肖繼這次被分在了第七道，常規來說這不是個很好的道次，不過肖繼本人挺喜歡的，越靠外離心力就越小，最適合他這種不會跑彎道的選手了。[看本書最新章節請到.]
起跑後肖繼依舊采用自己獨特的那一套跑法，沒有急著去趕超最外道的選手，按照自己的節奏不緊不慢地跑著，老將馬誇拉和他一樣，同樣選擇了前期留力的跑法，隻不過細節上有所不同。
梅裏特和範尼凱克則是最常規的跑法，他們不需要搞太多的花招，就是以實力壓人，前程衝得很快，確保一個不錯的名次，不過沒有太狠，保證了後期還有一定的體力。
牙買加小夥詹姆斯就跑得很絕了，這位和nba球星“小皇帝”同名的家夥有著和皇帝一樣的驕傲，他幾乎是在用跑200米的速度在跑前程。
這樣跑的效果很明顯，他的速度明顯快於其他選手，以肉眼可見的速度不斷追趕前麵的選手，連續超越了包括肖繼在內的6名選手，位於第三道的他率先進入了第二個彎道，還握有不錯的領先優勢。
單從現在的場麵來看，仿佛他占據了很大的優勢一樣。
其實不然，前麵跑得最快的人未必是第一個到達終點的人，這個道理大家都懂。
詹姆斯這是不成功便成仁的跑法，如果他能在前期脫穎而出，建立起巨大的優勢，哪怕後程體力不支別人也來不及追趕他了，而沒有領先太多的話就慘了，後程速度下降明顯的他就是盤菜，等著被吊打吧，一下子落到最後也不是不可能。[看本書最新章節請到]
其餘幾人也各顯神通，使用著各自的跑法。
一場400米的比賽遠比表麵上看過去要激烈得多，不止有純粹的實力的較量，還有戰術選擇的交鋒。
大家都知道在中長跑中有著各種各樣的戰術，這其中很重要的一個原因就是在中長跑中是並道跑的，規則允許選手可以合理地利用身體阻擋其他選手。
而短跑則是分道跑的，選手隻能跑在屬於自己的那條跑道上，一旦跑出去就犯規，取消成績，如果你以為這樣就不能使用戰術了就太天真了。
400米的比賽不是100米和200米，隻要無腦往前衝就好了，這麽長的距離沒有誰能夠一口氣衝到底，什麽時候快什麽時候慢就是個很深奧的問題，別人是無法接觸到你，不過通過速度的變化擾亂下你的節奏，加快你的體能消耗，那不要太簡單，尤其是在相鄰道次的時候。
在起跑規則更改前，更是有故意搶跑這種陰險的戰術。
一個成功的戰術帶來的收獲是很豐厚的，同樣，一個糟糕的戰術帶來的後果也會很嚴重。
詹姆斯顯然就是玩崩了，他高估了自己，進入彎道後速度下降異常的快，就如同泄洪的水一般，根本就止不住。
先是範尼凱克超越了他，接著是梅裏特，然後是開始發力的肖繼與馬誇拉，後麵的選手超越他恐怕也就是個時間問題，離終點還有100多米呢。
領先4人組中馬誇拉率先發難，他出人意料地在彎道開始加速。
老將的經驗就是豐富，這個冒險的舉動打了所有人一個措手不及，跑到了最前麵，率先進入最後的直道。
馬誇拉現在很得意，“哈哈，沒想到吧，當你們的注意力全部被詹姆斯吸引的時候，我就知道自己的機會來了，實力比不過你們，就來個出奇製勝，真要好好感謝下詹姆斯這個家夥啊。”
離終點隻有60米了，馬誇拉還是在最前麵，那股衝勁過了後，他的速度也下降了，不過他不是很慌張，他知道這是正常的現象，最後的那一段所有人都跑得慢，就是咬牙頂著。
“唰”，一個綠色的身影超過了他。
“唰”，又是一個藍黑的身影超過了他。
“怎麽可能！”馬誇拉目眥盡裂，“為什麽？為什麽啊！他們怎麽還能把速度維持地這麽好，明明他們前麵衝得比我還要凶啊。”
超越他的正是範尼凱克和梅裏特，兩人現在的速度也不快，不過就是比馬誇拉快一點點。
