【其實寫軍訓對我來說真的很難產，念書的時候我因為比別人晚報到一個月，錯過了軍訓，所以這兩天我天天查找這方麵的資料，總算還像回事了，如果有合理的地方，大家看在我辛苦找資料的份上，饒過我吧！再次謝謝各位啦！】
曼莎斜了一下眼睛瞄著她，看來也是到極限了。等到教官喊“休息”的時候，一個個全身都是酸痛的，特別周璿幾乎是直接癱在地上。而曼莎幸虧了這麽些年來鍛煉，才沒有倒下。
“三姐，你怎麽樣了？”曼莎看了看她的氣色，擔心她會中暑，結果仔細一看，別說，雖說有些胖，但體能還是不錯，就是有點疲勞過度的樣子。
“四兒，姐不行了，受不了了！對了，你怎麽沒事呢？”周璿對曼莎的精神狀態表示了巨大的懷疑，可是她不相信在李教官這麽嚴厲的掃視下，曼莎還有偷懶的機會。
“怎麽可能沒事！我也是忍著罷了，以前我們去跳舞的時候，老師都會說，運動過後千萬不要馬上坐在地板上，否則......”說著，曼莎有些欲言又止。
倒是周璿的好奇心被吊起了，連著追問“會怎麽樣？快說！”
曼莎先是看了看周圍，確定身邊沒什麽男性才輕輕的說了一句“屁股會被坐大的。”
“四兒，你壞死了哦！連我也敢戲弄！”周璿有些不依的輕捶曼莎的肩。
“三姐，冤枉呀，這是真的，我怎麽會騙你呢！”曼莎一本正經的似乎還要指天發誓言的樣子說道。
周璿看了曼莎這幅神情不由得樂得大笑。沒辦法，誰讓曼莎長得一幅純真可愛的模樣，偏偏她還要努力做出一幅一本正經的表情，怎麽看都讓人覺得很有喜感。
軍訓中站軍姿是大家常訓練的內容。這項目看起來簡單，可是要真正做好可不容易，真正站好了到不了十分鍾就可以出汗了，訓練的時候教官讓大家站在台階上，身體前傾，隻用前半個腳掌站著，後半截是臨空的，不到5分鍾腳都麻了。
在太陽正毒辣的時候，李教官讓大家在大太陽底下站軍姿，美其名曰。要通過艱苦環境的嚴格訓練來鍛煉大家，培養大家堅定的戰鬥意誌，頑強的戰鬥作風和過硬的心理素質。要能做到＂站一小時不動，兩小時不倒，＂實際上真的是非常折磨人，站了不一會，全身上下的衣服都給濕透了。人就好象是從水裏撈起來的一樣，渾身就找不到一塊幹的地方。
對於這些大家真是埋怨聲一片，畢竟這個班裏，女生還是比較多一些。不知哪位先賢說過，“一個女人抵得上五百隻鴨子”，曼莎覺得這位先賢對於女人絕對有著深刻的認識。而206的四位美女。則在曼莎的啟發下，不僅為自己減負了不少，還另有額外的收獲。
她們的軍鞋。都用一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然後買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊。果然她們四人的腳沒有起過泡。
而且在曼莎的倡導下，大家把留海用卡子別了起來。要不出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘。然後把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張麵巾紙，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。
還有盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑製身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
每晚都要塗曬後修複，蘆薈這類的那是多多益善，三五天敷一次麵膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑製黑色素生長。
每晚睡前躺在床上揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鍾就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。
