長期從事某一職業的人，往往會有各種各樣的職業病。[更新快，網站頁麵清爽，廣告少，無彈窗，最喜歡這種網站了，一定要好評]比如文員會導致頸椎反曲、腰椎間盤突出、鼠標肘，長期從事氣焊、礦井、科研等的人，經常會因為有害物質帶來心肺功能衰弱甚至病變等等。
而代表了人體機能“更強、更高、更遠”的運動員，並不像大家理解的那樣健康，他們也會因為長時間進行某一項專業運動，壓迫體位操作，導致局部組織器官持續受壓產生病變，出現運動員們專屬的職業病。
具體到跳水上來說，這個不斷從高空往水麵垂直下落的運動，更是帶來了高強度的肌體衝擊。職業的跳水運動員常常身上貼著各種運動膠布，輔助固定和治療拉傷的肌肉。從腰腿到肩肘、脖子，都很常見，這是因為跳水運動涉及到的肌群真是太豐富了。
姚愛軍對此是非常在意的。重生後，他對自己的訓練設計也更加保護身體為主，並不會給這個還在發育期的身體造成過大的勞損。但肌肉保護可以通過控製練習來加強，眼睛就有點難辦了。
從生理上看，眼部的保護肌群是很柔弱的。除開眼眶的連接部位，隻有薄薄的一層眼皮遮擋外來衝擊，眼皮後就是淚腺浸潤下的角膜、鞏膜、視網膜、脈絡膜等脆弱的膜狀結構包裹的一灘“水”，通過這樣“一包水”的結構讓肉眼成為溝通世界的窗口。(.)
它實在太脆弱，而且沒有辦法更好的強化。
姚愛軍被提醒了“睜眼入水”以後，突然想到了很多。上輩子的運動生涯中，似乎的確遇到過這樣的例子，隻是遠不如肌肉勞損那麽醒目，往往意識不到。曾經有過天賦過人的隊員，在成長過程中突然流星一般的消失，仿佛就是因為視網膜習慣性脫落。
姚愛軍想了一下眼睛受損的後果，大冬天裏陡然一道寒風就鑽進了心髒一般。
真的，太可怕了。
訓練結束後，姚愛軍帶著一肚子的疑慮回家，直到晚上功課做完洗漱完畢躺在床上。今後的路還很長呀，在這塊賽場上自己還要站的更久更久，這樣的情況要怎麽辦呢？
難得的，睡眠質量超好的姚愛軍睜著眼到大半夜都沒睡著。
有些失眠的姚愛軍翻身起來，從自己的收藏品裏掏了卷比賽的帶子出來放。在自己財務狀況變好後，他迫不及待的買了錄像機這個“時代下的奢侈品”，盡管知道不久的將來就要被各種vcd、dvd以及電腦取代，但在這個時候還是唯一能播放影像的小家電呢。
對後世看慣高清的人來說，錄像機帶子放出來的畫麵那真是畫質感人，還好姚愛軍的這些比賽錄像帶都是托人從電視台裏翻出來的，相對來說已經是能找到的精品了。運動項目的實況錄像帶，市麵上可不好找。
隨著錄像帶中一個個比賽選手從跳台或跳板上騰空躍起，翻騰的身影和那一汪碧波，仿佛有著驚人的魅力，讓姚愛軍不安的心緒一點點沉澱下來。
這麽多選手，這麽多的人，都在為著同一個項目著迷，日複一日。
不知看了多久，錄像帶的盒子在身邊散亂的堆疊成一堆，姚愛軍忽然盯著屏幕就笑了。屏幕裏顯示的是一位熟人，在地上這堆帶子裏，他的身影出現了不下十次。這名未來的老將現在還挺年輕，但姚愛軍記得，他在跳台上堅持了25年之久。
除了他，還有很多國內外的名將，都有著十多年甚至二十多年的運動周期。自己現在的擔憂似乎有點庸人自擾啊，哪怕上輩子走到世界賽場的時候，自己的眼睛不也好好的麽……
不過成年人的心態總是要更加對自己的身體負責的，既然醫生提出了這樣的警告，職業病的危害勢必是存在的。恐慌大可不必，但卻不能不正視這個能對自己職業生涯造成潛在威脅的可能。
想通了後，姚愛軍關掉錄像機，收拾好一地雜亂，安安心心的補覺去了。
在隨後的日子裏，姚愛軍和遠在北京的徐教授之間的信件交流，又多了一項。
