由於“決賽”三輪試跳是依照“預賽”三輪試跳的排名來決定的，因此暫列首位的王思楠便排在最後一個出場。
雖然排在最後一位出場或許並不能幫助運動員提升成績，但在某些關鍵時刻卻能起到扭轉乾坤的作用，而在本場全運會女子跳遠項目的決賽當中便是如此。
在決賽開始之後的第一輪試跳當中，處於領先地位的王思楠雖然再次將自己的成績提升了3厘米，但是“預賽”結束之後暫時處於第二位的羅敏佳，卻一舉跳出了6米57的成績，從而以2厘米的微弱優勢反超了王思楠躍升到了頭名的位置。
接下來進行的一輪試跳當中，羅敏佳雖然僅僅跳出了6米40的成績，但緊隨她之後出場的王思楠，卻因為急於奪回領先的優勢再次出現了犯規的狀況。
誌在衛冕的羅敏佳，雖然在前兩輪試跳結束之後占據了領先的地位，但是由於她的最大競爭對手王思楠將會在她之後出場的關係，因此為了能夠確保拿到最後的冠軍，羅敏佳在最後一次試跳當中依舊拚盡了全力，並且還以6米75的成績刷新了自己在正式比賽當中的最好成績。
於是，所有的壓力都落到了最後一個出場的王思楠的身上。
…………
雖然排在最後一位出場的王思楠還沒有完成比賽，但在運動員等待區域之內，之前已經完成全部比賽的幾名參賽選手，卻已經開始向剛剛返回運動員等待區域內的羅敏佳表示祝賀了。
在她們看來，已經跳出近3屆全運會女子跳遠項目最佳成績的羅敏佳，拿到最終的冠軍已經是板上釘釘的事情了。即便王思楠在上半年進行的全運會預選賽中同樣跳出過6米75的成績，恐怕也很難在最後一次試跳當中上演大逆轉的好戲了。畢竟，對於一名僅僅17歲的年輕運動員來說，此刻所要承受的壓力實在有些太大了。
…………
走上比賽場地並且站到自己先前“標記”好的助跑起點旁邊之後，王思楠並沒有立刻開始進行比賽，而是站在那裏閉上了自己的雙眼。
仔細的回憶了上一次試跳的整個過程之後，王思楠很快便發現出現問題的環節便在於最後起跳時的發力上麵。
雖然運動員在比賽中的成績，與他們起跳腳的最後發力的大小有著直接的關係，但在此之前，也就是助跑過程中所跨出的最後一步（以下稱“最後跨步”），卻能夠決定最終成績的高低，甚至能夠決定單次試跳是否成功。
當一名運動員選擇“積極加速”的助跑方式時，如果“最後跨步”的力度偏小的話，便會降低運動員最後發力時的力度，從而間接影響到這一跳的最終成績；相反的，如果“最後跨步”的力度過大的話，卻又很可能影響到運動員在選擇起跳點時的準確性，稍有差池便會導致運動員出現犯規的狀況。
完成了“閉目回想”的王思楠，又重新睜開了雙眼，然後朝著運動員等待區域的方向掃視了一眼。
望著正在接受其他參賽選手祝賀的羅敏佳，王思楠的臉上非但沒有露出任何的不滿之色，反而還流露出一絲淡淡的微笑。
然而，王思楠臉上的微笑僅僅維持了很短的時間，緊接著她的臉上便浮現出一絲冰冷之色。
“哼！你就真的以為我不可能在最後時刻完成反超嗎！？”
下一刻，王思楠臉上的表情再次出現了變化，一種名為“自信”的表情隨即取代了之前的冰冷之色。
雖然王思楠在上次試跳當中出現了犯規的狀況，但她卻並沒有像之前的預賽中那樣，在出現犯規狀況之後便將自己的助跑起點向後挪動，而是依舊準備在同樣的位置上開始助跑。
或許，一些對於王思楠非常熟悉的人會認為她之所以會這樣做，與她較為倔強的性格有很大的關係，但事實卻並非如此。
王思楠之所以在最後一次試跳當中沒有改變助跑起點的位置，完全是因為之前進行了“閉目回想”的關係。
當初在莫斯科世錦賽結束之後，風全隻身前往西班牙馬德裏的時候，便讓自己的私人教練埃爾-卡瑞斯跟隨中國田徑代表團一起返回國內。
