?第二天五點過鍾，鬧鍾剛響了一下，李凝雪一骨碌的爬了起來。
門外候著的宮女聽到了裏麵的響動，趕緊的推門進來。
“郡主，你起床了，讓奴婢來服侍你吧。”宮女看到李凝雪已經穿戴整齊，驚訝地說道。
“不用了。你難道昨天夜裏一晚上沒睡嗎？都怪我。忘了通知你們了，以後我這裏，不用守門了。外麵有守衛就可以了，你們到了晚上之後，該睡的就去睡。”
“郡主，你醒了。你這個丫頭，怎麽惹到郡主生氣了。”管事的嬤嬤在另外一個人的通知下，慌忙趕來，跪到了宮女的旁邊。
“張嬤嬤，怎麽你也來了。既然你來，我就再重新製定一下這宮裏的規矩，還得讓張嬤嬤去實行。”李凝雪不是擺譜，而是她真的不喜歡這種動不動就下跪，她不喜歡，別人肯定也不喜歡，此時她又開始懷念現代社會裏，男女平等了。
“老奴一定會好好遵守的。”張嬤嬤點頭答道。
“我從今天開始要給誠親王治病，每天早上我會起得很早，你們不用管我，晚上十一點之後，全部的人，都熄燈睡覺，不用守夜了。在這府裏不許見到我就下跪，請安就可以了。”
“郡主，這，這……”張嬤嬤驚得說不出話來。
“怎麽？難道張嬤嬤覺得有什麽不妥嗎？既然張嬤嬤也知道這是郡主府，我是這裏的主人，那我所說的話，希望張嬤嬤傳達下去才好。”
“是，老奴知道了。郡主那這樣，老奴等人不是沒什麽事可做了，老奴是皇上特指過來服侍郡主的，如果做得不好，皇上怪罪下來，老奴可擔待不起。”
“記得，誰要是犯了，我就讓張嬤嬤跟著一起受罰。希望張嬤嬤記住我說的話。好了，都去歇下吧。我自己過去找王爺就可以了。早餐也不用做，你們實在無聊的話，就看看，開點地出來，種些新鮮的蔬菜就好。其它的事，都不用了。也不用種太多，足夠我們吃就好了。或者做些針線活吧，做好了，派個人去市集上賣掉就好了。”
“這，這……郡主，這可不妥吧，要是讓別人知道是我們郡主府做的，那不是叫天下人笑話嗎？”
“你們做出來，到時候我會想辦法賣掉的。所賣的銀子我們一人一半，就這樣說定了。平時把府裏的活幹好之後，你們就發揮想象，做繡品吧。我走了。”
李凝雪已經洗漱完畢，今天的她穿了一雙平底的布鞋，還綁上了綁腿，上身一件天藍色的絲質荷葉邊的長袖，腰間綁上了一條純白色的綢帶，頭發並沒有盤成古代的發型，她也不會盤，就是簡單的用一條紫色的綢帶盤在後麵，整個人看上去，幹煉而美麗。
“郡主，這，老奴去給你做早點吧。”
“我說過了不用，都去睡吧。”
李凝雪一身輕便裝飄然出門，驚得身後的幾位宮女太監好半天了，都還沒緩過神來。
翠兒這時候也打著哈欠走了過來。
“郡主走了。那大家都去睡吧。”
“你這個丫頭，一點規矩都沒有。”張嬤嬤看到翠兒就來氣，這都什麽烏煙瘴氣的。
“郡主昨天已經吩咐過我了，張嬤嬤以後得慢慢適應才好。”
“哎，都下去休息吧。等會大家看看能種些什麽蔬菜，還有郡主吩咐下來的，做鏽品的事，繡娘們就好生的想想，別想著拿郡主的錢，這是郡主的吩咐，是我們該做的。”
“是。”
一群人這才慢慢散去。
隨著那道高達三米左右高的大鐵門緩緩打開，李凝雪露出了機靈的小腦袋，一下跳了出去，身後跟著四名護衛，護送著她走到了隔壁的誠親王府。
男女授受不親，口水能夠淹死人，這裏加上護衛，少說一個府裏也有上千人，平時吃飯就罷了，她是接了皇上的聖旨，給夏侯天賜治療的，別人不敢說什麽，可如果她晚上留宿的話，就算他們之間什麽也沒，也會被別人說三道四的。
如果可以選擇，她還是希望像以前一樣，住在一個府裏，可如今已經是不可能了，身份不同，她不會讓別人對夏侯天賜說三道四。
輕叩了一下門，守門打開門後，都驚了，李凝雪實在是起得太早了，這天還沒亮，也不知道她會用什麽樣的方法來給夏侯天賜治療。
李凝雪在守衛的帶領下，來到了夏侯天賜臥室的外麵，夏侯天賜還沒睡醒，平時就算是要上朝，也是六點半之後，這才五點過一點。
