訓練結束後，天色已經很晚。<strong>最新章節全文閱讀.</strong>北半球秋季星空的標誌，仙後座的小w形星星明亮的掛在半空。此時，李寬複的辦公室裏燈火通明。
張長青坐不住的站起身來，走來走去。
“你是說，咱們這批隊員，要想成績再提高。要減少下水訓練，先做力量訓練？”
“是。”李寬複拿著手裏整理出的數據表對照比劃給他看。
“你看，這張是姚愛軍的，這張是何濤的。這張是朱亷的。你看出來什麽沒有？”
“姚愛軍的最均衡，他無論動作反應時間還是力量控製係數都是平整的曲線。主肌肉群和小肌肉群的反射區時間差別不大，力量也同肌群控製的時候可以有很強的爆發性，但到了動作轉換等細節處理的時候，會有一定的反射延遲。”
張長青趴在桌上看那堆眼花繚亂的數據和曲線，完全看不出什麽，但聽著李寬複同誌說的這麽的義正辭嚴，感覺……似乎，好像，應該，是這麽回事吧！科學工作者猴膩害！
李寬複就這手邊的大茶缸子灌了一口茶，接著拿起朱亷那張表繼續對比。
“朱亷這個隊員，你們說特點是細膩。什麽是細膩呢？我對比了一下。你看，他的肌肉特性上看，爆發力和力量值都不高，甚至說偏低的。但偏偏主肌群和小肌群在反射區上表現出來的同步率非常高。”
“所以，綜合對比下。我們可以得出一個結論——肌肉的爆發力可以讓隊員們跳的更高、跑得更快，但咱們跳水這樣無固定的發力項目，如何協調發力點就顯得更重要。(.)必須協調隊員們的力量訓練和反射訓練，保持身體狀態處於均衡協調的情況，才能出更好的成績。”
李寬複很鄭重的下了自己的定論，眼神犀利的看向張長青。這是他少有的能表現出氣勢上壓倒這群“搞體育”的時候。
張長青看著不說話，又拿起底下一堆之前的數據表，問道：“那其他隊員呢？就三個對比，會不會太少？”他雖然不是搞研究的，但也知道對照個體越豐富，得出的結論才靠譜。
“嗯，你看吧。我把之前隊員們來采樣的數據，根據這個方法推導了一個“理論成績”，你可以對比下你們平時的實際成績。看看有多大出入。”李寬複遞給他一個排名表。
上邊列了隊員名單和推導出的理論成績，以及調整訓練方向後，預估能達到的水平。
張長青隻掃了一眼，便知道這個推導出來的數值和平日隊裏的排名差別微乎其微！！這簡直不可思議！！
張長青如獲至寶，折巴折巴塞進自己兜裏。
“我帶回去看看，今天太晚了，明天我拿去讓大龍王看看。離選拔賽就剩一禮拜，現在調整恐怕不太穩當。你這邊再加把勁，看看能不能找到更充分的證明。改變隊員們的訓練方法，可是一件大事兒！咱們這兒的隊員金貴，一點耽擱不起啊！”
李寬複點頭，這點他明白。這也是當時他為什麽抱怨在隊裏明明有形成的研究方向，但苦於無人嚐試。還要跑去江淮省那種地方去取經。
想到這兒，他一拍腦袋，說：“張教練，這個其實不算是我個人的分析了。你還記得當年惹得大龍王帶上咱倆去江淮那次嗎？姚愛軍這小子那套方法和這個就是一個路子的！”
他趕忙扒拉出姚愛軍那張數據表，又仔細的定神看了看。
“沒錯了！就是這樣！普通人就算平時運動鍛煉，又怎麽可能練到這麽均衡！”
張長青這個主管教練當然知道姚愛軍每次訓練是個什麽情況，聽聞這個消息，眼神瞬間一亮！能找到這個妖孽的秘訣也是好的！當下說：“明天，我讓愛軍來你這裏。你跟他好好問問！”
兩人散去的時間不早了，回去後還沒睡上幾個小時，張長青就頂著張胡子拉碴的臉吼著隊員們晨練。把人交給助教後，自己帶著做完順來的有力證據去了王大龍的辦公室。
一大早王大龍剛到辦公室，就看見張長青趴在門外走廊上的窗子那等自己。
