凝練內丹，首先要有丹氣。
丹氣是修者對自身的綜合總結，從冥思苦想的神識法力，到汗血磨練的生命元氣，再到生命中遇到種種人和事，喜怒哀樂經曆感悟，不一而足。
而在這些種種要素都融匯歸一的前提下，還需要一絲飄渺的天運機緣，最終達到丹成境界。
也就是說，能不能成丹要看機緣，但悶頭苦修總會凝練出丹氣。
有了丹氣後，再去凝練內丹，又分六種途徑。
最穩固的“靜丹田”，是在身體脈絡裏找到一處氣血匯集的所在，然後把全部時間，精力，資源都一心一意凝聚內丹。
這是個笨辦法，但最簡單直接，毫無花巧。但它有個隱患，就是凝練過程中全部資源都放在提升境界上，自保能力卻是前所未有地低穀。
所以大多數修“靜丹田”者在這個階段會找個荒無人煙的山洞躲起來，閉關。
可這樣閉門造車，丹氣的積累能夠很快達標，可是那一縷機緣感悟遲遲不能到來，也會令人焦灼。
偏偏你越焦灼，越是心思無法平靜，可能反而抑製靈光乍現的可能性，在閉關的環境下與世隔絕，更加憋悶，惡性循環。
對此妥協的辦法，是“動丹田。”
也就是把丹氣凝聚為雛丹，可以在經脈中遊走，“哪裏有需要往哪搬”。
這個方法同樣會牽扯一部分修行精力，戰鬥力肯定會受影響。
每每遇到強敵，是保留實力供養內丹，還是動用丹氣，扛過一波劫難？
實際上，“動丹田”正是一種模棱兩可的折衷辦法，雖說有人成功過，但是大多數修者隻會在糾結中虛度光陰。
這時有人開創出激進，極端的“散丹田”修行法門。
也就是完全不管內丹的凝聚，把強橫的丹氣提煉出來後，反哺自身，以提升實際戰力為第一要務！
此等路數，近乎魔道，但仙道正派中一些性格火爆，雷厲風行的人士也走進“散丹田”的途徑。
這個途徑的優點是，十分容易遇到機緣！
因為“散丹田”修行者喜歡到處惹事，性格也是烈火燎原，過關斬將，每每有奇遇，就一發不可收拾，很短的時光裏就丹成進階。
當然，“散丹田”也要壞處......那邊是常常作死，就會死！
保守質樸的“靜丹田”跟油滑投機的“動丹田”，雖然近境緩慢，可好歹自保有餘，不會輕易隕落。
但“散丹田”動輒以命相搏，挺身赴險，孤詣前行，一旦死去，那從前再多的風光事跡，林林總總，也都成為一場空。
其實，越是修為高深者，越是對陽壽時光的重要性看得明白。
凡人區區幾十年的壽命，可能還有好多活了一半就膩味的，但對修行者來說，越到後期，每一分每一秒都金貴無比。
總之不管用什麽辦法，凝聚內丹的路途都充滿艱難險阻，丹成境地也是無數修行者麵對最艱辛的一道坎。
所以在以上三條“內丹田”修行途徑外，又出現了三種“外丹田”的法門。
外丹田又分為“天丹田”，“地丹田”，“人丹田”。
天丹田是把雛丹煉成法寶，當成身外之物，讓此丹自行接受劫難，收獲機緣。
此法有些類似“散丹田”的路數。
不過當雛丹在“天丹田”法門僥幸丹成後，就有了自己的靈智，此時再想把它收回，修行者就得跟它展開一場硬碰硬的對決！
非得將其鎮壓製服，才可以真正晉升境界。
青蛟老仙的毒丹，就有些類似“天丹田”。
不過這家夥沒有非得收回蟒族內丹的意願，能夠有所利用固然好，實在打不過的話就任由這枚毒丹去罷。
外丹修行的第二門類，“地丹田”，也是把雛丹喚出體外。
接下來，要揮霍巨量資源，布置風水聚靈大陣，把雛丹放置在陣眼，讓其運營靈陣，汲取天地資源，直至成熟。
此等方式，倒是不像天丹田那般要雛丹曆經劫難成長，所以成丹後性質也比較溫和，通常不需要決鬥一場。
但這招的弊端就出在資源上了，消耗甚巨！
隻有具備一定規模的門派，有了自己的風水寶地，值得布陣來溫養一顆內丹，而且還得是門主，或者資深長老，有資格通過這種方式成丹。
並且成丹的機緣也類似“靜丹田”，一直安安穩穩地坐鎮風水寶地經營，能有什麽機緣？
若是天長地久還不能成丹，期間每時每刻都在吞吐資源，那真是徹頭徹尾的土豪做派......