“王爺請你換上一套輕便的衣裳。等會我們要去跑步。空氣好好哦，跑一圈下來，人一定精神百倍。”李凝雪邊說邊在外麵做起了有氧運動，擴胸，深呼吸。
屋內的夏侯天賜聽到之後，本來已經穿好了，又重新換上了一套騎馬時的輕便裝，他不知道李凝雪要做什麽，不過他相信李凝雪如此這般，肯定有她的用意。
“郡主，這治病也不用這麽早吧。”出來之後，夏侯天賜看到李凝雪神采奕奕，笑著說道。
“回王爺，就是要這麽早。紅兒，你來，等會吩咐下廚房，按照我開的菜譜來做，一日三餐我都標在上麵了，下麵有製作的方法，如果有不懂的，就等我回來之後，再問我。”
隻見單子上麵寫下了：千年老參燉雞湯，麵條一碗（大），雞蛋兩個，羊奶一份。
午餐：清蒸魚、清炒蔬菜、黑糥米紅棗粥、饅頭、燉牛肉……
這些看似普通的菜裏，李凝雪在下麵的詳細做法裏有介紹，加了很多補體弱體虛補血的草藥在裏麵跟著一起做，這樣能夠去掉藥材的苦味，讓夏侯天賜不再覺得吃藥是件痛苦的事。
可以說夏侯天賜這些年每天都在以喝藥過日子，他都快成個藥罐子了，李凝雪看著都心疼，她雖然是醫生，不過她也不喜歡中藥的苦味，要不是生病了沒辦法，誰都不願意去吃那東西的。
“郡主，這品種是不是少了些，不準備點紅豆糕，桂花糕嗎？”平時皇族裏吃的東西，不說正餐，就是這早餐，也得大大小小的擺上個十來盤。
“不用了，從今天開始，一日三餐得按照我開的食譜來做，糕點什麽的，吃了對身體沒好處。午餐的牛肉一定要燉好了，這是皇上特派來的禦廚，他們會做的。”
“是，奴婢知道了。”紅兒看了看上麵的那些菜譜，好多都沒聽說過，不過李凝雪很認真地在下麵留下了製作的方法，那些大廚們應該一看就會了。
在現代社會的時候，李凝雪就是個吃貨，偏愛中醫食療，都說了吃出健康來，平時隻要她有時間，就會在家裏做些養生的佳肴給家人吃，而且她生怕自己記不住，上網隻要看到好的食療方案，她便會下載到內存卡裏，再去翻各種醫書，確保這個食療方案有作，便存在手機裏，平時沒事時，總愛研究。
桑倉子給了她手機後，她便將原來那手機的內存卡放到了新手機裏，裏麵有很多的方案，她都寫了出來，準備每天換著法的給夏侯天賜吃，一天吃個六七道，每天不同的食譜，足夠夏侯天賜吃幾個月，而不感到厭煩。
“王爺走吧，我們今天要做的訓練有幾種，一是早上先跑步，大概時間為一個小時；然後回來之後，我們再鍛煉手和腳的力量；下午的時候，去遊泳和潛水，這些對於提高免疫力有很大的幫助。”
“好，一切聽從你的安排，不用再問我了，隻管放開手做，不用畏手畏腳的，這可不像你的作風呀，可別讓我失望才好，我現在倒放下了，你反倒別扭起來了。”夏侯天賜知道李凝雪在顧及著他的感受。
“王爺，我知道了。現在你跟著我的動作做。我們先做熱身運動，以後你要記得，無論做什麽運動，比如練劍時，你都會運氣一樣，這樣能夠防止受傷。”李凝雪邊說邊開始做動作。
夏侯天賜看著李凝雪那奇怪的動作，像極了跳舞，他都忍不住的想要笑出來，怎麽比劃都不對。
李凝雪無奈，便隻得走到他的身邊，手握手的教他。
“我是醫生，這些都是必須要做的事，還請王爺放下男女成見。”見夏侯天賜想要躲，李凝雪隻得硬生說道，其實她自己也不比夏侯天賜好多少，別說靠近他了，就是每天一想起他，李凝雪的心都嘣嘣直跳，一副情竇初開的模樣，可為了夏侯天賜的治療，她必須壓製住自己內心的悸動，不能讓夏侯天賜看出來，否則治療沒辦法進行下去。
“好吧。”夏侯天賜也無奈，誰讓父皇下了聖旨，李凝雪要怎麽做，他都必須要配合，否則就是抗旨不遵。
夏侯天賜還是比較聰明的人，才教了兩遍，便已經學會，經過做了這一番運動之後，夏侯天賜覺得感覺好像還不錯。