馬誇拉知道自己徹底沒機會了，眼看著快要到手的冠軍就這麽沒了，那種感覺實在太糟糕了，心裏的狀態影響了身體，他的速度又慢了一分。
“或許他們已經進入另外一種境地了吧，約翰遜和瓦裏納才懂得的境地，”馬誇拉忽然明悟了，“算了，比不過他們倆，老老實實拿塊銅牌好了，總不能空手而歸。”
剛閃過這道念頭，又一個身影超過了他，那是個紅色的身影，而且速度比之前的兩人還要快！
“銅牌都不給我啊！！”馬誇拉欲哭無淚，無欲無求的他這時候突然鬆了下來，居然有閑心去看前麵3人的爭奪了。
肖繼現在很累！
非常累！！
真他娘的累！！！
他現在仿佛又回到了之前跑1000米時，那種感覺刻骨銘心，不同的是那時候他還能選擇放棄，有個補考的機會，而現在是世錦賽的決賽，沒有重來的機會，錯過這次，再等兩年吧。
他不能放棄！
他清楚自己現在的速度絕對比前麵的兩人快，就是不知道他能不能把這個速度堅持到衝過終點。
“擺臂，擺臂。”
他的心裏現在就隻有這個念頭，提醒自己要加大擺臂的幅度，這時候任何一絲的力量都要利用起來。
“超過了一個，還有一個。”超越梅裏特時閃過一個念頭，瞬間又變成了“擺臂，擺臂”。
肖繼衝過終點的時候頭腦是一片空白的，他都不知道自己最後有沒有超過範尼凱克。
“這就是400米啊，不愧為號稱最難跑的項目。”肖繼之前因為對手比較弱，沒有人能把他逼到這個地步，他不知道，現在算是明白了。
全力拚下來一點都不比跑1000米舒服，他雙手撐膝，彎著腰大口喘息著。
肖繼的狀況算是好的了，至少還能站著，範尼凱克在衝過終點後立刻就趴在了地上，梅裏特也好不了多少，坐在了地上。
馬誇拉算是最好的一個了，獎牌無望，第四無憂的他最後跑得比較鬆，現在還能雙手叉腰站著。
後來的那四個也是瞬間躺倒了兩個。
一場400米比賽下來，一半的好手倒在地上了。
起跑後肖繼依舊采用自己獨特的那一套跑法，沒有急著去趕超最外道的選手，按照自己的節奏不緊不慢地跑著，老將馬誇拉和他一樣，同樣選擇了前期留力的跑法，隻不過細節上有所不同。
梅裏特和範尼凱克則是最常規的跑法，他們不需要搞太多的花招，就是以實力壓人，前程衝得很快，確保一個不錯的名次，不過沒有太狠，保證了後期還有一定的體力。
牙買加小夥詹姆斯就跑得很絕了，這位和nba球星“小皇帝”同名的家夥有著和皇帝一樣的驕傲，他幾乎是在用跑200米的速度在跑前程。
這樣跑的效果很明顯，他的速度明顯快於其他選手，以肉眼可見的速度不斷追趕前麵的選手，連續超越了包括肖繼在內的6名選手，位於第三道的他率先進入了第二個彎道，還握有不錯的領先優勢。
單從現在的場麵來看，仿佛他占據了很大的優勢一樣。
其實不然，前麵跑得最快的人未必是第一個到達終點的人，這個道理大家都懂。
詹姆斯這是不成功便成仁的跑法，如果他能在前期脫穎而出，建立起巨大的優勢，哪怕後程體力不支別人也來不及追趕他了，而沒有領先太多的話就慘了，後程速度下降明顯的他就是盤菜，等著被吊打吧，一下子落到最後也不是不可能。[看本書最新章節請到]
其餘幾人也各顯神通，使用著各自的跑法。
一場400米的比賽遠比表麵上看過去要激烈得多，不止有純粹的實力的較量，還有戰術選擇的交鋒。
大家都知道在中長跑中有著各種各樣的戰術，這其中很重要的一個原因就是在中長跑中是並道跑的，規則允許選手可以合理地利用身體阻擋其他選手。
而短跑則是分道跑的，選手隻能跑在屬於自己的那條跑道上，一旦跑出去就犯規，取消成績，如果你以為這樣就不能使用戰術了就太天真了。