埃爾-卡瑞斯跟隨眾人返回國內之後，並沒有繼續留在首都而是跟隨幾位遼寧籍的運動員一起來到了沈陽，以便幫助ln田徑隊備戰在自己家門口進行的全運會比賽。而且，埃爾-卡瑞斯最為重要的任務，便是指導王思楠的訓練和備戰工作。
或許，埃爾-卡瑞斯並不是一位世界頂尖的跳遠教練，不過做為一名世界聞名的田徑教練，美國老頭在指導跳遠項目上的造詣，也要明顯勝過ln田徑隊的教練一籌。
雖然埃爾-卡瑞斯指導王思楠的時間非常有限，但是美國老頭提出的一些先進理念，以及訓練中所采用的一些國內少見的訓練方法，卻依舊讓王思楠有種受益匪淺的感受。
其中，埃爾-卡瑞斯教會王思楠最為重要的一點就是：越是到了關鍵的時刻，就越是要讓自己的心沉靜下來，唯有如此才有可能發揮出自己的全部實力。當你的心沉靜下來之後，閉上雙眼仔細回想自己之前比賽中的整個過程，然後努力找出自己在比賽出現的問題，然後憑借日常訓練中所掌握的知識去修正出現的問題。
吸取了上次試跳的失敗經驗之後，王思楠特意將“最後跨步”的力度稍微降低了一些，從而讓自己的起跳腳準確而有力的踏在了起跳踏板上。
單腿起跳進入騰空狀態的王思楠，迅速而標準的在空中完成了一整套挺身式跳遠的技術動作。
緊接著，就在王思楠的身體受到地球引力的影響即將落地之時，她的雙腳、雙手迅速向身體前方合攏，然後順勢將自己的重心朝著正前方快速挪移。
與此同時，站在起跳踏板附近的現場裁判也迅速舉起了代表成績有效的白色旗幟。
盡管現場的工作人員還在認真的測量自己這一跳的最終成績，但是剛剛從沙坑中走出的王思楠，臉上卻已經浮現出隻有勝利者才能擁有的自信笑容。
果然，還沒等王思楠返回運動員等待區域，場邊大屏幕上所顯示出的成績，便讓很多支持王思楠的現場觀眾發出了一陣歡呼聲……
雖然排在最後一位出場或許並不能幫助運動員提升成績，但在某些關鍵時刻卻能起到扭轉乾坤的作用，而在本場全運會女子跳遠項目的決賽當中便是如此。
在決賽開始之後的第一輪試跳當中，處於領先地位的王思楠雖然再次將自己的成績提升了3厘米，但是“預賽”結束之後暫時處於第二位的羅敏佳，卻一舉跳出了6米57的成績，從而以2厘米的微弱優勢反超了王思楠躍升到了頭名的位置。
接下來進行的一輪試跳當中，羅敏佳雖然僅僅跳出了6米40的成績，但緊隨她之後出場的王思楠，卻因為急於奪回領先的優勢再次出現了犯規的狀況。
誌在衛冕的羅敏佳，雖然在前兩輪試跳結束之後占據了領先的地位，但是由於她的最大競爭對手王思楠將會在她之後出場的關係，因此為了能夠確保拿到最後的冠軍，羅敏佳在最後一次試跳當中依舊拚盡了全力，並且還以6米75的成績刷新了自己在正式比賽當中的最好成績。
於是，所有的壓力都落到了最後一個出場的王思楠的身上。
…………
雖然排在最後一位出場的王思楠還沒有完成比賽，但在運動員等待區域之內，之前已經完成全部比賽的幾名參賽選手，卻已經開始向剛剛返回運動員等待區域內的羅敏佳表示祝賀了。
在她們看來，已經跳出近3屆全運會女子跳遠項目最佳成績的羅敏佳，拿到最終的冠軍已經是板上釘釘的事情了。即便王思楠在上半年進行的全運會預選賽中同樣跳出過6米75的成績，恐怕也很難在最後一次試跳當中上演大逆轉的好戲了。畢竟，對於一名僅僅17歲的年輕運動員來說，此刻所要承受的壓力實在有些太大了。
…………
走上比賽場地並且站到自己先前“標記”好的助跑起點旁邊之後，王思楠並沒有立刻開始進行比賽，而是站在那裏閉上了自己的雙眼。
