嶽強醒來的時候，發現自己躺在一張大床上。
床上隻有他一個人。然而卻有兩個人睡過的痕跡。
狠狠的閉上眼睛，再睜開。
感覺腦筋非常清醒，完全沒有晨起時那種迷迷糊糊的感覺。窗外還是蒙蒙亮，牆上的掛鍾指向六點十分，原來是清晨。已經習慣了中午起床，午餐+晚餐+夜宵的三餐模式，忽然在早晨起來，竟有些不習慣了。隻是身體的感覺告訴他，現在的狀態非常不錯。
忽然之間，他似乎想起了什麽，驀地反應過來。
這裏不是自己那個出租小窩，身下睡的也不是自己那張熟悉的單人床。
這是一張超級大的床，足有半個他的出租屋那麽大。
他從來沒睡過這麽大的床，別說睡過，連見都沒見過。
昨天晚上……嶽強仔細的回憶昨晚發生的事情。
他找到一家頂級的健身會所，然後見到了一個名字十分獨特，言談舉止也頗有深意的女人。再然後……沒有後麵的記憶，他直接在這張極大的大床上醒來。
嶽強苦笑著搖頭坐了起來。
自己一覺睡醒，不在自己的小窩而是在一張豪華的大床上，這至少證明了一點。那個遊戲，遊戲帶給自己的魅力值，以及後麵所遇到的人和事，並不是一場夢。
他下意識的打量周身所處的環境。
這是一個布置得非常豪華的房間，敞亮、大氣、簡潔，有著和昨晚那間書房類似的裝修風格。
也許我還在那個健身會所之內？也許這個房間就在昨晚那件書房旁邊，是那個名叫閭丘端懿的女人的臥房？
沒有給他更多懷疑的時間，一個翩然的身影很快映入眼簾，是閭丘端懿。這女人身材實在是太好，想認錯都很難。
她手裏拿著一套寬大的男士運動服，說道：“醒了？”
“嗯。”
“昨晚休息的可好？”
嶽強想了想，帶著苦笑的意味說道：“我都不知道自己是什麽時候入睡的，這睡眠質量顯然是好的不能再好了。”
“那就好。”閭丘端懿臉上帶著笑意說道，她似乎並沒有察覺的到嶽強對於自己莫名其妙入睡，以及莫名其妙躺在這個大床上的警惕，而是用一種再平常不過的居家生活的語氣說道，“把這身衣服換上，訓練時間已經開始了。”
看到嶽強有點發愣的眼光，她笑著補充道：“怎麽？忘記你要快速提升身體素質的初衷了？”
嶽強搖頭道：“不，我隻是認為男士更衣的時候，女士應該回避一下。”
“東方女性可並不喜歡西方式的幽默呢，魅力大師。”閭丘端懿聽了嶽強的回答，似乎感覺很有趣的樣子，笑出了聲，可是很快的，她的神色變得嚴肅與平靜，她說，“你有30秒的時間換衣服，我在外麵的書房等你。”
嶽強很快穿戴完畢，當他快速的從臥房出來的時候，他看到了閭丘端懿，一桌豐盛的早餐，還有一份表格。
這就是要開始訓練了嗎？他首先拿起了那張表格看了起來。
然而他很快就放下了。
“這份表格上的內容，就是你給我的訓練方式？”他驚訝的問道。
“沒錯。”閭丘端懿嚴肅的說。
嶽強原本以為，頂級的健身訓練方式，應該是詳盡，係統而豐富多樣的，這樣的話，就有可能在短時間內盡可能多的提高自己的屬性點。比如每天幾組臥推，每周幾次深蹲，使用多大的力道多重的器械等等。然而出乎意料，他在這份表格上，看到的不是詳盡的訓練計劃，而是詳盡的吃飯計劃。
沒錯，就是如何吃飯。
它詳盡的規定了嶽強吃飯食材的種類，老實說，十分的豐富，一半以上的食材，嶽強是不認識的。而另外一半嶽強認識的食材，最多的竟然是土豆和酸奶。
