強心髒這檔節目和大多數談話節目不一樣的地方在於，它不是通過主持人問，嘉賓來回答的方式進行的，而是嘉賓根據主題自行選取與自己相關的話題進行表述。這種方式其實說不上好壞，因為這更加考驗主持人的功底，畢竟嘉賓說出來的故事不一定就有趣，這時候就需要主持人來進行挽救了，由於主持人是薑虎東，外加有boom一起，所以大多數的故事都是救得回來的，不過當然也有挽救不回來的，就比如林允兒那個七公主的故事，堪稱是強心髒節目史上有數的無趣故事。
“和十年前的自己對話，這個題目看起來很有內容，今天的話題不如就從文熙俊這裏開始。”薑虎東掃了一眼在座的題板，選取了文熙俊的開始第一個談話。這種一開始的故事不管內容好壞，基本上都不會進行編輯，也算是出鏡的保證了。
文熙俊是hot的成員，這個組合當年的名氣如何，即便是隻關注女團的林宣也多少了解過，所以對於文熙俊倒也談不上陌生。林宣側著頭，認真的看著文熙俊，進入觀眾模式。
文熙俊講述的是他在hot解散之後的故事。其實他也可以說是一個相當令人尊敬的藝人了。現在可能有很多人不理解文熙俊這麽胖，到底是怎麽在hot混的。其實文熙俊之所以會這麽胖，起因全都是因為當年hot時期的通告。作為sm家的當紅藝人，通告的繁多自然不用贅述，因此產生身體上的一定傷損就不難理解了。文熙俊當年很多次在排練和舞台上受傷，每次醫生都建議他休息，不要再跳舞，否則會對身體造成不可挽回的損傷，但是文熙俊每次都堅持上台，然後為了在舞台上不倒下去，受傷之後會通過注射激素來維持身體的狀態。這些激素在他還年輕的時候，還在頻繁活動的時候可能體現不出來，但是在他之後退出組合，開始個人活動的時候，副作用立刻洶湧而來，體型飛快的變胖，而且是不可逆的那種。然後他就成了現在這附樣子。對於這種敬業精神不管林宣是否支持，但是至少還是很佩服的。
其次，文熙俊也是個很慘的藝人。離開hot之後，文熙俊開始了自己的個人演藝生涯，但是和在hot不同，他的個人專輯幾乎可以說是無人問津，搖滾的風格和形象一時間無法讓老的粉絲接受，也無法吸引新的粉絲，接連幾次的失敗，讓他幾乎走進了人生的絕境。
“......但是不管怎麽樣，我還是堅持下來了，以前的時候看著新聞後麵滿滿的惡評，心裏會很難受。但是後來慢慢的，每次看見評論裏麵有一兩條支持的評論的時候，我就會特別滿足，這個世界上總是還有喜歡我的人的。所以盡管這麽多年來一直很困難，但是如果有機會，我會告訴十年前的自己，相信自己走下去，雖然前路充滿荊棘。”文熙俊說完了自己的故事，現場的氣氛彌漫著些許感動。林宣鼓掌，用心生活的人總是值得尊敬的。
第一個強心髒自動歸屬文熙俊，然後薑虎東鼓勵了幾句，總結了幾句之後，緊接著下一個故事。這次是個鬼故事，一聽就特別扯淡，林宣沒什麽興趣，聽著聽著就開始走神了。眼神掃視著這期的嘉賓，其實他到現在也不知道這一期到底有多少人。
sj的，東方神起，hot，sm家的倒是不少。哎呦！居然還有方敏雅，還有鍾碩小哥，看來以前一定是漏看了這期。林宣一邊看一邊在心裏嘀咕著。
掃視完了一圈之後，這邊薑虎東和李勝基還在和這些人討論著鬼故事，雖然最後是以笑話結尾，但是在林宣看來確實是無聊的不行，明明有很多現實故事可以說，煽情也好搞笑也罷，總比鬼故事要好，也不知道這些人怎麽想的。
“林宣xi，你有經曆過類似的事情嗎？”李勝基看了一眼林宣問道。
“我嗎？”林宣指了指自己，答道：“沒有。”這種話題雖然可以搞笑一點回答，但是林宣不想接這種話題，他的來曆比較忌諱這個。
眼見林宣沒有聊這個話題的想法，後麵其他嘉賓的故事開始......
