這天我接到沐藍藍的電話，她說有關程子夢一案，我和吳樂樂功不可沒，晚上請我們吃飯。<strong>最新章節全文閱讀.</strong>我和吳樂樂欣然前往。
飯桌上一共有五人，除了我和吳樂樂，還有於封與沐小凡。
於封稱讚我和吳樂樂勇敢、聰明，我謙虛地說我其實就是一個渣渣，若不是吳樂樂，隻怕我早已被狐妖虐死。於封望著我問：“小刀兄弟沒有練過？”我說沒有，我沒師父，沒人教我。於封遺憾地說：“這太可惜了，若你有些身手，文武兼得，隻怕很快就會在江湖上闖出一片天空！”我覺得也是，哪天抽空去拳館練練。沐藍藍說：“不必去拳饒，我教你。”
“你？”我以為她在開玩笑。
沐小凡接茬道：“我姐功夫很棒的，她若是肯教你，保證你不到一個月，一個人可以同時打倒十個人。”我說這也太誇張了吧？沐藍藍說：“隻要你肯吃苦，我可以讓你實力倍增，不過你得先答應我一個條件。”我問她什麽條件，她說以後在辦案過程中有需要我的地方，我一定要給予支持與配合。我說這有什麽問題呢？配合警察消滅壞人，是我們每個公民義不容辭的責任！
“那就這麽辦！”
沐藍藍說，我現在身體太虛弱，想要有好身手，必須要有強壯的體魄，因此，她給了我為期一個月的魔鬼訓練，用藥草洗身體，然後跑步負重，學擒拿手啥的，練習八卦掌、過肩摔等基本格鬥技巧。
這裏我對於這所謂的魔鬼訓練做一番簡單的介紹，當然，這都是在上課以外的時間學的。
且說這魔鬼訓練。
第一是要我要負重跑步。
帶鉛條的負重訓練，就是將這鬼東西綁在我腿上，開始是5公斤，10公斤，漸漸地，鉛條越來越大，但是鉛條外麵寫著還是5公斤，其實總量已經遠遠超過50公斤！而癡迷於武術中的我對此一點也不知情，弄得我像白癡一樣，最後是吳樂樂發現這個秘密的，她當時想給我提出鉛條來，結果一提，呀，提不動，不對勁，結果沐藍藍在一旁裝聾作啞，摸了摸鼻子說：“現在的生產商，太不講信用了，明明是50公斤，偏偏說隻有5公斤，這叫我們消費者情何以堪！”
我想說，沐大隊長啊，你這樣欺負我，於封大哥知道嗎？
再說另一個更殘酷的。（.無彈窗廣告）
為了訓練我成為第二個李小龍――這是我的猜測，沐藍藍將我叫到了郊外的一座農房裏，我見在庭院處安裝了很多器械工具。
記得那一天是星期六，早上陽光明媚，我很想跟吳樂樂出去浪漫浪漫，培養一下我們偉大的感情，結果沐藍藍與於封、沐小凡各搬了一張椅子在屋簷下坐好了，泡了一壺茶，邊喝邊說：“今天教你練陰勁。”
我不懂得什麽叫陰勁，隻知道陰功，就是那個意思，男人都懂，所以我覺得很驚詫，這沐大隊長難道大清早地跟我開玩笑？不料她又接著說：“你要練陰勁就是等於練習怎麽使用腰力跟腳力，現在先訓練你的腰力。”然後指了指庭院裏的那個單杠，叫我雙腳扣住單杠做伸展的動作。我在做的時候，沐藍藍坐在那兒一邊跟於封聊天一邊喝茶，也沒有管我，但是我很認真的接受訓練著，隻是做了沒幾下就沒力氣了，正想下來的時候沐藍藍說道，要是完成不了一千個來回你今天晚上就別指望能吃上飯。
吳樂樂不樂意了，說一千哪能做得了啊。
唉，還是自己的女朋友疼自己的男朋友啊，我心裏很感動。
沐藍藍卻說：“你別少看了他，他體力不可限量。”接著又說，你一說到吃飯我現在就餓了，邊說邊叫於封和沐小凡將一些木頭棍、幹樹葉之類的堆了一堆在我身下，點起火，烤著地瓜……
尼妹的，這不是烤地瓜，這是烤我啊！
在火攻下，我不得不扯著上半身往上拉，可是雙手又給綁的死死的，就隻能用雙腳扣住單杠，要是鬆開腳就會直接掉盡火坑。我隻能這樣受虐的方式完成了今天的任務一千個吊單杠……簡直太殘忍了！