所以“地丹田”的最常見做法還不是徹底把一切資源都輸送給雛丹，而是要求它有所經營，時不時還吐出些資源反哺主人。
同時，主人利用這些精煉後的法力，元氣，乃至半成品的材寶，進行曆練，以期撞到機緣。
總之“地丹田”也算是相對比較中庸的門路，硬要說的話頂多加上個不算弊端的弊端：
就是這樣的成丹性質溫和，若是以境界晉升為目標是足夠了，但硬碰硬的戰力就很一般。
而最後一個路數，“人丹田”。
也就是靈棲吐出的那枚雛丹，懸浮在青蛟老仙額前，申請進入的一幕。
“你這是傳功？開什麽玩笑......一個小娃娃，給本老仙傳功！”
青蛟老仙險些吐出口老血！
“人丹田”，最初開創這個辦法的，恰恰是一些壽元將至，看不到結丹希望的老古董，死馬當成活馬醫，將一輩子的修為傳功給傑出弟子。
此法的奇特之處在於主動創造機緣，因為雛丹非常寶貴，乃是把一身的修為先化為丹氣，再苦苦經營灌溉，方能成型。
而光是丹氣想要凝聚本身已經非常消耗心血，是修道以來各種資源際遇和參悟人生的集大成。
理論上講，強大的修者固然可以在舍掉一枚雛丹後從頭再來，凝練第二枚，第三枚。
可實際情況中，能凝練一枚雛丹都是要耗費大半生的資源修為，而且是以先天本命真氣化生的第一枚雛丹，從情感上來講也是極為特殊。
丹成之前，化神境修者壽元也就是三五百年。
丹成之後，可以延壽到千年左右。
也就是說，就算一切順利，凝聚雛丹一輩子頂多三到五顆，實在不是廣播種多撒糧就能收獲那麽簡單。
甚至還有一些人是被敵手所害，強行抽取丹氣，灌注給根骨奇差之人，讓其他門派看看，與自己作對的人下場該會何等落魄......近乎羞辱。
但偏偏，采用這個辦法的，居然有四成的機率，結丹成功！
此等成功率已經非常非常令人眼紅。
因為丹氣被灌輸到不相關的他人體內瞬間，命運就發生變數，此丹等於憑空獲得神智，會自發運行......
然後這持丹人的獲得奇遇，通常都能夠化險為夷！
這等於是把最虛無縹緲的機緣，握在了手中，後麵的資材積累之類，反而可以預見。
哪怕有知道底細者刻意針對，結果卻總是因為各種意外，反倒成為持丹者有驚無險，每每跨過一道坎，就成為爬升的墊腳石。
其中的關竅，哪怕有絕頂高手特地去推算，也難以參透。
大家隻需知道，獲得丹氣的幸運兒是肯定能夠達到成丹的煉神境的。
隻有再這個階段後，他們的好運中止，一切都變得平常。
不過以此方法那麽成型後的丹丸跟舊主的還有微妙的聯係，舊主居然也可以得享丹成後煉神、煉血的際遇，延壽數百年。
有了這數百年的時光，再重新凝聚丹氣，開始新一輪的嚐試就不是夢想。
但因為此法簡直找不出什麽決定性的邏輯，就算有過很多記載成功的先例，仍舊罕有修者敢於賭上一輩子的前景，是偏門中的偏門。
然而靈棲不在乎！
她隻求最快速度回到返虛境，可以發揮自己當初真正實力.