“為了夢想，每個人選擇的路都不一樣，有時候放棄學業也是沒有辦法的事情，但是不管怎麽樣，現在終歸是很成功，所以也不要在意了。”薑虎東很真誠的對剛才說自己放棄學業進入娛樂圈，卻被談及學曆問題的故事的人說道。
“像李勝基xi這種學習好，唱歌好，主持好，演技好的人，大韓民國也就一個而已，大部分人其實都是在某一方麵有所取舍。”一些嘉賓說道。
其實在娛樂圈學曆問題一直是個很敏感的問題，藝人學曆高低在社會上一直有比較大的影響，越紅的人越是如此，李勝基能成為國民媽朋兒，裏麵或多或少也有些是因為他學習也好的緣故，這點倒是沒辦法否認的。
被大家拿來當做正麵榜樣的李勝基謙虛的擺擺手，然後看了林宣一眼，提問道：“林宣xi學習怎麽樣呢？好像很早就出國了。”
林宣也沒在意，答道：“其實我沒怎麽上過學，隻上了小學和初中，高中時就已經出道了，所以高中課程基本上也沒怎麽上過。”
聽完林宣的話，現場的氣氛忽然變得有些怪異，但是林宣也沒怎麽在意。李勝基笑著說道：“看吧，被稱為大韓民國天才的林宣其實連高中都沒上過。我和林宣xi差不多同時出道，但是我現在人氣和他卻根本沒辦法比，所以有時候學曆說明不了問題，也希望大家能夠放寬心態來看待這個問題。”
這番話說的相當漂亮，既表明了自己的謙虛，也變相的捧了一手林宣，沒學曆照樣能成為天才。但是......林宣總感覺這話好像哪裏不對。
“ok！昌瑉xi，看你的標題感覺很一般，不知道故事怎麽樣，說說看吧。”結束上一個話題，下麵再次繼續。
強心髒的錄製確實累，一個上午林宣基本上就在聽故事，然後中午休息一個小時，匆匆吃過午飯之後又繼續開始了錄製。下午總算是輪到了林宣講述他的故事，他隨意講了一段在美國的故事，想來大家對這個比較感興趣，事實也是如此，不停有人詢問他是不是認識誰誰誰，和誰誰誰的關係如何。
“小宣，回國之後還沒有發布過新曲，現在有沒有合作對象？”薑虎東問道。
林宣搖頭道：“目前還沒有。”
“事實上，有一點我很好奇，林宣xi寫了這麽多世界名曲，為什麽不回國來給韓國的藝人寫歌呢？目前為止，就隻有金鍾國前輩的兩首歌曲是你寫的。”李勝基問道。
這問題還真不好回答，怎麽編理由好像都有點假，而且當年封殺的事情雖然圈內可能多少知道一點，但是放到明麵來說卻有點不合適。林宣不禁有點惱火，為什麽要問這個問題，這小子不是在為難我嘛！
為難？等等......林宣忽然想通了一點東西，從錄製開始以來，李勝基對他的態度一直很隨意，一如當年在xman的時候，之前有關學曆的問題，貌似是誇獎他，但好像是明褒實貶，說他學曆差，並且通過這個來抬高自己優質偶像的形象。同時，後麵這個問題貌似自己即便回答的再好，也免不了傳達出有些輕視韓國娛樂圈的意味。
四年了居然還要這樣！林宣在心裏冷笑一聲。其實他和李勝基的恩怨很早就有，自己的前輩林宣很喜歡林允兒，所以一直對李勝基態度不是很好，這也就導致了李勝基在當年對林宣態度也很不好。兩人當時就是xman的對手，經常互相嘲諷，尤其是在當然了環節裏麵，說話像是吐刀子。現在的林宣雖然知道這段經曆，不過他沒怎麽在意，畢竟當年是做節目，私下交流幾乎沒有，而且時間也過去這麽久了，應該都過去了，但是沒想到......
