教學的主要目的除了必要的四則運算外，還是放|的體能上，畢竟未來無論他們是做工匠，還是使用弩弓，有充沛的體能，都能做的更好。
例如現在，這些小家夥們就正乖乖的躺在地上，竭力的用自己的手去碰自己的腿尖，正在做兩頭起。當然，在一開始，小家夥們是遠沒有那麽乖巧的，不時的有調皮的小鼠人準備偷偷開溜，隻是每當有這種情況發生時，在一旁的小絨毛都會如牧羊犬一般準確的發現“逃兵”，然後追上去將其撲倒在地，拖回來，之後這個“不幸”的家夥就會得到訓練強度加倍的“獎勵”，幾次之後，就再沒有敢於偷逃的了，以至於在輪到坦比克或者莫妮卡當老師時，它們都會跑來向小喵借用小絨毛去當監工……
真正有訓練經驗的朋友一定知道，類似健美先生那般挺著一個漂亮的胸肌與鼓漲的二頭肌的細腰“**”，事實上隻能騙騙的眼光，用一句古話來說就是中看不中用。無論是勞動還是格鬥，真正重要的，是強壯的腰腹力量，紮實的腿部力量，和厚實的肩背力量與小臂力量，而胸肌與二頭肌，雖然是好看，但恰恰是最無用的部位。
小鼠人們的體能訓練就是建立在這些方麵上的，自然，對於這些小家夥，張易陽並不準備教他們什麽高深的內家功夫，在他看來，大量的體能訓練與良好的飲食已經足夠了，當然，在未來，在體能訓練達到一定程度後們也會學習一些簡單的戰鬥技巧，不過對於它們而言，這些並非重點，畢竟真的有什麽危險大到張易陽也解決不了，那麽靠它們再如何練習也是無用的，先天的不足決定了它們隻能成為輔助，不太可能強大的戰士。
“2728，29，30……呼……”嘴裏嘟囓著數數夥們終於做到了這一組既定的目標，當做完最後一個動作後，呼的一下如同被針紮破的氣球一般躺在了地上，兩頭起訓練的是腰腹的力量，這也是張易陽給它們製定的課程中最重視的鍛煉部位竟無論是大強度的負重，還是給弩弓上弦大的腰腹力量都可以讓它們在未來避免運動損傷的發生。
“喵～這一組做的錯哦，大家都很努力呢～休息一會兒後我們開始做負重蹲起……”小喵手裏的工作不停對毛茸茸的大耳朵晃動著，回頭衝小家夥們微笑道。所謂負重蹲起便是小鼠人兩兩一組，一個背一個然後做深蹲，在訓練中它們通常以“組”作為單位，例如兩頭起就是以三十次為一組息大約十秒後開始下一組，連續五組之後會得到一次略長的休息，之後開始下一個動作的訓練。而負重蹲起同樣是以三十次為一組……采用每組減少數量，多組數的訓練方式，是張易陽的經驗，這樣可以減少疲勞程度，加快訓練進度。
當然，在這樣的操練下，張初的目的倒是達到了，這些小家夥一個個吐著舌頭死狗似的趴在地上，喘的和風箱也似，努力恢複體力，倒是再沒人有功夫調皮了。
就在小家夥們休息的當口，小喵的備工作也終於做完了，隻見她先是從一旁的小桶中捏了一團帶著腥味的麵團也似的東西，這團東西是用那些丟棄的魚骨與魔獸骨頭磨製而成的骨粉，摻了一些黃薯根粉捏製的，腥味極重，吃是沒人願意吃的，但是用來作為誘餌卻很是好用。
隻見小喵瞅了瞅湖麵，用力拋，這麵團被遠遠的丟了出去落到距離岸便大約五十英尺外的水中，一入水便很快溶化了開來，濃濃的腥味頓時散了開去，很快，那一片的水麵便隱隱有湧動的波紋現出。