其他所謂“修行應當厚積薄發”“切不可貪功冒進，投機取巧”之類的大忌，都不在考慮範圍內。
反正那些消耗的丹氣是出自魅魔之軀，而靈棲自己若是能回到返虛境，再造身體都不再話下，沒必要拘束在這具魔族妖女的軀殼中。
同時，靈棲這次找來的可不是什麽後生小子啊，而是位早已丹成萬年，放在古時雖然不是頂級門派，但也是稍次一流門派中的佼佼者。
以青蛟老仙的修為，又擔負了攜帶整個門派逃生的人物，放在那個門派裏應該也是大長老的級別。
可以說，隻要青蛟老仙答應了她的請求，那麽靈棲幾乎可以說是立即就升到下一階煉血境......跳級跳得喪心病狂。
“怎麽樣，我可以放棄一切資源積累，隻為快速升階，而你在接受我的指點後，也保證你立刻就完成青龍血脈的提純，這是雙贏局麵。”
靈棲開出一個令人難以拒絕的條件。
“哈，不愧是妖族魔修，辦事真是邪門！我就答應你了，又該如何？”青蛟老仙也是思索很久過後，終於開口。
眾所周知，丹氣傳續之法，是對接受者百利而無一害。
小妖女把雛丹放到自己這裏，她的奇遇經曆，也會被青蛟老仙得知。
如此上說來，小妖女那個從自己手中奪走風水指揮權的手段，也將一清二楚，不會再著了她的道。
同時，魅魔妖女付出雛丹後，法力積蓄也會大減，回頭她要是敢耍什麽花招，老仙我就強行鎮壓，讓她知道什麽叫天高地厚！
想到這裏，青蛟老仙放開了神識守備，接納靈棲內丹進入識海......
轟隆隆！
青蛟老仙隻覺得識海仿佛被炸開！
但這並不是說靈棲戕害於他，實際上，老青蛟也有防備手段，不是愣頭青。
在他識海裏炸開的，是各種法術知識，修行手段，修行道路中可能發生的種種情況與應對技巧。
它們都是正麵的教誨經驗，隻有好處沒有壞處，隻不過一下子湧進來太多，老青蛟需要慢慢消化。
這一消化，他才發現，自己苦修萬年都到修到了狗身上。
所謂真傳一句話，假傳萬卷書，好多參悟無數時光歲月都不得其解的問題，在靈棲傳授的知識裏都是窗戶紙！
並且是用燒紅的鐵鏟去捅爛的窗戶紙。
其中自然也包括提純青龍血脈的一題多解，一解多題，擴展小測驗，曆代門派在凝聚青龍木遇到種種情況的真題，金題，模擬題和詳細解答。
而就在老青蛟在消化這些知識的同時，他剛才放出來的，被靈棲分割運行的蟒族毒丹，也在循著氣機感應而重新建立運行軌跡。
整個過程持續了整整三天......
三天裏，老青蛟大呆若木雞，眼神忽明忽暗，全部思緒都在消化靈棲送來的知識。
三天裏，那枚蟒毒妖丹也形態發生巨大變化，汙濁毒霧都被煉化，成為青翠欲滴顏色，並朝著湛藍深邃的青龍法丹轉變。
三天裏，靈棲一直淡定觀摩青蛟老仙洞天中產生的種種異像，而她自己也由內到外在發生微妙的調整，朝著煉血境變化。
等青蛟老仙吸收了靈棲雛丹裏最後一部分神識，他也完完全全了解的靈棲的來曆......