做好之後，李凝雪便朝前麵跑去，夏侯天賜還在想著剛才的動作和自己身體的情況，覺得自己不應該再懷疑李凝雪了，她的方法非常新奇，和以往的治療完全不同，或許真的有用，同時他也感謝還好李凝雪堅持下來了，有沒有用先不說，起碼經過努力之後，還是不行，這樣大家都沒有遺憾，更何況李凝雪已經發過誓要好好活下去，事到如今，他還是放不下心裏包袱的話，那就枉為男人了。
“王爺，你在做什麽，快來跑。”這一發愣之下，李凝雪已經朝前麵跑去。
“你，你難道也要跟我一起跑嗎？”
“當然了，順便著我自己也要鍛煉鍛煉，在皇宮裏不好意思，現在出來了，總算可以做自己想要做的事了。要是在皇城裏，我可不敢如此對待王爺。”夏侯天賜已經追了上來，兩人並肩朝前麵慢跑著。
“雪兒，謝謝你。無論結果怎麽樣，我都感謝你的堅持。”
“雪兒堅信，隻要王爺不放棄，一定會取得效果的，不過今天這才是剛開始，之後會慢慢的加重負荷，無論怎麽樣，都請王爺一定要咬牙堅持。”
“我會的。隻要能好，做什麽都可以。”
“好，現在聽我的，吸，吐，吸，吐……”
夏侯天賜跟著李凝雪一起做著深呼吸，配合著腳下的步子，跑了一個小時下來之後，他已然累得滿頭大汗，渾身都濕透了。
這時候太陽剛好出來，他們站在宮殿門口，看著江麵上那一輪冉冉升起的紅日，也正像夏侯天賜心裏滋生出來的新的希望一樣，他相信李凝雪，因為今天的他，已經感覺到了，身體經過了這麽一鍛煉，雖然很累，卻和以前不一樣。
兩人回去之後，清洗了一下，翠兒和紅兒已經端上了熱氣騰騰的早餐。
隻見那清亮的雞湯裏，撒上了點點蔥花，裏麵擺放著兩隻雞腿，叫人看了都充滿了食欲，在夏侯天賜的記憶裏，他還從未像今天這樣的餓，可能以前去上早朝前，都會先吃了東西，沒有像今天這樣做過如此劇烈的運動過。
“快嚐嚐看，王爺，你需要好好的補充營養，如果吃得下，就盡量多吃些，這樣我們才有體力，進行接下來的訓練。“
“什麽？郡主，王爺還有訓練嗎？你看看王爺他都累壞了，有什麽治療的話，我們也不急在這一時，求你讓王爺好生休息吧。”紅兒眼眶裏滿是淚水，她們服侍了夏侯天賜這麽多年，今天就站在宮門口，看著夏侯天賜跑得都快要沒氣了，早就心疼得不行，現在聽到李凝雪這樣說，不敢反對，隻有請求。
“為了讓王爺的身體更好，所以我們大家必須要堅持。今天已經算是最簡單的了。”
“雪兒說得不錯，我自己的身體我知道，如果不行，我會叫停的。你們不用擔心了，快下去吧。”
“是，奴婢告退。”
夏侯天賜高興地答應道，然後大口大口的吃著香噴噴的麵條，他是真的覺得好吃，而不是為了討李凝雪高興，沒想到李凝雪竟然替他準備了這樣完全和宮裏太醫們開出來的食譜所不同的東西，雖然簡單，不過卻非常和他的胃口，最主要還是因為他餓了。
吃罷了飯，李凝雪和夏侯天賜在花園裏轉了半個小時之後，便坐到亭子裏再休息半個小時，李凝雪讓裝的河沙，也已經裝好。
“王爺，接下來我們就要練習你的臂力和腳力了。等到過段時間你適應之後，我們就可以帶著它們跑步了。今天我們用走。”
“好。”
夏侯天賜不知道李凝雪的腦袋裏怎麽會裝這麽多稀奇古怪的東西，果然和以前的太醫一點都不同。
李凝雪讓士衛先給夏侯天賜四肢各綁上了重約兩斤的沙袋，一共就是八斤。
“王爺，你試試。慢慢來，我們不著急，慢慢走。記得吐氣吸氣的方法，配合著走。”
“好。”夏侯天賜知道李凝雪所教的這些都和練內功有很大的關係，他也會內功，不過李凝雪說了，不能讓他把內功發出來，用內功來做這些事的話，不但取不到半點好處，而且會傷到身體，他便將所練的內功給隱藏了起來，就用平時的體力來做這些事。
再不使用內功，畢竟以前也是練過的，這幾斤重的東西綁在身上，並沒有形成負擔，他走得很輕鬆。
“很好，王爺，現在跟著我做。”
李凝雪站在了旁邊，看了看情況之後，便開始做抬胳膊，抬腿，夏侯天賜乖乖地跟著她學，不一會，累得四腳酸得抬都抬不起來了。
