因為是臨時洞府，所以設置比較簡陋，除了一個休息室、一個閉關室、一個儲藏室、一個煉器室之外就沒有其他房間了。<strong>.</strong>
易笑熟悉了一下情況之後，便來到閉關室，他準備開始修煉《蠻荒神玄訣》了，他在閉關室內的石床上坐好，首先仔細查看腦海中關於《蠻荒神玄訣》的戰士篇，將它熟記於心。
戰士篇功法分為兩部分，一部分是外壯鍛體，一部分是內壯洗髓、易筋。《蠻荒神玄訣》中有雲：氣與力氣走於經絡筋脈，力出於血肉皮骨，氣出自丹田與經脈。所謂外壯皮骨為形，內壯筋脈為象，氣血功於內壯，血氣功於外壯，形象合一方為戰士。其中歌訣有雲：外練筋骨皮，內練一口氣。經脈通靈處，元氣任橫行。力從身體出，氣自經脈行。形象初合一，戰士方始成。揮拳力無窮，一掌霹靂驚！
《蠻荒神玄訣》中有一套動作，即煉體九式，煉體九式是一套專門用來錘煉身體及洗髓易筋的鍛體方法，即使修煉成為戰聖，對於身體經脈也有一定的淬煉作用。煉體九式第一式是一套怪異地動作，專門鍛煉肢體，這套動作有點像練瑜伽，第一個動作就是要求以金雞獨立的姿勢，將另外一條腿盤在獨立的腿上，然後身體緩緩下沉，保持十秒之後，緩緩起立，接著重複這個動作一共九次，然後換腿。當然這隻是表麵的動作，在完成動作的同時，還要運轉修煉心法，吸納天地元氣淬煉這些鍛煉到的部位，要求精神力比較強才能分心二用，一開始易笑怎麽也做不好這個動作，摔倒在地數次，直到通過劍老詳細指點和戰技不斷摸索才掌握訣竅，經過半個小時的練習之後，易笑基本可以保證在做出動作之時同時吸納天地元氣。（.無彈窗廣告）
等易笑初步掌握一整套動作，天已經微微亮了，修行不知歲月，他竟然修煉了一晚上。他索性也不休息，開始練習以前跟隨父親學過的拳法，剛練習了幾招，易笑就欣喜的發現，自己的拳腳比以前更加靈活迅猛，看來煉體九式果然不凡，短短一夜之間竟然有這麽大的效果。
熟練掌握煉體九式第一式動作之後，易笑小睡了三個小時，就精神奕奕的起來繼續修煉第二式，第二式的動作更加複雜，有點像太極拳和五禽戲的綜合刪減版本。
第一式如果說是鍛煉下肢力量和滋養下肢經脈的話，第二式就是鍛煉上肢的，同時也專門鍛煉呼吸之法。第二式的動作並不複雜，易笑很容易就熟練掌握了，但是鍛煉呼吸之法卻讓他為難了，秘籍中說明：呼吸之法一般有六種。第一種為自然呼吸法，吸氣時嘴稍張開，腹部要凸起。呼氣時，嘴要閉住，腹部要收縮。效果是增強身體力量和精神力，肺活量加大。第二種為反式呼吸法，反式呼吸的呼吸方法是吸氣時腹部收縮，呼氣時腹部凸起。反式呼吸主要是鍛煉內髒，強身健體。至於其他四種呼吸法要修煉到更高境界才能開始練習。
鍛煉呼吸之法難就難在要與動作相結合，起初易笑的動作做到位了，呼吸又沒配合上，呼吸方法作對了，動作又錯了。直到練習了數十遍之後，他才初步學會第二式。
同時，在修煉煉體九式之餘，易笑也跟著劍老學習蠻語，他遲早有一天要離開臨時洞府，進入人類社會，如果不懂這裏的語言的話，不是很方便。如此一來，在易笑休息的時候，洞府內經常響起嘰裏呱啦的對話聲，仔細聽的話可以發現，蠻語的發音很多跟華語類似。
隨著時間的消逝，十天後，易笑終於將煉體九式全部練成，當他第一次將煉體九式全部練習一遍時，煉體九式錘煉身體和洗髓易筋的效果就完全體現出來了，隻見他頭頂不時散發出白色的熱氣，而全身上下的皮膚上都冒出一些黑色的雜質，當他第二遍、第三遍練習煉體九式時，身體排出的雜質也就更多。
到後來，易笑實在忍受不住自己身體散發出的惡臭味了，才停止修煉，跑去用山泉水洗了一個冷水澡。
待易笑洗完澡之後，劍老出聲恭喜道：“小子！恭喜你成為了一名初級戰士，十天之內修煉成功，你幾乎可以老子當年相比，算得上一個小小的天才了！”劍老怕易笑產生驕傲情緒，沒有說實話，其實他當年用了一個多月的時間才成為初級戰士。
易笑驚喜地問：“我已經是初級戰士了嗎？我怎麽沒什麽感覺？”
