《庚金神指》分為“指法篇”和“心意篇”兩個部分。
“指法篇”一共又分為三個階段：第一個階段先任意選擇一根手指，開始進行高強度的戳打訓練，與此同時，配合“心意篇”的心法開辟人體下丹田，進而來增加手指的力量和堅硬程度，練成之後，手指仿佛充斥濃鬱庚金之氣，堅固如鐵；第二個階段則是熟悉人體的穴位，除了十二正經、奇經八脈上的三百六十餘穴外，書裏還介紹了許多獨特穴位和點穴解穴手法，按照書裏的說法，練成第二階段的人基本上就是點穴高手了；到了第三階段，則需要配合“心意篇”意守人體上丹田，也就是眉心印堂附近，從而來提高五感六識，讓點穴的精準度和速度都產生質的飛躍。
“練習庚金神指的心法竟然需要先後開辟上、下兩處丹田，雖然以下丹田為主，但難度依然超過絕大多數後天層次的武功了！”薑白仔細瀏覽完《庚金神指》的內容，心裏暗暗震驚。
這門自己從來沒有聽說過的點穴功法，看起來真的很厲害！
從指法到心意，也都沒有問題！
同時開辟兩處丹田，修煉起來雖然困難，但收益卻極大，一旦練成，就等於接近二元境入門！
二元境，即開辟人體三大丹田中的任意兩個！因為三大丹田分別孕育人體精氣神三種元氣，故又稱為“元”、“元會”。
“師父他該不會真是高手吧？不管這門功法是他創立，還是在哪裏搜刮來的，總之看上去很強！老爹習武一輩子，才堪堪能夠觸到二元境的一點邊界啊！”
薑白從鏢局長大，父母又都是鏢師，雖然沒有正經學習過武功，但耳濡目染之下，對於武學絕對不是毫無基礎。
“看來師父沒有騙我！我一定要好好修煉，不能辜負師父！”
天下習武之人，總體分為四大層次：後天、先天、宗師、武聖。
後天境界，寓意“後天而生，肉體凡胎”，雖然人體內有精氣神三寶，卻由於後天限製，散漫混亂而不藏，需要武者刻意修煉，將精氣神分別貯藏在身體的三處丹田之內。
上丹田印堂，藏神，修煉可增強五感六識。
中丹田膻中，藏氣，修煉可增強內力氣功。
下丹田關元，藏精，修煉可增強血肉筋骨。
“所有習武之人，隻要能在三大丹田中任意開辟一處，就自動步入‘一元境’。開辟兩處則為‘二元境’，又被道家稱為‘頂上雙花’。至於三大丹田齊開的‘三元境’，自然就是‘三花聚頂’，精氣神十足，距離脫離後天、稱為先天真人僅有一步之遙！隻可惜能夠跨出這一步的人極其稀少，後天境作為武學的最基礎境界，包含了天下九成以上的習武之人。”
薑白回憶自己認識的人們，除了在《江湖時評》和《龍蛇榜》了解到的高手，最厲害的就要數自家揚威鏢局的大當家“金佛”王煥之了，然而王老爺子也僅僅是三花聚頂，並沒有跨入到先天境界。
不入先天，壽元極限為一百二十歲！
入得先天境界，才能突破肉體凡胎的極限，活過二百、甚至三百歲，成為道家口中的真人、佛家口中的羅漢！
“餘聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰……”
薑白忽然想起了鄭老夫子在書院教過的醫家、道家名篇《黃帝內經》，心裏麵一時心向往之，上古時期的祖先們居然每個都能活過百歲，恐怕生來就時先天吧！哪像現在的世道，拚命練武一輩子，也未必能夠達到三花聚頂的三元境，更不要提先天了！
後天之上是先天，而先天之上，被稱為宗師！
