“報告！”雷正直接敬了一個軍禮說道：“我們的訓練手段將會按照特種兵的一般訓練手法進行，當然，會根據我們紅翡會的情況作出一些改變，具體的訓練方法就是：
1，：早晨5：30起**，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。彩虹文學網，一路有你！
2：8：00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。
3：10：00進行健身：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13：30抗暴曬形體訓練：平舉著砍刀，在砍刀前端掛上一塊磚頭，一動不動曬2個小時。
5：16：00訓練刀術1個小時，之後練散打，硬氣功以及特種兵格鬥術等。
6：飯後半個小時，繼續負重20公斤跑5000米。
另外，我們將3天一次遊泳訓練：穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣遊完5000米；5天一次c國式鐵人三項：負重跑步2000米，遊泳2000米，騎自行車2000米。
之後，在每天的休息過程中，我們將會不定時的進行夜間緊急集合鍛煉這些幫眾的應變能力和組織性以及紀律性！
最後，半個月之後進行一次考核，考核通過的，就能成為我們紅翡會的核心幫眾，加入我們青龍堂。”
“恩。”聽完雷正的話，張雷點點頭，臉上也是露出了一些讚許的目光，直接說道：“不錯不錯，這種訓練方法之下，訓練出來的絕對都是堪比特種兵的人物了，可惜啊，這畢竟不是真正的特種兵，所以，沒法對他們進行射擊訓練，不然的話，他們的戰鬥力就更強悍了。”
張雷說著，也是感到稍稍有些遺憾，不過，他的心中還是十分的滿意的，想想，自己的手下如果有幾千名完全聽從自己命令的特種兵一樣的強悍人物的話，那不說別的，至少橫掃整個浙州省的地下勢力是沒有絲毫的問題的！而且，這麽的發展下去，將來手下的精英幫眾隻會越來越多，到最後，橫掃全球的地下勢力也完全的不是夢。
想著張雷的臉上也是露出了笑容，緊接著，他就直接對著黃諜說道：“好了，可以讓幫眾們先停止訓練了，接下來的話，我就對他們進行訓話。”
“是！”黃諜點點頭，緊接著，便到下麵安排去了。
五分鍾之後，這兩百名精英幫眾全都站在了這主席台前，一個個全都看向了在主席台上站著的張雷。
張雷雙眼冷峻的看著下麵的眾人，緩緩的掃視了一遍，就發現，下麵站著的眾人，一個個要麽臉色通紅，要麽就是跑的有些臉色蒼白，真正看起來正常的，呼吸還能保持一個比較正常的水平的，隻有十幾人。
看到眾人這樣，張雷直接對著下麵大喊道：“兄弟們，你們訓練的累嗎？”
“累……”頓時，就有一些人有氣無力的喊了起來。
張雷聽到後，雙眼猛地一眯，隨即就大喊道：“累就對了！因為不累，你們永遠不可能成長起來！現在的累，是為了以後的不累，現在多流汗，是為了以後少流血！”
張雷說著，下麵那些剛剛喊累的幫眾一個個全都低下了頭。
張雷沒有絲毫的改變，直接對著下方繼續看去，聲音鄭重而又鐵血的說道：“我想，你們也應該知道，給你們進行訓練的教官，全都是精英特種兵出身，我想知道，你們有誰和他們較量過沒？”
下麵沒人吭聲。
張雷也不說什麽，直接一伸手，指向了站在第一排中間的一個身高一米八五，渾身上下肌肉凸顯的壯漢，這個壯漢，正是那十幾個呼吸還算正常的人當中的一個，而且，他的呼吸也最是平穩。
“你！出列！”張雷直接一聲大喊。
“是！”這大漢喊了一聲，便走了出來。
而看到這個大漢出來，周圍眾人也是一陣竊竊私語，對於出列的這個人，他們中很多都是認識的，這人叫做成虎，之前是霸王幫的一個高手，霸王幫被滅掉了之後，因為生活沒什麽著落，最後也是在黃諜的勸說下加入了紅翡會，而對於他的實力，那站在訓練場內的兩百名精英幫眾也是全都認可的，因為在他們中，是沒有能夠勝過這個成虎的。
“你叫什麽名字？”張雷直接問道。