除此之外，它還規定了嶽強每天吃飯的頓數。他仔細的盯著那個數字，看了一遍又一遍。沒錯，並沒有眼花，每天要吃6頓飯。
這張表格甚至還規定了他的睡眠：每天要睡4次，睡到自然醒，不特意計較時間。睡眠的任務是必須完成的，如果實在睡不著，可以喝茶幾上的礦泉水。
在這些有關吃喝睡的說明內容結束以後，才是他的運動計劃。作為對比，他的運動計劃簡單的令人發指。
跑步（跑步機上），跑到累了跑不動為止。
“這就是我的訓練計劃？”嶽強再次瀏覽一遍計劃，看向旁邊表情嚴肅的閭丘端懿。
“這是特別為了針對你而製定的鍛體計劃。”
“我能……知道它的製定原則嗎？”嶽強猶豫了一下，還是問了出來，“畢竟我對這方麵也有一些基礎的了解，什麽每組8-12次，每次4組-6組，大肌群與小肌群的交替訓練等等，所謂的詳盡的訓練計劃，不應該是這些東西麽？”
閭丘端懿的表情一直都很嚴肅，與昨晚那個有些風情的她判若兩人。她冷冷的說道：“你需要做的，隻有執行。”
嶽強的表情也變得嚴肅起來：“那好吧，我還有最後一個問題。”
“說。”
“訓練期間能不能回家？”他想起了自己的遊戲進度。
“三天以後，你可以有一次回家的機會，時間是……一整天，足夠你做你想做的事情。”她說道。
就這樣，嶽強的鍛煉身體計劃，嗯，也就是他曲線救國、迂回升級的計劃正式開始實施了。
他覺得這個計劃或者可以改成另一個名字更為貼切的計劃，比如說——養豬計劃？
早餐的主菜是土豆和牛奶，其他的則是各種叫不出來名字來的食材。這些食材有的很好吃，有的則根本咽不下去。
訓練計劃裏還有一個很重要的規定，他的進餐時間不得低於半小時。這和他早已訓練出來的3分鍾泡好麵，然後用1分鍾吃掉，以節約出更多的時間來打遊戲的原則完全不符。
吃過了飯，就是30分鍾的飯後休息時間。再然後，就是簡單到極點的運動計劃，跑步機上跑步，跑到累得跑不動為止。
嶽強早就不記得他上次出門打球是什麽時候了，在跑步機上堅持了還沒5分鍾，就氣喘籲籲。
“跑累了就睡覺。”這是閭丘端懿的原話。
“可是現在才早上7點，我剛睡醒一個小時。這睡的是什麽覺？”
“你可以把這當做回籠覺。”
於是嶽強繼續回房睡覺。或許是吃的太多，或許是跑的太累，這個回籠覺睡的格外香。
兩個個小時之後，嶽強坐在餐桌前。
“我記得我已經吃過早點了。”他苦笑著說道。
“你可以把這當成是加餐。”
加餐的量明顯非常多，依舊是土豆加奶的主菜組合，不知名的其他食材倒是換了不少種。依舊是三十分鍾吃飯三十分鍾休息，短暫的不到十分鍾的跑步之後，嶽強再次累的氣喘籲籲。
“什麽？又要睡覺？”
“是的。”
“這次睡的又是什麽覺？”
“或許你可以理解為……打個盹？”
這一次，嶽強睡不著了。於是他走到茶幾那邊，擰開昨天喝過的那瓶礦泉水喝了一大口。
很快，困意連連。
強行睜開眼皮，他用十分嚴肅的口氣問閭丘端懿：“你確定這樣能提高我的屬……提高我的身體素質？”
閭丘端懿看到嶽強嚴肅的樣子，表情反而變得輕鬆起來。她重新拿起那本昨晚一直在翻看的書籍，用有些隨意的語氣回答道：“何必問我呢。反正三天以後，你就可以通過數字的方式，很精確的知道了。”
而嶽強，甚至還沒聽到她說的最後一句話，就進入了睡眠。
