575 江家72式以及項目出海
群演的快樂你想象不到 作者:筆名帥不帥 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“來,保持住,吸氣~呼氣。
。”
一大早,新家健身房中,梨子一聲運動衣在江炎的指揮下艱難地保持著略微有些別扭的姿勢。
她正在練的是《江家72式》,這也是早上江炎給鴻鈞創造的凡人功法剛取的名字。
這套功法的效果在江炎這一個多月的試驗下來,憑借他自身的強大感知,已經能感覺到自己的身體以及精神各方麵都比以前好了一些。
不過外在表現的話在外人看來肯定是極其細微的,隻有把時間拉長到十年、二十年,到時候別人才會做出驚訝的樣子:哇,你都不會老!
這種“凍齡”可不是那種簡單的保養、化妝、整容能比的。
這是從內到外的全方麵延緩衰老,打個最簡單的例子,大姚要是把這全套功法學過去,沒準他到2019年還能保持巔峰,然後到2029年才會說出“我的時代已經結束了”,接著就是打打養生球一直打到2039,或者2049。
。
當然之前也說過,想要獲得這麽強的功效也不是那麽容易的。
首先就是持之以恒,每天都要練。
光是這一點便能勸退很多人。
不僅如此,全套的功法其實不止72式,江炎拿出72式隻是因為普通人能做全72式已經很不容易了。
這72式中包含動作、呼吸、冥想等各種訓練項目。
難度很大,不是簡單就能學會的。
就比如梨子,她是戲曲出身,身體條件雖然比不上體操運動員但也比普通好很多,但就算如此,她想學全72式並且做到標準無誤,這就得讓她至少花兩三年時間。
不過這也夠了,閹割版的功法雖然功效比不上全版108式,但也比瑜加、太極等現有的要好很多。
再配合合理的飲食、作息以及好心情,梨子到40歲甚至50歲大概都見不到魚尾紋,同時身體機能也基本能保持現在這個狀態。
對於江炎說的這些效果,梨子當然是不信的。
世界上哪有這麽厲害的東西啊?
不過她雖然懷疑,但依舊樂意按照江炎的意思去做。
因為江炎說了:“這是江家祖傳的,不會外傳。”
這話一說,梨子當場差點感動到落淚。
這下她終於明白了為什麽之前江炎不教她,也沒見他練,原因就是因為自己還是“外人”。
而現在江炎這麽做了,那意思也就明確了。
所以梨子感動中下定決心,一定要堅持下去!
看著梨子艱難地做著動作,但眼神很是堅定,江炎自己也是鬆了口氣。
還是那句話,萬一以後他自己的情況不是很妙,至少這玩意兒當是個補償了。
。
。
。
早上練功持續了一個半小時,等休息完洗漱好後,時間也才不到7點。
不過江炎時間緊張,所以兩人一起吃了早飯又溫存了一會兒後,江炎便直接離京。
梨子要繼續趕通告,江炎也與下午回到水滸城繼續拍攝。
請假了兩天對江炎絲毫沒有影響,回到劇組後他便無縫銜接地跟上了節奏。
或者說,正因為有江炎在,劇組的整體節奏才再一次回歸到高效之中。
不過高效的節奏對某些人來說也有不好的一麵,比如說顏丹晨就一直找不到機會和江炎獨處。
在片中,她和江炎雖然是男女主,但在目前階段的拍攝期,兩人實際拍攝節奏排在一起的時候其實並不多,而僅有的幾個在一起的時候也不是單獨兩人。
晚上倒是機會好,但也不知怎麽的,江炎去了一趟京城回來後就變得更加忙了,這從跟著他的助理都變多了這一點就能看出來。
原本江炎的助理隻有一個,那就是那個看著憨憨實則鬼精的寶強。
而現在那個女強人李秀秀也來到了劇組,隻等江炎下戲後便接手寶強的工作圍在江炎身邊。
不僅如此,兩天後星辰大海目前的總經理吳用也出現在劇組。
這兩人的到來讓江炎幾乎吃飯都沒什麽時間。
但劇組裏沒有人會有意見,因為江炎忙自己的事也隻是在下戲之後,平時十多個小時的拍攝,江炎也總是能保質保量,甚至超額完成拍攝任務,且狀態穩定地讓人害怕。
隻是江炎忙成這樣也確實會讓大胡子以及別的演員們擔心。
大家不太能理解江炎怎麽會這麽忙。
忙壞了怎麽辦?
還有,這都忙什麽啊?
