火蓮扭頭看著雷小峰嫵媚的一笑，掐指將一縷青絲撩到耳後，“你確定剛剛說的話是認真的？”
聽著火蓮略帶誘惑的語氣，雷小峰心裏不由得打了個寒顫，趕緊搖頭滿臉認真的說道：“我確定剛剛是在開玩笑，你千萬別當真。（.無彈窗廣告）”
“如果以後再開這樣的玩笑，我不介意動手在你身上留下點印記。”火蓮瞥了雷小峰一眼，站起身來說道：“你們休息吧，我已經和楊姐商量好了，這幾天就在她家借住，正好也可以暗中保護她們母女的安全。”
火蓮開門走後，秦昊才擦了擦額頭不存在的冷汗，長出一口氣說道：“小峰哥，敢用言語挑逗大姐大還能毫發無傷的，你是第一個。”
“不要佩服哥，哥剛剛腦子抽筋。”雷小峰也有些後怕的說道。
一旁的劉老暗含深意的瞟了雷小峰一眼，抬手伸了個懶腰，“天色不早了，趕緊休息吧。”
雷小峰草草的洗漱完畢後就鑽進臥室，一頭紮進還算柔軟的床上。這幾天他基本上沒睡過安穩覺，身體很是乏累，但精神卻依舊亢奮。這不到一個月的時間，他從一個被女友甩的窮**絲，搖身一變成了公司營銷部的副經理，按照進度，三天之後就會轉正。而且還結識了洪雷等人，加入了羅漢門，有了一個相當厲害的師叔。
最重要的是，他不知不覺就得罪了一個殺手組織，並且連續兩天親眼目睹了人命的消逝。那兩名殺手死的時候雷小峰好歹閉上了雙眼，但是剛剛獵手的死雷小峰可是看的真真切切，那爆頭的畫麵不斷在其腦海中來回播放。
雷小峰其實是一個比較細膩的人，心還沒大到把最近這些經曆全部放下的地步。雙眼緊閉，告訴自己趕緊休息，但就是無法入眠。
就在這時，劉老邁步走了進來。
“小峰，你氣息不穩是睡不著的，是不是心中煩躁？”劉老坐到床頭的木椅上開口問道。
“有點。”雷小峰趴在床上，眼睛閉著回道。
“你師父以前沒教過你打坐入定嗎？”劉老好奇的問道。
“沒有。(.棉、花‘糖’小‘說’)”雷小峰扭過頭來睜開眼睛說道：“我又不是少林派的老和尚，學打坐幹什麽。”
“哎，這話說的不對，咱們沾衣派屬於羅漢門，而羅漢門自然是源於少林派。所以從根源上來說，我們和你口中的少林老和尚算得上一支。”劉老正色說道：“而且打坐入定對我們有諸多好處，不可不學。”
“有什麽好處？睡覺剩地方？”雷小峰不以為意的問道，這話雖是開玩笑，但也是事實。真要是打坐休息，一張床至少能供下五六個大漢。
“打坐好處太多了，不但能促進睡眠，消除疲勞增加記憶力，還有助於全身經脈的疏通以及心性的磨練，輔助修為增長的同時，極大的開發人體潛力。”劉老說道。
“真的假的，我怎麽聽著這麽像偽科學言論呢？”雷小峰有些不相信，坐著睡覺得多難受啊。
“話可別亂說啊，打坐入定是我們老祖宗傳下來的，時至今日已經有科學解釋了。”
劉老一吹胡子道：“經過研究發現，打坐能使人體的內部微循環處於更深層次，從而是身體內外達到平衡，而人在這種極度心平氣和的狀態中，體內分泌處於最佳狀態。而且經過研究發現，打坐入定可以使大腦處於靜定層麵，把散亂的心安定下來，心境達到清淨安詳，如此以來氣脈暢通，自然有助於修為增長。”
“這些都是誰研究的？不會是您老吧？”聽著劉老略帶玄乎的解釋，雷小峰更加不相信了。
“你還別不信，我這有論文的。”劉老拿出手機點點劃劃之後遞給雷小峰，較真的說道：“來來來，睜大眼睛好好看看，是不是有科學的依據。”
雷小峰接過手機，果然是一篇研究打坐，也就是靜坐的科學論文，而且研究的團隊屬於一個叫做沃爾.普斯的中方民俗研究所，十幾個人全是老外。
