀態為主的訓練，所以今天的訓練基本上都是範博爾在負責，他先是帶球員們熱身，然後就是跳欄和折返跑，阻力帶練習側向移動和變向移動，做完這些後休息片刻，又練了啟動度和絕對度（腰上綁著阻力帶，牽引訓練），然後拉伸。
王諾做的很認真，範博爾的訓練安排的很不錯，每一個動作都要求所有人做到最標準，並在做移動訓練時加入了比賽機製，敗者受罰，王諾大多數情況下都是獲勝一方，但他卻和被自己擊敗的隊友一起接受處罰。
範博爾看到在15米啟動中獲勝的王諾和失敗的隊員一起做著負重深蹲，有些奇怪，“你贏了。”
“是的，我贏了。”王諾一邊做著負重深蹲，一邊回答。
過了一會，在側向移動抗阻訓練中再次勝出的王諾又和失敗的球員一起開始做3x3o米橫向平移（每5米改變一次方向），範博爾又問，“你又贏了，不是嗎？”
“是的，但我想跟他們一起做。”
“你沒必要這樣，我會控製你們的訓練強度，懲罰屬於加練，你每一項都加練，強度太大了。”範博爾解釋道。
“我想變的更強。”王諾的神情很認真，“放心吧，我會量力而行的。”
範博爾隻好點點頭默許了王諾的行為。
接下來的時間裏，王諾一直在“接受懲罰”，並且保質保量的完成了所有的項目。
範博爾來到維特安特身邊，維特安特一直在觀察訓練過程，也早就注意到了王諾的舉動，“很有意思的小夥子，看樣子他並不滿足現在的狀況。”
“昨天的體測結果，他的情況其實不錯，我有些不能理解。”範博爾攤開手笑著說道，“會不會是因為今天你來了，這小子想給你留個好印象。”
維特安特也笑了起來，“他要是能這樣堅持兩周，的確能給我留下好印象，看樣子他想踢六月份的友誼賽。”