400米的比賽不是100米和200米，隻要無腦往前衝就好了，這麽長的距離沒有誰能夠一口氣衝到底，什麽時候快什麽時候慢就是個很深奧的問題，別人是無法接觸到你，不過通過速度的變化擾亂下你的節奏，加快你的體能消耗，那不要太簡單，尤其是在相鄰道次的時候。
在起跑規則更改前，更是有故意搶跑這種陰險的戰術。
一個成功的戰術帶來的收獲是很豐厚的，同樣，一個糟糕的戰術帶來的後果也會很嚴重。
詹姆斯顯然就是玩崩了，他高估了自己，進入彎道後速度下降異常的快，就如同泄洪的水一般，根本就止不住。
先是範尼凱克超越了他，接著是梅裏特，然後是開始發力的肖繼與馬誇拉，後麵的選手超越他恐怕也就是個時間問題，離終點還有100多米呢。
領先4人組中馬誇拉率先發難，他出人意料地在彎道開始加速。
老將的經驗就是豐富，這個冒險的舉動打了所有人一個措手不及，跑到了最前麵，率先進入最後的直道。
馬誇拉現在很得意，“哈哈，沒想到吧，當你們的注意力全部被詹姆斯吸引的時候，我就知道自己的機會來了，實力比不過你們，就來個出奇製勝，真要好好感謝下詹姆斯這個家夥啊。”
離終點隻有60米了，馬誇拉還是在最前麵，那股衝勁過了後，他的速度也下降了，不過他不是很慌張，他知道這是正常的現象，最後的那一段所有人都跑得慢，就是咬牙頂著。
“唰”，一個綠色的身影超過了他。
“唰”，又是一個藍黑的身影超過了他。
“怎麽可能！”馬誇拉目眥盡裂，“為什麽？為什麽啊！他們怎麽還能把速度維持地這麽好，明明他們前麵衝得比我還要凶啊。”
超越他的正是範尼凱克和梅裏特，兩人現在的速度也不快，不過就是比馬誇拉快一點點。
馬誇拉知道自己徹底沒機會了，眼看著快要到手的冠軍就這麽沒了，那種感覺實在太糟糕了，心裏的狀態影響了身體，他的速度又慢了一分。
“或許他們已經進入另外一種境地了吧，約翰遜和瓦裏納才懂得的境地，”馬誇拉忽然明悟了，“算了，比不過他們倆，老老實實拿塊銅牌好了，總不能空手而歸。”
剛閃過這道念頭，又一個身影超過了他，那是個紅色的身影，而且速度比之前的兩人還要快！
“銅牌都不給我啊！！”馬誇拉欲哭無淚，無欲無求的他這時候突然鬆了下來，居然有閑心去看前麵3人的爭奪了。
肖繼現在很累！
非常累！！
真他娘的累！！！
他現在仿佛又回到了之前跑1000米時，那種感覺刻骨銘心，不同的是那時候他還能選擇放棄，有個補考的機會，而現在是世錦賽的決賽，沒有重來的機會，錯過這次，再等兩年吧。
他不能放棄！
他清楚自己現在的速度絕對比前麵的兩人快，就是不知道他能不能把這個速度堅持到衝過終點。
“擺臂，擺臂。”
他的心裏現在就隻有這個念頭，提醒自己要加大擺臂的幅度，這時候任何一絲的力量都要利用起來。
“超過了一個，還有一個。”超越梅裏特時閃過一個念頭，瞬間又變成了“擺臂，擺臂”。
肖繼衝過終點的時候頭腦是一片空白的，他都不知道自己最後有沒有超過範尼凱克。
“這就是400米啊，不愧為號稱最難跑的項目。”肖繼之前因為對手比較弱，沒有人能把他逼到這個地步，他不知道，現在算是明白了。
全力拚下來一點都不比跑1000米舒服，他雙手撐膝，彎著腰大口喘息著。
肖繼的狀況算是好的了，至少還能站著，範尼凱克在衝過終點後立刻就趴在了地上，梅裏特也好不了多少，坐在了地上。
馬誇拉算是最好的一個了，獎牌無望，第四無憂的他最後跑得比較鬆，現在還能雙手叉腰站著。
後來的那四個也是瞬間躺倒了兩個。
一場400米比賽下來，一半的好手倒在地上了。