當經驗手段不足以幫助自己的時候，求助於科學手段。這是姚愛軍在曾經的國家隊裏學到的。
運動項目不是單純的運動員和教練員之間的競爭，各國間的競技賽事比拚越來越呈現出的是科研含量的比拚。
比如，大家還記得被禁止使用的“鯊魚皮”嗎？田徑賽場出現的連體防風阻運動服……甚至是各國所謂“反興奮劑機構”，不先研究下，你怎麽反……
徐教授是搞理論研究的，擅長的領域在流體力學方向。盡管平時自己工作很忙，但他和姚愛軍的通信一直都保持著穩定的頻率。他很喜歡和姚愛軍的通信活動，在他看來這個小同學總有各種奇思妙想來告訴他運動領域的理論應用方向。
這次姚愛軍提出的問題，有點超出了他的學科範圍。徐教授很有意思的把信件轉手給了自己相熟的一位做生物學研究的朋友，這是他答應過姚愛軍的，如果有需要，幫他聯係其他學科的老師們。
在姚愛軍心心念念了一個多月之後，他收到了徐教授的反饋。那位生物學的教授給出的方案是――入水時你閉上眼嘛……
嗯？閉上？閉上……
姚愛軍收到這個答案，哭笑不得。這的確是是人都能想到的辦法啊。
這位教授給的回信裏也寫的非常細致，怕姚愛軍不太能理解，用的都是很通俗的表述。在現階段，除非帶上護具，眼部結構是非常難以鍛煉到的，因為它本身的生理結構就決定了它眼睛這個器官從出生起就沒法再後天強化。
而跳水項目的裝備除了泳衣泳褲就沒別的護具了，哪怕泳帽都不會有人戴――那種高台跳下來的衝擊力，泳帽早不知道飛哪兒去了，鬆一點的泳褲都能被衝掉好嗎？
這種情況能夠保護眼部的隻有眼皮了。所以小夥子，最好的方案就是――閉眼喲！
那位很有興致和小同學溝通的教授，還在信件裏畫了一個巨大的眼部結構圖，邊上寫了閉眼喲三個字。真是一個童心未泯的教授啊……
盡管得到的反饋有點超預期，姚愛軍還是很認真的給人回了信，感謝人家百忙之中的幫助，又捎帶提出了一些平時別的運動傷上的想法。徐教授都給自己開了個門，這還不順杆子認識一下麽。
得到了來自理論上的分析資料後，姚愛軍想著要不研究下“睜眼入水”這個技術標準的改良？既然無法從強化身體來適應技術，那能做的就是改進技術方案了呢。不管為自己還是為今後從事這項運動的小隊員們，比如大寶小寶，能降低損傷總是好的。
陳康平最近熱衷帶新遊泳興趣班的小同學們，很放心的讓姚愛軍在邊上自己練著。
可誰能告訴我這幾天發生了什麽？他在教完新隊員基礎動作後，抬頭一看――姚愛軍的入水訓練情況簡直糟糕透了！明明起跳後動作都很標準，怎麽一到入水就拍在水麵上，就像剛剛學入水的新隊員一樣！
而代表了人體機能“更強、更高、更遠”的運動員，並不像大家理解的那樣健康，他們也會因為長時間進行某一項專業運動，壓迫體位操作，導致局部組織器官持續受壓產生病變，出現運動員們專屬的職業病。
具體到跳水上來說，這個不斷從高空往水麵垂直下落的運動，更是帶來了高強度的肌體衝擊。職業的跳水運動員常常身上貼著各種運動膠布，輔助固定和治療拉傷的肌肉。從腰腿到肩肘、脖子，都很常見，這是因為跳水運動涉及到的肌群真是太豐富了。
姚愛軍對此是非常在意的。重生後，他對自己的訓練設計也更加保護身體為主，並不會給這個還在發育期的身體造成過大的勞損。但肌肉保護可以通過控製練習來加強，眼睛就有點難辦了。
從生理上看，眼部的保護肌群是很柔弱的。除開眼眶的連接部位，隻有薄薄的一層眼皮遮擋外來衝擊，眼皮後就是淚腺浸潤下的角膜、鞏膜、視網膜、脈絡膜等脆弱的膜狀結構包裹的一灘“水”，通過這樣“一包水”的結構讓肉眼成為溝通世界的窗口。(.)