所以第二次，我是無論如何也不上那單杠了。沐藍藍不緊不慢地說：“不上單杠沒事，那就練剛勁，先給我講了一番大道理給我“洗腦”，說什麽練剛勁就必須有足夠的手臂力，手臂力不夠使用剛勁的最大能力就等於給封印住等等，我一聽覺得有道理，就興致勃勃地問到底怎麽練，沐藍藍說，很簡單，做俯臥撐，我問做多少個，然後沐藍藍想了一會回答道1萬個，我大驚失色，朝他罵道這怎麽可能！沐藍藍想了想說：“額，那麽十萬個好了……”
苦不堪言。
她又叫吳樂樂給我買了幾大袋藥材回來，燒水給我泡澡。
真舒服啊，隻可惜吳樂樂不願意陪我一起泡，這是唯一的美中不足了。
接下來就是真正的格鬥技巧了。
按沐藍藍的的教導就是如何使用最有效的方法用身體上的關節對敵人進行攻擊，用最有效的辦法做最有效的擊殺招數――我覺得這沐藍藍在教我武術，跟道術完全扯不上邊嘛，不過我對學武有極濃的興趣，所以我學得非常帶勁。
因為我喜歡學這個，所以我就多花一些筆墨來描述這一些，不喜歡看的可以跳過。
話說為了練拳，沐藍藍叫我去房子後麵的小樹林去撿柴，然後就叫我用拳頭去打樹。
這簡直是自殘啊。
按我的想法，應該去練沙包啊，幹嘛要對樹下手呢，人家樹又沒傷害你，沐藍藍說：“叫你打樹你就去打樹。”後來我才知道，她以前在部隊裏也是這樣練的。我問她怎麽樣才算將算將拳法練好，沐藍藍說：“等有一天，你能一拳將一棵樹打倒，你就算出師了。”
於是，我費盡全身力氣朝著一棵樹劈了過去，結果，那樹斷了，我得意地哈哈大笑，吳樂樂將那棵樹撿了起來，秀眉緊鎖地說：“這樹這麽小，你就將它打斷了，你好殘忍。”
唉，其實這棵樹不小了，至少也有拇指般大小了啊。
結果，沐藍藍就一個鞭腿輕輕一踢就倒下一個想油桶一樣粗的大樹，在我和吳樂樂瞠目結舌中，沐藍藍摸了摸鼻子，像是很不好意思地說：“那個……對不起，我已經收緊力度的了，但是，啊，我並不是打算裝b說自己很厲害的，但是……”她聳了聳肩，表示自己很無奈，因為這一腿踢出去力氣就收不回來。
我看見這一幕，聽見這番話，瞬間掉進穀底。
結果當晚回去後，我是全身骨頭散架，無精打采，還好吳樂樂在燒水給我洗澡，還給我擦背了，這讓我全身的疲憊一掃而光。
可惜她不肯跟我一塊洗。
然後就是用劍術了。說到這兒劍術才是最好玩的，一開始就是給開鋒的刀叫我去去砍樹，或者稻草人，然後練著練著就是給破刀，在後來就是沒有開鋒的刀……總之很帶勁。
後來每天這樣練，我感覺自己強壯了很多，肌肉發達，身體棒棒地，想跟沐藍藍過兩招，結果，她一招將我打趴下了，我很鬱悶，問沐藍藍這學有沒有捷徑什麽的，沐藍藍嚴肅地說：“有。”那就是跑快點，然後就叫我拖汽車輪胎散步，可恨的是這丫的拿著一條皮鞭踩著單車在後麵狠抽……
這個不說也罷，總之很悲慘。
不過經過一個月的魔鬼訓練，我由當初的弱不經風到後麵壯大像頭牛，渾身有使不完的勁。沐藍藍很滿意，拍著我的肩膀說：“不錯，照這樣練下去，我相信不出十年，你就可以有我今天的功力。”
我當場暈倒。
這天是星期五的下午，我收到慕淺的電話，說李笑楠與鍾靈兒打算去郊外一個叫鬼屋的地方“探靈”，問我去不去。我問啥叫探靈，她說就是去尋找靈異事件，比如有沒有鬼啊或一些用科學無法解釋的事啊。我想鍾靈兒與李笑楠去，又是在晚上，又是去鬼屋，倆人青春年少，真擔心他們會發生一些不該發生的事，於是我果斷地說道：“你們等我，我馬上來！”