有什麽事交給手底下的人去做就好了嘛。
這要是什麽事都得自己親自來,那這老板做的也太失敗了吧。
魏子也是這麽想的,這麽想也不是出於嘲笑,更多的其實是關心。
所以等到江炎這樣的狀態持續了一周多,他是在看不下去了便決定去勸一勸。
說來也奇怪,一開始他是對江炎最有意見的,結果現在經過一個多月的相處後,他反而成了演員裏和江炎最親近的,他是打心底裏喜歡這種敬業拚命人品好的小夥子。
所以作為前輩,他自然得首先站出來說幾句。
不過等到他拉上大胡子找到江炎的時候,江炎卻先他一步開口了:
“抱歉大胡子,魏老師,接下來兩天的拍攝行程得改一改,因為我要請假兩天。”
“又請假?”
大胡子一聽就瞪大了眼睛,魏子也是一樣,他的眉頭當時就皺起來了。
他們倒也不是因為請假這件事影響拍攝所以不高興,隻是因為他倆知道江炎請假不是為了休息,而是又要去忙別的。
這種舟車勞頓再加勞心勞力,辛苦程度可想而知。
所以魏子直接就勸了:“你這到底忙什麽,事情是忙不完的,你這樣把自己身子折騰壞了怎麽辦?”
江炎聽了心下感動,但也依舊搖頭道:“我知道,但這事兒我必須得去。”
“什麽事這麽重要,就不能給別人去做?”魏子追問。
“這事兒別人還真做不來。”江炎笑著,旋即寬慰道,“不過這兩天把這事兒做了後,以後我就不會這麽忙了,我會安心拍戲,別的事隻等拍完之後再做,所以不用擔心。”
兩人一聽,這心裏才算是有稍許放心下來。
不過江炎這時又說了:“隻是這事兒之後,你們可能會有一些壓力了。”
“怎麽,你又要去搞跨界了?”大胡子的胡子當時就抖了一下。
魏子也是一樣,他的假胡子都差點抖掉了,他可是太清楚當時江炎打奧運消息公布,整個《笑傲江湖》劇組人心惶惶的樣子了。
“不是。”好在江炎沒賣關子,直接坦白道,“我隻是去接受奧運形象大使的聘書,指責嘛,大概就是給申奧在國際上吆喝一下,順道把影視劇項目搞出海炸一炸,要是大胡子你沒意見的話,咱們《笑傲江湖》就是其中之一。”
《高天之上》
“等會兒。
。奧運形象大使?”兩人再一次瞪大了眼睛。
等到確認情況後,很快辦公室裏便回蕩起兩人興奮的笑聲。
。
(抱歉,回來的晚了,明天會補的)
。”
一大早,新家健身房中,梨子一聲運動衣在江炎的指揮下艱難地保持著略微有些別扭的姿勢。
她正在練的是《江家72式》,這也是早上江炎給鴻鈞創造的凡人功法剛取的名字。
這套功法的效果在江炎這一個多月的試驗下來,憑借他自身的強大感知,已經能感覺到自己的身體以及精神各方麵都比以前好了一些。
不過外在表現的話在外人看來肯定是極其細微的,隻有把時間拉長到十年、二十年,到時候別人才會做出驚訝的樣子:哇,你都不會老!
這種“凍齡”可不是那種簡單的保養、化妝、整容能比的。
這是從內到外的全方麵延緩衰老,打個最簡單的例子,大姚要是把這全套功法學過去,沒準他到2019年還能保持巔峰,然後到2029年才會說出“我的時代已經結束了”,接著就是打打養生球一直打到2039,或者2049。
。
當然之前也說過,想要獲得這麽強的功效也不是那麽容易的。
首先就是持之以恒,每天都要練。
光是這一點便能勸退很多人。
不僅如此,全套的功法其實不止72式,江炎拿出72式隻是因為普通人能做全72式已經很不容易了。
這72式中包含動作、呼吸、冥想等各種訓練項目。
難度很大,不是簡單就能學會的。
就比如梨子,她是戲曲出身,身體條件雖然比不上體操運動員但也比普通好很多,但就算如此,她想學全72式並且做到標準無誤,這就得讓她至少花兩三年時間。
不過這也夠了,閹割版的功法雖然功效比不上全版108式,但也比瑜加、太極等現有的要好很多。
再配合合理的飲食、作息以及好心情,梨子到40歲甚至50歲大概都見不到魚尾紋,同時身體機能也基本能保持現在這個狀態。
對於江炎說的這些效果,梨子當然是不信的。
世界上哪有這麽厲害的東西啊?
不過她雖然懷疑,但依舊樂意按照江炎的意思去做。
因為江炎說了:“這是江家祖傳的,不會外傳。”
這話一說,梨子當場差點感動到落淚。
這下她終於明白了為什麽之前江炎不教她,也沒見他練,原因就是因為自己還是“外人”。
而現在江炎這麽做了,那意思也就明確了。
所以梨子感動中下定決心,一定要堅持下去!
