急雲收起雜念，按管夫人的調息方式調息起來，卻發現這和她後世學的調息法幾乎一致，很容易便合上了管夫人的節奏，然後便能感覺到丹田處管夫人的手掌那兒有熱熱的感覺，似乎有什麽東西從她的掌中吐了進來，一股熱氣流從丹田處漸漸聚集成團，又變成氣流開始在身體內行走，急雲心中一奇，趕緊集中精力去感受那股熱流，隻感覺那股熱流往下遊走，到了足下湧泉穴，又一路往回往上一直流上靈台處，急雲卻是覺得胸中一痛，氣息雜亂，管夫人低聲道：“別慌，這是你的舊傷，有暗勁在，我替你化開，等你自己也會運氣了，就能完全治好了。”
急雲果然覺得那兒熱乎乎的，漸漸不太疼了，然後那股熱流又往上湧至百會穴後又往下回到丹田，調息運氣一周天後，急雲隻感覺身體熱騰騰的，管夫人收了內勁，拿開手，問她：“可有感覺了？這就是運氣，剛才我以內勁帶你的氣息走了一圈，之後你便每日意守丹田，有氣感後便往適才的路徑行去，漸漸能行滿一周天，氣感便會越來越強，待氣感足夠的時候，便能外放，施展招式。”
急雲睜開眼睛，看著管夫人，心中充滿了不可置信，居然真的有氣功這樣神奇的東西！後世為何卻沒一個人能有這樣的武藝了？隻能在鍛煉身體體魄，挖掘身體潛力上下功夫，管夫人看她眼睛流露出驚詫、崇拜的眼神，第一次感覺到這孩子果然還是個孩子，忍不住摸了摸她的頭發，笑道：“你不要太著急，欲速則不達，練氣養氣，這都是水磨功夫，瑾兒也是練了好幾個月才有了氣感的，還是我天天帶著練的呢，你放心，你天賦聰明，有我帶著，一定能成功的。”
管夫人看著急雲閉上眼睛又開始調息，氣息綿長，心中暗暗點頭，這些日子她仔細觀察，看她性格沉靜，並不急著問長問短，教什麽便學什麽，紮紮實實，不問為什麽，隻認真去做，這倒是練氣的好苗子，須知道練氣從無到有的漫長的水磨工夫，甚至有些人數年無成，白白錯過最是白紙一張的年少期，須知人越長大，雜念便越多，而數年沒有進展，便越是心急氣躁，越是入不了定，沒有氣感，白白耽誤了時間，文不成武不就，因此清微教雖然外門弟子極多，內門弟子也不過百多名而已，無他，有天賦又有毅力的人難找，自己這一支微字，已是數年沒有過優秀弟子……如今有了她和阿瑾，細細教好了，不愁這一支起不來，回到父親那時候的鼎盛時代。
她心中有些鬆快，便自走了出來在莊子裏走了走，雪勢已止，地上積得更厚，天還是陰沉沉的，院子角落有幾枝老梅，她閑走至廊下看了一回梅花，枝上落著雪，那梅花已開了一二分，破萼深紅，幽香更細。她仿佛又想起了父親笑著對她說：“聽說我的阿香最近為了夫婿，正在學填詞，也不知能不能就這梅香填一曲詞來？”
那時候父親尚在，他貴為雲陽侯，先帝倚重，又為清微教副掌教，武藝高強，文武雙全，儒雅風流，朋友極多，因自己快要嫁了，聽說衛家那邊親眷極多，恐怕以後拘束了，便帶著她過來狩獵，這邊近著山，獵物極多，便是冬日，也能獵到不少獵物。他當時笑著對她說今後父女一同馳馬試劍，縱酒呼盧的時間可不多了……父親……果然說的是對的……那家不是什麽好人家，可笑自己癡心錯付，聽說衛小侯爺豐姿灑落，人才出眾，琴、棋、書、畫，無所不通，至於吟詩作賦尤其優異，又恐他嫌棄自己整日舞刀弄槍，便收了心，纏著父親，細細地學了數月的琴棋詩書畫，不求精益求精，隻求夫唱婦隨，又耐了性子把那些閨閣規矩禮節一一學熟，但求不被婆婆妯娌指摘，就連當時來教她的嬤嬤都歎她施禮猶如行雲流水，再好沒有了……最後一切都不過是鏡花水月……
