阿裏溫和的看著林夜，道：“那我現在就是你的師父了，昨天你的比賽我看了，發現了你的很多問題。林，你坐下來，我慢慢的和你講。”
阿裏的妻子這時端來了咖啡，林夜接過咖啡，道了聲謝謝。然後開始認真的聽阿裏說話。
阿裏道：“林，你在拳台上的體能、抗擊打性、意誌都是十分的優異的，這三個優點已經讓你超過了拳壇絕大部分的拳手。但是，林，你的基本功，在我看來是太差了。我認為，你現在要加強你的基本功，加強你的拳擊技術學習。接下來，你每天上午就來我這裏，我會親自指導你。”
林夜聽了，馬上道：“那我可以學你的蝴蝶步嗎？”阿裏在拳台上飄逸瀟灑的蝴蝶步，無疑是林夜最想學會的東西。
“那你得先把滑步側步練得爐火純青才行。”阿裏笑道，“並且，蝴蝶步最難的不是步法，而是節奏，隻有對節奏的把握深入到了骨髓裏，變成一種潛意識的本能，才可以施展出來。”
“那節奏是什麽？”
阿裏道：“節奏就是你在拳台上，以你最舒服，最擅長的方式打拳，牢牢掌握住拳台上的主動和控製場上的局勢。比如進攻的節奏，林，你認為拳擊的進攻是什麽？”
林夜想，拳擊的進攻不就是拳頭打中別人，力量再大一點將對方ko掉嗎。他道：“拳擊的進攻就是用拳頭擊打對手，要麽ko對手。”
阿裏搖搖手指道：“那對手防禦住了你的進攻呢？或者用閃避的方式讓你的進攻完全無效呢？拳擊的進攻，就是通過快速，有力的對對手頭部及軀幹，軀幹兩側有效部位的擊打，迫使對方防守失效。這才是進攻的真諦。”
林夜聽了這話，深深想了想，若有所思。
阿裏接著道：“拳擊的進攻節奏，根據每個拳手擅長的技術，速度，力量的不同，有快有慢，有擊打重的，也有擊打輕的。有快慢交替式進攻的，也有擊打輕重結合攻擊的。這要具體根據場上的形勢與拳手的個人來劃分。”
聽了阿裏這話，林夜想了自己之前的比賽，大部分時都沒什麽節奏。於是他問阿裏道：“那我現在適合用什麽樣的節奏呢？”
阿裏道：“我覺得，如果你不加強自已的技術和基本功，立即就要上拳台比賽的話，比較適合用馬加裏托的打法，以身體硬扛對方的攻擊做為防禦，以連續不斷的近身出拳來慢慢的摧毀對手。隻不過，他的這種打法，對力量的要求很高，對身體的損傷性極大。我並不認同這種打法，我認為，你現在要做的，就是不斷的訓練，不斷的加強自己，練出自己擅長的招數。”
頓了一下，阿裏又道：“拳擊的學習靠說是不行的，必須要實地訓練。來，我們去後麵的訓練館。”
別墅的後麵隔著的一間屋子，便是訓練館。裏麵訓練器材齊全，左手邊還有一座拳擊台。訓練館裏掛著阿裏年輕時的畫像。
阿裏在阿裏妻子的攙扶下走進訓練館，看著館內，他頗為深情道：“雖然我已經打不了拳了，但我還是喜歡來到這裏，喜歡看別人出拳。”
“林，來實心球這裏。”林夜走到訓練用實心球處。他發現，這個實心球，比他在勝利拳擊館內的那個要更大，球上與木杆處連接的地方也更長。
“你先來打打實心球。”林夜聽了，一點頭，立馬站穩姿勢，擺著拳架，雙目緊緊注視著實心球。正當他要出拳時，阿裏叫住了他。
“等一下林。”阿裏道。
林夜有點奇怪，道：“怎麽了，阿裏師父？”
“你不換一下衣服嗎，穿成這個樣子。”阿裏微微一笑道。“去右邊衣櫃裏，那裏有訓練用的服裝。”林夜聽了，跑到衣櫃那裏，把衣服脫下，換了一身訓練服。
再度來到實心球前，林夜對著實心球雙拳不斷擊出。實心球被打得來回搖晃。等林夜打了上百拳時，阿裏道：“現在林，你可以停一下了。”
林夜停下。阿裏道：“林，你剛剛打實心球，有什麽體會嗎？”林夜道：“我覺得，這個實心球比我練的要大一點。其他的想法並沒有，以前訓練的時候，教練讓我練習多少分鍾擊打實心球訓練，我就練習多長時間。”