那麽李勝基為什麽這樣呢？林宣隻猜對了一般，記仇是一部分，由此而來的嫉妒又是另一個重要的部分了......
“因為，太忙了，而且國內也沒人找我。”林宣答道。
“那麽這樣吧！”薑虎東提議道：“今天最終的強心髒，你給他寫一首歌怎麽樣？”
薑虎東也感覺到這個問題有些不妥，立刻岔了開去，並且暗暗地瞪了一眼李勝基。
“虎東哥的麵子還是要給的，寫一首歌曲當然沒問題，而且我也可以幫忙製作。”林宣笑著答道。
“要錢嗎？”薑虎東明知故問道。
林宣很給麵子的說道：“虎東哥的麵子怎麽能用金錢來衡量，所以錢就不要了！”
“呀！小宣不愧是我弟弟！”薑虎東很受用，走到台前來和林宣握了個手。
“虎東哥的麵子雖然無價，但是長得實在是不怎麽樣，所以質量我就不保證了。”林宣握完手後嗬嗬笑道。
現場一陣哄笑，敢開薑虎東玩笑的嘉賓其實並不是很多。薑虎東倒是也不生氣，反而笑著說道：“小宣，哥我在摔跤界也是有名的美男了！”
“放心，我寫的歌曲在摔跤界肯定也是質量最好的！”林宣信誓旦旦的保證了。
現場又是一陣大笑，林宣看了一眼李勝基，開始發揮自己的綜藝才能，下半場他要完全剝奪李勝基的作用。
“各位，幹什麽呢？”薑虎東看著現場幾個正在擦黑板，改話題的人無語道。
“剛才的話題不好，我換一個。”幾人欲望滿滿的答道。
“趙靜琳xi，你又不是歌手！”薑虎東好笑的說道。
“我可以賣錢啊！”這位女演員笑眯眯的答道。
“和十年前的自己對話，這個題目看起來很有內容，今天的話題不如就從文熙俊這裏開始。”薑虎東掃了一眼在座的題板，選取了文熙俊的開始第一個談話。這種一開始的故事不管內容好壞，基本上都不會進行編輯，也算是出鏡的保證了。
文熙俊是hot的成員，這個組合當年的名氣如何，即便是隻關注女團的林宣也多少了解過，所以對於文熙俊倒也談不上陌生。林宣側著頭，認真的看著文熙俊，進入觀眾模式。
文熙俊講述的是他在hot解散之後的故事。其實他也可以說是一個相當令人尊敬的藝人了。現在可能有很多人不理解文熙俊這麽胖，到底是怎麽在hot混的。其實文熙俊之所以會這麽胖，起因全都是因為當年hot時期的通告。作為sm家的當紅藝人，通告的繁多自然不用贅述，因此產生身體上的一定傷損就不難理解了。文熙俊當年很多次在排練和舞台上受傷，每次醫生都建議他休息，不要再跳舞，否則會對身體造成不可挽回的損傷，但是文熙俊每次都堅持上台，然後為了在舞台上不倒下去，受傷之後會通過注射激素來維持身體的狀態。這些激素在他還年輕的時候，還在頻繁活動的時候可能體現不出來，但是在他之後退出組合，開始個人活動的時候，副作用立刻洶湧而來，體型飛快的變胖，而且是不可逆的那種。然後他就成了現在這附樣子。對於這種敬業精神不管林宣是否支持，但是至少還是很佩服的。
其次，文熙俊也是個很慘的藝人。離開hot之後，文熙俊開始了自己的個人演藝生涯，但是和在hot不同，他的個人專輯幾乎可以說是無人問津，搖滾的風格和形象一時間無法讓老的粉絲接受，也無法吸引新的粉絲，接連幾次的失敗，讓他幾乎走進了人生的絕境。