她見狀，便讓他馬上停下來休息，不過夏侯天賜看了一眼旁邊點著的那根香，在那個時代，是用香來代表時間的，還差一小截，他硬是撐到香全部燃盡，這才作罷。
當李凝雪幫他放下了沙袋時，夏侯天賜才覺得什麽叫身輕如燕，像是卸下了千斤重擔一般。
她看到夏侯天賜虛弱無比的樣子，非常的不忍，特別是被綁過的地方，被勒得都起了紅塊，一定會非常疼，李凝雪不由得掉下了眼淚。
“雪兒，別擔心，我沒事，我就是缺少鍛煉，你的方法很好，既然你已經決定做這件事，我希望你就要堅持下去，可別半途而廢。”
“好好。雪兒一定會的。”為了能讓他活下去，李凝雪不得不讓自己狠下心來。
午飯過後，李凝雪讓夏侯天賜去午睡，夏侯天賜以前在皇宮的時候，沒有午睡的習慣，主要是在宮中沒什麽事可做，每天就是上下朝之外，根本不累，加上他覺得時間寶貴，與其用來睡覺，倒不如多看些書，要是晚上可以不睡，他都願連晚上的時間也利用起來。
李凝雪便給夏侯天賜細致的講了午睡的好處。
午睡也是一種養生的好辦法，每天中午午睡一會，不但下午精神很好，而且會有很多的好處，可以保護心髒、提高免疫力、降血壓等等，不過不可睡得太久，一般在三四十分鍾為宜。
夏侯天賜早上的運動量比較大，早就累得不行，更需要休息，他便聽從了李凝雪的安排，果然小睡了一會之後，下午他醒來時，感覺到早上所練習的疲勞已經一掃而光，自己精神也非常好。
下午就沒有早上那樣的複雜，李凝雪想到山路崎嶇，想讓人用轎子把夏侯天賜抬到瀑布那裏去，可他卻不幹，說了，這樣可以得到更多的鍛煉，而且沿途的風景一定很美好，邊鍛煉，邊欣賞美景，何樂而不為。
一路上走走停停，沿途的風景果然很不錯，頭天李凝雪光顧著趕路沒有看清楚，今天時間充裕，加上身邊陪伴著某位很重要的人，這感覺自然不同，愜意無比。
瀑布的水，經過了在空中撞擊到石頭，再落到溪裏，比直接在江裏河裏流過的水更富有氧氣，在這樣的水裏遊泳，潛水都非常不錯。
閉氣是鍛煉呼吸係統，有助於增加肺活量，遊泳更是一項非常不錯的鍛煉的項目，不但能夠減肥，水有阻力，這樣劃動著四肢，又可以加強四肢的鍛煉，加上冷水的刺激，能夠更好的提高免疫力。
李凝雪已經決定了，隻要不下雨，這段時間都會讓夏侯天賜每天到這裏來遊上那麽一回，以後等身體稍微好些之後，就連在家裏洗澡時，都得用冷水給衝一下，長期堅持，一定會取得很好的效果。
依然在進行每一項運動之前，都必須要做熱身運動，遊泳和潛水更得做。否則下水後，腳碰到冰水的刺激，便會抽筋，如果旁邊沒有人相救，會不幸溺水而亡，相當危險。
夏侯天賜並不會遊泳，所以不得不讓會水的隨從們去教他，遊泳對身體的恢複有很大的作用，就算不會遊，在水裏閉氣時，也需要旁邊有人守著。
李凝雪雖然是醫生，夏侯天賜等人雖然穿著內衣內褲在溪水裏，可在那個年代，她也不能去看男人洗澡，否則傳出去，又得被人家的口水淹死，有這些隨從陪著夏侯天賜，她很放心，便將所有的事宜交待了一番之外，走到了遠處的山坡上，吹著山風，等待著他們把該做的事給做完。
最開始溪水裏沒有任何的聲音，後來在夏侯天賜的命令之下，隨從們也漸漸放開了，時不時的傳來陣陣笑聲，這笑聲聽在李凝雪的耳朵裏，可比某菲天後唱的歌還要更好聽，這是一種對生命的和充滿希望。
她更加的堅定自己的決心，無論再怎麽辛苦，她都要留住這朗朗笑聲，讓他像今天一樣，和這山水融為一體，笑得如此開懷，如此令人陶醉。
李凝雪就那樣的雙手抱著膝蓋，靜靜地坐著，山風吹起她披在肩膀的秀發，夏侯天賜在溪水裏抬頭看向她時，隻看到了她瘦弱的肩膀，可就是這樣瘦弱的肩膀，卻有一顆足夠強大的心，一直讓她堅持著，不斷的鼓勵著他，讓早就已經待死的他，對生命重新燃起了希望，想起她對他的種種，他的心怦然一動。
謝謝你，雪兒，為了你的這份深情，無論如何我都會堅持下來，如果有一天，我真的被你治好了，我定會不顧一切的向你表白，但願能夠有那樣的一天。