劍老解釋道：“戰士境界在修行界又稱為鍛體築基期，你剛才排出那麽多雜質，標誌著你初步通過了鍛體和洗髓易筋，築下了良好的基礎，你現在全力打出一拳的話，應該具有四百斤的拳力了，這是初級戰士最明顯的標誌。”
易笑掃視了一下休息室內的物品，問道：“劍老，那個長石凳有多重？”
“大概兩百斤吧，你將它提起來應該沒問題。”
易笑走了過去，很輕易的就將石凳提了起來，直到這時他才確定自己確實突破至初級戰士境界了。
“你現在已經可以學習初級戰技了，初級戰技一般分為基礎拳法、基礎腿法、基礎身法和基礎劍法，也有一部分人修煉基礎刀法，但是老子擅長劍法，所以沒有基礎刀法。這四種初級戰技你準備修煉哪一種呢？”
易笑想了想，不知道要如何選擇，於是便向劍老請教。
劍老分析道：“戰士境界最重基礎，強壯而少雜質的身體、堅韌而寬闊的經脈、熟練掌握初級戰技，這才算築下了最好的基礎，將來也就能晉升更高的境界。老子建議你四種初級戰技都修煉，而且最好能修煉到入微甚至是化境，將來修煉更高級別的戰技時也容易入門一些。”
易笑愣住了，疑惑地問道：“什麽是入微和化境？”
劍老耐心解釋道：“一般來說，修煉武技有五個境界，分別是入門、初通、熟練、入微、化境，前麵四個境界從字麵上來看就很好理解，就不詳細說了。老子著重解釋入微境界，入微的字麵意思是深入到細微之處，用於形容精妙或細致。而武學上的入微境界就是說將一門戰技修煉到了極致，一招一式深入細微之處，可以隨時信手拈來，使出來時妙到毫巔，讓人無法招架。而化境則是傳說中的境界了，化境重點在一個‘化’字上，化腐朽為神奇，戰技修煉到這個境界，仿佛這門戰技是自己創出的一般，絕無破綻不說，而且威力翻倍，哪怕是最簡單的一招黑虎掏心，也蘊含一種煌煌之勢，對手隻感覺無論自己怎麽躲閃好像都無法逃開。化境武學宗師基本上都能根據個人喜好和自身條件創出一些驚天動地的戰技出來，大陸上那些擁有赫赫威名的無敵戰技幾乎都是化境武學宗師創出的。傳說中能將初級戰技練至化境，威力將遠超過凡階武技，堪與地價武技相當。總體來說，一般人能將武技修煉熟練就不錯了，能將一門武技練至入微境界的萬中無一，至於化境武學宗師老子都無緣見過。”
易笑熟悉了一下情況之後，便來到閉關室，他準備開始修煉《蠻荒神玄訣》了，他在閉關室內的石床上坐好，首先仔細查看腦海中關於《蠻荒神玄訣》的戰士篇，將它熟記於心。
戰士篇功法分為兩部分，一部分是外壯鍛體，一部分是內壯洗髓、易筋。《蠻荒神玄訣》中有雲：氣與力氣走於經絡筋脈，力出於血肉皮骨，氣出自丹田與經脈。所謂外壯皮骨為形，內壯筋脈為象，氣血功於內壯，血氣功於外壯，形象合一方為戰士。其中歌訣有雲：外練筋骨皮，內練一口氣。經脈通靈處，元氣任橫行。力從身體出，氣自經脈行。形象初合一，戰士方始成。揮拳力無窮，一掌霹靂驚！
《蠻荒神玄訣》中有一套動作，即煉體九式，煉體九式是一套專門用來錘煉身體及洗髓易筋的鍛體方法，即使修煉成為戰聖，對於身體經脈也有一定的淬煉作用。煉體九式第一式是一套怪異地動作，專門鍛煉肢體，這套動作有點像練瑜伽，第一個動作就是要求以金雞獨立的姿勢，將另外一條腿盤在獨立的腿上，然後身體緩緩下沉，保持十秒之後，緩緩起立，接著重複這個動作一共九次，然後換腿。當然這隻是表麵的動作，在完成動作的同時，還要運轉修煉心法，吸納天地元氣淬煉這些鍛煉到的部位，要求精神力比較強才能分心二用，一開始易笑怎麽也做不好這個動作，摔倒在地數次，直到通過劍老詳細指點和戰技不斷摸索才掌握訣竅，經過半個小時的練習之後，易笑基本可以保證在做出動作之時同時吸納天地元氣。（.無彈窗廣告）
等易笑初步掌握一整套動作，天已經微微亮了，修行不知歲月，他竟然修煉了一晚上。他索性也不休息，開始練習以前跟隨父親學過的拳法，剛練習了幾招，易笑就欣喜的發現，自己的拳腳比以前更加靈活迅猛，看來煉體九式果然不凡，短短一夜之間竟然有這麽大的效果。
熟練掌握煉體九式第一式動作之後，易笑小睡了三個小時，就精神奕奕的起來繼續修煉第二式，第二式的動作更加複雜，有點像太極拳和五禽戲的綜合刪減版本。