“還真有閑到蛋疼的啊。”雷小峰嘀咕一聲大致看了下，論文上一組數據引起他的主意。說是打坐能夠消除疲勞，沃爾.普斯團隊的專家們對四十名學生進行靜坐生理試驗，觀察表明：隻要靜坐5到10分鍾，人的大腦耗氧量就會降低17%，而這個數值相當於深睡7個小時候的變化，而當身體和精神完全處於放鬆的狀態時，人的記憶力幾乎是無窮無盡的，用科學的說法就是，進入靜坐深層的人，其記憶力沒有明顯的飽和點。
“有點意思。”雷小峰現在對打坐有點感興趣了，如果十分鍾的時間能換來深睡七個小時的效果，那將會剩下來很多時間。而雷小峰現在肩負係統發布的三個任務，無疑是壓在肩頭的三座大山。而且任務所給時間都不多，所以雷小峰現在最缺的就是時間。
“怎麽樣？要學嗎？”劉老笑眯眯的問道。
“學啊。”雷小峰放下手機問道：“不過這個打坐難不難？別告訴我需要極高的天賦外加十幾年的努力哈。”
“沒你想的那麽誇張，即使天賦不高者也能很快進入靜坐狀態，隻是層次高低不同罷了。”劉老擺手說道：“來，我現在就把方法教給你。”
“行吧。”雷小峰點了點頭，反正現在他滿腦袋亂七八糟的想法，想睡也睡不著。
“打坐的姿勢分為坐椅、散盤、單盤和雙盤。一般最好用盤坐的姿勢，沒有盤坐條件時再用坐椅式，就是坐在椅子上，雙腳著地的入靜姿勢。”劉老一邊為雷小峰講解，一邊親自坐著示範。這些打坐的姿勢雷小峰以前隻在電影電視中見過，此時真正去學，才發現原來有諸多的細節和講究。單單幾重姿勢，雷小峰就學了將近一個小時才大致掌握。這還是他筋骨被速成沾衣十八跌改造後的成效，要是換成以前，單單把雙腳一起放到對側大腿上，就夠雷小峰玩上幾個小時的。
“姿勢學會了，現在我教你意念和呼吸。”劉老盤坐在雷小峰對麵，說道：“現在跟著我來做，雙目微閉，定心神，平呼吸，等心情安靜、呼吸均與下來之後，再慢慢把眼睛閉上。注意聽我的呼吸聲，跟隨著我的頻率，全身貫注、心念集中~”
雷小峰聽著劉老的話，雙耳緊緊的追隨著周圍的吐息之聲，慢慢的調整自己呼吸的平率。不知道過了多久，也許是十分鍾，也許是一個小時，雷小峰忽然覺得整個世界都安靜了下來，腦海之中隻剩下自己深長、均勻的呼吸之聲。
這種感覺是他從來沒有過的，仿佛身在一個無邊無盡虛無縹緲的雲海之中，完全感受不到肉身的存在，連精神都得到了淨化升華。在這無邊的雲海世界，沒有煩惱、憂愁、喜悅、悲傷，一切的感受全部化為一種平心靜氣的空無。
“打坐分為五個大層次，一為養身、二為養心、三為養神、四為空明、五為大道。”此時雙目緊閉的劉老根本沒有注意到雷小峰的狀態，依舊不緊不慢的講解著，“記住，打坐不是打瞌睡，初學要尤其注意，切不可姿勢走形、心念走神，以至昏昏沉沉，毫無成效。”
劉老睜開雙眼看向雷小峰，微笑著說道：“你記住，打坐是入門易、入層難，你這般年紀有這等成就，筋骨和悟性都是很不錯的，隻要方法得當勤加練習，三年應該可以達到養身，十年入養心，五十歲有望達到養神，如果你造化好，有生之年甚至可能接觸到空明的層次。”
劉老說道空明時，眼神滿是向往，他六歲學習打坐，到如今將近有六十年了。現在劉老打坐已經進入養神層次，但是那傳說中的空明他始終沒有達到。這倒是和修為無關，羅漢門老門主四龍圓滿境界，打坐入靜也隻是養神層次。對傳說當中的空明、大道，也是處於意.淫階段。
“我說的這些你都記下了嗎？”劉老收回思緒，看著雷小峰問道。