已經很有一些經驗的小一看便知道這湧動的波紋是水下有水生生物在遊動造成的，隻見她又從桶內掏出一塊還帶著血絲的小肉塊，穿在鉤上，接著像甩流星錘一般將鉤子在空中掄了兩圈，用力一甩，便將那鋒利的大鉤拋了出去，向著那塊波紋湧動的水麵丟去……
這鉤子剛一水。小喵便開始緩緩地收線。如此一來。這魚鉤來不及沉底便被藤索牽扯著向岸邊小喵所在地位置拉了過去。在水中。這魚鉤就似一枚會遊動地肉塊。再加上其上地血絲。當真是相當地有**力……
不過幾秒鍾地功夫。喵便覺得手中藤索陡然一沉。緊接著便是一股巨大地力量傳來。一瞬間怕不有上百斤地力量。猛地拉動著自己要向湖中而去……
上鉤了！小喵一陣興奮。緊緊地抓住藤索。腳下成騎虎之勢。也虧地她與哥哥練功經年。再加上天生便有大力。進化之後更是力氣大地驚人。所以雖然個子小。力氣卻是不小。隻覺得從手上藤索中傳來地拉力越來越大。怕不有數百斤之多。卻依然無法將她扯下湖去。
“繼續哦。開始做負重蹲起練習。不許偷懶喵～”如此時刻。她還不望回頭喊一聲已經休息了一陣。開始饒有興致地觀看老師釣魚地小鼠人們。
一陣哀歎中。小鼠人們開始了新一輪地訓練。而小喵則繼續牢牢抓著手中地藤索。這藤索也是爭氣。雖然繃地支嘎做響。卻是沒有一點要斷裂地樣子。待到手中地力量再不加大。與那水中地生物僵持了一會兒。小喵開始緩緩地放線。她放地並不快。用手牢牢地控製著放線地速度。這是為了避免瞬間拉力過大弄壞了身後地集線器。而隨著她地放線。那固定在木樁上地集線器也隨之轉動著。將纏繞其上地藤索放了出來。
隨著釣線地放長。自覺有掙脫可能地“獵物”越發地興奮起來。開始奮力地向前遊去。事實上。這也是為了更大地消耗它地體力。如果小喵持續與獵物僵持。那麽覺得拉不動小喵地獵物便有可能幹脆停留著不動。回複體力。如此便非常有可能搞成持久戰。
而此時，小喵緩緩的放著線，一旦覺得手中的拉力有衰竭的趨勢，便會停止放線並且向回收線，逼迫著獵物繼續奮力前遊。
這絕對是一場力與力量的較量，過不多時，一個快速旋轉著的旋渦開始在湖麵成型，小喵可以清楚的察覺到，這絕不是天然產生的旋渦，旋渦的大小足以傾覆一般的小型漁船。很顯然，是正在與她爭鬥的家夥釋放的，這便是水生魔物在水中的威力了，這也是張易陽至今為止並沒有造船打算的原因，例如現在，此時如果不是在岸上，而是在小漁船上，那麽就很有可能被旋渦頃覆。
隻是，對於現在在岸上的喵而言，這樣的旋渦便是絲毫也不起作用了。
岸上與水中來回較勁，隨著時間的，小喵腳下的砂土都被踏的翻了起來，好在當初選擇地點的時候便考慮到這方麵的因素，選擇了較硬的地麵，如果是在一些軟泥地上，那恐怕此時小喵的腳已經陷入土中了。
一幹小鼠人此時已經完成組負重蹲起的練習，趴在一旁眼巴巴的看著小喵與水中的怪物戰鬥，而小喵此時的額頭也是隱隱有汗水滴落，來回的拉鋸讓她的手掌也有些發紅。
天風黑月攜張易陽、小喵著小絨毛、露露、夏亞、伊蘇拉、坦比克、莫尼卡，鼠人眾，魚人眾感謝您的點擊與票票，尤其感謝各位訂閱的朋友，請繼續支持本書，即便沒有票也希望經常來點點~(*
手中的藤索的一緊，隻覺得一股大力傳來，隻見湖泊中水花一閃，一條巨大的身影高高的躍了起來，劃過一條弧線又落入了水中，趁這短短的一瞬間，小喵終於看清楚了自己的對手，那是一條身型巨大的石首魚，青色的身軀在空中顯得美麗而壯觀。