結果這一去，令一件本已結束的事情再次浮出水麵。
飯桌上一共有五人，除了我和吳樂樂，還有於封與沐小凡。
於封稱讚我和吳樂樂勇敢、聰明，我謙虛地說我其實就是一個渣渣，若不是吳樂樂，隻怕我早已被狐妖虐死。於封望著我問：“小刀兄弟沒有練過？”我說沒有，我沒師父，沒人教我。於封遺憾地說：“這太可惜了，若你有些身手，文武兼得，隻怕很快就會在江湖上闖出一片天空！”我覺得也是，哪天抽空去拳館練練。沐藍藍說：“不必去拳饒，我教你。”
“你？”我以為她在開玩笑。
沐小凡接茬道：“我姐功夫很棒的，她若是肯教你，保證你不到一個月，一個人可以同時打倒十個人。”我說這也太誇張了吧？沐藍藍說：“隻要你肯吃苦，我可以讓你實力倍增，不過你得先答應我一個條件。”我問她什麽條件，她說以後在辦案過程中有需要我的地方，我一定要給予支持與配合。我說這有什麽問題呢？配合警察消滅壞人，是我們每個公民義不容辭的責任！
“那就這麽辦！”
沐藍藍說，我現在身體太虛弱，想要有好身手，必須要有強壯的體魄，因此，她給了我為期一個月的魔鬼訓練，用藥草洗身體，然後跑步負重，學擒拿手啥的，練習八卦掌、過肩摔等基本格鬥技巧。
這裏我對於這所謂的魔鬼訓練做一番簡單的介紹，當然，這都是在上課以外的時間學的。
且說這魔鬼訓練。
第一是要我要負重跑步。
帶鉛條的負重訓練，就是將這鬼東西綁在我腿上，開始是5公斤，10公斤，漸漸地，鉛條越來越大，但是鉛條外麵寫著還是5公斤，其實總量已經遠遠超過50公斤！而癡迷於武術中的我對此一點也不知情，弄得我像白癡一樣，最後是吳樂樂發現這個秘密的，她當時想給我提出鉛條來，結果一提，呀，提不動，不對勁，結果沐藍藍在一旁裝聾作啞，摸了摸鼻子說：“現在的生產商，太不講信用了，明明是50公斤，偏偏說隻有5公斤，這叫我們消費者情何以堪！”
我想說，沐大隊長啊，你這樣欺負我，於封大哥知道嗎？
再說另一個更殘酷的。（.無彈窗廣告）
為了訓練我成為第二個李小龍――這是我的猜測，沐藍藍將我叫到了郊外的一座農房裏，我見在庭院處安裝了很多器械工具。
記得那一天是星期六，早上陽光明媚，我很想跟吳樂樂出去浪漫浪漫，培養一下我們偉大的感情，結果沐藍藍與於封、沐小凡各搬了一張椅子在屋簷下坐好了，泡了一壺茶，邊喝邊說：“今天教你練陰勁。”
我不懂得什麽叫陰勁，隻知道陰功，就是那個意思，男人都懂，所以我覺得很驚詫，這沐大隊長難道大清早地跟我開玩笑？不料她又接著說：“你要練陰勁就是等於練習怎麽使用腰力跟腳力，現在先訓練你的腰力。”然後指了指庭院裏的那個單杠，叫我雙腳扣住單杠做伸展的動作。我在做的時候，沐藍藍坐在那兒一邊跟於封聊天一邊喝茶，也沒有管我，但是我很認真的接受訓練著，隻是做了沒幾下就沒力氣了，正想下來的時候沐藍藍說道，要是完成不了一千個來回你今天晚上就別指望能吃上飯。
吳樂樂不樂意了，說一千哪能做得了啊。
唉，還是自己的女朋友疼自己的男朋友啊，我心裏很感動。
沐藍藍卻說：“你別少看了他，他體力不可限量。”接著又說，你一說到吃飯我現在就餓了，邊說邊叫於封和沐小凡將一些木頭棍、幹樹葉之類的堆了一堆在我身下，點起火，烤著地瓜……
尼妹的，這不是烤地瓜，這是烤我啊！
在火攻下，我不得不扯著上半身往上拉，可是雙手又給綁的死死的，就隻能用雙腳扣住單杠，要是鬆開腳就會直接掉盡火坑。我隻能這樣受虐的方式完成了今天的任務一千個吊單杠……簡直太殘忍了！
