想到這裏，杜輝也是心有餘悸，自己前世曆經苦難，經曆不知道多少次的生死邊緣掙紮，才覺醒了自我慧劍，從而斬斷煩惱欲望，衝關成功，真的是曾經滄海難為水啊，而今世，隨著自己的重生，自己心中的慧劍卻早已通透，沒有任何人，任何事情，任何障礙，可以阻止自己再次衝關了。
雖然衝關來說，慧劍至關重要，但是元氣的積累也是必然的，不然元氣積累不夠，當然談不上衝關了，所以目前而言，對於自己來說，就是慢慢的增長元氣，等到元氣充足的時候，那時自然再去衝關，修煉方麵可不是努力就能成功的事情，往往是一種順其自然，水到渠成的過程，這點來說，人類真正明白的人不多。
望著鏡子裏****的身體，杜輝開始做起十分的奇怪的動作來。
左手從後背伸過去抓住翹起的右腳，這種高難度的動作，一開始還沒站穩，整個身體就啪的一下摔到合金地板上。
胳膊跟腿部的筋肉有一種撕裂的疼痛，這種類似雜技的動作，有幾個難點，一個是身體筋肉非常誇張的拉伸，並且骨頭的關節也需要適應這種動作，更重要的是需要小腦來時刻保持身軀的平衡。常人要是想完成這樣的一個動作，至少需要幾年的刻苦訓練。而年紀大，韌帶彈性變低，以及關節部位隨著年齡的增大，越來越僵硬的，做這種動作會有非常大的危險性。
杜輝並沒有因為摔倒而停下來，反而繼續做這種繼續拉伸軀體的動作。
隨著時間的流逝，杜輝看似漸漸有了進步，腿部翹起的越來越高，手部能勉強碰到腳尖了，身體的穩定性也逐漸增加了，隨著還會一次次的摔倒，但是堅持的時間一次比一次長而全身上下韌帶傳來劇烈的撕裂感，但是絲毫沒有影響到杜輝的動作，終於，左手終於抓到了右腳，然後就持續了不到一秒鍾，身體就重重的摔倒在地上。
杜輝慢慢的站起身來，渾身的汗水已經把合金地板都搞的濕淋淋的，身體已經到極限了麽，杜輝感到不太滿意，但是沒辦法，身體確實已經到極限了，在繼續下去會傷及根本的，必須要停下休息了。
華族在整個人類裏麵，肉體上的素質是最弱的，所以即使重生後，身體的體力也是很令人失望。當然在智商精神力方麵，華族一向是有優勢的。在星際時代，很多尖端科學家都是出身自華族的，並且相當一部分優秀的作戰指揮官，都有華族的身影在扮演相當重要的角色。
即使在種族上，身體屬於弱勢，杜輝也絲毫不在意，這點弱勢，完全是可以通過種種手段彌補的，而重生第一步，最關鍵是就是對身體的掌控！
在地球時代而已，人類在肉體上的優勢，對比其他動物起來，其實沒有優勢，反而是劣勢。
人沒有厚厚的毛皮，不能對抗嚴酷的含量，也沒用厚厚的甲片，不能對身體進行很好的保護。人沒有鋒利的爪牙，不能輕易的撕碎獵物，人類的肌肉也不發達，無論力量還有速度以及爆發力，對比一些凶猛的野獸差距很大。
人類唯一擁有的就是一顆會思考的頭腦，遇到危險人類會跑，遇到機會人類會抓住。
人們會製造工具，並且聯合起來，用弓箭，用石頭或者金屬做的武器把比人類個體強大很多倍的猛獸殺掉，當做食物。
人類的智慧，才可以掌控人類的行為，從而麵對嚴酷的環境，生存下來。
除此之外，人類通過智慧，重新認識自身，發明了武技，讓人類肉體的搏鬥能力飛速提高，到了星際時代，人類的肉體搏鬥能力，在新興的星際文明的大環境下，更是得到突飛猛進的提升，如果再以舊地球時代的眼光就看待現在人們的搏擊能力，那將會震撼你的眼界，讓你看到雄偉的人體搏擊黃金時代的聖堂。
邁向搏擊殿堂的第一步，那就是熟悉自己的身體。
很多人認為，自己的身體自己還不熟悉麽？其實這是一個嚴重的誤區。
你能精確的知道你出拳的力度麽？你能精確的知道你出拳的速度麽？你能精確的知道，在你不同情緒下，你身體肌肉的爆發程度麽？你能知道你身體可以做出的極限動作麽？你能控製身體的每一塊肌肉完美的爆發出所有力量麽？