“這麽早啊，小張，有事兒啊？！”
“好事兒！”張長青打著哈欠，跟他進了辦公室，毫不見外的一屁股坐在小沙發上給自己倒茶猛灌一氣。
王大龍看了直搖頭。這麽多年，這小張就學不會順手給領導泡杯茶？！
“說吧，什麽好事兒？”
張長青掏出從李寬複那順來的“理論成績”推導名單拍在王大龍的桌子上
“看！”
“這是昨天李寬複那眼鏡兒，拉我過去算給我看的。怎麽算我不知道，但按照他那套理論，得出的這個隊員成績排序，跟咱們平時的幾乎一樣！很有意思啊！”
王大龍外粗裏細，是個很沉得住的人。他看了看張長青的那張表，又拖過自己的記事本翻了翻，說道：“行，我留著研究下。晚些時候，我找你們倆碰碰頭！李四眼兒終於能拿出點東西了嘛！就說引進個研究員是有大用的！以後別老捉弄人家！”
張長青咧著嘴樂，你不也叫人四眼兒！有頭兒考慮，他就不用費腦子了。高高興興從辦公室出去，繼續看他那群小子們集訓了，這還有一周，可就要上戰場啦！
到集訓館裏的時候，正趕上中間休息時間。何濤拉著姚愛軍在邊上請教入水。隊裏入水最好的就是姚愛軍，周圍圍了不少人一起聽著。
姚愛軍他們圍成一個圈趴在放鬆池那兒，姚愛軍把手伸進水裏給他們示範。
那套流體力學的概念，大部分隊員都不太能聽得懂。但拿個浮板壓進水裏，他們還是看的明白的。
正著壓，斜著壓，果然濺起來的水花不同！
然而姚愛軍說的“揉水”技術，真不太好練啊。人懸空掉下來，頭下腳上的，還能注意到壓水角度和力道……好像有點難的不可思議啊！
“姚愛軍！”張長青在人群外邊喊了一聲。
“到！”
“嗯，你等下訓練完了去下李老師那邊的辦公室，他找你有事！”張長青吩咐到。
“好的，教練！”
對於隊員們隻見的研討行為，張長青是很滿意的。尤其是這個姚愛軍，自從他入隊以來，整個風氣都有些不一樣了。(未完待續。)
張長青坐不住的站起身來，走來走去。
“你是說，咱們這批隊員，要想成績再提高。要減少下水訓練，先做力量訓練？”
“是。”李寬複拿著手裏整理出的數據表對照比劃給他看。
“你看，這張是姚愛軍的，這張是何濤的。這張是朱亷的。你看出來什麽沒有？”
“姚愛軍的最均衡，他無論動作反應時間還是力量控製係數都是平整的曲線。主肌肉群和小肌肉群的反射區時間差別不大，力量也同肌群控製的時候可以有很強的爆發性，但到了動作轉換等細節處理的時候，會有一定的反射延遲。”
張長青趴在桌上看那堆眼花繚亂的數據和曲線，完全看不出什麽，但聽著李寬複同誌說的這麽的義正辭嚴，感覺……似乎，好像，應該，是這麽回事吧！科學工作者猴膩害！
李寬複就這手邊的大茶缸子灌了一口茶，接著拿起朱亷那張表繼續對比。
“朱亷這個隊員，你們說特點是細膩。什麽是細膩呢？我對比了一下。你看，他的肌肉特性上看，爆發力和力量值都不高，甚至說偏低的。但偏偏主肌群和小肌群在反射區上表現出來的同步率非常高。”
“所以，綜合對比下。我們可以得出一個結論——肌肉的爆發力可以讓隊員們跳的更高、跑得更快，但咱們跳水這樣無固定的發力項目，如何協調發力點就顯得更重要。(.)必須協調隊員們的力量訓練和反射訓練，保持身體狀態處於均衡協調的情況，才能出更好的成績。”
李寬複很鄭重的下了自己的定論，眼神犀利的看向張長青。這是他少有的能表現出氣勢上壓倒這群“搞體育”的時候。
張長青看著不說話，又拿起底下一堆之前的數據表，問道：“那其他隊員呢？就三個對比，會不會太少？”他雖然不是搞研究的，但也知道對照個體越豐富，得出的結論才靠譜。