“林，拳擊的每個項目的訓練都是有它的目的所在的，每個項目，都是為了相應的增強身體，以及拳擊上的某個能力。你要好好的體會，好好的利用大腦去思考。”阿裏指了指自己的頭部道：“你認為，打實心球對拳擊有什麽具體的作用嗎？”
“這個。”林夜怔著眼睛，半晌後撓撓頭道：“我，我也不知道。”
阿裏道：“打實心球，一是為了煆練出拳的手感和頻率，第二，也是最重要的，就是訓練你的時間差和距離感。什麽是時間差，就是在對手拳打出來的時候，你要判斷，這一拳大概有多快，你能不能在這短短的一瞬間將拳防下來。能不能在躲閃過的同時出拳，擊中對手。能不能利用他打完這一拳後眨眼之間的一丁點時間，抓住空隙進行反擊。在拳台上，這些都是一瞬之間的事情。你要利用好這一瞬間，做出最佳的判斷和反應。”
“你在打實心球的時候，拳打出去實心球彈出。再彈回來的時候，你要再度出拳把他打回去。在這個時候，你就得判斷好距離了。拳打得早了，實心球距離過近，那就起不到效果。打得晚了也不行，你得剛剛好把握住這個距離，打得實心球不斷的跳來跳去。”阿裏說完，道：“現在，林你聽完我說的，先好好的想一想。等想清楚了，再開始練習實心球訓練。”
距離，時間差，時間差，距離。林夜站在那裏，來回想著這兩個概念。距離距離，林夜想著距離，腦海中忽然蹦出了小克裏琴科，他對距離的把握就達到了妙到巔峰的程度。小克裏琴科，在拳台上時時依據自己的臂長把握住一個，自己剛好可以打到別人，別人卻打不到自己的距離。依據極致的距離感，打出一手恰到好處的前手拳。就靠著這一手不輕不重看來普普通通的前手拳，小克稱霸重量級拳壇十年之久。
而時間差，林夜又想到了迎擊拳。所謂迎擊拳，就是在對手拳打過來的時候，拳頭同時擊出，先一步打中對手，給對方致命的打擊。這對於時間，時機，眼力，判斷力的要求非常之高。時間差在拳台上最極致的應用就是時間差。
林夜想著想著，對這兩個概念越來越清晰，明了。他站起身來，再度對著實心球訓練。
阿裏的妻子這時端來了咖啡，林夜接過咖啡，道了聲謝謝。然後開始認真的聽阿裏說話。
阿裏道：“林，你在拳台上的體能、抗擊打性、意誌都是十分的優異的，這三個優點已經讓你超過了拳壇絕大部分的拳手。但是，林，你的基本功，在我看來是太差了。我認為，你現在要加強你的基本功，加強你的拳擊技術學習。接下來，你每天上午就來我這裏，我會親自指導你。”
林夜聽了，馬上道：“那我可以學你的蝴蝶步嗎？”阿裏在拳台上飄逸瀟灑的蝴蝶步，無疑是林夜最想學會的東西。
“那你得先把滑步側步練得爐火純青才行。”阿裏笑道，“並且，蝴蝶步最難的不是步法，而是節奏，隻有對節奏的把握深入到了骨髓裏，變成一種潛意識的本能，才可以施展出來。”
“那節奏是什麽？”
阿裏道：“節奏就是你在拳台上，以你最舒服，最擅長的方式打拳，牢牢掌握住拳台上的主動和控製場上的局勢。比如進攻的節奏，林，你認為拳擊的進攻是什麽？”
林夜想，拳擊的進攻不就是拳頭打中別人，力量再大一點將對方ko掉嗎。他道：“拳擊的進攻就是用拳頭擊打對手，要麽ko對手。”
阿裏搖搖手指道：“那對手防禦住了你的進攻呢？或者用閃避的方式讓你的進攻完全無效呢？拳擊的進攻，就是通過快速，有力的對對手頭部及軀幹，軀幹兩側有效部位的擊打，迫使對方防守失效。這才是進攻的真諦。”
林夜聽了這話，深深想了想，若有所思。
阿裏接著道：“拳擊的進攻節奏，根據每個拳手擅長的技術，速度，力量的不同，有快有慢，有擊打重的，也有擊打輕的。有快慢交替式進攻的，也有擊打輕重結合攻擊的。這要具體根據場上的形勢與拳手的個人來劃分。”
聽了阿裏這話，林夜想了自己之前的比賽，大部分時都沒什麽節奏。於是他問阿裏道：“那我現在適合用什麽樣的節奏呢？”
