曾磊在屋裏暴走的時候，國家隊的教練們卻在屋裏也開起了小會。<strong>.</strong>
會議的主要發言人是研究員李寬複。在第一天的教學壓力下，王大龍讓他不許再跑資料室了，那種東西什麽時候不能看，全給我盯緊了教學實踐時間。
“這邊上的這套訓練方法，的確是有科學依據的。咱們在出去交流的時候也發現過這類問題，咱們國家的基礎訓練比較側重經驗教學。不管是跑步的、跳遠的、踢球的，都要拉出去先跑個三五公裏熱身，我們連跳水的居然也這樣。”
“但不同的項目，使用到的肌肉群是不同的。尤其咱們跳水項目，是一個無固定的發力方式，空中動作是沒有著力點的。因此，和別的項目一樣跑跑跳跳的訓練方式，隻能側重某一個方向的肌群訓練，導致我們的運動員身上發力肌群的發育並不均衡。”
“這些年也有研究員們在探討，咱們國家的訓練方式上的缺點，其中就有在肌肉力量上的訓練缺失。江淮這邊，這兩天咱們看下來，這方麵就做的很好。連那兩個六七歲的孩子，看身體線條，肌肉的發育都在成係統的走。這是一個定向培養的結果。”
李寬複在總結著，他一邊說著，邊上的王大龍和張長青一邊點著頭。有的地方他們能感覺到，但說不出來，帶上小李這個研究人員過來，果然能看出一套一套的。
王大龍問：“那你看他這套，咱們拿回去能用的上嗎？”
李寬複笑：“當然用得上！人家這麽掰碎了跟咱們說，還學不會那不是傻的？”
說完，忍不住又說：“別看人家這兒地方不大，條件也算不上好，可真是有能人啊！今天我吃飯的時候和盧教練、陳教練都聊了，這套理論居然是姚愛軍那個小孩子和他在地方上的少年宮啟蒙教練一起搗鼓出來的。[更新快，網站頁麵清爽，廣告少，無彈窗，最喜歡這種網站了，一定要好評]人省隊思想很開放嘛，直接就上馬用起來了。”
他心裏有點吃味，講起來在國家隊做研究員和技術指導。但他們這研究出的訓練理論並不一定能受到實行和檢驗。這套方式的著眼點是對發力肌群的定向培養，這些以前就有人說過，隻是國家隊太重要，沒人敢嚐試。跑來地方隊取經的事情，他們研究人員臉上可真沒什麽光彩。
王大龍看了他一眼，這點可不好說了。不過既然具有普適性，自家能用上，就是好的。
短期內姚愛軍不可能長駐北京，國家隊也不可一日無帥。滿打滿算的兩周，想完全將肌群訓練法的訓練模式擴散到國家隊裏，還是有點緊的。
姚愛軍特意整理出了個一二三，有條理的從理論到實踐，掰碎了交代清楚，不可謂不精心。連王大龍都忍不住自嘲，這回他們國家隊可是承這孩子大情了。
且不說分享精神多麽可貴，就這細心認真的勁頭，也知道為什麽人家能總結出這樣的訓練方式啊。古人雲：業精於勤，誠不欺我。
正感歎著，門被敲響了。
屋裏吞雲吐霧的三個成年人，趕緊一推窗，條件反射的把煙頭丟出去。嗯……宿舍裏禁止吸煙……沒有例外的。
“篤篤篤――”門外人又敲了一遍。
王大龍清了清嗓子：“咳咳，請進。”
“王指導，張教練，李教練。”洪楊帶著身後的曾磊進來門裏。“你們都在啊……”
洪楊說的有些底氣不足，原本以為就張教練一個人在，沒想到三個教練都在。這“打道回府”幾個字就開不了口啊……
三個教練看清來人，頓時有點可惜剛丟出去的煙屁股……
“你們這麽晚還不睡？明天有訓練不知道早睡？什麽事？”王大龍板起臉來問道。
洪楊被王大龍的大嗓門一嗬斥，更支支吾吾不敢開口了……
曾磊一把推他到身後，說：“教練，是我們想回去了。在這兒就是浪費時間！來了兩天，都沒讓我們下水……天天跟著五六歲的孩子背人體解剖圖，這什麽訓練！我們這兩天嚴重運動量不足！這樣兩個禮拜下來，我們回去還不倒退一大截！我們國家隊是要保持最好狀態的，怎麽能在這裏浪費時間……”