它實在太脆弱，而且沒有辦法更好的強化。
姚愛軍被提醒了“睜眼入水”以後，突然想到了很多。上輩子的運動生涯中，似乎的確遇到過這樣的例子，隻是遠不如肌肉勞損那麽醒目，往往意識不到。曾經有過天賦過人的隊員，在成長過程中突然流星一般的消失，仿佛就是因為視網膜習慣性脫落。
姚愛軍想了一下眼睛受損的後果，大冬天裏陡然一道寒風就鑽進了心髒一般。
真的，太可怕了。
訓練結束後，姚愛軍帶著一肚子的疑慮回家，直到晚上功課做完洗漱完畢躺在床上。今後的路還很長呀，在這塊賽場上自己還要站的更久更久，這樣的情況要怎麽辦呢？
難得的，睡眠質量超好的姚愛軍睜著眼到大半夜都沒睡著。
有些失眠的姚愛軍翻身起來，從自己的收藏品裏掏了卷比賽的帶子出來放。在自己財務狀況變好後，他迫不及待的買了錄像機這個“時代下的奢侈品”，盡管知道不久的將來就要被各種vcd、dvd以及電腦取代，但在這個時候還是唯一能播放影像的小家電呢。
對後世看慣高清的人來說，錄像機帶子放出來的畫麵那真是畫質感人，還好姚愛軍的這些比賽錄像帶都是托人從電視台裏翻出來的，相對來說已經是能找到的精品了。運動項目的實況錄像帶，市麵上可不好找。
隨著錄像帶中一個個比賽選手從跳台或跳板上騰空躍起，翻騰的身影和那一汪碧波，仿佛有著驚人的魅力，讓姚愛軍不安的心緒一點點沉澱下來。
這麽多選手，這麽多的人，都在為著同一個項目著迷，日複一日。
不知看了多久，錄像帶的盒子在身邊散亂的堆疊成一堆，姚愛軍忽然盯著屏幕就笑了。屏幕裏顯示的是一位熟人，在地上這堆帶子裏，他的身影出現了不下十次。這名未來的老將現在還挺年輕，但姚愛軍記得，他在跳台上堅持了25年之久。
除了他，還有很多國內外的名將，都有著十多年甚至二十多年的運動周期。自己現在的擔憂似乎有點庸人自擾啊，哪怕上輩子走到世界賽場的時候，自己的眼睛不也好好的麽……
不過成年人的心態總是要更加對自己的身體負責的，既然醫生提出了這樣的警告，職業病的危害勢必是存在的。恐慌大可不必，但卻不能不正視這個能對自己職業生涯造成潛在威脅的可能。
想通了後，姚愛軍關掉錄像機，收拾好一地雜亂，安安心心的補覺去了。
在隨後的日子裏，姚愛軍和遠在北京的徐教授之間的信件交流，又多了一項。
當經驗手段不足以幫助自己的時候，求助於科學手段。這是姚愛軍在曾經的國家隊裏學到的。
運動項目不是單純的運動員和教練員之間的競爭，各國間的競技賽事比拚越來越呈現出的是科研含量的比拚。
比如，大家還記得被禁止使用的“鯊魚皮”嗎？田徑賽場出現的連體防風阻運動服……甚至是各國所謂“反興奮劑機構”，不先研究下，你怎麽反……
徐教授是搞理論研究的，擅長的領域在流體力學方向。盡管平時自己工作很忙，但他和姚愛軍的通信一直都保持著穩定的頻率。他很喜歡和姚愛軍的通信活動，在他看來這個小同學總有各種奇思妙想來告訴他運動領域的理論應用方向。
這次姚愛軍提出的問題，有點超出了他的學科範圍。徐教授很有意思的把信件轉手給了自己相熟的一位做生物學研究的朋友，這是他答應過姚愛軍的，如果有需要，幫他聯係其他學科的老師們。
在姚愛軍心心念念了一個多月之後，他收到了徐教授的反饋。那位生物學的教授給出的方案是――入水時你閉上眼嘛……
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姚愛軍收到這個答案，哭笑不得。這的確是是人都能想到的辦法啊。
這位教授給的回信裏也寫的非常細致，怕姚愛軍不太能理解，用的都是很通俗的表述。在現階段，除非帶上護具，眼部結構是非常難以鍛煉到的，因為它本身的生理結構就決定了它眼睛這個器官從出生起就沒法再後天強化。
而跳水項目的裝備除了泳衣泳褲就沒別的護具了，哪怕泳帽都不會有人戴――那種高台跳下來的衝擊力，泳帽早不知道飛哪兒去了，鬆一點的泳褲都能被衝掉好嗎？
這種情況能夠保護眼部的隻有眼皮了。所以小夥子，最好的方案就是――閉眼喲！
那位很有興致和小同學溝通的教授，還在信件裏畫了一個巨大的眼部結構圖，邊上寫了閉眼喲三個字。真是一個童心未泯的教授啊……
盡管得到的反饋有點超預期，姚愛軍還是很認真的給人回了信，感謝人家百忙之中的幫助，又捎帶提出了一些平時別的運動傷上的想法。徐教授都給自己開了個門，這還不順杆子認識一下麽。
得到了來自理論上的分析資料後，姚愛軍想著要不研究下“睜眼入水”這個技術標準的改良？既然無法從強化身體來適應技術，那能做的就是改進技術方案了呢。不管為自己還是為今後從事這項運動的小隊員們，比如大寶小寶，能降低損傷總是好的。
陳康平最近熱衷帶新遊泳興趣班的小同學們，很放心的讓姚愛軍在邊上自己練著。
可誰能告訴我這幾天發生了什麽？他在教完新隊員基礎動作後，抬頭一看――姚愛軍的入水訓練情況簡直糟糕透了！明明起跳後動作都很標準，怎麽一到入水就拍在水麵上，就像剛剛學入水的新隊員一樣！