周末的隊內訓練賽結束之後,隊長毛峰就針對新人重新擬定了訓練計劃。[看本書最新章節請到$>>>棉_._.花_._.糖_._.小_._.說_._.網<<<$.]曾崇林負責文道冰的三分球投籃,吳華負責江河的無球跑位和防守,金強來負責邱雲的內線卡位和無球擋拆,毛峰則是親自負責何青平的控球。其餘的人在小胖的帶領下繼續做跑步訓練,增加體能儲備。
何青平覺得自己的控球已經練得差不多了,想要進行投籃訓練,不過被毛峰駁回了。
“防守主要靠的是球員的身體素質、防守意識和意願,跟技術的關係不大,這些你都沒有問題,所以你才能在防守端迅速進入狀態。控球主要靠的是球員的球感以及節奏控製,一名球員如果具備球感,控球就會學得很快,如果沒有球感,他怎麽都不會學會控球,你是屬於第一類,沒有問題。這兩項都還好,但是投籃不一樣,它是需要長時間的積累才能夠出成果的一項技術。你作為球隊的主力控球後衛,必須在短時間內穩固自己的控球技術,這比練習投籃重要多了。”
毛峰的循循善誘,並沒有讓何青平妥協,他看文道冰也在聯係三分,自己也無論如何不能落下,還是吵著鬧著要學投籃。最後,兩人各退一步,何青平暫時不去學中投和遠投繼續練習控球,但是毛峰要教他基本的三大步上籃和籃下的投籃。
一開始的時候,何青平學著毛峰的上籃姿勢,前麵部分都差不多,可一旦籃球出手就差得遠了。[.超多好看小說]他老是控製不住籃球出手那一瞬間的方向和力度,從自己手中飛出去的籃球總是用力過猛,直接打在籃筐上或者籃板上彈開。虧得他有好的球感,這才在不斷的練習下漸漸能夠掌握力度了。
一個早晨下來,何青平已經能夠使用慢三步把籃球投進籃筐。他特意等著小胖他們跑步回體育館的時候,裝作無意間地表現了下新學會的慢三步,又引來一陣驚歎……
看著何青平一副小人得誌的樣子,毛峰無奈地搖了搖頭。
“說一下,這段時間,大家訓練辛苦了。除了何青平之外,其他人接下來兩天的訓練取消,大家都好好休息一下。”
體育場內立即傳來一陣歡呼聲,還有類似“隊長最帥”、“老大英明”之類的拍馬屁的聲音。大家的想法都差不多,既可以不用晨練,又可以不去上早自習……
隻有何青平一臉的不情願:“為什麽要單獨把我排除開?”
“因為你的基礎最弱!”毛峰一句話就把何青平的情緒壓下去了。
“周四中午吃完午飯之後,大家都來體育館集合,倒時候會給大家發新的球衣,周教練那天也會來和大家見個麵。”
“切,他終於想起還有我們籃球隊了嗎!”小胖似乎有些不屑地說,其他球員也都對教練表現出一副不太關注的樣子。隻有何青平做出恍然大悟的表情:原來我們也有教練啊。
毛峰本來想著給教練找個台階的,想了一陣也沒有想到好的辦法,隻是說道:“周教練最近一直都很忙,所以沒能抽空過來。等他過來之後,大家要表現得尊重一些,畢竟以後我們就要聽教練的安排了。”
見眾人都是一副漠不關心的樣子,毛峰大聲吼了一句:“都清楚了嗎?”
“清楚了!”眾人回答。
“好——散!”
何青平第二天比以往晚起了十分鍾,想著要用這樣的方式來表達自己的不滿情緒,讓毛隊做出退步。
不過他到體育館的時候,並沒有看到隊長毛峰,體育館裏麵隻有一群女生——是校女籃的球員在進行訓練。見何青平到了,關一梅立即過來跟他打招呼。
“何青平,你遲到了,你們毛峰隊長已經把你交給我了。”她說著羞澀地笑了笑,做了個鼓勵的手勢,“這周剩下的幾天,你就跟著我們女籃訓練。”
何青平完全沒有料到是這樣的安排,心裏麵半憂半喜,“啊,不是吧?毛隊怎麽可以這樣?”