自己為了他，放棄了那一年的教中晉級大試，自己那一年的功力，早已和父親不相上下，父親常常歎息自己可惜不是個兒子，女生外向，不能發揚光大管家。可不是女生外向麽，自己生生地扭曲了自己的愛好，隻願得到他的眷顧憐愛，第一次見到他的時候，他頭戴片玉方巾，翩翩儒雅，穿一件鶯哥綠直氅，直氅內襯銀紅底衣，白綾襪，大紅朱履，手執一柄春扇，仿佛當年衛玠之容，依稀昔日潘安之貌，那一股儒雅風流立時折服了她，回去後生生纏著父親多日，父親開始雖不同意，說已經給她看好人家，卻到底拗不過她，還是應了，父親出手，自然無往不利，很快衛管兩家婚事便定了下來，她滿心歡喜的待嫁，以為前邊等著自己的是鴛鴦情好的甜蜜日子……最後，卻以自己帶著瑾兒出走告終，父親若是知道，隻怕心痛萬分吧，他千嬌萬寵養在手中的掌上明珠，自己送上門去給人折辱，還有瑜兒，她的瑜兒，她心頭忽然一陣緊，落下淚來。卻忽然院門那兒有人輕輕敲門。
她皺了皺眉，擺脫了那些湧上來的不好的記憶，走到門邊輕喝道：“什麽事？”
門後傳來莊頭媳婦畏畏縮縮地聲音：“稟小姐，外頭有一行人說行獵遇雪，錯過了宿頭，求借宿一晚。”
管夫人心知這後頭的龍王山原是狩獵的好地方，想必平時也多有人來借宿，隻是如今她來了，莊頭隻得來請示她，便說道：“讓他們在前院歇下便行，都是女眷，我就不再出麵接待了。”
那邊舒了口氣，應了下去了，原來他們這莊子臨著獵場，常有達官貴人打獵後途經這裏，進來借宿，借廚房做飯的都有，出手豪闊，打賞豐厚，若是管夫人不許他們接待，那他們也便少了一筆收入。
管夫人被她這一打岔，也沒了心情追思往昔，自回房也打坐調息去不提。
卻說急雲細細調息一番，一邊念著適才管夫人的氣感，一邊沉心靜氣的入定，果然心境空明，思緒放空，丹田處果然有了一絲隱隱的動靜！她不慌不忙，不驕不躁地按著適才的感覺去調了許久，大概過了一個時辰，她心中喜悅，睜開眼睛，按這樣的進度，她應該很快也能引氣下行了，她心情很好，然而這般調息似乎極耗體力，她……餓了。
她站了起來，有些無奈，忽然有些理解那夜衛瑾餓得發慌的感覺，她悄悄走出房門，決定去廚房看看還有什麽吃的，若是不吃點什麽進去，她覺得她都睡不著了。
外頭積雪很厚，管夫人那邊的房門已經關上了，她悄悄走到門口，拉開門栓，剛要走出去，忽然聽到後頭有人說話：“你在幹嘛？”
急雲轉頭，看到衛瑾披著大氅站在廊下看著她，雪光映著他漆黑的眼眸，他有著往上揚的眉毛，眉眼鋒利。真是個小小玉人啊，她心中讚歎，嘴裏隻說：“我餓了，去廚房看看有什麽吃的。”衛瑾仿佛眼睛亮了亮，臉上神色卻依然很沉靜：“我也餓了，我和你一起去。”
急雲隻好和他一起走去了廚房裏，廚房裏的灶依然微溫，上頭溫著一鍋熱水，想是以備不時之需，還有個灶台上溫著一鍋子的羊肉湯，大概是明天早晨早餐要用的，卻沒有看到有下人，想是莊子上比較散懶，天冷都去睡覺了。
她在廚房櫃子裏頭找了找，沒找到什麽方便的東西，都是些食材，需要重新洗了做，太麻煩，剩飯菜都沒有了，想是也不敢留給主子吃，都解決掉了，倒是找到一碟子的冷饅頭，凍得生硬，急雲想了想，可以做個煎饅頭片，然後煮點熱湯就著喝估計不錯，她記得衛瑾愛吃辣的，倒是可以做個羊肉胡辣湯，這湯大師傅教過她，說是冬天吃了暖身子的，做法也容易。