看著梨子艱難地做著動作,但眼神很是堅定,江炎自己也是鬆了口氣。
還是那句話,萬一以後他自己的情況不是很妙,至少這玩意兒當是個補償了。
。
。
。
早上練功持續了一個半小時,等休息完洗漱好後,時間也才不到7點。
不過江炎時間緊張,所以兩人一起吃了早飯又溫存了一會兒後,江炎便直接離京。
梨子要繼續趕通告,江炎也與下午回到水滸城繼續拍攝。
請假了兩天對江炎絲毫沒有影響,回到劇組後他便無縫銜接地跟上了節奏。
或者說,正因為有江炎在,劇組的整體節奏才再一次回歸到高效之中。
不過高效的節奏對某些人來說也有不好的一麵,比如說顏丹晨就一直找不到機會和江炎獨處。
在片中,她和江炎雖然是男女主,但在目前階段的拍攝期,兩人實際拍攝節奏排在一起的時候其實並不多,而僅有的幾個在一起的時候也不是單獨兩人。
晚上倒是機會好,但也不知怎麽的,江炎去了一趟京城回來後就變得更加忙了,這從跟著他的助理都變多了這一點就能看出來。
原本江炎的助理隻有一個,那就是那個看著憨憨實則鬼精的寶強。
而現在那個女強人李秀秀也來到了劇組,隻等江炎下戲後便接手寶強的工作圍在江炎身邊。
不僅如此,兩天後星辰大海目前的總經理吳用也出現在劇組。
這兩人的到來讓江炎幾乎吃飯都沒什麽時間。
但劇組裏沒有人會有意見,因為江炎忙自己的事也隻是在下戲之後,平時十多個小時的拍攝,江炎也總是能保質保量,甚至超額完成拍攝任務,且狀態穩定地讓人害怕。
隻是江炎忙成這樣也確實會讓大胡子以及別的演員們擔心。
大家不太能理解江炎怎麽會這麽忙。
忙壞了怎麽辦?
還有,這都忙什麽啊?
有什麽事交給手底下的人去做就好了嘛。
這要是什麽事都得自己親自來,那這老板做的也太失敗了吧。
魏子也是這麽想的,這麽想也不是出於嘲笑,更多的其實是關心。
所以等到江炎這樣的狀態持續了一周多,他是在看不下去了便決定去勸一勸。
說來也奇怪,一開始他是對江炎最有意見的,結果現在經過一個多月的相處後,他反而成了演員裏和江炎最親近的,他是打心底裏喜歡這種敬業拚命人品好的小夥子。
所以作為前輩,他自然得首先站出來說幾句。
不過等到他拉上大胡子找到江炎的時候,江炎卻先他一步開口了:
“抱歉大胡子,魏老師,接下來兩天的拍攝行程得改一改,因為我要請假兩天。”
“又請假?”
大胡子一聽就瞪大了眼睛,魏子也是一樣,他的眉頭當時就皺起來了。
他們倒也不是因為請假這件事影響拍攝所以不高興,隻是因為他倆知道江炎請假不是為了休息,而是又要去忙別的。
這種舟車勞頓再加勞心勞力,辛苦程度可想而知。
所以魏子直接就勸了:“你這到底忙什麽,事情是忙不完的,你這樣把自己身子折騰壞了怎麽辦?”
江炎聽了心下感動,但也依舊搖頭道:“我知道,但這事兒我必須得去。”
“什麽事這麽重要,就不能給別人去做?”魏子追問。
“這事兒別人還真做不來。”江炎笑著,旋即寬慰道,“不過這兩天把這事兒做了後,以後我就不會這麽忙了,我會安心拍戲,別的事隻等拍完之後再做,所以不用擔心。”
兩人一聽,這心裏才算是有稍許放心下來。
不過江炎這時又說了:“隻是這事兒之後,你們可能會有一些壓力了。”
“怎麽,你又要去搞跨界了?”大胡子的胡子當時就抖了一下。
魏子也是一樣,他的假胡子都差點抖掉了,他可是太清楚當時江炎打奧運消息公布,整個《笑傲江湖》劇組人心惶惶的樣子了。
“不是。”好在江炎沒賣關子,直接坦白道,“我隻是去接受奧運形象大使的聘書,指責嘛,大概就是給申奧在國際上吆喝一下,順道把影視劇項目搞出海炸一炸,要是大胡子你沒意見的話,咱們《笑傲江湖》就是其中之一。”
《高天之上》
“等會兒。
。奧運形象大使?”兩人再一次瞪大了眼睛。
等到確認情況後,很快辦公室裏便回蕩起兩人興奮的笑聲。
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(抱歉,回來的晚了,明天會補的)