別說是沒有經過訓練的常人，就算是久經殺場的戰士也很難掌握。
杜輝以過來人的身份知道，人類對肉體的掌握程度，分為熟悉，掌握，掌控三大階段。
大部分人終其一生，所能達到的高度，也不過是熟悉而已。
隻有極少數的搏擊專家，精銳特種兵，已經久經考驗的雇傭兵，以及一些天天生活在死亡線上的精英星空強盜才能對於肉體的控製，達到掌握的程度。
至於傳說中的掌控，隻有在這方麵具有特殊悟性的人，具有特殊天賦的人，經曆生於死，烈火雷霆的考驗，才有可能達到。
而杜輝前世大部分時間都是為了生產而奔波的雇傭兵，在血於火的考驗著，在無數次危險任務中，當然其中運氣也占很大程度，最近達到了對肉體掌控的程度，這也是杜輝前世的底牌之一，才能在無數人類中脫穎而出。
這些是後話了，具體來說，熟悉，掌握，掌控之間的區別是什麽，那就是不是紙上談兵就可以說清楚的，隻有在生與死的較量中，才能真正體會的。
自己重生了，以目前的身體狀態，正是迅速增長實力的時期，要想重新回到掌控的階段，還需要一個慢慢調節適應的磨合期，不過，以自己前世的領悟來說，在極短時間內，達到熟悉的程度，還是不難的。
現在的身體，不單純是力量弱小的問題，更關鍵是的身體太僵硬，各個關節肌腱都處於沒有鍛煉的階段，很多必須掌握的動作，根本就做不出來的，所以當務之急，還是對肌腱的拉伸，對身體各個關節的調整，力量方麵的鍛煉，到以後再說。
身體的協調性，在戰鬥中的作用，遠遠大於單純的力量，很多新兵總是認為肌肉的力量才是最重要的，這其實是一個誤區，真正的搏擊高手，可以用最小的力量，來達到最大的殺傷力。
這些動作，杜輝還是前世從雇傭兵組織，花了很高的代價換來的的，鍛煉身體協調性的秘傳，一般層次的是不太可能接觸到這些東西的，凡是秘傳之類的東西，都是掌握在極少數人手裏，絕對不是普傳的東西，甚至就算有金錢都買不到的。
這套動作秘傳有個很古怪的名字，叫做紮古九式。據說是一位人類搏擊宗師，仔細研究紮古族的戰鬥影像資料，結合人類身體的特點，而發明出來的鍛煉身體協調性的方法。
紮古族，杜輝對其了解不多，據說是銀河係係外文明，智力低下，但是擅長肉體戰鬥的一個外星種族。要是有機會，要是能跟紮古族的接觸一下，親眼見一下他們的戰鬥方式，估計對自己的啟發會更大。
因為紮古九式的難度堪稱變態，自己在前世，足足花了一百五十年，才真正練習成功，而在練習成功沒多久，就成功的突破到身體掌控的境界，可見紮古九式真是鍛煉身體的寶典了。
自己目前第一式還沒成功，而越往後難度就越大，自己重生後真是的一點也不輕鬆啊，一切都得從零開始。
體力耗盡，杜輝艱難的爬到床上，蓋上軍用毯，看了一眼外麵的星空，就深深的進入到夢鄉。
不知道睡了多長時間，刺耳的軍號又響起。
杜輝飛快的穿衣，突然感覺肚子咕咕直叫，算起來自己已經三天多沒有吃東西了吧，由於胎基營養液的強悍作用下，現在自己才感覺到饑餓異常。
杜輝用最快的速度拿起一盒牛肉罐頭，使勁打開蓋子，邊吃邊向集合點跑去，這種邊吃邊跑的動作，在前世早就習慣了，有時候在真正的持續戰鬥中，根本沒有時間吃飯的，你必須要學會邊吃邊去幹其他事情，不然你的下場就是死亡。
在去集合點的路上，杜輝已經整整吃完一盒罐頭，並且還有空閑喝了軍用水壺的幾口水，並且還幹淨利落的把罐頭盒子扔進走廊的垃圾箱裏。
杜輝準時到了集合點，看到光頭教官陰沉的臉，杜輝感覺不太妙。
很快，不知道什麽時候選出來的各小隊的隊長，已經開始清點人數了。
最後一一把到場的人數報上去。
光頭教官手裏拿著一張士兵名單，聽完各個小組的組長的匯報，清了清嗓子，相當嚴肅的說道：“很好，今天在三分鍾之內，人全部到齊了。不過。”