拿定主意了便好辦，她找了些調料配菜，居然調料頗全，大概到底是大莊子，都備著，衛瑾站在旁邊一直沉默著看著她，看到她刀工極快，倒是咦了一聲。羊肉切好後，她弄了些粉皮、豆腐、木耳、香菇、花生米、金針菇一同扔了進原來的羊肉湯裏頭，撒了些花椒，胡椒粉，茴香，最後調些芡粉，蓋上了蓋子，衛瑾終於忍不住問了句：“這是什麽？”
急雲一邊在另外個灶燃起了火，架了個鍋，一邊說：“是羊肉胡辣湯，正合適下雪天喝呢。”一邊拿起饅頭，一隻手持刀，已是極快地切成均勻的饅頭片，又敲了兩個蛋晃了蛋液，加了些鹽，把有些幹硬的饅頭片浸了進去裹了一圈，鍋裏油正熱，倒是恰好將饅頭片一片片的放入油裏，一會兒，那饅頭片便炸得金黃，香極了，急雲灑了些熟芝麻上去，均勻好看，便手快的出了鍋，裝了兩碟子的饅頭片，黃燦燦的樣子，煞是好看。
一邊急雲揭開了湯那邊的蓋子，羊肉胡辣湯那熱乎乎的鮮香味就湧了起來，裏頭的粉條已經煮成透明，急雲滿意地淋入香醋及香油，找了個大湯盆盛了出來，又給早已在桌邊坐下，看著那饅頭片研究的衛瑾盛了碗湯，笑道：“可以吃了。”
衛瑾明明餓得很，卻仍是看著她也給自己盛了湯，洗幹淨手坐了下來也開始吃，才用筷子夾了片饅頭嚐了嚐，他從來沒發現這冷了的老饅頭，居然也可以如此化腐朽為神奇，搖身一變，成為這樣香脆可口的饅頭片，再配上那口酸辣可口，鮮美的羊肉湯，喝下去空虛的肚子立刻得到了滿足，他忍不住狠狠地喝了兩大口，身上登時暖了起來，他正是長身體的時候，每天調息完，到了晚間都極餓，有時候遇上母親心情好，便出去買些湯麵餛飩什麽的回來，然而母親修煉卻時常好靜，大部分時間，還是自己忍著餓到天亮，如今忽然來了個會做飯的小師妹，他心裏不知有多開心。
二人正對坐默默狂吃時，忽然聽到門外有人笑道：“是羊肉胡辣湯的香味，調得極好的樣子，我就說廚房準有吃的。”
急雲果然覺得那兒熱乎乎的，漸漸不太疼了，然後那股熱流又往上湧至百會穴後又往下回到丹田，調息運氣一周天後，急雲隻感覺身體熱騰騰的，管夫人收了內勁，拿開手，問她：“可有感覺了？這就是運氣，剛才我以內勁帶你的氣息走了一圈，之後你便每日意守丹田，有氣感後便往適才的路徑行去，漸漸能行滿一周天，氣感便會越來越強，待氣感足夠的時候，便能外放，施展招式。”
急雲睜開眼睛，看著管夫人，心中充滿了不可置信，居然真的有氣功這樣神奇的東西！後世為何卻沒一個人能有這樣的武藝了？隻能在鍛煉身體體魄，挖掘身體潛力上下功夫，管夫人看她眼睛流露出驚詫、崇拜的眼神，第一次感覺到這孩子果然還是個孩子，忍不住摸了摸她的頭發，笑道：“你不要太著急，欲速則不達，練氣養氣，這都是水磨功夫，瑾兒也是練了好幾個月才有了氣感的，還是我天天帶著練的呢，你放心，你天賦聰明，有我帶著，一定能成功的。”
管夫人看著急雲閉上眼睛又開始調息，氣息綿長，心中暗暗點頭，這些日子她仔細觀察，看她性格沉靜，並不急著問長問短，教什麽便學什麽，紮紮實實，不問為什麽，隻認真去做，這倒是練氣的好苗子，須知道練氣從無到有的漫長的水磨工夫，甚至有些人數年無成，白白錯過最是白紙一張的年少期，須知人越長大，雜念便越多，而數年沒有進展，便越是心急氣躁，越是入不了定，沒有氣感，白白耽誤了時間，文不成武不就，因此清微教雖然外門弟子極多，內門弟子也不過百多名而已，無他，有天賦又有毅力的人難找，自己這一支微字，已是數年沒有過優秀弟子……如今有了她和阿瑾，細細教好了，不愁這一支起不來，回到父親那時候的鼎盛時代。