石首魚是一種中大的水生魔物，習性凶猛而貪婪，它們有著一張鸚鵡樣的角質嘴，上下鍔極富咬合力，甚至可以咬碎堅硬的貝殼類生物，它們的體型龐大，普遍可以長到六英尺以上，一些巨大的個體甚至可以長到十五英尺以上，成年的石首魚可以可以使用一些簡單的水係魔法，它們的鱗皮通常呈青色，灰色，土黃色等色澤，鱗甲堅硬而緊密，是製作皮甲的優良材料。但是由於它們的體型，是極難以捕捉的，甚至可以說目前為止，對於張易陽諸人而言，根本就沒有太好的捕捉方法，類似魚人這樣的低等種族，根本不要說捕捉石首魚，不被對方當作食物捕捉就不錯了。所以，除了張易陽在消滅了那些娜迦後繳獲了一些石首魚的外皮外，至今還未再次的捕捉到任何一條石首魚。
想不到這一次卻被小喵釣住了一條，小喵頓時心中一振。
又是一番拉鋸，集線器上的藤索已經被放出了大半，而那水中的家夥隨著半個小時的折騰也終於到了強弩之末了，在最後激烈的掙紮了一陣後，小喵隻覺得手中的藤索倏的一鬆，心中一喜，她趕忙開始收線。
例如現在，這些小家夥們就正乖乖的躺在地上，竭力的用自己的手去碰自己的腿尖，正在做兩頭起。當然，在一開始，小家夥們是遠沒有那麽乖巧的，不時的有調皮的小鼠人準備偷偷開溜，隻是每當有這種情況發生時，在一旁的小絨毛都會如牧羊犬一般準確的發現“逃兵”，然後追上去將其撲倒在地，拖回來，之後這個“不幸”的家夥就會得到訓練強度加倍的“獎勵”，幾次之後，就再沒有敢於偷逃的了，以至於在輪到坦比克或者莫妮卡當老師時，它們都會跑來向小喵借用小絨毛去當監工……
真正有訓練經驗的朋友一定知道，類似健美先生那般挺著一個漂亮的胸肌與鼓漲的二頭肌的細腰“**”，事實上隻能騙騙的眼光，用一句古話來說就是中看不中用。無論是勞動還是格鬥，真正重要的，是強壯的腰腹力量，紮實的腿部力量，和厚實的肩背力量與小臂力量，而胸肌與二頭肌，雖然是好看，但恰恰是最無用的部位。
小鼠人們的體能訓練就是建立在這些方麵上的，自然，對於這些小家夥，張易陽並不準備教他們什麽高深的內家功夫，在他看來，大量的體能訓練與良好的飲食已經足夠了，當然，在未來，在體能訓練達到一定程度後們也會學習一些簡單的戰鬥技巧，不過對於它們而言，這些並非重點，畢竟真的有什麽危險大到張易陽也解決不了，那麽靠它們再如何練習也是無用的，先天的不足決定了它們隻能成為輔助，不太可能強大的戰士。
“2728，29，30……呼……”嘴裏嘟囓著數數夥們終於做到了這一組既定的目標，當做完最後一個動作後，呼的一下如同被針紮破的氣球一般躺在了地上，兩頭起訓練的是腰腹的力量，這也是張易陽給它們製定的課程中最重視的鍛煉部位竟無論是大強度的負重，還是給弩弓上弦大的腰腹力量都可以讓它們在未來避免運動損傷的發生。
“喵～這一組做的錯哦，大家都很努力呢～休息一會兒後我們開始做負重蹲起……”小喵手裏的工作不停對毛茸茸的大耳朵晃動著，回頭衝小家夥們微笑道。所謂負重蹲起便是小鼠人兩兩一組，一個背一個然後做深蹲，在訓練中它們通常以“組”作為單位，例如兩頭起就是以三十次為一組息大約十秒後開始下一組，連續五組之後會得到一次略長的休息，之後開始下一個動作的訓練。而負重蹲起同樣是以三十次為一組……采用每組減少數量，多組數的訓練方式，是張易陽的經驗，這樣可以減少疲勞程度，加快訓練進度。