還有近視的周璿，也在曼莎的建議下，沒有戴眼鏡了，配了隱形，要是戴著眼鏡這麽曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。對於這一點，三姐周璿可是萬分緊張的，自然奉曼莎的話為聖旨。
對於曼莎出的這些怪點子，一開始大家都有些懷疑，不過抱著半信半疑的念頭嚐試了一下。結果一發不可收拾。
果然軍訓過後，曼莎居然長了兩公分，已經是了，而雪玲也長了一公分和曼莎一樣高了。最明顯的莫過於周璿了，居然瘦了不少。圓潤的身材居然變得性感起來。曼莎的皮膚本就瑩白如玉，加上又服了那朵特殊的花自然不怕曬。倒是她們三個的皮膚經過二十多天的摧殘，居然沒有變黑多少，這在一片黑炭頭中，儼然是獨樹一幟。當然這些都是後話了！
如果說軍姿是軍訓的第一科目，那麽隊列就是第二科目。隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡單講：軍訓就是“站軍姿、走正步，簡單動作機械地重複幾百次”。
正步是最難訓練的科目，不過要是訓練好了動作也是最漂亮的，整個隊列行進的時候都踢著整齊的正步看起來真的很瀟灑.要練好正步，踢腿練習很是關鍵，練起來也很辛苦。
李教官要求大家是“踢腿如閃電，落地似炸彈，”這要求可不容易做到.於是教官給大家每人發了兩副沙袋，每天訓練都綁在小腿上，讓大家綁沙袋做踢腿練習，訓練大家踢腿的爆發力.在進行踢腿練習分解動作的時候，讓大家一踢腿就定住。還有更誇張的是，不知道他把哪裏弄來的磚快放在腳尖上壓著不許大家弄掉，這是為了訓練克服踢腿時習慣性的腳尖向上翹，要老半天才能換腿，練到腿都抽筋了，真是苦不堪言。
不過經過這樣強化的訓練效果真的很明顯，單個軍人隊列動作訓練好了，在進行集體隊列訓練的時候，大家的隊伍已經就很整齊，還真的有些軍人的味道了，隊列訓練已經基本過關。不論是坐還是走，大家的麵貌表情都和剛剛接受軍訓的時候大不一樣了，個個看起來都很精神。
曼莎覺得軍訓就像玩通關遊戲似的，每一關都要完勝。
好在q大學生要學習的軍體拳算是比較簡單的了，隻要學會軍體拳第一套的十六個動作就可了，這十六個動作分別是：1.弓步衝拳2.穿喉彈踢3.馬步橫打4.內撥下勾5.交錯側踹6.外格橫勾7.反擊勾踢8.轉身別臂9.虛步砍肋10.彈襠頂肘11.反彈側擊12.弓步靠掌13.上步砸肘4.仆步撩襠15.擋擊拌腿16.擊腰鎖喉。
對於曼莎來說軍體拳是再容易不過的了，畢竟自小跟著太公公太婆婆習武。這些拳術的動作其實是一通百通，所以李教官示範了幾次之後就明顯的發現了曼莎的不同，她學得非常快，臂功和腿功相結合得非常完美，而且力量也使用得非常精準，不得不說，曼莎打起軍體拳不僅動作正確而且優美之至。
於是順理成章的曼莎成了班長，天天集合，整隊，領頭，訓練。李教官還每次都讓曼莎站在全班的最前麵，做示範動作。
班裏的女生自然有不服氣的，但是在看到曼莎標準的動作，而且從來都是一種不管你說什麽，什麽眼神，在曼莎看來都是浮雲的表情，時間長了大家也就服氣了，也就不再小看曼莎了。
某晚11點整，每位2001級新生們全副武裝，背著整齊結實並用塑料布認真包裹好的背包，準時在大操場前集合。背包裏捆好了軍鞋、水、食品等拉練必備品。雖然已近午夜，但大家的臉上沒有絲毫的倦意，透出的隻有軍人般的堅毅與剛強。
大家排好了整齊的隊伍整裝待發，倒是副院長帶著一大包德芙巧克力來到現場。仔細查看了大家的行裝，關切地詢問一些同學的身體狀況。大家因院領導的到來而備受鼓舞，不由得挺了挺胸膛。
隨著教官一聲令下，大家緊跟領隊的步伐，向著夜幕進發在黑夜中野營拉練20公裏。淩晨4點，所有參加拉練的同學全部勝利完成任務，返回學校，沒有一個同學掉隊。
其實這次拉練是最近幾年拉練中路程最長、道路最崎嶇偏僻、跑步時間最長的一次，但是在拉練過程中，每一個人表現都都很堅強，就連女生也不例外，沒有一個人掉隊，沒有一個人把被褥交給師兄師姐或者教官，也沒有一個人因為苦累而退下。更令人感動的是，隊伍中有一些傷病號，他們有腿腳傷筋幾天的，有腹痛的，但是都堅持著並順利地走到了終點。