“成虎！”成虎大聲喊道。
“好！”張雷點點頭，直接說道：“成虎，我知道你的實力在這兩百名精英隊員當中應該是屬於最出色的的那一群了，所以，接下來，我就讓你挑戰一下你們的教官，怎麽樣，你願意嗎？”
“我願意！”成虎大聲的喊道。
事實上，成虎以前身為霸王幫的高手，待遇一直都是不錯的，不過，霸王幫被滅之後，他加入了紅翡會，待遇也就那樣了，而且，大家對他也不像他以前在霸王幫的時候別人對他那樣的恭敬，因此，此刻的成虎也是迫切的想要證明一下自己的實力。
同時，對於這樣的訓練他也是有些厭煩，因此，對於能夠和教練對戰，他還是很有興趣的。
“好！”張雷點點頭，隨即直接一指，指向了那站著的八名教官當中最為瘦小的一個，緊接著，張雷便喊道：“武鋼，你和這個成虎切磋一下。”
“是！”成虎大喊一聲，緊接著，他便走出了隊列，和成虎麵對麵的站立了。
武鋼的身高隻有一米六八，在成虎的身前站著就像是一個小不點一樣，而成虎對著自己身前的這個低了自己一頭還要多的對手，臉上也是露出了一些不屑。
“請指教。”武鋼對著成虎拱了拱手，直接喊道。
“恩，來武教官，讓我見識見識你的厲害！”
成虎說著，兩腿猛地分開，在地麵上重重的一踩，就聽到“砰”的一聲，他的腳就狠狠的擦在了地麵上，激起了一層塵土，同時，他的臉上也是帶著一種凶悍的氣息，整個人直接紮著馬步，雙手擺開，迎向了武鋼。
“架子不錯，就是不知道實力怎麽樣？”張雷看著成虎的模樣，臉上也是升起了一些興趣。
而黃諜這時候也是在張雷的身邊解釋了起來。
“這個成虎原來是霸王幫的人，聽說他曾經打過一階段的散打，還曾經練過泰拳，力量很強，實力不錯。”
“恩。”張雷點點頭，隨即說道：“泰拳和散打都是屬於外練的功夫，容易速成，戰鬥力也還行，不過，對於身體的損傷有些大，如果不能及時的調養的話，到老了身上會落下一身的病的。”
說話間，趙越直接喊了一聲：“他們開打了。”
頓時，張雷就向著下麵看了過去。
就看到，武鋼麵對著高他一頭的壯漢成虎，絲毫不懼，直接猛地向前一衝，在空中，一腳就飛踹向了成虎的胸口。
成虎見狀，怒吼一聲，卻是動也不動，一拳狠狠的擊出，重重的打在了武鋼的腳掌上，兩人，直接就來了一次正麵的對撞！
“砰！”
一聲巨響，武鋼和成虎狠狠的撞擊到了一起，緊接著，武鋼整個人就被成虎一拳打的向後猛地落下，在地麵上狠狠的退了幾步，而成虎雖然早有準備，但是武鋼這一腳也是讓他本來站穩的馬步向後猛地倒退了幾步。
兩人第一次碰撞結束，武鋼腳下便快速的一個前叉，同時，他的一拳狠狠的向著成虎的胸膛打去。
成虎向著旁邊一閃，緊接著一腳橫跨，正好來到武鋼的身前，右臂成肘，對著武鋼的胸口撞擊了過去。
武鋼麵無表情，身體一側，同時，狠狠的一個勾腳就向著成虎的小腿上踢去了。
“砰！”武鋼狠狠的一腳踢到了成虎的腳踝上，頓時，成虎就被踢得一個踉蹌，險些摔倒。
而隨即，武鋼停也不停，狠狠的抓住了成虎的手臂，趁著成虎的身體還有些搖晃，直接就是一個特種兵格鬥術中的過肩摔，一下將成虎整個人狠狠的摔了出去。
“砰！”
就聽到一聲巨響，成虎整個人就被武鋼狠狠的摔向了遠處，那龐大的身軀重重的砸到了地麵上，發出了一聲巨響。
而隨即，武鋼一步上前，對著倒在地麵上的武鋼就是一腳踢了過去。
成虎大驚，連忙向著旁邊一滾，一個賴驢打滾，躲了過去，不過，姿勢上麵卻是不怎麽好看。
可能是意識到了自己的形象大損，成虎臉上也是漲得通紅，猛地站了起來，大吼一聲，就對著武鋼狠狠的衝了上去。
成虎身高體壯，這一下子向著成虎衝上去，當真是有一種獅子搏兔的感覺，他雙手張開，如同蒲扇般的大手對著武鋼狠狠的抓著，打的武鋼不斷的向後退去。
一時之間，兩人之間打的也是風生水起的，整個訓練場上，眾人全都看著，臉上也是帶著了各種表情。
張雷看著兩人的交戰，臉上也是帶著一種輕鬆的表情，兩個人的實力他都已經看的差不多了，那個成虎練過幾年武術，底子不錯，就算是在特種部隊裏，也不會弱於一般的特種兵了。