關一梅立即雙手叉腰,瞪大了眼睛佯怒道:“你什麽意思,是看不起我們女籃嗎?”
何青平連忙搖頭加擺手,解釋道:“沒這個意思,隻是擔心……把你們撞傷了。”
關一梅冷哼一聲,說道:“這段時間,我會加強訓練你的控球和突破上籃。男女有別,我們先約法三章。第一,你防守我的時候不能貼著我。”說道這裏她臉上微微一紅,不過轉眼即逝,“第二,進攻的時候不能撞到人;第二,要聽從我的安排,第四,不能偷懶。恩……暫時就隻有這些了,以後想到其他的再做約定。”
何青平:“喂,不是說約法三章嗎,怎麽還有第四?”
關一梅:“怎麽,你有意見嗎?”
何青平:“額……沒有!”
關一梅:“有意見也隻能保留!我們現在就開始,首先,由你來防守,讓你先看看我的運球。”
過了幾秒鍾,關一梅怒道:“你幹嘛離我那麽遠,比賽的時候就是這樣防守的嗎?”
何青平委屈地說:“不是說不能挨著你嗎?”
關一梅:“那第一條取消。”
又過了幾秒鍾,關一梅說道:“不行,你靠得太近了,我根本施展不開。”
何青平:“……”
正當何青平在關一梅的調教下,進行磕磕盼盼的訓練的時候,另外一邊,隊長毛峰卻陷入了苦悶的狀態。本來他已經和周教練約好了周四中午去體育館的,可是約了之後他再跟教練聯係就已經聯係不上了。打電話不接,發短信不回,上教練家去敲門也沒人應。
回到學校,毛峰隊長接到校方的一個通知,頓時猶如晴天霹靂。
周教練辭職了!
毛峰細問之下才得知,周教練就是在周一他們約定好見麵的事情之後辭職的。校方說他從縣二中辭職之後,立即就加入了市天才中學。因為馬上就有比賽的關係,現在校方也很著急,正在為球隊尋找新的教練。
毛峰站在辦公樓下,悶悶地抬頭望天。他身體站得筆直,一動不動,雙拳緊握,微微發紅的眼睛裏麵隱約可見一些血絲。
良久,他終於歎了口氣,全身鬆弛下來。他回頭看了看教師宿舍樓,眼中露出堅毅的神情。
何青平覺得自己的控球已經練得差不多了,想要進行投籃訓練,不過被毛峰駁回了。
“防守主要靠的是球員的身體素質、防守意識和意願,跟技術的關係不大,這些你都沒有問題,所以你才能在防守端迅速進入狀態。控球主要靠的是球員的球感以及節奏控製,一名球員如果具備球感,控球就會學得很快,如果沒有球感,他怎麽都不會學會控球,你是屬於第一類,沒有問題。這兩項都還好,但是投籃不一樣,它是需要長時間的積累才能夠出成果的一項技術。你作為球隊的主力控球後衛,必須在短時間內穩固自己的控球技術,這比練習投籃重要多了。”
毛峰的循循善誘,並沒有讓何青平妥協,他看文道冰也在聯係三分,自己也無論如何不能落下,還是吵著鬧著要學投籃。最後,兩人各退一步,何青平暫時不去學中投和遠投繼續練習控球,但是毛峰要教他基本的三大步上籃和籃下的投籃。
一開始的時候,何青平學著毛峰的上籃姿勢,前麵部分都差不多,可一旦籃球出手就差得遠了。[.超多好看小說]他老是控製不住籃球出手那一瞬間的方向和力度,從自己手中飛出去的籃球總是用力過猛,直接打在籃筐上或者籃板上彈開。虧得他有好的球感,這才在不斷的練習下漸漸能夠掌握力度了。
一個早晨下來,何青平已經能夠使用慢三步把籃球投進籃筐。他特意等著小胖他們跑步回體育館的時候,裝作無意間地表現了下新學會的慢三步,又引來一陣驚歎……
看著何青平一副小人得誌的樣子,毛峰無奈地搖了搖頭。
“說一下,這段時間,大家訓練辛苦了。除了何青平之外,其他人接下來兩天的訓練取消,大家都好好休息一下。”
體育場內立即傳來一陣歡呼聲,還有類似“隊長最帥”、“老大英明”之類的拍馬屁的聲音。大家的想法都差不多,既可以不用晨練,又可以不去上早自習……
隻有何青平一臉的不情願:“為什麽要單獨把我排除開?”