仔細的回憶了上一次試跳的整個過程之後，王思楠很快便發現出現問題的環節便在於最後起跳時的發力上麵。
雖然運動員在比賽中的成績，與他們起跳腳的最後發力的大小有著直接的關係，但在此之前，也就是助跑過程中所跨出的最後一步（以下稱“最後跨步”），卻能夠決定最終成績的高低，甚至能夠決定單次試跳是否成功。
當一名運動員選擇“積極加速”的助跑方式時，如果“最後跨步”的力度偏小的話，便會降低運動員最後發力時的力度，從而間接影響到這一跳的最終成績；相反的，如果“最後跨步”的力度過大的話，卻又很可能影響到運動員在選擇起跳點時的準確性，稍有差池便會導致運動員出現犯規的狀況。
完成了“閉目回想”的王思楠，又重新睜開了雙眼，然後朝著運動員等待區域的方向掃視了一眼。
望著正在接受其他參賽選手祝賀的羅敏佳，王思楠的臉上非但沒有露出任何的不滿之色，反而還流露出一絲淡淡的微笑。
然而，王思楠臉上的微笑僅僅維持了很短的時間，緊接著她的臉上便浮現出一絲冰冷之色。
“哼！你就真的以為我不可能在最後時刻完成反超嗎！？”
下一刻，王思楠臉上的表情再次出現了變化，一種名為“自信”的表情隨即取代了之前的冰冷之色。
雖然王思楠在上次試跳當中出現了犯規的狀況，但她卻並沒有像之前的預賽中那樣，在出現犯規狀況之後便將自己的助跑起點向後挪動，而是依舊準備在同樣的位置上開始助跑。
或許，一些對於王思楠非常熟悉的人會認為她之所以會這樣做，與她較為倔強的性格有很大的關係，但事實卻並非如此。
王思楠之所以在最後一次試跳當中沒有改變助跑起點的位置，完全是因為之前進行了“閉目回想”的關係。
當初在莫斯科世錦賽結束之後，風全隻身前往西班牙馬德裏的時候，便讓自己的私人教練埃爾-卡瑞斯跟隨中國田徑代表團一起返回國內。
埃爾-卡瑞斯跟隨眾人返回國內之後，並沒有繼續留在首都而是跟隨幾位遼寧籍的運動員一起來到了沈陽，以便幫助ln田徑隊備戰在自己家門口進行的全運會比賽。而且，埃爾-卡瑞斯最為重要的任務，便是指導王思楠的訓練和備戰工作。
或許，埃爾-卡瑞斯並不是一位世界頂尖的跳遠教練，不過做為一名世界聞名的田徑教練，美國老頭在指導跳遠項目上的造詣，也要明顯勝過ln田徑隊的教練一籌。
雖然埃爾-卡瑞斯指導王思楠的時間非常有限，但是美國老頭提出的一些先進理念，以及訓練中所采用的一些國內少見的訓練方法，卻依舊讓王思楠有種受益匪淺的感受。
其中，埃爾-卡瑞斯教會王思楠最為重要的一點就是：越是到了關鍵的時刻，就越是要讓自己的心沉靜下來，唯有如此才有可能發揮出自己的全部實力。當你的心沉靜下來之後，閉上雙眼仔細回想自己之前比賽中的整個過程，然後努力找出自己在比賽出現的問題，然後憑借日常訓練中所掌握的知識去修正出現的問題。
吸取了上次試跳的失敗經驗之後，王思楠特意將“最後跨步”的力度稍微降低了一些，從而讓自己的起跳腳準確而有力的踏在了起跳踏板上。
單腿起跳進入騰空狀態的王思楠，迅速而標準的在空中完成了一整套挺身式跳遠的技術動作。
緊接著，就在王思楠的身體受到地球引力的影響即將落地之時，她的雙腳、雙手迅速向身體前方合攏，然後順勢將自己的重心朝著正前方快速挪移。
與此同時，站在起跳踏板附近的現場裁判也迅速舉起了代表成績有效的白色旗幟。
盡管現場的工作人員還在認真的測量自己這一跳的最終成績，但是剛剛從沙坑中走出的王思楠，臉上卻已經浮現出隻有勝利者才能擁有的自信笑容。
果然，還沒等王思楠返回運動員等待區域，場邊大屏幕上所顯示出的成績，便讓很多支持王思楠的現場觀眾發出了一陣歡呼聲……