劈裏啪啦的說了一通，可以說把這兩天的怒氣全爆發了。
洪楊看他越說越爽快，張教練的臉越來越青，心道不妙，伸手拽了拽曾磊。可這時候怒氣值全開的曾磊哪裏拉得動！
等曾磊一口氣把不滿全都發泄完，王大龍麵無表情的看著他們倆：“說完了？你呢？洪楊你有什麽要說的？和曾磊一樣？”
洪楊縮了縮脖子，但被點名又不敢不吱聲：“嗯，我，我和曾磊一樣。”
“混賬！”王大龍先斬釘截鐵的罵了一句。
見曾磊還欲開口，一個瞪眼殺丟過去，“眼高於頂！眼高手低！從來看不到別人的優點！這就是你們選進國家隊的意義？嗯？”
“特意帶你們倆過來，就是看你們年紀小。你們倆和姚愛軍差不多吧，去年、前年的全國大賽去了沒？嗯？！人家那水平，不值得你來學習？天天傲成什麽樣！”
“都給我滾回去睡覺，睡不著就給我想想，想不通就從國家隊給我滾出去！”王大龍最後這句話嚴重了，倆小隊員臉都嚇白了。這才來國家隊就被退回去，可就不光是丟臉的問題了。
兩人垂頭喪氣的回去了。
張長青看著又重新被關上門，長歎一口氣。他長年帶小隊員，知道這些孩子們的脾氣，來了國家隊多少都是有唯我獨尊的小情緒的。不光隊員們這樣，他們也會默認並有意識的會培養這種情緒。畢竟競技體育，自信心很重要。國家隊可不就代表著一個國家最高的競技水平麽！
“頭兒，他們怕是心不舒服啊。”張長青擔心的說。
王大龍又點了根煙叼了起來，“不服？不服也給我憋著！哪兒那麽多毛病。”
“等咱們回去後，這套方法都用起來。理論課也少不了，小李你這裏給大家上課。媽媽地，這群猴崽子就是不愛學習也得愛上了，看看人家老陳這，有文化的隊員就是不一樣。”
這次來，更堅定了王大龍要說服領導，讓姚愛軍這樣一邊學習一邊訓練的隊員也吸收到國家隊。“在職運動員”怎麽啦？“在職運動員”怎麽就不專業啦？人家本職是學習，對訓練也是相輔相成有益的！
會議的主要發言人是研究員李寬複。在第一天的教學壓力下，王大龍讓他不許再跑資料室了，那種東西什麽時候不能看，全給我盯緊了教學實踐時間。
“這邊上的這套訓練方法，的確是有科學依據的。咱們在出去交流的時候也發現過這類問題，咱們國家的基礎訓練比較側重經驗教學。不管是跑步的、跳遠的、踢球的，都要拉出去先跑個三五公裏熱身，我們連跳水的居然也這樣。”
“但不同的項目，使用到的肌肉群是不同的。尤其咱們跳水項目，是一個無固定的發力方式，空中動作是沒有著力點的。因此，和別的項目一樣跑跑跳跳的訓練方式，隻能側重某一個方向的肌群訓練，導致我們的運動員身上發力肌群的發育並不均衡。”
“這些年也有研究員們在探討，咱們國家的訓練方式上的缺點，其中就有在肌肉力量上的訓練缺失。江淮這邊，這兩天咱們看下來，這方麵就做的很好。連那兩個六七歲的孩子，看身體線條，肌肉的發育都在成係統的走。這是一個定向培養的結果。”
李寬複在總結著，他一邊說著，邊上的王大龍和張長青一邊點著頭。有的地方他們能感覺到，但說不出來，帶上小李這個研究人員過來，果然能看出一套一套的。
王大龍問：“那你看他這套，咱們拿回去能用的上嗎？”
李寬複笑：“當然用得上！人家這麽掰碎了跟咱們說，還學不會那不是傻的？”
說完，忍不住又說：“別看人家這兒地方不大，條件也算不上好，可真是有能人啊！今天我吃飯的時候和盧教練、陳教練都聊了，這套理論居然是姚愛軍那個小孩子和他在地方上的少年宮啟蒙教練一起搗鼓出來的。[更新快，網站頁麵清爽，廣告少，無彈窗，最喜歡這種網站了，一定要好評]人省隊思想很開放嘛，直接就上馬用起來了。”