光頭教官話頭一轉，臉色頓時沉了下來，“誰叫杜輝，給我站出來。”
雖然衝關來說，慧劍至關重要，但是元氣的積累也是必然的，不然元氣積累不夠，當然談不上衝關了，所以目前而言，對於自己來說，就是慢慢的增長元氣，等到元氣充足的時候，那時自然再去衝關，修煉方麵可不是努力就能成功的事情，往往是一種順其自然，水到渠成的過程，這點來說，人類真正明白的人不多。
望著鏡子裏****的身體，杜輝開始做起十分的奇怪的動作來。
左手從後背伸過去抓住翹起的右腳，這種高難度的動作，一開始還沒站穩，整個身體就啪的一下摔到合金地板上。
胳膊跟腿部的筋肉有一種撕裂的疼痛，這種類似雜技的動作，有幾個難點，一個是身體筋肉非常誇張的拉伸，並且骨頭的關節也需要適應這種動作，更重要的是需要小腦來時刻保持身軀的平衡。常人要是想完成這樣的一個動作，至少需要幾年的刻苦訓練。而年紀大，韌帶彈性變低，以及關節部位隨著年齡的增大，越來越僵硬的，做這種動作會有非常大的危險性。
杜輝並沒有因為摔倒而停下來，反而繼續做這種繼續拉伸軀體的動作。
隨著時間的流逝，杜輝看似漸漸有了進步，腿部翹起的越來越高，手部能勉強碰到腳尖了，身體的穩定性也逐漸增加了，隨著還會一次次的摔倒，但是堅持的時間一次比一次長而全身上下韌帶傳來劇烈的撕裂感，但是絲毫沒有影響到杜輝的動作，終於，左手終於抓到了右腳，然後就持續了不到一秒鍾，身體就重重的摔倒在地上。
杜輝慢慢的站起身來，渾身的汗水已經把合金地板都搞的濕淋淋的，身體已經到極限了麽，杜輝感到不太滿意，但是沒辦法，身體確實已經到極限了，在繼續下去會傷及根本的，必須要停下休息了。
華族在整個人類裏麵，肉體上的素質是最弱的，所以即使重生後，身體的體力也是很令人失望。當然在智商精神力方麵，華族一向是有優勢的。在星際時代，很多尖端科學家都是出身自華族的，並且相當一部分優秀的作戰指揮官，都有華族的身影在扮演相當重要的角色。
即使在種族上，身體屬於弱勢，杜輝也絲毫不在意，這點弱勢，完全是可以通過種種手段彌補的，而重生第一步，最關鍵是就是對身體的掌控！
在地球時代而已，人類在肉體上的優勢，對比其他動物起來，其實沒有優勢，反而是劣勢。
人沒有厚厚的毛皮，不能對抗嚴酷的含量，也沒用厚厚的甲片，不能對身體進行很好的保護。人沒有鋒利的爪牙，不能輕易的撕碎獵物，人類的肌肉也不發達，無論力量還有速度以及爆發力，對比一些凶猛的野獸差距很大。
人類唯一擁有的就是一顆會思考的頭腦，遇到危險人類會跑，遇到機會人類會抓住。
人們會製造工具，並且聯合起來，用弓箭，用石頭或者金屬做的武器把比人類個體強大很多倍的猛獸殺掉，當做食物。
人類的智慧，才可以掌控人類的行為，從而麵對嚴酷的環境，生存下來。
除此之外，人類通過智慧，重新認識自身，發明了武技，讓人類肉體的搏鬥能力飛速提高，到了星際時代，人類的肉體搏鬥能力，在新興的星際文明的大環境下，更是得到突飛猛進的提升，如果再以舊地球時代的眼光就看待現在人們的搏擊能力，那將會震撼你的眼界，讓你看到雄偉的人體搏擊黃金時代的聖堂。
邁向搏擊殿堂的第一步，那就是熟悉自己的身體。
很多人認為，自己的身體自己還不熟悉麽？其實這是一個嚴重的誤區。
你能精確的知道你出拳的力度麽？你能精確的知道你出拳的速度麽？你能精確的知道，在你不同情緒下，你身體肌肉的爆發程度麽？你能知道你身體可以做出的極限動作麽？你能控製身體的每一塊肌肉完美的爆發出所有力量麽？
別說是沒有經過訓練的常人，就算是久經殺場的戰士也很難掌握。