薑白對先天境界了解不深，宗師更是所知甚少，平時隱約聽大當家王煥之老爺子提過一句，每一名宗師都是開創了屬於自己獨特武道的大能。
大道立國二百六十一年，活著的宗師不過十人左右而已，就算加上武學興盛的前朝大德王國，宗師數量恐怕也不超過百名！
宗師雖少，卻有著無數震鑠古今的傳奇……
陸壓真君，斬仙飛刀橫壓一世！
玉虛楊戩，九轉玄功變幻無敵！
明王孔宣，五色神光孔雀翎，天下兵器無所不刷！
東海傲來孫悟空，如今的佛門鬥戰神，曾經一隻金箍鐵棒打入皇都神宵城！
一入宗師，萬載傳名！
“純陽道人呂岩距離宗師境界也隻有一步之遙了，《江湖時評》認為十年之內，呂岩必成宗師，而神機閣的孟大先生則在《龍蛇榜》上斷言這個時間不會超過七年！”薑白既憧憬又羨慕，在一般人的眼中，孔宣、楊戩那種層次的俠客，幾乎就是陸地神仙了。
宗師之上，曰聖。
聖人不死！聖人無敵！
如果武道成聖，無論肉體精神，都將與天地宇宙大道合為一體！
出口成經，落筆為典，隨手可演絕世武功！
九州大地，自三皇立文字曆史以來已有萬載，而一萬年間，中華九州以及天下其餘五國大地，一共隻出了六位武聖！
昆侖派祖師元始道人！
八景宮道祖玄都道人！
蓬萊島島主靈寶道人！
西方天竺國二聖接引道人、準提道人！
以及前朝大德皇族，在三百多年前亂世浩劫中煉石治水的媧皇宮風仙子！
萬年來，六人而已。
“靈山佛祖據說也有武聖實力，可惜為渡蒼生而寂滅於靈山，不符合聖人不死的定律，所以未列入第七聖。”薑白想起信佛的老媽常常叨念的佛祖割肉喂鷹之舉，輕輕感歎了一聲。
“聖人雖強，卻也遠離世事。元始不下昆侖，老君西出函穀，靈寶消失於東海，連西方二聖也隱去蹤跡，隻有風仙子還偶有消息傳出。如今的江湖，根本不用考慮聖人，宗師已經就是最頂尖的存在了。”
薑白心裏麵思緒萬千，用回憶武功境界的方式轉移著身體上的痛苦——他已經按照《庚金神指》上麵的內容開始修煉了。
第一階段，師父寫在書上的方法是……用手指戳樹幹！
荒廟的古樹如果有靈性的話，此時一定在默默流淚……
今天先是被翟小胖一下一下撞擊練習《鐵羅漢功》，好不容易熬到小胖累的放棄，薑白又跑過來用手指一下一下地戳！
天色漸漸暗了下來。
夕陽最後一絲餘暉隱沒在浩蕩滄水之間。
薑白臉色蒼白，汗水滴滴答答地灑在泥土之上，用力咬著牙齒，聲音虛弱問道：“小胖，我戳了多少下了？”
“八、九千多吧……”
小胖仿佛看怪物一般看著薑白，聲音中透著一絲恐懼。
“是九千五百二十七下！”
一旁的秀秀說出了準確的數字，小姑娘目光複雜地望著薑白，他右手的食指更是腫得如同胡蘿卜，胳膊也早就酸痛無力，可薑白沒有放棄，胳膊不行了，就依靠腰、腿、背等等部位發力，用慣性將手戳出去，讓手指戳中樹幹……
他難道不痛嗎？
他居然真的想按照書上說的戳完一萬次！
秀秀咬了咬嘴唇，三個人自幼一起長大，清楚地知道小白是個倔強性子，可誰也沒想到，他不僅倔強執拗，而且瘋狂！要知道，即便皮糙肉厚的翟小胖，也僅僅是撞擊樹幹幾百下就痛苦地放棄了！
小白……
秀秀望著薑白搖搖欲墜卻尤自硬撐的身體，忽然有點理解這半年來薑白每天拚命寫書賺錢的行為了。
也許瘋狂從那時就開始了吧……