她心中有些鬆快，便自走了出來在莊子裏走了走，雪勢已止，地上積得更厚，天還是陰沉沉的，院子角落有幾枝老梅，她閑走至廊下看了一回梅花，枝上落著雪，那梅花已開了一二分，破萼深紅，幽香更細。她仿佛又想起了父親笑著對她說：“聽說我的阿香最近為了夫婿，正在學填詞，也不知能不能就這梅香填一曲詞來？”
那時候父親尚在，他貴為雲陽侯，先帝倚重，又為清微教副掌教，武藝高強，文武雙全，儒雅風流，朋友極多，因自己快要嫁了，聽說衛家那邊親眷極多，恐怕以後拘束了，便帶著她過來狩獵，這邊近著山，獵物極多，便是冬日，也能獵到不少獵物。他當時笑著對她說今後父女一同馳馬試劍，縱酒呼盧的時間可不多了……父親……果然說的是對的……那家不是什麽好人家，可笑自己癡心錯付，聽說衛小侯爺豐姿灑落，人才出眾，琴、棋、書、畫，無所不通，至於吟詩作賦尤其優異，又恐他嫌棄自己整日舞刀弄槍，便收了心，纏著父親，細細地學了數月的琴棋詩書畫，不求精益求精，隻求夫唱婦隨，又耐了性子把那些閨閣規矩禮節一一學熟，但求不被婆婆妯娌指摘，就連當時來教她的嬤嬤都歎她施禮猶如行雲流水，再好沒有了……最後一切都不過是鏡花水月……
自己為了他，放棄了那一年的教中晉級大試，自己那一年的功力，早已和父親不相上下，父親常常歎息自己可惜不是個兒子，女生外向，不能發揚光大管家。可不是女生外向麽，自己生生地扭曲了自己的愛好，隻願得到他的眷顧憐愛，第一次見到他的時候，他頭戴片玉方巾，翩翩儒雅，穿一件鶯哥綠直氅，直氅內襯銀紅底衣，白綾襪，大紅朱履，手執一柄春扇，仿佛當年衛玠之容，依稀昔日潘安之貌，那一股儒雅風流立時折服了她，回去後生生纏著父親多日，父親開始雖不同意，說已經給她看好人家，卻到底拗不過她，還是應了，父親出手，自然無往不利，很快衛管兩家婚事便定了下來，她滿心歡喜的待嫁，以為前邊等著自己的是鴛鴦情好的甜蜜日子……最後，卻以自己帶著瑾兒出走告終，父親若是知道，隻怕心痛萬分吧，他千嬌萬寵養在手中的掌上明珠，自己送上門去給人折辱，還有瑜兒，她的瑜兒，她心頭忽然一陣緊，落下淚來。卻忽然院門那兒有人輕輕敲門。
她皺了皺眉，擺脫了那些湧上來的不好的記憶，走到門邊輕喝道：“什麽事？”
門後傳來莊頭媳婦畏畏縮縮地聲音：“稟小姐，外頭有一行人說行獵遇雪，錯過了宿頭，求借宿一晚。”
管夫人心知這後頭的龍王山原是狩獵的好地方，想必平時也多有人來借宿，隻是如今她來了，莊頭隻得來請示她，便說道：“讓他們在前院歇下便行，都是女眷，我就不再出麵接待了。”
那邊舒了口氣，應了下去了，原來他們這莊子臨著獵場，常有達官貴人打獵後途經這裏，進來借宿，借廚房做飯的都有，出手豪闊，打賞豐厚，若是管夫人不許他們接待，那他們也便少了一筆收入。
管夫人被她這一打岔，也沒了心情追思往昔，自回房也打坐調息去不提。