當然，在這樣的操練下，張初的目的倒是達到了，這些小家夥一個個吐著舌頭死狗似的趴在地上，喘的和風箱也似，努力恢複體力，倒是再沒人有功夫調皮了。
就在小家夥們休息的當口，小喵的備工作也終於做完了，隻見她先是從一旁的小桶中捏了一團帶著腥味的麵團也似的東西，這團東西是用那些丟棄的魚骨與魔獸骨頭磨製而成的骨粉，摻了一些黃薯根粉捏製的，腥味極重，吃是沒人願意吃的，但是用來作為誘餌卻很是好用。
隻見小喵瞅了瞅湖麵，用力拋，這麵團被遠遠的丟了出去落到距離岸便大約五十英尺外的水中，一入水便很快溶化了開來，濃濃的腥味頓時散了開去，很快，那一片的水麵便隱隱有湧動的波紋現出。
已經很有一些經驗的小一看便知道這湧動的波紋是水下有水生生物在遊動造成的，隻見她又從桶內掏出一塊還帶著血絲的小肉塊，穿在鉤上，接著像甩流星錘一般將鉤子在空中掄了兩圈，用力一甩，便將那鋒利的大鉤拋了出去，向著那塊波紋湧動的水麵丟去……
這鉤子剛一水。小喵便開始緩緩地收線。如此一來。這魚鉤來不及沉底便被藤索牽扯著向岸邊小喵所在地位置拉了過去。在水中。這魚鉤就似一枚會遊動地肉塊。再加上其上地血絲。當真是相當地有**力……
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隻是，對於現在在岸上的喵而言，這樣的旋渦便是絲毫也不起作用了。
岸上與水中來回較勁，隨著時間的，小喵腳下的砂土都被踏的翻了起來，好在當初選擇地點的時候便考慮到這方麵的因素，選擇了較硬的地麵，如果是在一些軟泥地上，那恐怕此時小喵的腳已經陷入土中了。
一幹小鼠人此時已經完成組負重蹲起的練習，趴在一旁眼巴巴的看著小喵與水中的怪物戰鬥，而小喵此時的額頭也是隱隱有汗水滴落，來回的拉鋸讓她的手掌也有些發紅。
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手中的藤索的一緊，隻覺得一股大力傳來，隻見湖泊中水花一閃，一條巨大的身影高高的躍了起來，劃過一條弧線又落入了水中，趁這短短的一瞬間，小喵終於看清楚了自己的對手，那是一條身型巨大的石首魚，青色的身軀在空中顯得美麗而壯觀。
石首魚是一種中大的水生魔物，習性凶猛而貪婪，它們有著一張鸚鵡樣的角質嘴，上下鍔極富咬合力，甚至可以咬碎堅硬的貝殼類生物，它們的體型龐大，普遍可以長到六英尺以上，一些巨大的個體甚至可以長到十五英尺以上，成年的石首魚可以可以使用一些簡單的水係魔法，它們的鱗皮通常呈青色，灰色，土黃色等色澤，鱗甲堅硬而緊密，是製作皮甲的優良材料。但是由於它們的體型，是極難以捕捉的，甚至可以說目前為止，對於張易陽諸人而言，根本就沒有太好的捕捉方法，類似魚人這樣的低等種族，根本不要說捕捉石首魚，不被對方當作食物捕捉就不錯了。所以，除了張易陽在消滅了那些娜迦後繳獲了一些石首魚的外皮外，至今還未再次的捕捉到任何一條石首魚。
想不到這一次卻被小喵釣住了一條，小喵頓時心中一振。
又是一番拉鋸，集線器上的藤索已經被放出了大半，而那水中的家夥隨著半個小時的折騰也終於到了強弩之末了，在最後激烈的掙紮了一陣後，小喵隻覺得手中的藤索倏的一鬆，心中一喜，她趕忙開始收線。