一
門外候著的宮女聽到了裏麵的響動，趕緊的推門進來。
“郡主，你起床了，讓奴婢來服侍你吧。”宮女看到李凝雪已經穿戴整齊，驚訝地說道。
“不用了。你難道昨天夜裏一晚上沒睡嗎？都怪我。忘了通知你們了，以後我這裏，不用守門了。外麵有守衛就可以了，你們到了晚上之後，該睡的就去睡。”
“郡主，你醒了。你這個丫頭，怎麽惹到郡主生氣了。”管事的嬤嬤在另外一個人的通知下，慌忙趕來，跪到了宮女的旁邊。
“張嬤嬤，怎麽你也來了。既然你來，我就再重新製定一下這宮裏的規矩，還得讓張嬤嬤去實行。”李凝雪不是擺譜，而是她真的不喜歡這種動不動就下跪，她不喜歡，別人肯定也不喜歡，此時她又開始懷念現代社會裏，男女平等了。
“老奴一定會好好遵守的。”張嬤嬤點頭答道。
“我從今天開始要給誠親王治病，每天早上我會起得很早，你們不用管我，晚上十一點之後，全部的人，都熄燈睡覺，不用守夜了。在這府裏不許見到我就下跪，請安就可以了。”
“郡主，這，這……”張嬤嬤驚得說不出話來。
“怎麽？難道張嬤嬤覺得有什麽不妥嗎？既然張嬤嬤也知道這是郡主府，我是這裏的主人，那我所說的話，希望張嬤嬤傳達下去才好。”
“是，老奴知道了。郡主那這樣，老奴等人不是沒什麽事可做了，老奴是皇上特指過來服侍郡主的，如果做得不好，皇上怪罪下來，老奴可擔待不起。”
“記得，誰要是犯了，我就讓張嬤嬤跟著一起受罰。希望張嬤嬤記住我說的話。好了，都去歇下吧。我自己過去找王爺就可以了。早餐也不用做，你們實在無聊的話，就看看，開點地出來，種些新鮮的蔬菜就好。其它的事，都不用了。也不用種太多，足夠我們吃就好了。或者做些針線活吧，做好了，派個人去市集上賣掉就好了。”
“這，這……郡主，這可不妥吧，要是讓別人知道是我們郡主府做的，那不是叫天下人笑話嗎？”
“你們做出來，到時候我會想辦法賣掉的。所賣的銀子我們一人一半，就這樣說定了。平時把府裏的活幹好之後，你們就發揮想象，做繡品吧。我走了。”
李凝雪已經洗漱完畢，今天的她穿了一雙平底的布鞋，還綁上了綁腿，上身一件天藍色的絲質荷葉邊的長袖，腰間綁上了一條純白色的綢帶，頭發並沒有盤成古代的發型，她也不會盤，就是簡單的用一條紫色的綢帶盤在後麵，整個人看上去，幹煉而美麗。
“郡主，這，老奴去給你做早點吧。”
“我說過了不用，都去睡吧。”
李凝雪一身輕便裝飄然出門，驚得身後的幾位宮女太監好半天了，都還沒緩過神來。
翠兒這時候也打著哈欠走了過來。
“郡主走了。那大家都去睡吧。”
“你這個丫頭，一點規矩都沒有。”張嬤嬤看到翠兒就來氣，這都什麽烏煙瘴氣的。
“郡主昨天已經吩咐過我了，張嬤嬤以後得慢慢適應才好。”
“哎，都下去休息吧。等會大家看看能種些什麽蔬菜，還有郡主吩咐下來的，做鏽品的事，繡娘們就好生的想想，別想著拿郡主的錢，這是郡主的吩咐，是我們該做的。”
“是。”
一群人這才慢慢散去。
隨著那道高達三米左右高的大鐵門緩緩打開，李凝雪露出了機靈的小腦袋，一下跳了出去，身後跟著四名護衛，護送著她走到了隔壁的誠親王府。
男女授受不親，口水能夠淹死人，這裏加上護衛，少說一個府裏也有上千人，平時吃飯就罷了，她是接了皇上的聖旨，給夏侯天賜治療的，別人不敢說什麽，可如果她晚上留宿的話，就算他們之間什麽也沒，也會被別人說三道四的。
如果可以選擇，她還是希望像以前一樣，住在一個府裏，可如今已經是不可能了，身份不同，她不會讓別人對夏侯天賜說三道四。
輕叩了一下門，守門打開門後，都驚了，李凝雪實在是起得太早了，這天還沒亮，也不知道她會用什麽樣的方法來給夏侯天賜治療。
李凝雪在守衛的帶領下，來到了夏侯天賜臥室的外麵，夏侯天賜還沒睡醒，平時就算是要上朝，也是六點半之後，這才五點過一點。