杜輝以過來人的身份知道，人類對肉體的掌握程度，分為熟悉，掌握，掌控三大階段。
大部分人終其一生，所能達到的高度，也不過是熟悉而已。
隻有極少數的搏擊專家，精銳特種兵，已經久經考驗的雇傭兵，以及一些天天生活在死亡線上的精英星空強盜才能對於肉體的控製，達到掌握的程度。
至於傳說中的掌控，隻有在這方麵具有特殊悟性的人，具有特殊天賦的人，經曆生於死，烈火雷霆的考驗，才有可能達到。
而杜輝前世大部分時間都是為了生產而奔波的雇傭兵，在血於火的考驗著，在無數次危險任務中，當然其中運氣也占很大程度，最近達到了對肉體掌控的程度，這也是杜輝前世的底牌之一，才能在無數人類中脫穎而出。
這些是後話了，具體來說，熟悉，掌握，掌控之間的區別是什麽，那就是不是紙上談兵就可以說清楚的，隻有在生與死的較量中，才能真正體會的。
自己重生了，以目前的身體狀態，正是迅速增長實力的時期，要想重新回到掌控的階段，還需要一個慢慢調節適應的磨合期，不過，以自己前世的領悟來說，在極短時間內，達到熟悉的程度，還是不難的。
現在的身體，不單純是力量弱小的問題，更關鍵是的身體太僵硬，各個關節肌腱都處於沒有鍛煉的階段，很多必須掌握的動作，根本就做不出來的，所以當務之急，還是對肌腱的拉伸，對身體各個關節的調整，力量方麵的鍛煉，到以後再說。
身體的協調性，在戰鬥中的作用，遠遠大於單純的力量，很多新兵總是認為肌肉的力量才是最重要的，這其實是一個誤區，真正的搏擊高手，可以用最小的力量，來達到最大的殺傷力。
這些動作，杜輝還是前世從雇傭兵組織，花了很高的代價換來的的，鍛煉身體協調性的秘傳，一般層次的是不太可能接觸到這些東西的，凡是秘傳之類的東西，都是掌握在極少數人手裏，絕對不是普傳的東西，甚至就算有金錢都買不到的。
這套動作秘傳有個很古怪的名字，叫做紮古九式。據說是一位人類搏擊宗師，仔細研究紮古族的戰鬥影像資料，結合人類身體的特點，而發明出來的鍛煉身體協調性的方法。
紮古族，杜輝對其了解不多，據說是銀河係係外文明，智力低下，但是擅長肉體戰鬥的一個外星種族。要是有機會，要是能跟紮古族的接觸一下，親眼見一下他們的戰鬥方式，估計對自己的啟發會更大。
因為紮古九式的難度堪稱變態，自己在前世，足足花了一百五十年，才真正練習成功，而在練習成功沒多久，就成功的突破到身體掌控的境界，可見紮古九式真是鍛煉身體的寶典了。
自己目前第一式還沒成功，而越往後難度就越大，自己重生後真是的一點也不輕鬆啊，一切都得從零開始。
體力耗盡，杜輝艱難的爬到床上，蓋上軍用毯，看了一眼外麵的星空，就深深的進入到夢鄉。
不知道睡了多長時間，刺耳的軍號又響起。
杜輝飛快的穿衣，突然感覺肚子咕咕直叫，算起來自己已經三天多沒有吃東西了吧，由於胎基營養液的強悍作用下，現在自己才感覺到饑餓異常。
杜輝用最快的速度拿起一盒牛肉罐頭，使勁打開蓋子，邊吃邊向集合點跑去，這種邊吃邊跑的動作，在前世早就習慣了，有時候在真正的持續戰鬥中，根本沒有時間吃飯的，你必須要學會邊吃邊去幹其他事情，不然你的下場就是死亡。
在去集合點的路上，杜輝已經整整吃完一盒罐頭，並且還有空閑喝了軍用水壺的幾口水，並且還幹淨利落的把罐頭盒子扔進走廊的垃圾箱裏。
杜輝準時到了集合點，看到光頭教官陰沉的臉，杜輝感覺不太妙。
很快，不知道什麽時候選出來的各小隊的隊長，已經開始清點人數了。
最後一一把到場的人數報上去。
光頭教官手裏拿著一張士兵名單，聽完各個小組的組長的匯報，清了清嗓子，相當嚴肅的說道：“很好，今天在三分鍾之內，人全部到齊了。不過。”
光頭教官話頭一轉，臉色頓時沉了下來，“誰叫杜輝，給我站出來。”