“因為你的基礎最弱!”毛峰一句話就把何青平的情緒壓下去了。
“周四中午吃完午飯之後,大家都來體育館集合,倒時候會給大家發新的球衣,周教練那天也會來和大家見個麵。”
“切,他終於想起還有我們籃球隊了嗎!”小胖似乎有些不屑地說,其他球員也都對教練表現出一副不太關注的樣子。隻有何青平做出恍然大悟的表情:原來我們也有教練啊。
毛峰本來想著給教練找個台階的,想了一陣也沒有想到好的辦法,隻是說道:“周教練最近一直都很忙,所以沒能抽空過來。等他過來之後,大家要表現得尊重一些,畢竟以後我們就要聽教練的安排了。”
見眾人都是一副漠不關心的樣子,毛峰大聲吼了一句:“都清楚了嗎?”
“清楚了!”眾人回答。
“好——散!”
何青平第二天比以往晚起了十分鍾,想著要用這樣的方式來表達自己的不滿情緒,讓毛隊做出退步。
不過他到體育館的時候,並沒有看到隊長毛峰,體育館裏麵隻有一群女生——是校女籃的球員在進行訓練。見何青平到了,關一梅立即過來跟他打招呼。
“何青平,你遲到了,你們毛峰隊長已經把你交給我了。”她說著羞澀地笑了笑,做了個鼓勵的手勢,“這周剩下的幾天,你就跟著我們女籃訓練。”
何青平完全沒有料到是這樣的安排,心裏麵半憂半喜,“啊,不是吧?毛隊怎麽可以這樣?”
關一梅立即雙手叉腰,瞪大了眼睛佯怒道:“你什麽意思,是看不起我們女籃嗎?”
何青平連忙搖頭加擺手,解釋道:“沒這個意思,隻是擔心……把你們撞傷了。”
關一梅冷哼一聲,說道:“這段時間,我會加強訓練你的控球和突破上籃。男女有別,我們先約法三章。第一,你防守我的時候不能貼著我。”說道這裏她臉上微微一紅,不過轉眼即逝,“第二,進攻的時候不能撞到人;第二,要聽從我的安排,第四,不能偷懶。恩……暫時就隻有這些了,以後想到其他的再做約定。”
何青平:“喂,不是說約法三章嗎,怎麽還有第四?”
關一梅:“怎麽,你有意見嗎?”
何青平:“額……沒有!”
關一梅:“有意見也隻能保留!我們現在就開始,首先,由你來防守,讓你先看看我的運球。”
過了幾秒鍾,關一梅怒道:“你幹嘛離我那麽遠,比賽的時候就是這樣防守的嗎?”
何青平委屈地說:“不是說不能挨著你嗎?”
關一梅:“那第一條取消。”
又過了幾秒鍾,關一梅說道:“不行,你靠得太近了,我根本施展不開。”
何青平:“……”
正當何青平在關一梅的調教下,進行磕磕盼盼的訓練的時候,另外一邊,隊長毛峰卻陷入了苦悶的狀態。本來他已經和周教練約好了周四中午去體育館的,可是約了之後他再跟教練聯係就已經聯係不上了。打電話不接,發短信不回,上教練家去敲門也沒人應。
回到學校,毛峰隊長接到校方的一個通知,頓時猶如晴天霹靂。
周教練辭職了!
毛峰細問之下才得知,周教練就是在周一他們約定好見麵的事情之後辭職的。校方說他從縣二中辭職之後,立即就加入了市天才中學。因為馬上就有比賽的關係,現在校方也很著急,正在為球隊尋找新的教練。
毛峰站在辦公樓下,悶悶地抬頭望天。他身體站得筆直,一動不動,雙拳緊握,微微發紅的眼睛裏麵隱約可見一些血絲。
良久,他終於歎了口氣,全身鬆弛下來。他回頭看了看教師宿舍樓,眼中露出堅毅的神情。