畢竟不是正規軍校，隻要大家能全程參加拉練就可以得10分，所以曼莎這次沒有追求速度和質量，反而是和206的四個姐妹一起，說說笑笑好不熱鬧，這樣漆黑的夜，大家一點都沒有害怕，反而顯得很興奮。
曼莎斜了一下眼睛瞄著她，看來也是到極限了。等到教官喊“休息”的時候，一個個全身都是酸痛的，特別周璿幾乎是直接癱在地上。而曼莎幸虧了這麽些年來鍛煉，才沒有倒下。
“三姐，你怎麽樣了？”曼莎看了看她的氣色，擔心她會中暑，結果仔細一看，別說，雖說有些胖，但體能還是不錯，就是有點疲勞過度的樣子。
“四兒，姐不行了，受不了了！對了，你怎麽沒事呢？”周璿對曼莎的精神狀態表示了巨大的懷疑，可是她不相信在李教官這麽嚴厲的掃視下，曼莎還有偷懶的機會。
“怎麽可能沒事！我也是忍著罷了，以前我們去跳舞的時候，老師都會說，運動過後千萬不要馬上坐在地板上，否則......”說著，曼莎有些欲言又止。
倒是周璿的好奇心被吊起了，連著追問“會怎麽樣？快說！”
曼莎先是看了看周圍，確定身邊沒什麽男性才輕輕的說了一句“屁股會被坐大的。”
“四兒，你壞死了哦！連我也敢戲弄！”周璿有些不依的輕捶曼莎的肩。
“三姐，冤枉呀，這是真的，我怎麽會騙你呢！”曼莎一本正經的似乎還要指天發誓言的樣子說道。
周璿看了曼莎這幅神情不由得樂得大笑。沒辦法，誰讓曼莎長得一幅純真可愛的模樣，偏偏她還要努力做出一幅一本正經的表情，怎麽看都讓人覺得很有喜感。
軍訓中站軍姿是大家常訓練的內容。這項目看起來簡單，可是要真正做好可不容易，真正站好了到不了十分鍾就可以出汗了，訓練的時候教官讓大家站在台階上，身體前傾，隻用前半個腳掌站著，後半截是臨空的，不到5分鍾腳都麻了。
在太陽正毒辣的時候，李教官讓大家在大太陽底下站軍姿，美其名曰。要通過艱苦環境的嚴格訓練來鍛煉大家，培養大家堅定的戰鬥意誌，頑強的戰鬥作風和過硬的心理素質。要能做到＂站一小時不動，兩小時不倒，＂實際上真的是非常折磨人，站了不一會，全身上下的衣服都給濕透了。人就好象是從水裏撈起來的一樣，渾身就找不到一塊幹的地方。
對於這些大家真是埋怨聲一片，畢竟這個班裏，女生還是比較多一些。不知哪位先賢說過，“一個女人抵得上五百隻鴨子”，曼莎覺得這位先賢對於女人絕對有著深刻的認識。而206的四位美女。則在曼莎的啟發下，不僅為自己減負了不少，還另有額外的收獲。
她們的軍鞋。都用一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然後買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊。果然她們四人的腳沒有起過泡。
而且在曼莎的倡導下，大家把留海用卡子別了起來。要不出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘。然後把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張麵巾紙，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內層的膠粘的長痘。
還有盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又減肥還抑製身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
每晚都要塗曬後修複，蘆薈這類的那是多多益善，三五天敷一次麵膜，就要美白的就行，多吃點維生素多的水果，抑製黑色素生長。
每晚睡前躺在床上揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鍾就好，不然第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。
還有近視的周璿，也在曼莎的建議下，沒有戴眼鏡了，配了隱形，要是戴著眼鏡這麽曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。對於這一點，三姐周璿可是萬分緊張的，自然奉曼莎的話為聖旨。