“王爺請你換上一套輕便的衣裳。等會我們要去跑步。空氣好好哦，跑一圈下來，人一定精神百倍。”李凝雪邊說邊在外麵做起了有氧運動，擴胸，深呼吸。
屋內的夏侯天賜聽到之後，本來已經穿好了，又重新換上了一套騎馬時的輕便裝，他不知道李凝雪要做什麽，不過他相信李凝雪如此這般，肯定有她的用意。
“郡主，這治病也不用這麽早吧。”出來之後，夏侯天賜看到李凝雪神采奕奕，笑著說道。
“回王爺，就是要這麽早。紅兒，你來，等會吩咐下廚房，按照我開的菜譜來做，一日三餐我都標在上麵了，下麵有製作的方法，如果有不懂的，就等我回來之後，再問我。”
隻見單子上麵寫下了：千年老參燉雞湯，麵條一碗（大），雞蛋兩個，羊奶一份。
午餐：清蒸魚、清炒蔬菜、黑糥米紅棗粥、饅頭、燉牛肉……
這些看似普通的菜裏，李凝雪在下麵的詳細做法裏有介紹，加了很多補體弱體虛補血的草藥在裏麵跟著一起做，這樣能夠去掉藥材的苦味，讓夏侯天賜不再覺得吃藥是件痛苦的事。
可以說夏侯天賜這些年每天都在以喝藥過日子，他都快成個藥罐子了，李凝雪看著都心疼，她雖然是醫生，不過她也不喜歡中藥的苦味，要不是生病了沒辦法，誰都不願意去吃那東西的。
“郡主，這品種是不是少了些，不準備點紅豆糕，桂花糕嗎？”平時皇族裏吃的東西，不說正餐，就是這早餐，也得大大小小的擺上個十來盤。
“不用了，從今天開始，一日三餐得按照我開的食譜來做，糕點什麽的，吃了對身體沒好處。午餐的牛肉一定要燉好了，這是皇上特派來的禦廚，他們會做的。”
“是，奴婢知道了。”紅兒看了看上麵的那些菜譜，好多都沒聽說過，不過李凝雪很認真地在下麵留下了製作的方法，那些大廚們應該一看就會了。
在現代社會的時候，李凝雪就是個吃貨，偏愛中醫食療，都說了吃出健康來，平時隻要她有時間，就會在家裏做些養生的佳肴給家人吃，而且她生怕自己記不住，上網隻要看到好的食療方案，她便會下載到內存卡裏，再去翻各種醫書，確保這個食療方案有作，便存在手機裏，平時沒事時，總愛研究。
桑倉子給了她手機後，她便將原來那手機的內存卡放到了新手機裏，裏麵有很多的方案，她都寫了出來，準備每天換著法的給夏侯天賜吃，一天吃個六七道，每天不同的食譜，足夠夏侯天賜吃幾個月，而不感到厭煩。
“王爺走吧，我們今天要做的訓練有幾種，一是早上先跑步，大概時間為一個小時；然後回來之後，我們再鍛煉手和腳的力量；下午的時候，去遊泳和潛水，這些對於提高免疫力有很大的幫助。”
“好，一切聽從你的安排，不用再問我了，隻管放開手做，不用畏手畏腳的，這可不像你的作風呀，可別讓我失望才好，我現在倒放下了，你反倒別扭起來了。”夏侯天賜知道李凝雪在顧及著他的感受。
“王爺，我知道了。現在你跟著我的動作做。我們先做熱身運動，以後你要記得，無論做什麽運動，比如練劍時，你都會運氣一樣，這樣能夠防止受傷。”李凝雪邊說邊開始做動作。
夏侯天賜看著李凝雪那奇怪的動作，像極了跳舞，他都忍不住的想要笑出來，怎麽比劃都不對。
李凝雪無奈，便隻得走到他的身邊，手握手的教他。
“我是醫生，這些都是必須要做的事，還請王爺放下男女成見。”見夏侯天賜想要躲，李凝雪隻得硬生說道，其實她自己也不比夏侯天賜好多少，別說靠近他了，就是每天一想起他，李凝雪的心都嘣嘣直跳，一副情竇初開的模樣，可為了夏侯天賜的治療，她必須壓製住自己內心的悸動，不能讓夏侯天賜看出來，否則治療沒辦法進行下去。
“好吧。”夏侯天賜也無奈，誰讓父皇下了聖旨，李凝雪要怎麽做，他都必須要配合，否則就是抗旨不遵。
夏侯天賜還是比較聰明的人，才教了兩遍，便已經學會，經過做了這一番運動之後，夏侯天賜覺得感覺好像還不錯。