第一式如果說是鍛煉下肢力量和滋養下肢經脈的話，第二式就是鍛煉上肢的，同時也專門鍛煉呼吸之法。第二式的動作並不複雜，易笑很容易就熟練掌握了，但是鍛煉呼吸之法卻讓他為難了，秘籍中說明：呼吸之法一般有六種。第一種為自然呼吸法，吸氣時嘴稍張開，腹部要凸起。呼氣時，嘴要閉住，腹部要收縮。效果是增強身體力量和精神力，肺活量加大。第二種為反式呼吸法，反式呼吸的呼吸方法是吸氣時腹部收縮，呼氣時腹部凸起。反式呼吸主要是鍛煉內髒，強身健體。至於其他四種呼吸法要修煉到更高境界才能開始練習。
鍛煉呼吸之法難就難在要與動作相結合，起初易笑的動作做到位了，呼吸又沒配合上，呼吸方法作對了，動作又錯了。直到練習了數十遍之後，他才初步學會第二式。
同時，在修煉煉體九式之餘，易笑也跟著劍老學習蠻語，他遲早有一天要離開臨時洞府，進入人類社會，如果不懂這裏的語言的話，不是很方便。如此一來，在易笑休息的時候，洞府內經常響起嘰裏呱啦的對話聲，仔細聽的話可以發現，蠻語的發音很多跟華語類似。
隨著時間的消逝，十天後，易笑終於將煉體九式全部練成，當他第一次將煉體九式全部練習一遍時，煉體九式錘煉身體和洗髓易筋的效果就完全體現出來了，隻見他頭頂不時散發出白色的熱氣，而全身上下的皮膚上都冒出一些黑色的雜質，當他第二遍、第三遍練習煉體九式時，身體排出的雜質也就更多。
到後來，易笑實在忍受不住自己身體散發出的惡臭味了，才停止修煉，跑去用山泉水洗了一個冷水澡。
待易笑洗完澡之後，劍老出聲恭喜道：“小子！恭喜你成為了一名初級戰士，十天之內修煉成功，你幾乎可以老子當年相比，算得上一個小小的天才了！”劍老怕易笑產生驕傲情緒，沒有說實話，其實他當年用了一個多月的時間才成為初級戰士。
易笑驚喜地問：“我已經是初級戰士了嗎？我怎麽沒什麽感覺？”
劍老解釋道：“戰士境界在修行界又稱為鍛體築基期，你剛才排出那麽多雜質，標誌著你初步通過了鍛體和洗髓易筋，築下了良好的基礎，你現在全力打出一拳的話，應該具有四百斤的拳力了，這是初級戰士最明顯的標誌。”
易笑掃視了一下休息室內的物品，問道：“劍老，那個長石凳有多重？”
“大概兩百斤吧，你將它提起來應該沒問題。”
易笑走了過去，很輕易的就將石凳提了起來，直到這時他才確定自己確實突破至初級戰士境界了。
“你現在已經可以學習初級戰技了，初級戰技一般分為基礎拳法、基礎腿法、基礎身法和基礎劍法，也有一部分人修煉基礎刀法，但是老子擅長劍法，所以沒有基礎刀法。這四種初級戰技你準備修煉哪一種呢？”
易笑想了想，不知道要如何選擇，於是便向劍老請教。
劍老分析道：“戰士境界最重基礎，強壯而少雜質的身體、堅韌而寬闊的經脈、熟練掌握初級戰技，這才算築下了最好的基礎，將來也就能晉升更高的境界。老子建議你四種初級戰技都修煉，而且最好能修煉到入微甚至是化境，將來修煉更高級別的戰技時也容易入門一些。”
易笑愣住了，疑惑地問道：“什麽是入微和化境？”
劍老耐心解釋道：“一般來說，修煉武技有五個境界，分別是入門、初通、熟練、入微、化境，前麵四個境界從字麵上來看就很好理解，就不詳細說了。老子著重解釋入微境界，入微的字麵意思是深入到細微之處，用於形容精妙或細致。而武學上的入微境界就是說將一門戰技修煉到了極致，一招一式深入細微之處，可以隨時信手拈來，使出來時妙到毫巔，讓人無法招架。而化境則是傳說中的境界了，化境重點在一個‘化’字上，化腐朽為神奇，戰技修煉到這個境界，仿佛這門戰技是自己創出的一般，絕無破綻不說，而且威力翻倍，哪怕是最簡單的一招黑虎掏心，也蘊含一種煌煌之勢，對手隻感覺無論自己怎麽躲閃好像都無法逃開。化境武學宗師基本上都能根據個人喜好和自身條件創出一些驚天動地的戰技出來，大陸上那些擁有赫赫威名的無敵戰技幾乎都是化境武學宗師創出的。傳說中能將初級戰技練至化境，威力將遠超過凡階武技，堪與地價武技相當。總體來說，一般人能將武技修煉熟練就不錯了，能將一門武技練至入微境界的萬中無一，至於化境武學宗師老子都無緣見過。”