這家夥真的，真的很想成為俠客啊！
“指法篇”一共又分為三個階段：第一個階段先任意選擇一根手指，開始進行高強度的戳打訓練，與此同時，配合“心意篇”的心法開辟人體下丹田，進而來增加手指的力量和堅硬程度，練成之後，手指仿佛充斥濃鬱庚金之氣，堅固如鐵；第二個階段則是熟悉人體的穴位，除了十二正經、奇經八脈上的三百六十餘穴外，書裏還介紹了許多獨特穴位和點穴解穴手法，按照書裏的說法，練成第二階段的人基本上就是點穴高手了；到了第三階段，則需要配合“心意篇”意守人體上丹田，也就是眉心印堂附近，從而來提高五感六識，讓點穴的精準度和速度都產生質的飛躍。
“練習庚金神指的心法竟然需要先後開辟上、下兩處丹田，雖然以下丹田為主，但難度依然超過絕大多數後天層次的武功了！”薑白仔細瀏覽完《庚金神指》的內容，心裏暗暗震驚。
這門自己從來沒有聽說過的點穴功法，看起來真的很厲害！
從指法到心意，也都沒有問題！
同時開辟兩處丹田，修煉起來雖然困難，但收益卻極大，一旦練成，就等於接近二元境入門！
二元境，即開辟人體三大丹田中的任意兩個！因為三大丹田分別孕育人體精氣神三種元氣，故又稱為“元”、“元會”。
“師父他該不會真是高手吧？不管這門功法是他創立，還是在哪裏搜刮來的，總之看上去很強！老爹習武一輩子，才堪堪能夠觸到二元境的一點邊界啊！”
薑白從鏢局長大，父母又都是鏢師，雖然沒有正經學習過武功，但耳濡目染之下，對於武學絕對不是毫無基礎。
“看來師父沒有騙我！我一定要好好修煉，不能辜負師父！”
天下習武之人，總體分為四大層次：後天、先天、宗師、武聖。
後天境界，寓意“後天而生，肉體凡胎”，雖然人體內有精氣神三寶，卻由於後天限製，散漫混亂而不藏，需要武者刻意修煉，將精氣神分別貯藏在身體的三處丹田之內。
上丹田印堂，藏神，修煉可增強五感六識。
中丹田膻中，藏氣，修煉可增強內力氣功。
下丹田關元，藏精，修煉可增強血肉筋骨。
“所有習武之人，隻要能在三大丹田中任意開辟一處，就自動步入‘一元境’。開辟兩處則為‘二元境’，又被道家稱為‘頂上雙花’。至於三大丹田齊開的‘三元境’，自然就是‘三花聚頂’，精氣神十足，距離脫離後天、稱為先天真人僅有一步之遙！隻可惜能夠跨出這一步的人極其稀少，後天境作為武學的最基礎境界，包含了天下九成以上的習武之人。”
薑白回憶自己認識的人們，除了在《江湖時評》和《龍蛇榜》了解到的高手，最厲害的就要數自家揚威鏢局的大當家“金佛”王煥之了，然而王老爺子也僅僅是三花聚頂，並沒有跨入到先天境界。
不入先天，壽元極限為一百二十歲！
入得先天境界，才能突破肉體凡胎的極限，活過二百、甚至三百歲，成為道家口中的真人、佛家口中的羅漢！
“餘聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰……”
薑白忽然想起了鄭老夫子在書院教過的醫家、道家名篇《黃帝內經》，心裏麵一時心向往之，上古時期的祖先們居然每個都能活過百歲，恐怕生來就時先天吧！哪像現在的世道，拚命練武一輩子，也未必能夠達到三花聚頂的三元境，更不要提先天了！
後天之上是先天，而先天之上，被稱為宗師！