做好之後，李凝雪便朝前麵跑去，夏侯天賜還在想著剛才的動作和自己身體的情況，覺得自己不應該再懷疑李凝雪了，她的方法非常新奇，和以往的治療完全不同，或許真的有用，同時他也感謝還好李凝雪堅持下來了，有沒有用先不說，起碼經過努力之後，還是不行，這樣大家都沒有遺憾，更何況李凝雪已經發過誓要好好活下去，事到如今，他還是放不下心裏包袱的話，那就枉為男人了。
“王爺，你在做什麽，快來跑。”這一發愣之下，李凝雪已經朝前麵跑去。
“你，你難道也要跟我一起跑嗎？”
“當然了，順便著我自己也要鍛煉鍛煉，在皇宮裏不好意思，現在出來了，總算可以做自己想要做的事了。要是在皇城裏，我可不敢如此對待王爺。”夏侯天賜已經追了上來，兩人並肩朝前麵慢跑著。
“雪兒，謝謝你。無論結果怎麽樣，我都感謝你的堅持。”
“雪兒堅信，隻要王爺不放棄，一定會取得效果的，不過今天這才是剛開始，之後會慢慢的加重負荷，無論怎麽樣，都請王爺一定要咬牙堅持。”
“我會的。隻要能好，做什麽都可以。”
“好，現在聽我的，吸，吐，吸，吐……”
夏侯天賜跟著李凝雪一起做著深呼吸，配合著腳下的步子，跑了一個小時下來之後，他已然累得滿頭大汗，渾身都濕透了。
這時候太陽剛好出來，他們站在宮殿門口，看著江麵上那一輪冉冉升起的紅日，也正像夏侯天賜心裏滋生出來的新的希望一樣，他相信李凝雪，因為今天的他，已經感覺到了，身體經過了這麽一鍛煉，雖然很累，卻和以前不一樣。
兩人回去之後，清洗了一下，翠兒和紅兒已經端上了熱氣騰騰的早餐。
隻見那清亮的雞湯裏，撒上了點點蔥花，裏麵擺放著兩隻雞腿，叫人看了都充滿了食欲，在夏侯天賜的記憶裏，他還從未像今天這樣的餓，可能以前去上早朝前，都會先吃了東西，沒有像今天這樣做過如此劇烈的運動過。
“快嚐嚐看，王爺，你需要好好的補充營養，如果吃得下，就盡量多吃些，這樣我們才有體力，進行接下來的訓練。“
“什麽？郡主，王爺還有訓練嗎？你看看王爺他都累壞了，有什麽治療的話，我們也不急在這一時，求你讓王爺好生休息吧。”紅兒眼眶裏滿是淚水，她們服侍了夏侯天賜這麽多年，今天就站在宮門口，看著夏侯天賜跑得都快要沒氣了，早就心疼得不行，現在聽到李凝雪這樣說，不敢反對，隻有請求。
“為了讓王爺的身體更好，所以我們大家必須要堅持。今天已經算是最簡單的了。”
“雪兒說得不錯，我自己的身體我知道，如果不行，我會叫停的。你們不用擔心了，快下去吧。”
“是，奴婢告退。”
夏侯天賜高興地答應道，然後大口大口的吃著香噴噴的麵條，他是真的覺得好吃，而不是為了討李凝雪高興，沒想到李凝雪竟然替他準備了這樣完全和宮裏太醫們開出來的食譜所不同的東西，雖然簡單，不過卻非常和他的胃口，最主要還是因為他餓了。
吃罷了飯，李凝雪和夏侯天賜在花園裏轉了半個小時之後，便坐到亭子裏再休息半個小時，李凝雪讓裝的河沙，也已經裝好。
“王爺，接下來我們就要練習你的臂力和腳力了。等到過段時間你適應之後，我們就可以帶著它們跑步了。今天我們用走。”
“好。”
夏侯天賜不知道李凝雪的腦袋裏怎麽會裝這麽多稀奇古怪的東西，果然和以前的太醫一點都不同。
李凝雪讓士衛先給夏侯天賜四肢各綁上了重約兩斤的沙袋，一共就是八斤。
“王爺，你試試。慢慢來，我們不著急，慢慢走。記得吐氣吸氣的方法，配合著走。”
“好。”夏侯天賜知道李凝雪所教的這些都和練內功有很大的關係，他也會內功，不過李凝雪說了，不能讓他把內功發出來，用內功來做這些事的話，不但取不到半點好處，而且會傷到身體，他便將所練的內功給隱藏了起來，就用平時的體力來做這些事。
再不使用內功，畢竟以前也是練過的，這幾斤重的東西綁在身上，並沒有形成負擔，他走得很輕鬆。
“很好，王爺，現在跟著我做。”
李凝雪站在了旁邊，看了看情況之後，便開始做抬胳膊，抬腿，夏侯天賜乖乖地跟著她學，不一會，累得四腳酸得抬都抬不起來了。
她見狀，便讓他馬上停下來休息，不過夏侯天賜看了一眼旁邊點著的那根香，在那個時代，是用香來代表時間的，還差一小截，他硬是撐到香全部燃盡，這才作罷。