這娃娃真的是星球之主！盡管隻擔當了不到一天功夫，但星球之主的權限是如假包換，官方傳承的。
而且她真實的修為，甚至是比過去那位星球之主還強大，乃是本著一份情懷，才屈尊下界，試圖挽救母星於魔焰之中。
實際上，靈棲也確實做到了。
如果不是她在擔任星球意誌的短短一天時間裏縱橫捭闔，做過許多努力嚐試，母星也不會在萬年後留下文明遺跡。
很大的可能，是整個星球化作塵埃，也就輪不到青蛟老仙嚐試回收資源的打算。
“我對你佩服得五體投地！星球意誌，你有什麽要求，盡管吩咐，青蛟老仙唯您馬首是瞻！”
丹氣是修者對自身的綜合總結，從冥思苦想的神識法力，到汗血磨練的生命元氣，再到生命中遇到種種人和事，喜怒哀樂經曆感悟，不一而足。
而在這些種種要素都融匯歸一的前提下，還需要一絲飄渺的天運機緣，最終達到丹成境界。
也就是說，能不能成丹要看機緣，但悶頭苦修總會凝練出丹氣。
有了丹氣後，再去凝練內丹，又分六種途徑。
最穩固的“靜丹田”，是在身體脈絡裏找到一處氣血匯集的所在，然後把全部時間，精力，資源都一心一意凝聚內丹。
這是個笨辦法，但最簡單直接，毫無花巧。但它有個隱患，就是凝練過程中全部資源都放在提升境界上，自保能力卻是前所未有地低穀。
所以大多數修“靜丹田”者在這個階段會找個荒無人煙的山洞躲起來，閉關。
可這樣閉門造車，丹氣的積累能夠很快達標，可是那一縷機緣感悟遲遲不能到來，也會令人焦灼。
偏偏你越焦灼，越是心思無法平靜，可能反而抑製靈光乍現的可能性，在閉關的環境下與世隔絕，更加憋悶，惡性循環。
對此妥協的辦法，是“動丹田。”
也就是把丹氣凝聚為雛丹，可以在經脈中遊走，“哪裏有需要往哪搬”。
這個方法同樣會牽扯一部分修行精力，戰鬥力肯定會受影響。
每每遇到強敵，是保留實力供養內丹，還是動用丹氣，扛過一波劫難？
實際上，“動丹田”正是一種模棱兩可的折衷辦法，雖說有人成功過，但是大多數修者隻會在糾結中虛度光陰。
這時有人開創出激進，極端的“散丹田”修行法門。
也就是完全不管內丹的凝聚，把強橫的丹氣提煉出來後，反哺自身，以提升實際戰力為第一要務！
此等路數，近乎魔道，但仙道正派中一些性格火爆，雷厲風行的人士也走進“散丹田”的途徑。
這個途徑的優點是，十分容易遇到機緣！
因為“散丹田”修行者喜歡到處惹事，性格也是烈火燎原，過關斬將，每每有奇遇，就一發不可收拾，很短的時光裏就丹成進階。
當然，“散丹田”也要壞處......那邊是常常作死，就會死！
保守質樸的“靜丹田”跟油滑投機的“動丹田”，雖然近境緩慢，可好歹自保有餘，不會輕易隕落。
但“散丹田”動輒以命相搏，挺身赴險，孤詣前行，一旦死去，那從前再多的風光事跡，林林總總，也都成為一場空。
其實，越是修為高深者，越是對陽壽時光的重要性看得明白。
凡人區區幾十年的壽命，可能還有好多活了一半就膩味的，但對修行者來說，越到後期，每一分每一秒都金貴無比。
總之不管用什麽辦法，凝聚內丹的路途都充滿艱難險阻，丹成境地也是無數修行者麵對最艱辛的一道坎。
所以在以上三條“內丹田”修行途徑外，又出現了三種“外丹田”的法門。
外丹田又分為“天丹田”，“地丹田”，“人丹田”。
天丹田是把雛丹煉成法寶，當成身外之物，讓此丹自行接受劫難，收獲機緣。
此法有些類似“散丹田”的路數。
不過當雛丹在“天丹田”法門僥幸丹成後，就有了自己的靈智，此時再想把它收回，修行者就得跟它展開一場硬碰硬的對決！
非得將其鎮壓製服，才可以真正晉升境界。
青蛟老仙的毒丹，就有些類似“天丹田”。
不過這家夥沒有非得收回蟒族內丹的意願，能夠有所利用固然好，實在打不過的話就任由這枚毒丹去罷。
外丹修行的第二門類，“地丹田”，也是把雛丹喚出體外。
接下來，要揮霍巨量資源，布置風水聚靈大陣，把雛丹放置在陣眼，讓其運營靈陣，汲取天地資源，直至成熟。
此等方式，倒是不像天丹田那般要雛丹曆經劫難成長，所以成丹後性質也比較溫和，通常不需要決鬥一場。
但這招的弊端就出在資源上了，消耗甚巨！
隻有具備一定規模的門派，有了自己的風水寶地，值得布陣來溫養一顆內丹，而且還得是門主，或者資深長老，有資格通過這種方式成丹。
並且成丹的機緣也類似“靜丹田”，一直安安穩穩地坐鎮風水寶地經營，能有什麽機緣？
若是天長地久還不能成丹，期間每時每刻都在吞吐資源，那真是徹頭徹尾的土豪做派......