薑白對先天境界了解不深，宗師更是所知甚少，平時隱約聽大當家王煥之老爺子提過一句，每一名宗師都是開創了屬於自己獨特武道的大能。
大道立國二百六十一年，活著的宗師不過十人左右而已，就算加上武學興盛的前朝大德王國，宗師數量恐怕也不超過百名！
宗師雖少，卻有著無數震鑠古今的傳奇……
陸壓真君，斬仙飛刀橫壓一世！
玉虛楊戩，九轉玄功變幻無敵！
明王孔宣，五色神光孔雀翎，天下兵器無所不刷！
東海傲來孫悟空，如今的佛門鬥戰神，曾經一隻金箍鐵棒打入皇都神宵城！
一入宗師，萬載傳名！
“純陽道人呂岩距離宗師境界也隻有一步之遙了，《江湖時評》認為十年之內，呂岩必成宗師，而神機閣的孟大先生則在《龍蛇榜》上斷言這個時間不會超過七年！”薑白既憧憬又羨慕，在一般人的眼中，孔宣、楊戩那種層次的俠客，幾乎就是陸地神仙了。
宗師之上，曰聖。
聖人不死！聖人無敵！
如果武道成聖，無論肉體精神，都將與天地宇宙大道合為一體！
出口成經，落筆為典，隨手可演絕世武功！
九州大地，自三皇立文字曆史以來已有萬載，而一萬年間，中華九州以及天下其餘五國大地，一共隻出了六位武聖！
昆侖派祖師元始道人！
八景宮道祖玄都道人！
蓬萊島島主靈寶道人！
西方天竺國二聖接引道人、準提道人！
以及前朝大德皇族，在三百多年前亂世浩劫中煉石治水的媧皇宮風仙子！
萬年來，六人而已。
“靈山佛祖據說也有武聖實力，可惜為渡蒼生而寂滅於靈山，不符合聖人不死的定律，所以未列入第七聖。”薑白想起信佛的老媽常常叨念的佛祖割肉喂鷹之舉，輕輕感歎了一聲。
“聖人雖強，卻也遠離世事。元始不下昆侖，老君西出函穀，靈寶消失於東海，連西方二聖也隱去蹤跡，隻有風仙子還偶有消息傳出。如今的江湖，根本不用考慮聖人，宗師已經就是最頂尖的存在了。”
薑白心裏麵思緒萬千，用回憶武功境界的方式轉移著身體上的痛苦——他已經按照《庚金神指》上麵的內容開始修煉了。
第一階段，師父寫在書上的方法是……用手指戳樹幹！
荒廟的古樹如果有靈性的話，此時一定在默默流淚……
今天先是被翟小胖一下一下撞擊練習《鐵羅漢功》，好不容易熬到小胖累的放棄，薑白又跑過來用手指一下一下地戳！
天色漸漸暗了下來。
夕陽最後一絲餘暉隱沒在浩蕩滄水之間。
薑白臉色蒼白，汗水滴滴答答地灑在泥土之上，用力咬著牙齒，聲音虛弱問道：“小胖，我戳了多少下了？”
“八、九千多吧……”
小胖仿佛看怪物一般看著薑白，聲音中透著一絲恐懼。
“是九千五百二十七下！”
一旁的秀秀說出了準確的數字，小姑娘目光複雜地望著薑白，他右手的食指更是腫得如同胡蘿卜，胳膊也早就酸痛無力，可薑白沒有放棄，胳膊不行了，就依靠腰、腿、背等等部位發力，用慣性將手戳出去，讓手指戳中樹幹……
他難道不痛嗎？
他居然真的想按照書上說的戳完一萬次！
秀秀咬了咬嘴唇，三個人自幼一起長大，清楚地知道小白是個倔強性子，可誰也沒想到，他不僅倔強執拗，而且瘋狂！要知道，即便皮糙肉厚的翟小胖，也僅僅是撞擊樹幹幾百下就痛苦地放棄了！
小白……
秀秀望著薑白搖搖欲墜卻尤自硬撐的身體，忽然有點理解這半年來薑白每天拚命寫書賺錢的行為了。
也許瘋狂從那時就開始了吧……
這家夥真的，真的很想成為俠客啊！