當李凝雪幫他放下了沙袋時，夏侯天賜才覺得什麽叫身輕如燕，像是卸下了千斤重擔一般。
她看到夏侯天賜虛弱無比的樣子，非常的不忍，特別是被綁過的地方，被勒得都起了紅塊，一定會非常疼，李凝雪不由得掉下了眼淚。
“雪兒，別擔心，我沒事，我就是缺少鍛煉，你的方法很好，既然你已經決定做這件事，我希望你就要堅持下去，可別半途而廢。”
“好好。雪兒一定會的。”為了能讓他活下去，李凝雪不得不讓自己狠下心來。
午飯過後，李凝雪讓夏侯天賜去午睡，夏侯天賜以前在皇宮的時候，沒有午睡的習慣，主要是在宮中沒什麽事可做，每天就是上下朝之外，根本不累，加上他覺得時間寶貴，與其用來睡覺，倒不如多看些書，要是晚上可以不睡，他都願連晚上的時間也利用起來。
李凝雪便給夏侯天賜細致的講了午睡的好處。
午睡也是一種養生的好辦法，每天中午午睡一會，不但下午精神很好，而且會有很多的好處，可以保護心髒、提高免疫力、降血壓等等，不過不可睡得太久，一般在三四十分鍾為宜。
夏侯天賜早上的運動量比較大，早就累得不行，更需要休息，他便聽從了李凝雪的安排，果然小睡了一會之後，下午他醒來時，感覺到早上所練習的疲勞已經一掃而光，自己精神也非常好。
下午就沒有早上那樣的複雜，李凝雪想到山路崎嶇，想讓人用轎子把夏侯天賜抬到瀑布那裏去，可他卻不幹，說了，這樣可以得到更多的鍛煉，而且沿途的風景一定很美好，邊鍛煉，邊欣賞美景，何樂而不為。
一路上走走停停，沿途的風景果然很不錯，頭天李凝雪光顧著趕路沒有看清楚，今天時間充裕，加上身邊陪伴著某位很重要的人，這感覺自然不同，愜意無比。
瀑布的水，經過了在空中撞擊到石頭，再落到溪裏，比直接在江裏河裏流過的水更富有氧氣，在這樣的水裏遊泳，潛水都非常不錯。
閉氣是鍛煉呼吸係統，有助於增加肺活量，遊泳更是一項非常不錯的鍛煉的項目，不但能夠減肥，水有阻力，這樣劃動著四肢，又可以加強四肢的鍛煉，加上冷水的刺激，能夠更好的提高免疫力。
李凝雪已經決定了，隻要不下雨，這段時間都會讓夏侯天賜每天到這裏來遊上那麽一回，以後等身體稍微好些之後，就連在家裏洗澡時，都得用冷水給衝一下，長期堅持，一定會取得很好的效果。
依然在進行每一項運動之前，都必須要做熱身運動，遊泳和潛水更得做。否則下水後，腳碰到冰水的刺激，便會抽筋，如果旁邊沒有人相救，會不幸溺水而亡，相當危險。
夏侯天賜並不會遊泳，所以不得不讓會水的隨從們去教他，遊泳對身體的恢複有很大的作用，就算不會遊，在水裏閉氣時，也需要旁邊有人守著。
李凝雪雖然是醫生，夏侯天賜等人雖然穿著內衣內褲在溪水裏，可在那個年代，她也不能去看男人洗澡，否則傳出去，又得被人家的口水淹死，有這些隨從陪著夏侯天賜，她很放心，便將所有的事宜交待了一番之外，走到了遠處的山坡上，吹著山風，等待著他們把該做的事給做完。
最開始溪水裏沒有任何的聲音，後來在夏侯天賜的命令之下，隨從們也漸漸放開了，時不時的傳來陣陣笑聲，這笑聲聽在李凝雪的耳朵裏，可比某菲天後唱的歌還要更好聽，這是一種對生命的和充滿希望。
她更加的堅定自己的決心，無論再怎麽辛苦，她都要留住這朗朗笑聲，讓他像今天一樣，和這山水融為一體，笑得如此開懷，如此令人陶醉。
李凝雪就那樣的雙手抱著膝蓋，靜靜地坐著，山風吹起她披在肩膀的秀發，夏侯天賜在溪水裏抬頭看向她時，隻看到了她瘦弱的肩膀，可就是這樣瘦弱的肩膀，卻有一顆足夠強大的心，一直讓她堅持著，不斷的鼓勵著他，讓早就已經待死的他，對生命重新燃起了希望，想起她對他的種種，他的心怦然一動。
謝謝你，雪兒，為了你的這份深情，無論如何我都會堅持下來，如果有一天，我真的被你治好了，我定會不顧一切的向你表白，但願能夠有那樣的一天。
一