本屆亞運會的開幕式已經在9月19日舉行了，田徑比賽也將在27開打，首日就有百米以及400米的比賽，這都是肖繼要參賽的項目。（.mianhuaang好看的小說
還好都隻是預賽和半決賽，進入決賽的問題不大。
不過考慮到國奧隊下場比賽的對手是印尼隊，一支超級魚腩。
肖繼還是暫時離開了國奧隊，前往國家田徑隊訓練。
肖繼在田徑隊並沒有進行個人項目的訓練，就這麽短短的幾天，起不到什麽效果的，調整好狀態才是關鍵。
他主要進行的是4x100以及4x400的接力訓練。
4x400距離較長，交接棒不是很重要，而且我國的實力也並不強，田管中心隻定下了進決賽的任務，肖繼就稍微訓練了下，認識下其他3棒的隊員，免得比賽的時候認錯人，那就尷尬了，亞洲穿紅色比賽服的隊伍還是不少的。
重點在與4x100，這是30多秒就能比完的比賽，交接棒的好壞能影響0.1秒以上的時間，3個交接棒下來，差距就非常大了，不容忽視。
另外本次4x100米接力隊號稱中國有史以來最強大的接力隊，3人都擁有10秒的實力，隨時都有可能打開10秒，另一人也隻是稍遜一點，舉國上下都對這支隊伍充滿了期待。
田管中心比一般人更加清楚這支隊伍的實力，定下了超高的目標。
奪金隻是最低要求，打破亞洲紀錄並且打破38秒大關才是真真的目標。
因為肖繼的橫空出世，打亂了田徑隊本來的4個人選，還得重新安排棒次。(.棉、花‘糖’小‘說’)
肖繼不會彎道跑，張培猛也好不到哪裏去，這兩人還擁有國內罕見的絕對速度。
如果張培猛能有蘇炳天的啟動，他早就輕鬆打破10秒了。
因此，這兩人肯定是要跑直道的，也就是第2棒和第4棒。
蘇炳天和謝震葉都能跑彎道，但畢竟一個是主攻100米，一個是主攻200米，謝震葉的彎道技術絕對好過蘇炳天，而蘇炳天的啟動也絕對好過謝震葉。
沒有任何問題，蘇炳天跑第一棒，謝震葉跑第三棒。
至於肖繼和張培猛誰跑最後一棒。
袁指導帶領教練組討論了一會，得出結論：肖繼現在可能強於張培猛，但應該有限，考慮到張培猛之前一直是跑最後一棒的，已經是非常熟悉了，還是讓他繼續跑最後一棒，肖繼跑第二棒。不過肖繼可是隊內最強的一員，而第二棒距離最短，往往是最弱的選手跑的，教練組肯定不能像一般那樣安排。
所以要充分利用接力區，讓肖繼接得早，交得晚，多跑一段距離，充分利用他的速度。
商討完畢，就開始訓練了。
肖、蘇、張、謝4人對於這樣的安排也沒異議，雖然最後一棒最威風，但他們都清楚團隊大於個人，這是個很合理的安排。
訓練中的表現不錯，蘇、張、謝已經合作多年了，各自很熟悉，肖繼適應得也很快，快速融入了這個團隊。
4x100米培養起了默契後，肖繼又要返回國奧隊。
26號和印尼隊的比賽要開打了。
本場比賽，全隊上至主教練傅博和官員，下到各個球員以及球迷，全都充滿了信心。
傅博於是很大膽的排出了343的陣型，這是個攻擊性超級強，防守隱患很大的陣型，要求球員有超高的能力，基本已經在現代足壇消失。
國奧隊常常處在弱勢，傳統也是防強攻弱，一般都排442或者4231之類的中庸或者防守陣型，突然排出343這樣一個瘋狂的陣型，驚掉了一大堆人的眼睛，其中也包括印尼隊的主教練。
現在再調整陣型已經來不及了，不過印尼隊的主教練很清楚肖繼是國奧隊絕對的進攻核心，限製住了他，基本就限製了國奧隊的進攻，千叮萬囑印尼隊的隊員要好好招待肖繼。
印尼球員還是很聽話的，牢記主教練的安排，把防守肖繼為第一要務。