“......但是不管怎麽樣，我還是堅持下來了，以前的時候看著新聞後麵滿滿的惡評，心裏會很難受。但是後來慢慢的，每次看見評論裏麵有一兩條支持的評論的時候，我就會特別滿足，這個世界上總是還有喜歡我的人的。所以盡管這麽多年來一直很困難，但是如果有機會，我會告訴十年前的自己，相信自己走下去，雖然前路充滿荊棘。”文熙俊說完了自己的故事，現場的氣氛彌漫著些許感動。林宣鼓掌，用心生活的人總是值得尊敬的。
第一個強心髒自動歸屬文熙俊，然後薑虎東鼓勵了幾句，總結了幾句之後，緊接著下一個故事。這次是個鬼故事，一聽就特別扯淡，林宣沒什麽興趣，聽著聽著就開始走神了。眼神掃視著這期的嘉賓，其實他到現在也不知道這一期到底有多少人。
sj的，東方神起，hot，sm家的倒是不少。哎呦！居然還有方敏雅，還有鍾碩小哥，看來以前一定是漏看了這期。林宣一邊看一邊在心裏嘀咕著。
掃視完了一圈之後，這邊薑虎東和李勝基還在和這些人討論著鬼故事，雖然最後是以笑話結尾，但是在林宣看來確實是無聊的不行，明明有很多現實故事可以說，煽情也好搞笑也罷，總比鬼故事要好，也不知道這些人怎麽想的。
“林宣xi，你有經曆過類似的事情嗎？”李勝基看了一眼林宣問道。
“我嗎？”林宣指了指自己，答道：“沒有。”這種話題雖然可以搞笑一點回答，但是林宣不想接這種話題，他的來曆比較忌諱這個。
眼見林宣沒有聊這個話題的想法，後麵其他嘉賓的故事開始......
“為了夢想，每個人選擇的路都不一樣，有時候放棄學業也是沒有辦法的事情，但是不管怎麽樣，現在終歸是很成功，所以也不要在意了。”薑虎東很真誠的對剛才說自己放棄學業進入娛樂圈，卻被談及學曆問題的故事的人說道。
“像李勝基xi這種學習好，唱歌好，主持好，演技好的人，大韓民國也就一個而已，大部分人其實都是在某一方麵有所取舍。”一些嘉賓說道。
其實在娛樂圈學曆問題一直是個很敏感的問題，藝人學曆高低在社會上一直有比較大的影響，越紅的人越是如此，李勝基能成為國民媽朋兒，裏麵或多或少也有些是因為他學習也好的緣故，這點倒是沒辦法否認的。
被大家拿來當做正麵榜樣的李勝基謙虛的擺擺手，然後看了林宣一眼，提問道：“林宣xi學習怎麽樣呢？好像很早就出國了。”
林宣也沒在意，答道：“其實我沒怎麽上過學，隻上了小學和初中，高中時就已經出道了，所以高中課程基本上也沒怎麽上過。”
聽完林宣的話，現場的氣氛忽然變得有些怪異，但是林宣也沒怎麽在意。李勝基笑著說道：“看吧，被稱為大韓民國天才的林宣其實連高中都沒上過。我和林宣xi差不多同時出道，但是我現在人氣和他卻根本沒辦法比，所以有時候學曆說明不了問題，也希望大家能夠放寬心態來看待這個問題。”
這番話說的相當漂亮，既表明了自己的謙虛，也變相的捧了一手林宣，沒學曆照樣能成為天才。但是......林宣總感覺這話好像哪裏不對。
“ok！昌瑉xi，看你的標題感覺很一般，不知道故事怎麽樣，說說看吧。”結束上一個話題，下麵再次繼續。