“嗯，你看吧。我把之前隊員們來采樣的數據，根據這個方法推導了一個“理論成績”，你可以對比下你們平時的實際成績。看看有多大出入。”李寬複遞給他一個排名表。
上邊列了隊員名單和推導出的理論成績，以及調整訓練方向後，預估能達到的水平。
張長青隻掃了一眼，便知道這個推導出來的數值和平日隊裏的排名差別微乎其微！！這簡直不可思議！！
張長青如獲至寶，折巴折巴塞進自己兜裏。
“我帶回去看看，今天太晚了，明天我拿去讓大龍王看看。離選拔賽就剩一禮拜，現在調整恐怕不太穩當。你這邊再加把勁，看看能不能找到更充分的證明。改變隊員們的訓練方法，可是一件大事兒！咱們這兒的隊員金貴，一點耽擱不起啊！”
李寬複點頭，這點他明白。這也是當時他為什麽抱怨在隊裏明明有形成的研究方向，但苦於無人嚐試。還要跑去江淮省那種地方去取經。
想到這兒，他一拍腦袋，說：“張教練，這個其實不算是我個人的分析了。你還記得當年惹得大龍王帶上咱倆去江淮那次嗎？姚愛軍這小子那套方法和這個就是一個路子的！”
他趕忙扒拉出姚愛軍那張數據表，又仔細的定神看了看。
“沒錯了！就是這樣！普通人就算平時運動鍛煉，又怎麽可能練到這麽均衡！”
張長青這個主管教練當然知道姚愛軍每次訓練是個什麽情況，聽聞這個消息，眼神瞬間一亮！能找到這個妖孽的秘訣也是好的！當下說：“明天，我讓愛軍來你這裏。你跟他好好問問！”
兩人散去的時間不早了，回去後還沒睡上幾個小時，張長青就頂著張胡子拉碴的臉吼著隊員們晨練。把人交給助教後，自己帶著做完順來的有力證據去了王大龍的辦公室。
一大早王大龍剛到辦公室，就看見張長青趴在門外走廊上的窗子那等自己。
“這麽早啊，小張，有事兒啊？！”
“好事兒！”張長青打著哈欠，跟他進了辦公室，毫不見外的一屁股坐在小沙發上給自己倒茶猛灌一氣。
王大龍看了直搖頭。這麽多年，這小張就學不會順手給領導泡杯茶？！
“說吧，什麽好事兒？”
張長青掏出從李寬複那順來的“理論成績”推導名單拍在王大龍的桌子上
“看！”
“這是昨天李寬複那眼鏡兒，拉我過去算給我看的。怎麽算我不知道，但按照他那套理論，得出的這個隊員成績排序，跟咱們平時的幾乎一樣！很有意思啊！”
王大龍外粗裏細，是個很沉得住的人。他看了看張長青的那張表，又拖過自己的記事本翻了翻，說道：“行，我留著研究下。晚些時候，我找你們倆碰碰頭！李四眼兒終於能拿出點東西了嘛！就說引進個研究員是有大用的！以後別老捉弄人家！”
張長青咧著嘴樂，你不也叫人四眼兒！有頭兒考慮，他就不用費腦子了。高高興興從辦公室出去，繼續看他那群小子們集訓了，這還有一周，可就要上戰場啦！
到集訓館裏的時候，正趕上中間休息時間。何濤拉著姚愛軍在邊上請教入水。隊裏入水最好的就是姚愛軍，周圍圍了不少人一起聽著。
姚愛軍他們圍成一個圈趴在放鬆池那兒，姚愛軍把手伸進水裏給他們示範。
那套流體力學的概念，大部分隊員都不太能聽得懂。但拿個浮板壓進水裏，他們還是看的明白的。
正著壓，斜著壓，果然濺起來的水花不同！
然而姚愛軍說的“揉水”技術，真不太好練啊。人懸空掉下來，頭下腳上的，還能注意到壓水角度和力道……好像有點難的不可思議啊！
“姚愛軍！”張長青在人群外邊喊了一聲。
“到！”
“嗯，你等下訓練完了去下李老師那邊的辦公室，他找你有事！”張長青吩咐到。
“好的，教練！”
對於隊員們隻見的研討行為，張長青是很滿意的。尤其是這個姚愛軍，自從他入隊以來，整個風氣都有些不一樣了。(未完待續。)