床上隻有他一個人。然而卻有兩個人睡過的痕跡。
狠狠的閉上眼睛，再睜開。
感覺腦筋非常清醒，完全沒有晨起時那種迷迷糊糊的感覺。窗外還是蒙蒙亮，牆上的掛鍾指向六點十分，原來是清晨。已經習慣了中午起床，午餐+晚餐+夜宵的三餐模式，忽然在早晨起來，竟有些不習慣了。隻是身體的感覺告訴他，現在的狀態非常不錯。
忽然之間，他似乎想起了什麽，驀地反應過來。
這裏不是自己那個出租小窩，身下睡的也不是自己那張熟悉的單人床。
這是一張超級大的床，足有半個他的出租屋那麽大。
他從來沒睡過這麽大的床，別說睡過，連見都沒見過。
昨天晚上……嶽強仔細的回憶昨晚發生的事情。
他找到一家頂級的健身會所，然後見到了一個名字十分獨特，言談舉止也頗有深意的女人。再然後……沒有後麵的記憶，他直接在這張極大的大床上醒來。
嶽強苦笑著搖頭坐了起來。
自己一覺睡醒，不在自己的小窩而是在一張豪華的大床上，這至少證明了一點。那個遊戲，遊戲帶給自己的魅力值，以及後麵所遇到的人和事，並不是一場夢。
他下意識的打量周身所處的環境。
這是一個布置得非常豪華的房間，敞亮、大氣、簡潔，有著和昨晚那間書房類似的裝修風格。
也許我還在那個健身會所之內？也許這個房間就在昨晚那件書房旁邊，是那個名叫閭丘端懿的女人的臥房？
沒有給他更多懷疑的時間，一個翩然的身影很快映入眼簾，是閭丘端懿。這女人身材實在是太好，想認錯都很難。
她手裏拿著一套寬大的男士運動服，說道：“醒了？”
“嗯。”
“昨晚休息的可好？”
嶽強想了想，帶著苦笑的意味說道：“我都不知道自己是什麽時候入睡的，這睡眠質量顯然是好的不能再好了。”
“那就好。”閭丘端懿臉上帶著笑意說道，她似乎並沒有察覺的到嶽強對於自己莫名其妙入睡，以及莫名其妙躺在這個大床上的警惕，而是用一種再平常不過的居家生活的語氣說道，“把這身衣服換上，訓練時間已經開始了。”
看到嶽強有點發愣的眼光，她笑著補充道：“怎麽？忘記你要快速提升身體素質的初衷了？”
嶽強搖頭道：“不，我隻是認為男士更衣的時候，女士應該回避一下。”
“東方女性可並不喜歡西方式的幽默呢，魅力大師。”閭丘端懿聽了嶽強的回答，似乎感覺很有趣的樣子，笑出了聲，可是很快的，她的神色變得嚴肅與平靜，她說，“你有30秒的時間換衣服，我在外麵的書房等你。”
嶽強很快穿戴完畢，當他快速的從臥房出來的時候，他看到了閭丘端懿，一桌豐盛的早餐，還有一份表格。
這就是要開始訓練了嗎？他首先拿起了那張表格看了起來。
然而他很快就放下了。
“這份表格上的內容，就是你給我的訓練方式？”他驚訝的問道。
“沒錯。”閭丘端懿嚴肅的說。
嶽強原本以為，頂級的健身訓練方式，應該是詳盡，係統而豐富多樣的，這樣的話，就有可能在短時間內盡可能多的提高自己的屬性點。比如每天幾組臥推，每周幾次深蹲，使用多大的力道多重的器械等等。然而出乎意料，他在這份表格上，看到的不是詳盡的訓練計劃，而是詳盡的吃飯計劃。
沒錯，就是如何吃飯。
它詳盡的規定了嶽強吃飯食材的種類，老實說，十分的豐富，一半以上的食材，嶽強是不認識的。而另外一半嶽強認識的食材，最多的竟然是土豆和酸奶。