強心髒的錄製確實累，一個上午林宣基本上就在聽故事，然後中午休息一個小時，匆匆吃過午飯之後又繼續開始了錄製。下午總算是輪到了林宣講述他的故事，他隨意講了一段在美國的故事，想來大家對這個比較感興趣，事實也是如此，不停有人詢問他是不是認識誰誰誰，和誰誰誰的關係如何。
“小宣，回國之後還沒有發布過新曲，現在有沒有合作對象？”薑虎東問道。
林宣搖頭道：“目前還沒有。”
“事實上，有一點我很好奇，林宣xi寫了這麽多世界名曲，為什麽不回國來給韓國的藝人寫歌呢？目前為止，就隻有金鍾國前輩的兩首歌曲是你寫的。”李勝基問道。
這問題還真不好回答，怎麽編理由好像都有點假，而且當年封殺的事情雖然圈內可能多少知道一點，但是放到明麵來說卻有點不合適。林宣不禁有點惱火，為什麽要問這個問題，這小子不是在為難我嘛！
為難？等等......林宣忽然想通了一點東西，從錄製開始以來，李勝基對他的態度一直很隨意，一如當年在xman的時候，之前有關學曆的問題，貌似是誇獎他，但好像是明褒實貶，說他學曆差，並且通過這個來抬高自己優質偶像的形象。同時，後麵這個問題貌似自己即便回答的再好，也免不了傳達出有些輕視韓國娛樂圈的意味。
四年了居然還要這樣！林宣在心裏冷笑一聲。其實他和李勝基的恩怨很早就有，自己的前輩林宣很喜歡林允兒，所以一直對李勝基態度不是很好，這也就導致了李勝基在當年對林宣態度也很不好。兩人當時就是xman的對手，經常互相嘲諷，尤其是在當然了環節裏麵，說話像是吐刀子。現在的林宣雖然知道這段經曆，不過他沒怎麽在意，畢竟當年是做節目，私下交流幾乎沒有，而且時間也過去這麽久了，應該都過去了，但是沒想到......
那麽李勝基為什麽這樣呢？林宣隻猜對了一般，記仇是一部分，由此而來的嫉妒又是另一個重要的部分了......
“因為，太忙了，而且國內也沒人找我。”林宣答道。
“那麽這樣吧！”薑虎東提議道：“今天最終的強心髒，你給他寫一首歌怎麽樣？”
薑虎東也感覺到這個問題有些不妥，立刻岔了開去，並且暗暗地瞪了一眼李勝基。
“虎東哥的麵子還是要給的，寫一首歌曲當然沒問題，而且我也可以幫忙製作。”林宣笑著答道。
“要錢嗎？”薑虎東明知故問道。
林宣很給麵子的說道：“虎東哥的麵子怎麽能用金錢來衡量，所以錢就不要了！”
“呀！小宣不愧是我弟弟！”薑虎東很受用，走到台前來和林宣握了個手。
“虎東哥的麵子雖然無價，但是長得實在是不怎麽樣，所以質量我就不保證了。”林宣握完手後嗬嗬笑道。
現場一陣哄笑，敢開薑虎東玩笑的嘉賓其實並不是很多。薑虎東倒是也不生氣，反而笑著說道：“小宣，哥我在摔跤界也是有名的美男了！”
“放心，我寫的歌曲在摔跤界肯定也是質量最好的！”林宣信誓旦旦的保證了。
現場又是一陣大笑，林宣看了一眼李勝基，開始發揮自己的綜藝才能，下半場他要完全剝奪李勝基的作用。
“各位，幹什麽呢？”薑虎東看著現場幾個正在擦黑板，改話題的人無語道。
“剛才的話題不好，我換一個。”幾人欲望滿滿的答道。
“趙靜琳xi，你又不是歌手！”薑虎東好笑的說道。
“我可以賣錢啊！”這位女演員笑眯眯的答道。