對於曼莎出的這些怪點子，一開始大家都有些懷疑，不過抱著半信半疑的念頭嚐試了一下。結果一發不可收拾。
果然軍訓過後，曼莎居然長了兩公分，已經是了，而雪玲也長了一公分和曼莎一樣高了。最明顯的莫過於周璿了，居然瘦了不少。圓潤的身材居然變得性感起來。曼莎的皮膚本就瑩白如玉，加上又服了那朵特殊的花自然不怕曬。倒是她們三個的皮膚經過二十多天的摧殘，居然沒有變黑多少，這在一片黑炭頭中，儼然是獨樹一幟。當然這些都是後話了！
如果說軍姿是軍訓的第一科目，那麽隊列就是第二科目。隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡單講：軍訓就是“站軍姿、走正步，簡單動作機械地重複幾百次”。
正步是最難訓練的科目，不過要是訓練好了動作也是最漂亮的，整個隊列行進的時候都踢著整齊的正步看起來真的很瀟灑.要練好正步，踢腿練習很是關鍵，練起來也很辛苦。
李教官要求大家是“踢腿如閃電，落地似炸彈，”這要求可不容易做到.於是教官給大家每人發了兩副沙袋，每天訓練都綁在小腿上，讓大家綁沙袋做踢腿練習，訓練大家踢腿的爆發力.在進行踢腿練習分解動作的時候，讓大家一踢腿就定住。還有更誇張的是，不知道他把哪裏弄來的磚快放在腳尖上壓著不許大家弄掉，這是為了訓練克服踢腿時習慣性的腳尖向上翹，要老半天才能換腿，練到腿都抽筋了，真是苦不堪言。
不過經過這樣強化的訓練效果真的很明顯，單個軍人隊列動作訓練好了，在進行集體隊列訓練的時候，大家的隊伍已經就很整齊，還真的有些軍人的味道了，隊列訓練已經基本過關。不論是坐還是走，大家的麵貌表情都和剛剛接受軍訓的時候大不一樣了，個個看起來都很精神。
曼莎覺得軍訓就像玩通關遊戲似的，每一關都要完勝。
好在q大學生要學習的軍體拳算是比較簡單的了，隻要學會軍體拳第一套的十六個動作就可了，這十六個動作分別是：1.弓步衝拳2.穿喉彈踢3.馬步橫打4.內撥下勾5.交錯側踹6.外格橫勾7.反擊勾踢8.轉身別臂9.虛步砍肋10.彈襠頂肘11.反彈側擊12.弓步靠掌13.上步砸肘4.仆步撩襠15.擋擊拌腿16.擊腰鎖喉。
對於曼莎來說軍體拳是再容易不過的了，畢竟自小跟著太公公太婆婆習武。這些拳術的動作其實是一通百通，所以李教官示範了幾次之後就明顯的發現了曼莎的不同，她學得非常快，臂功和腿功相結合得非常完美，而且力量也使用得非常精準，不得不說，曼莎打起軍體拳不僅動作正確而且優美之至。
於是順理成章的曼莎成了班長，天天集合，整隊，領頭，訓練。李教官還每次都讓曼莎站在全班的最前麵，做示範動作。
班裏的女生自然有不服氣的，但是在看到曼莎標準的動作，而且從來都是一種不管你說什麽，什麽眼神，在曼莎看來都是浮雲的表情，時間長了大家也就服氣了，也就不再小看曼莎了。
某晚11點整，每位2001級新生們全副武裝，背著整齊結實並用塑料布認真包裹好的背包，準時在大操場前集合。背包裏捆好了軍鞋、水、食品等拉練必備品。雖然已近午夜，但大家的臉上沒有絲毫的倦意，透出的隻有軍人般的堅毅與剛強。
大家排好了整齊的隊伍整裝待發，倒是副院長帶著一大包德芙巧克力來到現場。仔細查看了大家的行裝，關切地詢問一些同學的身體狀況。大家因院領導的到來而備受鼓舞，不由得挺了挺胸膛。
隨著教官一聲令下，大家緊跟領隊的步伐，向著夜幕進發在黑夜中野營拉練20公裏。淩晨4點，所有參加拉練的同學全部勝利完成任務，返回學校，沒有一個同學掉隊。
其實這次拉練是最近幾年拉練中路程最長、道路最崎嶇偏僻、跑步時間最長的一次，但是在拉練過程中，每一個人表現都都很堅強，就連女生也不例外，沒有一個人掉隊，沒有一個人把被褥交給師兄師姐或者教官，也沒有一個人因為苦累而退下。更令人感動的是，隊伍中有一些傷病號，他們有腿腳傷筋幾天的，有腹痛的，但是都堅持著並順利地走到了終點。
畢竟不是正規軍校，隻要大家能全程參加拉練就可以得10分，所以曼莎這次沒有追求速度和質量，反而是和206的四個姐妹一起，說說笑笑好不熱鬧，這樣漆黑的夜，大家一點都沒有害怕，反而顯得很興奮。