但此時的雷小峰雙目微閉，保持著盤坐的姿勢一動不動，麵色平和如同晴空萬裏的滿月，整個人仿佛處於另外一個空間。劉老此時才惶恐的發現，他居然聽不到雷小峰的呼吸聲。
以劉老的修為，十米之內的風吹草動他都了如指掌。但是此時他居然感覺不到對麵的雷小峰，如果不是能夠看到，他甚至覺得雷小峰此時已經變成了空氣，亦或者是高科技的投影。劉老心中忽然有一種想要探手去觸碰雷小峰的衝動，看一看他到底是不是真實存在的。
這種感覺十分的玄妙，是劉老六十多年來從未遇到過的。他甚至沒有聽說過，有誰打坐能打出一種死人的感覺，亦或者說是跳出當前時空的感覺，更為貼切。
此時的劉老心裏如同萬道驚雷乍起，在驚雷之中赫然出現幾個大字，‘四層空明’。
聽著火蓮略帶誘惑的語氣，雷小峰心裏不由得打了個寒顫，趕緊搖頭滿臉認真的說道：“我確定剛剛是在開玩笑，你千萬別當真。（.無彈窗廣告）”
“如果以後再開這樣的玩笑，我不介意動手在你身上留下點印記。”火蓮瞥了雷小峰一眼，站起身來說道：“你們休息吧，我已經和楊姐商量好了，這幾天就在她家借住，正好也可以暗中保護她們母女的安全。”
火蓮開門走後，秦昊才擦了擦額頭不存在的冷汗，長出一口氣說道：“小峰哥，敢用言語挑逗大姐大還能毫發無傷的，你是第一個。”
“不要佩服哥，哥剛剛腦子抽筋。”雷小峰也有些後怕的說道。
一旁的劉老暗含深意的瞟了雷小峰一眼，抬手伸了個懶腰，“天色不早了，趕緊休息吧。”
雷小峰草草的洗漱完畢後就鑽進臥室，一頭紮進還算柔軟的床上。這幾天他基本上沒睡過安穩覺，身體很是乏累，但精神卻依舊亢奮。這不到一個月的時間，他從一個被女友甩的窮**絲，搖身一變成了公司營銷部的副經理，按照進度，三天之後就會轉正。而且還結識了洪雷等人，加入了羅漢門，有了一個相當厲害的師叔。
最重要的是，他不知不覺就得罪了一個殺手組織，並且連續兩天親眼目睹了人命的消逝。那兩名殺手死的時候雷小峰好歹閉上了雙眼，但是剛剛獵手的死雷小峰可是看的真真切切，那爆頭的畫麵不斷在其腦海中來回播放。
雷小峰其實是一個比較細膩的人，心還沒大到把最近這些經曆全部放下的地步。雙眼緊閉，告訴自己趕緊休息，但就是無法入眠。
就在這時，劉老邁步走了進來。
“小峰，你氣息不穩是睡不著的，是不是心中煩躁？”劉老坐到床頭的木椅上開口問道。
“有點。”雷小峰趴在床上，眼睛閉著回道。
“你師父以前沒教過你打坐入定嗎？”劉老好奇的問道。
“沒有。(.棉、花‘糖’小‘說’)”雷小峰扭過頭來睜開眼睛說道：“我又不是少林派的老和尚，學打坐幹什麽。”
“哎，這話說的不對，咱們沾衣派屬於羅漢門，而羅漢門自然是源於少林派。所以從根源上來說，我們和你口中的少林老和尚算得上一支。”劉老正色說道：“而且打坐入定對我們有諸多好處，不可不學。”
“有什麽好處？睡覺剩地方？”雷小峰不以為意的問道，這話雖是開玩笑，但也是事實。真要是打坐休息，一張床至少能供下五六個大漢。
“打坐好處太多了，不但能促進睡眠，消除疲勞增加記憶力，還有助於全身經脈的疏通以及心性的磨練，輔助修為增長的同時，極大的開發人體潛力。”劉老說道。
“真的假的，我怎麽聽著這麽像偽科學言論呢？”雷小峰有些不相信，坐著睡覺得多難受啊。
“話可別亂說啊，打坐入定是我們老祖宗傳下來的，時至今日已經有科學解釋了。”