先是派出個全職保鏢，和肖繼寸步不離。
然後肖繼一接到球，就馬上有人上來包夾。
最後肖繼一旦想要靠近禁區，立刻就有一堆人來圍剿。
儼然把肖繼當boss來打了，梅西和c羅估計都沒有這樣的待遇。
肖繼一開始也被印尼隊喪心病狂的防守嚇了一跳，不太適應，表現一般。
印尼隊還以為起效果了，主教練不由得露出了笑容，隊員也防守得更有勁了。
他們也就高興了10分鍾。
肖繼很快調整了過來，他早就有設想過這種情況，現在防守隊員都來防守他了，其他地方可是大片大片的空當，之前他打包來的厄齊爾的傳球動作和經驗此時就派上了用場。
肖繼化身厄齊爾，專業做餅。
短短25分鍾，“啪啪啪”，連續3張美味可口的大餅出爐了，直塞、橫敲以及回傳都有，或是空門或是單刀。
常飛牙、廖裏生、劉冰冰3人也很給麵子，幹淨利落的一口吃下，沒有學習大吉魯“好榜樣”強行給吐出來。
短時間內連續3個進球，一下子把印尼隊打楞了。
他們陷入了迷茫，這個安排是限製住了肖繼破門，但限製不住他傳球啊，進球帽子戲法沒了，助攻帽子戲法來了。
他們不知道還要不要繼續堅持下去，繼續，國奧隊其他隊員進球，放棄，肖繼進球。
其實他們選擇其中之一還好，至少都有一定效果，最怕的就是猶豫。
一猶豫，什麽都沒了。
先是肖繼抓住防守球員的鬆懈，突入禁區，一腳勁射破門，緊接著，肖繼、廖裏生和劉冰冰在前場做出流暢的3人配合，如入無人之境般，輕鬆推進到了禁區，最終由廖裏生助攻劉冰冰破門。
劉冰冰也上演梅開二度。
上半場結束，國奧隊已經5比0領先印尼隊了。
球迷們都快高興瘋了，國奧隊在小組賽已經帶給了他們足夠的驚喜，沒想到到了淘汰賽還有更大的驚喜。
傅博教練出的奇招起到了絕佳的效果，半場就灌了對方5球，這是要大屠殺啊。
國奧隊已經不知道多少年沒有再踢出過這種酣暢淋漓的進攻了，讓人大飽眼福啊。
還好都隻是預賽和半決賽，進入決賽的問題不大。
不過考慮到國奧隊下場比賽的對手是印尼隊，一支超級魚腩。
肖繼還是暫時離開了國奧隊，前往國家田徑隊訓練。
肖繼在田徑隊並沒有進行個人項目的訓練，就這麽短短的幾天，起不到什麽效果的，調整好狀態才是關鍵。
他主要進行的是4x100以及4x400的接力訓練。
4x400距離較長，交接棒不是很重要，而且我國的實力也並不強，田管中心隻定下了進決賽的任務，肖繼就稍微訓練了下，認識下其他3棒的隊員，免得比賽的時候認錯人，那就尷尬了，亞洲穿紅色比賽服的隊伍還是不少的。
重點在與4x100，這是30多秒就能比完的比賽，交接棒的好壞能影響0.1秒以上的時間，3個交接棒下來，差距就非常大了，不容忽視。
另外本次4x100米接力隊號稱中國有史以來最強大的接力隊，3人都擁有10秒的實力，隨時都有可能打開10秒，另一人也隻是稍遜一點，舉國上下都對這支隊伍充滿了期待。
田管中心比一般人更加清楚這支隊伍的實力，定下了超高的目標。
奪金隻是最低要求，打破亞洲紀錄並且打破38秒大關才是真真的目標。
因為肖繼的橫空出世，打亂了田徑隊本來的4個人選，還得重新安排棒次。(.棉、花‘糖’小‘說’)
肖繼不會彎道跑，張培猛也好不到哪裏去，這兩人還擁有國內罕見的絕對速度。
如果張培猛能有蘇炳天的啟動，他早就輕鬆打破10秒了。
因此，這兩人肯定是要跑直道的，也就是第2棒和第4棒。
蘇炳天和謝震葉都能跑彎道，但畢竟一個是主攻100米，一個是主攻200米，謝震葉的彎道技術絕對好過蘇炳天，而蘇炳天的啟動也絕對好過謝震葉。