卻說急雲細細調息一番，一邊念著適才管夫人的氣感，一邊沉心靜氣的入定，果然心境空明，思緒放空，丹田處果然有了一絲隱隱的動靜！她不慌不忙，不驕不躁地按著適才的感覺去調了許久，大概過了一個時辰，她心中喜悅，睜開眼睛，按這樣的進度，她應該很快也能引氣下行了，她心情很好，然而這般調息似乎極耗體力，她……餓了。
她站了起來，有些無奈，忽然有些理解那夜衛瑾餓得發慌的感覺，她悄悄走出房門，決定去廚房看看還有什麽吃的，若是不吃點什麽進去，她覺得她都睡不著了。
外頭積雪很厚，管夫人那邊的房門已經關上了，她悄悄走到門口，拉開門栓，剛要走出去，忽然聽到後頭有人說話：“你在幹嘛？”
急雲轉頭，看到衛瑾披著大氅站在廊下看著她，雪光映著他漆黑的眼眸，他有著往上揚的眉毛，眉眼鋒利。真是個小小玉人啊，她心中讚歎，嘴裏隻說：“我餓了，去廚房看看有什麽吃的。”衛瑾仿佛眼睛亮了亮，臉上神色卻依然很沉靜：“我也餓了，我和你一起去。”
急雲隻好和他一起走去了廚房裏，廚房裏的灶依然微溫，上頭溫著一鍋熱水，想是以備不時之需，還有個灶台上溫著一鍋子的羊肉湯，大概是明天早晨早餐要用的，卻沒有看到有下人，想是莊子上比較散懶，天冷都去睡覺了。
她在廚房櫃子裏頭找了找，沒找到什麽方便的東西，都是些食材，需要重新洗了做，太麻煩，剩飯菜都沒有了，想是也不敢留給主子吃，都解決掉了，倒是找到一碟子的冷饅頭，凍得生硬，急雲想了想，可以做個煎饅頭片，然後煮點熱湯就著喝估計不錯，她記得衛瑾愛吃辣的，倒是可以做個羊肉胡辣湯，這湯大師傅教過她，說是冬天吃了暖身子的，做法也容易。
拿定主意了便好辦，她找了些調料配菜，居然調料頗全，大概到底是大莊子，都備著，衛瑾站在旁邊一直沉默著看著她，看到她刀工極快，倒是咦了一聲。羊肉切好後，她弄了些粉皮、豆腐、木耳、香菇、花生米、金針菇一同扔了進原來的羊肉湯裏頭，撒了些花椒，胡椒粉，茴香，最後調些芡粉，蓋上了蓋子，衛瑾終於忍不住問了句：“這是什麽？”
急雲一邊在另外個灶燃起了火，架了個鍋，一邊說：“是羊肉胡辣湯，正合適下雪天喝呢。”一邊拿起饅頭，一隻手持刀，已是極快地切成均勻的饅頭片，又敲了兩個蛋晃了蛋液，加了些鹽，把有些幹硬的饅頭片浸了進去裹了一圈，鍋裏油正熱，倒是恰好將饅頭片一片片的放入油裏，一會兒，那饅頭片便炸得金黃，香極了，急雲灑了些熟芝麻上去，均勻好看，便手快的出了鍋，裝了兩碟子的饅頭片，黃燦燦的樣子，煞是好看。
一邊急雲揭開了湯那邊的蓋子，羊肉胡辣湯那熱乎乎的鮮香味就湧了起來，裏頭的粉條已經煮成透明，急雲滿意地淋入香醋及香油，找了個大湯盆盛了出來，又給早已在桌邊坐下，看著那饅頭片研究的衛瑾盛了碗湯，笑道：“可以吃了。”
衛瑾明明餓得很，卻仍是看著她也給自己盛了湯，洗幹淨手坐了下來也開始吃，才用筷子夾了片饅頭嚐了嚐，他從來沒發現這冷了的老饅頭，居然也可以如此化腐朽為神奇，搖身一變，成為這樣香脆可口的饅頭片，再配上那口酸辣可口，鮮美的羊肉湯，喝下去空虛的肚子立刻得到了滿足，他忍不住狠狠地喝了兩大口，身上登時暖了起來，他正是長身體的時候，每天調息完，到了晚間都極餓，有時候遇上母親心情好，便出去買些湯麵餛飩什麽的回來，然而母親修煉卻時常好靜，大部分時間，還是自己忍著餓到天亮，如今忽然來了個會做飯的小師妹，他心裏不知有多開心。
二人正對坐默默狂吃時，忽然聽到門外有人笑道：“是羊肉胡辣湯的香味，調得極好的樣子，我就說廚房準有吃的。”