他心裏有點吃味，講起來在國家隊做研究員和技術指導。但他們這研究出的訓練理論並不一定能受到實行和檢驗。這套方式的著眼點是對發力肌群的定向培養，這些以前就有人說過，隻是國家隊太重要，沒人敢嚐試。跑來地方隊取經的事情，他們研究人員臉上可真沒什麽光彩。
王大龍看了他一眼，這點可不好說了。不過既然具有普適性，自家能用上，就是好的。
短期內姚愛軍不可能長駐北京，國家隊也不可一日無帥。滿打滿算的兩周，想完全將肌群訓練法的訓練模式擴散到國家隊裏，還是有點緊的。
姚愛軍特意整理出了個一二三，有條理的從理論到實踐，掰碎了交代清楚，不可謂不精心。連王大龍都忍不住自嘲，這回他們國家隊可是承這孩子大情了。
且不說分享精神多麽可貴，就這細心認真的勁頭，也知道為什麽人家能總結出這樣的訓練方式啊。古人雲：業精於勤，誠不欺我。
正感歎著，門被敲響了。
屋裏吞雲吐霧的三個成年人，趕緊一推窗，條件反射的把煙頭丟出去。嗯……宿舍裏禁止吸煙……沒有例外的。
“篤篤篤――”門外人又敲了一遍。
王大龍清了清嗓子：“咳咳，請進。”
“王指導，張教練，李教練。”洪楊帶著身後的曾磊進來門裏。“你們都在啊……”
洪楊說的有些底氣不足，原本以為就張教練一個人在，沒想到三個教練都在。這“打道回府”幾個字就開不了口啊……
三個教練看清來人，頓時有點可惜剛丟出去的煙屁股……
“你們這麽晚還不睡？明天有訓練不知道早睡？什麽事？”王大龍板起臉來問道。
洪楊被王大龍的大嗓門一嗬斥，更支支吾吾不敢開口了……
曾磊一把推他到身後，說：“教練，是我們想回去了。在這兒就是浪費時間！來了兩天，都沒讓我們下水……天天跟著五六歲的孩子背人體解剖圖，這什麽訓練！我們這兩天嚴重運動量不足！這樣兩個禮拜下來，我們回去還不倒退一大截！我們國家隊是要保持最好狀態的，怎麽能在這裏浪費時間……”
劈裏啪啦的說了一通，可以說把這兩天的怒氣全爆發了。
洪楊看他越說越爽快，張教練的臉越來越青，心道不妙，伸手拽了拽曾磊。可這時候怒氣值全開的曾磊哪裏拉得動！
等曾磊一口氣把不滿全都發泄完，王大龍麵無表情的看著他們倆：“說完了？你呢？洪楊你有什麽要說的？和曾磊一樣？”
洪楊縮了縮脖子，但被點名又不敢不吱聲：“嗯，我，我和曾磊一樣。”
“混賬！”王大龍先斬釘截鐵的罵了一句。
見曾磊還欲開口，一個瞪眼殺丟過去，“眼高於頂！眼高手低！從來看不到別人的優點！這就是你們選進國家隊的意義？嗯？”
“特意帶你們倆過來，就是看你們年紀小。你們倆和姚愛軍差不多吧，去年、前年的全國大賽去了沒？嗯？！人家那水平，不值得你來學習？天天傲成什麽樣！”
“都給我滾回去睡覺，睡不著就給我想想，想不通就從國家隊給我滾出去！”王大龍最後這句話嚴重了，倆小隊員臉都嚇白了。這才來國家隊就被退回去，可就不光是丟臉的問題了。
兩人垂頭喪氣的回去了。
張長青看著又重新被關上門，長歎一口氣。他長年帶小隊員，知道這些孩子們的脾氣，來了國家隊多少都是有唯我獨尊的小情緒的。不光隊員們這樣，他們也會默認並有意識的會培養這種情緒。畢竟競技體育，自信心很重要。國家隊可不就代表著一個國家最高的競技水平麽！
“頭兒，他們怕是心不舒服啊。”張長青擔心的說。
王大龍又點了根煙叼了起來，“不服？不服也給我憋著！哪兒那麽多毛病。”
“等咱們回去後，這套方法都用起來。理論課也少不了，小李你這裏給大家上課。媽媽地，這群猴崽子就是不愛學習也得愛上了，看看人家老陳這，有文化的隊員就是不一樣。”
這次來，更堅定了王大龍要說服領導，讓姚愛軍這樣一邊學習一邊訓練的隊員也吸收到國家隊。“在職運動員”怎麽啦？“在職運動員”怎麽就不專業啦？人家本職是學習，對訓練也是相輔相成有益的！