沒有任何問題，蘇炳天跑第一棒，謝震葉跑第三棒。
至於肖繼和張培猛誰跑最後一棒。
袁指導帶領教練組討論了一會，得出結論：肖繼現在可能強於張培猛，但應該有限，考慮到張培猛之前一直是跑最後一棒的，已經是非常熟悉了，還是讓他繼續跑最後一棒，肖繼跑第二棒。不過肖繼可是隊內最強的一員，而第二棒距離最短，往往是最弱的選手跑的，教練組肯定不能像一般那樣安排。
所以要充分利用接力區，讓肖繼接得早，交得晚，多跑一段距離，充分利用他的速度。
商討完畢，就開始訓練了。
肖、蘇、張、謝4人對於這樣的安排也沒異議，雖然最後一棒最威風，但他們都清楚團隊大於個人，這是個很合理的安排。
訓練中的表現不錯，蘇、張、謝已經合作多年了，各自很熟悉，肖繼適應得也很快，快速融入了這個團隊。
4x100米培養起了默契後，肖繼又要返回國奧隊。
26號和印尼隊的比賽要開打了。
本場比賽，全隊上至主教練傅博和官員，下到各個球員以及球迷，全都充滿了信心。
傅博於是很大膽的排出了343的陣型，這是個攻擊性超級強，防守隱患很大的陣型，要求球員有超高的能力，基本已經在現代足壇消失。
國奧隊常常處在弱勢，傳統也是防強攻弱，一般都排442或者4231之類的中庸或者防守陣型，突然排出343這樣一個瘋狂的陣型，驚掉了一大堆人的眼睛，其中也包括印尼隊的主教練。
現在再調整陣型已經來不及了，不過印尼隊的主教練很清楚肖繼是國奧隊絕對的進攻核心，限製住了他，基本就限製了國奧隊的進攻，千叮萬囑印尼隊的隊員要好好招待肖繼。
印尼球員還是很聽話的，牢記主教練的安排，把防守肖繼為第一要務。
先是派出個全職保鏢，和肖繼寸步不離。
然後肖繼一接到球，就馬上有人上來包夾。
最後肖繼一旦想要靠近禁區，立刻就有一堆人來圍剿。
儼然把肖繼當boss來打了，梅西和c羅估計都沒有這樣的待遇。
肖繼一開始也被印尼隊喪心病狂的防守嚇了一跳，不太適應，表現一般。
印尼隊還以為起效果了，主教練不由得露出了笑容，隊員也防守得更有勁了。
他們也就高興了10分鍾。
肖繼很快調整了過來，他早就有設想過這種情況，現在防守隊員都來防守他了，其他地方可是大片大片的空當，之前他打包來的厄齊爾的傳球動作和經驗此時就派上了用場。
肖繼化身厄齊爾，專業做餅。
短短25分鍾，“啪啪啪”，連續3張美味可口的大餅出爐了，直塞、橫敲以及回傳都有，或是空門或是單刀。
常飛牙、廖裏生、劉冰冰3人也很給麵子，幹淨利落的一口吃下，沒有學習大吉魯“好榜樣”強行給吐出來。
短時間內連續3個進球，一下子把印尼隊打楞了。
他們陷入了迷茫，這個安排是限製住了肖繼破門，但限製不住他傳球啊，進球帽子戲法沒了，助攻帽子戲法來了。
他們不知道還要不要繼續堅持下去，繼續，國奧隊其他隊員進球，放棄，肖繼進球。
其實他們選擇其中之一還好，至少都有一定效果，最怕的就是猶豫。
一猶豫，什麽都沒了。
先是肖繼抓住防守球員的鬆懈，突入禁區，一腳勁射破門，緊接著，肖繼、廖裏生和劉冰冰在前場做出流暢的3人配合，如入無人之境般，輕鬆推進到了禁區，最終由廖裏生助攻劉冰冰破門。
劉冰冰也上演梅開二度。
上半場結束，國奧隊已經5比0領先印尼隊了。
球迷們都快高興瘋了，國奧隊在小組賽已經帶給了他們足夠的驚喜，沒想到到了淘汰賽還有更大的驚喜。
傅博教練出的奇招起到了絕佳的效果，半場就灌了對方5球，這是要大屠殺啊。
國奧隊已經不知道多少年沒有再踢出過這種酣暢淋漓的進攻了，讓人大飽眼福啊。