所以“地丹田”的最常見做法還不是徹底把一切資源都輸送給雛丹，而是要求它有所經營，時不時還吐出些資源反哺主人。
同時，主人利用這些精煉後的法力，元氣，乃至半成品的材寶，進行曆練，以期撞到機緣。
總之“地丹田”也算是相對比較中庸的門路，硬要說的話頂多加上個不算弊端的弊端：
就是這樣的成丹性質溫和，若是以境界晉升為目標是足夠了，但硬碰硬的戰力就很一般。
而最後一個路數，“人丹田”。
也就是靈棲吐出的那枚雛丹，懸浮在青蛟老仙額前，申請進入的一幕。
“你這是傳功？開什麽玩笑......一個小娃娃，給本老仙傳功！”
青蛟老仙險些吐出口老血！
“人丹田”，最初開創這個辦法的，恰恰是一些壽元將至，看不到結丹希望的老古董，死馬當成活馬醫，將一輩子的修為傳功給傑出弟子。
此法的奇特之處在於主動創造機緣，因為雛丹非常寶貴，乃是把一身的修為先化為丹氣，再苦苦經營灌溉，方能成型。
而光是丹氣想要凝聚本身已經非常消耗心血，是修道以來各種資源際遇和參悟人生的集大成。
理論上講，強大的修者固然可以在舍掉一枚雛丹後從頭再來，凝練第二枚，第三枚。
可實際情況中，能凝練一枚雛丹都是要耗費大半生的資源修為，而且是以先天本命真氣化生的第一枚雛丹，從情感上來講也是極為特殊。
丹成之前，化神境修者壽元也就是三五百年。
丹成之後，可以延壽到千年左右。
也就是說，就算一切順利，凝聚雛丹一輩子頂多三到五顆，實在不是廣播種多撒糧就能收獲那麽簡單。
甚至還有一些人是被敵手所害，強行抽取丹氣，灌注給根骨奇差之人，讓其他門派看看，與自己作對的人下場該會何等落魄......近乎羞辱。
但偏偏，采用這個辦法的，居然有四成的機率，結丹成功！
此等成功率已經非常非常令人眼紅。
因為丹氣被灌輸到不相關的他人體內瞬間，命運就發生變數，此丹等於憑空獲得神智，會自發運行......
然後這持丹人的獲得奇遇，通常都能夠化險為夷！
這等於是把最虛無縹緲的機緣，握在了手中，後麵的資材積累之類，反而可以預見。
哪怕有知道底細者刻意針對，結果卻總是因為各種意外，反倒成為持丹者有驚無險，每每跨過一道坎，就成為爬升的墊腳石。
其中的關竅，哪怕有絕頂高手特地去推算，也難以參透。
大家隻需知道，獲得丹氣的幸運兒是肯定能夠達到成丹的煉神境的。
隻有再這個階段後，他們的好運中止，一切都變得平常。
不過以此方法那麽成型後的丹丸跟舊主的還有微妙的聯係，舊主居然也可以得享丹成後煉神、煉血的際遇，延壽數百年。
有了這數百年的時光，再重新凝聚丹氣，開始新一輪的嚐試就不是夢想。
但因為此法簡直找不出什麽決定性的邏輯，就算有過很多記載成功的先例，仍舊罕有修者敢於賭上一輩子的前景，是偏門中的偏門。
然而靈棲不在乎！
她隻求最快速度回到返虛境，可以發揮自己當初真正實力.