所以第二次，我是無論如何也不上那單杠了。沐藍藍不緊不慢地說：“不上單杠沒事，那就練剛勁，先給我講了一番大道理給我“洗腦”，說什麽練剛勁就必須有足夠的手臂力，手臂力不夠使用剛勁的最大能力就等於給封印住等等，我一聽覺得有道理，就興致勃勃地問到底怎麽練，沐藍藍說，很簡單，做俯臥撐，我問做多少個，然後沐藍藍想了一會回答道1萬個，我大驚失色，朝他罵道這怎麽可能！沐藍藍想了想說：“額，那麽十萬個好了……”
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她又叫吳樂樂給我買了幾大袋藥材回來，燒水給我泡澡。
真舒服啊，隻可惜吳樂樂不願意陪我一起泡，這是唯一的美中不足了。
接下來就是真正的格鬥技巧了。
按沐藍藍的的教導就是如何使用最有效的方法用身體上的關節對敵人進行攻擊，用最有效的辦法做最有效的擊殺招數――我覺得這沐藍藍在教我武術，跟道術完全扯不上邊嘛，不過我對學武有極濃的興趣，所以我學得非常帶勁。
因為我喜歡學這個，所以我就多花一些筆墨來描述這一些，不喜歡看的可以跳過。
話說為了練拳，沐藍藍叫我去房子後麵的小樹林去撿柴，然後就叫我用拳頭去打樹。
這簡直是自殘啊。
按我的想法，應該去練沙包啊，幹嘛要對樹下手呢，人家樹又沒傷害你，沐藍藍說：“叫你打樹你就去打樹。”後來我才知道，她以前在部隊裏也是這樣練的。我問她怎麽樣才算將算將拳法練好，沐藍藍說：“等有一天，你能一拳將一棵樹打倒，你就算出師了。”
於是，我費盡全身力氣朝著一棵樹劈了過去，結果，那樹斷了，我得意地哈哈大笑，吳樂樂將那棵樹撿了起來，秀眉緊鎖地說：“這樹這麽小，你就將它打斷了，你好殘忍。”
唉，其實這棵樹不小了，至少也有拇指般大小了啊。
結果，沐藍藍就一個鞭腿輕輕一踢就倒下一個想油桶一樣粗的大樹，在我和吳樂樂瞠目結舌中，沐藍藍摸了摸鼻子，像是很不好意思地說：“那個……對不起，我已經收緊力度的了，但是，啊，我並不是打算裝b說自己很厲害的，但是……”她聳了聳肩，表示自己很無奈，因為這一腿踢出去力氣就收不回來。
我看見這一幕，聽見這番話，瞬間掉進穀底。
結果當晚回去後，我是全身骨頭散架，無精打采，還好吳樂樂在燒水給我洗澡，還給我擦背了，這讓我全身的疲憊一掃而光。
可惜她不肯跟我一塊洗。
然後就是用劍術了。說到這兒劍術才是最好玩的，一開始就是給開鋒的刀叫我去去砍樹，或者稻草人，然後練著練著就是給破刀，在後來就是沒有開鋒的刀……總之很帶勁。
後來每天這樣練，我感覺自己強壯了很多，肌肉發達，身體棒棒地，想跟沐藍藍過兩招，結果，她一招將我打趴下了，我很鬱悶，問沐藍藍這學有沒有捷徑什麽的，沐藍藍嚴肅地說：“有。”那就是跑快點，然後就叫我拖汽車輪胎散步，可恨的是這丫的拿著一條皮鞭踩著單車在後麵狠抽……
這個不說也罷，總之很悲慘。
不過經過一個月的魔鬼訓練，我由當初的弱不經風到後麵壯大像頭牛，渾身有使不完的勁。沐藍藍很滿意，拍著我的肩膀說：“不錯，照這樣練下去，我相信不出十年，你就可以有我今天的功力。”
我當場暈倒。
這天是星期五的下午，我收到慕淺的電話，說李笑楠與鍾靈兒打算去郊外一個叫鬼屋的地方“探靈”，問我去不去。我問啥叫探靈，她說就是去尋找靈異事件，比如有沒有鬼啊或一些用科學無法解釋的事啊。我想鍾靈兒與李笑楠去，又是在晚上，又是去鬼屋，倆人青春年少，真擔心他們會發生一些不該發生的事，於是我果斷地說道：“你們等我，我馬上來！”
結果這一去，令一件本已結束的事情再次浮出水麵。