阿裏道：“我覺得，如果你不加強自已的技術和基本功，立即就要上拳台比賽的話，比較適合用馬加裏托的打法，以身體硬扛對方的攻擊做為防禦，以連續不斷的近身出拳來慢慢的摧毀對手。隻不過，他的這種打法，對力量的要求很高，對身體的損傷性極大。我並不認同這種打法，我認為，你現在要做的，就是不斷的訓練，不斷的加強自己，練出自己擅長的招數。”
頓了一下，阿裏又道：“拳擊的學習靠說是不行的，必須要實地訓練。來，我們去後麵的訓練館。”
別墅的後麵隔著的一間屋子，便是訓練館。裏麵訓練器材齊全，左手邊還有一座拳擊台。訓練館裏掛著阿裏年輕時的畫像。
阿裏在阿裏妻子的攙扶下走進訓練館，看著館內，他頗為深情道：“雖然我已經打不了拳了，但我還是喜歡來到這裏，喜歡看別人出拳。”
“林，來實心球這裏。”林夜走到訓練用實心球處。他發現，這個實心球，比他在勝利拳擊館內的那個要更大，球上與木杆處連接的地方也更長。
“你先來打打實心球。”林夜聽了，一點頭，立馬站穩姿勢，擺著拳架，雙目緊緊注視著實心球。正當他要出拳時，阿裏叫住了他。
“等一下林。”阿裏道。
林夜有點奇怪，道：“怎麽了，阿裏師父？”
“你不換一下衣服嗎，穿成這個樣子。”阿裏微微一笑道。“去右邊衣櫃裏，那裏有訓練用的服裝。”林夜聽了，跑到衣櫃那裏，把衣服脫下，換了一身訓練服。
再度來到實心球前，林夜對著實心球雙拳不斷擊出。實心球被打得來回搖晃。等林夜打了上百拳時，阿裏道：“現在林，你可以停一下了。”
林夜停下。阿裏道：“林，你剛剛打實心球，有什麽體會嗎？”林夜道：“我覺得，這個實心球比我練的要大一點。其他的想法並沒有，以前訓練的時候，教練讓我練習多少分鍾擊打實心球訓練，我就練習多長時間。”
“林，拳擊的每個項目的訓練都是有它的目的所在的，每個項目，都是為了相應的增強身體，以及拳擊上的某個能力。你要好好的體會，好好的利用大腦去思考。”阿裏指了指自己的頭部道：“你認為，打實心球對拳擊有什麽具體的作用嗎？”
“這個。”林夜怔著眼睛，半晌後撓撓頭道：“我，我也不知道。”
阿裏道：“打實心球，一是為了煆練出拳的手感和頻率，第二，也是最重要的，就是訓練你的時間差和距離感。什麽是時間差，就是在對手拳打出來的時候，你要判斷，這一拳大概有多快，你能不能在這短短的一瞬間將拳防下來。能不能在躲閃過的同時出拳，擊中對手。能不能利用他打完這一拳後眨眼之間的一丁點時間，抓住空隙進行反擊。在拳台上，這些都是一瞬之間的事情。你要利用好這一瞬間，做出最佳的判斷和反應。”
“你在打實心球的時候，拳打出去實心球彈出。再彈回來的時候，你要再度出拳把他打回去。在這個時候，你就得判斷好距離了。拳打得早了，實心球距離過近，那就起不到效果。打得晚了也不行，你得剛剛好把握住這個距離，打得實心球不斷的跳來跳去。”阿裏說完，道：“現在，林你聽完我說的，先好好的想一想。等想清楚了，再開始練習實心球訓練。”
距離，時間差，時間差，距離。林夜站在那裏，來回想著這兩個概念。距離距離，林夜想著距離，腦海中忽然蹦出了小克裏琴科，他對距離的把握就達到了妙到巔峰的程度。小克裏琴科，在拳台上時時依據自己的臂長把握住一個，自己剛好可以打到別人，別人卻打不到自己的距離。依據極致的距離感，打出一手恰到好處的前手拳。就靠著這一手不輕不重看來普普通通的前手拳，小克稱霸重量級拳壇十年之久。
而時間差，林夜又想到了迎擊拳。所謂迎擊拳，就是在對手拳打過來的時候，拳頭同時擊出，先一步打中對手，給對方致命的打擊。這對於時間，時機，眼力，判斷力的要求非常之高。時間差在拳台上最極致的應用就是時間差。
林夜想著想著，對這兩個概念越來越清晰，明了。他站起身來，再度對著實心球訓練。