其他所謂“修行應當厚積薄發”“切不可貪功冒進，投機取巧”之類的大忌，都不在考慮範圍內。
反正那些消耗的丹氣是出自魅魔之軀，而靈棲自己若是能回到返虛境，再造身體都不再話下，沒必要拘束在這具魔族妖女的軀殼中。
同時，靈棲這次找來的可不是什麽後生小子啊，而是位早已丹成萬年，放在古時雖然不是頂級門派，但也是稍次一流門派中的佼佼者。
以青蛟老仙的修為，又擔負了攜帶整個門派逃生的人物，放在那個門派裏應該也是大長老的級別。
可以說，隻要青蛟老仙答應了她的請求，那麽靈棲幾乎可以說是立即就升到下一階煉血境......跳級跳得喪心病狂。
“怎麽樣，我可以放棄一切資源積累，隻為快速升階，而你在接受我的指點後，也保證你立刻就完成青龍血脈的提純，這是雙贏局麵。”
靈棲開出一個令人難以拒絕的條件。
“哈，不愧是妖族魔修，辦事真是邪門！我就答應你了，又該如何？”青蛟老仙也是思索很久過後，終於開口。
眾所周知，丹氣傳續之法，是對接受者百利而無一害。
小妖女把雛丹放到自己這裏，她的奇遇經曆，也會被青蛟老仙得知。
如此上說來，小妖女那個從自己手中奪走風水指揮權的手段，也將一清二楚，不會再著了她的道。
同時，魅魔妖女付出雛丹後，法力積蓄也會大減，回頭她要是敢耍什麽花招，老仙我就強行鎮壓，讓她知道什麽叫天高地厚！
想到這裏，青蛟老仙放開了神識守備，接納靈棲內丹進入識海......
轟隆隆！
青蛟老仙隻覺得識海仿佛被炸開！
但這並不是說靈棲戕害於他，實際上，老青蛟也有防備手段，不是愣頭青。
在他識海裏炸開的，是各種法術知識，修行手段，修行道路中可能發生的種種情況與應對技巧。
它們都是正麵的教誨經驗，隻有好處沒有壞處，隻不過一下子湧進來太多，老青蛟需要慢慢消化。
這一消化，他才發現，自己苦修萬年都到修到了狗身上。
所謂真傳一句話，假傳萬卷書，好多參悟無數時光歲月都不得其解的問題，在靈棲傳授的知識裏都是窗戶紙！
並且是用燒紅的鐵鏟去捅爛的窗戶紙。
其中自然也包括提純青龍血脈的一題多解，一解多題，擴展小測驗，曆代門派在凝聚青龍木遇到種種情況的真題，金題，模擬題和詳細解答。
而就在老青蛟在消化這些知識的同時，他剛才放出來的，被靈棲分割運行的蟒族毒丹，也在循著氣機感應而重新建立運行軌跡。
整個過程持續了整整三天......
三天裏，老青蛟大呆若木雞，眼神忽明忽暗，全部思緒都在消化靈棲送來的知識。
三天裏，那枚蟒毒妖丹也形態發生巨大變化，汙濁毒霧都被煉化，成為青翠欲滴顏色，並朝著湛藍深邃的青龍法丹轉變。
三天裏，靈棲一直淡定觀摩青蛟老仙洞天中產生的種種異像，而她自己也由內到外在發生微妙的調整，朝著煉血境變化。
等青蛟老仙吸收了靈棲雛丹裏最後一部分神識，他也完完全全了解的靈棲的來曆......
這娃娃真的是星球之主！盡管隻擔當了不到一天功夫，但星球之主的權限是如假包換，官方傳承的。
而且她真實的修為，甚至是比過去那位星球之主還強大，乃是本著一份情懷，才屈尊下界，試圖挽救母星於魔焰之中。
實際上，靈棲也確實做到了。
如果不是她在擔任星球意誌的短短一天時間裏縱橫捭闔，做過許多努力嚐試，母星也不會在萬年後留下文明遺跡。
很大的可能，是整個星球化作塵埃，也就輪不到青蛟老仙嚐試回收資源的打算。
“我對你佩服得五體投地！星球意誌，你有什麽要求，盡管吩咐，青蛟老仙唯您馬首是瞻！”