除此之外，它還規定了嶽強每天吃飯的頓數。他仔細的盯著那個數字，看了一遍又一遍。沒錯，並沒有眼花，每天要吃6頓飯。
這張表格甚至還規定了他的睡眠：每天要睡4次，睡到自然醒，不特意計較時間。睡眠的任務是必須完成的，如果實在睡不著，可以喝茶幾上的礦泉水。
在這些有關吃喝睡的說明內容結束以後，才是他的運動計劃。作為對比，他的運動計劃簡單的令人發指。
跑步（跑步機上），跑到累了跑不動為止。
“這就是我的訓練計劃？”嶽強再次瀏覽一遍計劃，看向旁邊表情嚴肅的閭丘端懿。
“這是特別為了針對你而製定的鍛體計劃。”
“我能……知道它的製定原則嗎？”嶽強猶豫了一下，還是問了出來，“畢竟我對這方麵也有一些基礎的了解，什麽每組8-12次，每次4組-6組，大肌群與小肌群的交替訓練等等，所謂的詳盡的訓練計劃，不應該是這些東西麽？”
閭丘端懿的表情一直都很嚴肅，與昨晚那個有些風情的她判若兩人。她冷冷的說道：“你需要做的，隻有執行。”
嶽強的表情也變得嚴肅起來：“那好吧，我還有最後一個問題。”
“說。”
“訓練期間能不能回家？”他想起了自己的遊戲進度。
“三天以後，你可以有一次回家的機會，時間是……一整天，足夠你做你想做的事情。”她說道。
就這樣，嶽強的鍛煉身體計劃，嗯，也就是他曲線救國、迂回升級的計劃正式開始實施了。
他覺得這個計劃或者可以改成另一個名字更為貼切的計劃，比如說——養豬計劃？
早餐的主菜是土豆和牛奶，其他的則是各種叫不出來名字來的食材。這些食材有的很好吃，有的則根本咽不下去。
訓練計劃裏還有一個很重要的規定，他的進餐時間不得低於半小時。這和他早已訓練出來的3分鍾泡好麵，然後用1分鍾吃掉，以節約出更多的時間來打遊戲的原則完全不符。
吃過了飯，就是30分鍾的飯後休息時間。再然後，就是簡單到極點的運動計劃，跑步機上跑步，跑到累得跑不動為止。
嶽強早就不記得他上次出門打球是什麽時候了，在跑步機上堅持了還沒5分鍾，就氣喘籲籲。
“跑累了就睡覺。”這是閭丘端懿的原話。
“可是現在才早上7點，我剛睡醒一個小時。這睡的是什麽覺？”
“你可以把這當做回籠覺。”
於是嶽強繼續回房睡覺。或許是吃的太多，或許是跑的太累，這個回籠覺睡的格外香。
兩個個小時之後，嶽強坐在餐桌前。
“我記得我已經吃過早點了。”他苦笑著說道。
“你可以把這當成是加餐。”
加餐的量明顯非常多，依舊是土豆加奶的主菜組合，不知名的其他食材倒是換了不少種。依舊是三十分鍾吃飯三十分鍾休息，短暫的不到十分鍾的跑步之後，嶽強再次累的氣喘籲籲。
“什麽？又要睡覺？”
“是的。”
“這次睡的又是什麽覺？”
“或許你可以理解為……打個盹？”
這一次，嶽強睡不著了。於是他走到茶幾那邊，擰開昨天喝過的那瓶礦泉水喝了一大口。
很快，困意連連。
強行睜開眼皮，他用十分嚴肅的口氣問閭丘端懿：“你確定這樣能提高我的屬……提高我的身體素質？”
閭丘端懿看到嶽強嚴肅的樣子，表情反而變得輕鬆起來。她重新拿起那本昨晚一直在翻看的書籍，用有些隨意的語氣回答道：“何必問我呢。反正三天以後，你就可以通過數字的方式，很精確的知道了。”
而嶽強，甚至還沒聽到她說的最後一句話，就進入了睡眠。