而武鋼身為精英特種兵，實力更是強，軍中格鬥術練得是爐火純青，對於泰拳，散打這些也都是有著很好的研究，因此，表麵上看現在是成虎占據上風，但是張雷知道，這麽打下去的話，要不了多久成虎就要落敗了。
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張雷沒有絲毫的改變，直接對著下方繼續看去，聲音鄭重而又鐵血的說道：“我想，你們也應該知道，給你們進行訓練的教官，全都是精英特種兵出身，我想知道，你們有誰和他們較量過沒？”
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“是！”這大漢喊了一聲，便走了出來。
而看到這個大漢出來，周圍眾人也是一陣竊竊私語，對於出列的這個人，他們中很多都是認識的，這人叫做成虎，之前是霸王幫的一個高手，霸王幫被滅掉了之後，因為生活沒什麽著落，最後也是在黃諜的勸說下加入了紅翡會，而對於他的實力，那站在訓練場內的兩百名精英幫眾也是全都認可的，因為在他們中，是沒有能夠勝過這個成虎的。
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同時，對於這樣的訓練他也是有些厭煩，因此，對於能夠和教練對戰，他還是很有興趣的。
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武鋼的身高隻有一米六八，在成虎的身前站著就像是一個小不點一樣，而成虎對著自己身前的這個低了自己一頭還要多的對手，臉上也是露出了一些不屑。
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“這個成虎原來是霸王幫的人，聽說他曾經打過一階段的散打，還曾經練過泰拳，力量很強，實力不錯。”
“恩。”張雷點點頭，隨即說道：“泰拳和散打都是屬於外練的功夫，容易速成，戰鬥力也還行，不過，對於身體的損傷有些大，如果不能及時的調養的話，到老了身上會落下一身的病的。”
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頓時，張雷就向著下麵看了過去。
就看到，武鋼麵對著高他一頭的壯漢成虎，絲毫不懼，直接猛地向前一衝，在空中，一腳就飛踹向了成虎的胸口。
成虎見狀，怒吼一聲，卻是動也不動，一拳狠狠的擊出，重重的打在了武鋼的腳掌上，兩人，直接就來了一次正麵的對撞！
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而隨即，武鋼停也不停，狠狠的抓住了成虎的手臂，趁著成虎的身體還有些搖晃，直接就是一個特種兵格鬥術中的過肩摔，一下將成虎整個人狠狠的摔了出去。
“砰！”
就聽到一聲巨響，成虎整個人就被武鋼狠狠的摔向了遠處，那龐大的身軀重重的砸到了地麵上，發出了一聲巨響。
而隨即，武鋼一步上前，對著倒在地麵上的武鋼就是一腳踢了過去。
成虎大驚，連忙向著旁邊一滾，一個賴驢打滾，躲了過去，不過，姿勢上麵卻是不怎麽好看。
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成虎身高體壯，這一下子向著成虎衝上去，當真是有一種獅子搏兔的感覺，他雙手張開，如同蒲扇般的大手對著武鋼狠狠的抓著，打的武鋼不斷的向後退去。
一時之間，兩人之間打的也是風生水起的，整個訓練場上，眾人全都看著，臉上也是帶著了各種表情。
張雷看著兩人的交戰，臉上也是帶著一種輕鬆的表情，兩個人的實力他都已經看的差不多了，那個成虎練過幾年武術，底子不錯，就算是在特種部隊裏，也不會弱於一般的特種兵了。
而武鋼身為精英特種兵，實力更是強，軍中格鬥術練得是爐火純青，對於泰拳，散打這些也都是有著很好的研究，因此，表麵上看現在是成虎占據上風，但是張雷知道，這麽打下去的話，要不了多久成虎就要落敗了。