劉老一吹胡子道：“經過研究發現，打坐能使人體的內部微循環處於更深層次，從而是身體內外達到平衡，而人在這種極度心平氣和的狀態中，體內分泌處於最佳狀態。而且經過研究發現，打坐入定可以使大腦處於靜定層麵，把散亂的心安定下來，心境達到清淨安詳，如此以來氣脈暢通，自然有助於修為增長。”
“這些都是誰研究的？不會是您老吧？”聽著劉老略帶玄乎的解釋，雷小峰更加不相信了。
“你還別不信，我這有論文的。”劉老拿出手機點點劃劃之後遞給雷小峰，較真的說道：“來來來，睜大眼睛好好看看，是不是有科學的依據。”
雷小峰接過手機，果然是一篇研究打坐，也就是靜坐的科學論文，而且研究的團隊屬於一個叫做沃爾.普斯的中方民俗研究所，十幾個人全是老外。
“還真有閑到蛋疼的啊。”雷小峰嘀咕一聲大致看了下，論文上一組數據引起他的主意。說是打坐能夠消除疲勞，沃爾.普斯團隊的專家們對四十名學生進行靜坐生理試驗，觀察表明：隻要靜坐5到10分鍾，人的大腦耗氧量就會降低17%，而這個數值相當於深睡7個小時候的變化，而當身體和精神完全處於放鬆的狀態時，人的記憶力幾乎是無窮無盡的，用科學的說法就是，進入靜坐深層的人，其記憶力沒有明顯的飽和點。
“有點意思。”雷小峰現在對打坐有點感興趣了，如果十分鍾的時間能換來深睡七個小時的效果，那將會剩下來很多時間。而雷小峰現在肩負係統發布的三個任務，無疑是壓在肩頭的三座大山。而且任務所給時間都不多，所以雷小峰現在最缺的就是時間。
“怎麽樣？要學嗎？”劉老笑眯眯的問道。
“學啊。”雷小峰放下手機問道：“不過這個打坐難不難？別告訴我需要極高的天賦外加十幾年的努力哈。”
“沒你想的那麽誇張，即使天賦不高者也能很快進入靜坐狀態，隻是層次高低不同罷了。”劉老擺手說道：“來，我現在就把方法教給你。”
“行吧。”雷小峰點了點頭，反正現在他滿腦袋亂七八糟的想法，想睡也睡不著。
“打坐的姿勢分為坐椅、散盤、單盤和雙盤。一般最好用盤坐的姿勢，沒有盤坐條件時再用坐椅式，就是坐在椅子上，雙腳著地的入靜姿勢。”劉老一邊為雷小峰講解，一邊親自坐著示範。這些打坐的姿勢雷小峰以前隻在電影電視中見過，此時真正去學，才發現原來有諸多的細節和講究。單單幾重姿勢，雷小峰就學了將近一個小時才大致掌握。這還是他筋骨被速成沾衣十八跌改造後的成效，要是換成以前，單單把雙腳一起放到對側大腿上，就夠雷小峰玩上幾個小時的。
“姿勢學會了，現在我教你意念和呼吸。”劉老盤坐在雷小峰對麵，說道：“現在跟著我來做，雙目微閉，定心神，平呼吸，等心情安靜、呼吸均與下來之後，再慢慢把眼睛閉上。注意聽我的呼吸聲，跟隨著我的頻率，全身貫注、心念集中~”
雷小峰聽著劉老的話，雙耳緊緊的追隨著周圍的吐息之聲，慢慢的調整自己呼吸的平率。不知道過了多久，也許是十分鍾，也許是一個小時，雷小峰忽然覺得整個世界都安靜了下來，腦海之中隻剩下自己深長、均勻的呼吸之聲。
這種感覺是他從來沒有過的，仿佛身在一個無邊無盡虛無縹緲的雲海之中，完全感受不到肉身的存在，連精神都得到了淨化升華。在這無邊的雲海世界，沒有煩惱、憂愁、喜悅、悲傷，一切的感受全部化為一種平心靜氣的空無。
“打坐分為五個大層次，一為養身、二為養心、三為養神、四為空明、五為大道。”此時雙目緊閉的劉老根本沒有注意到雷小峰的狀態，依舊不緊不慢的講解著，“記住，打坐不是打瞌睡，初學要尤其注意，切不可姿勢走形、心念走神，以至昏昏沉沉，毫無成效。”
劉老睜開雙眼看向雷小峰，微笑著說道：“你記住，打坐是入門易、入層難，你這般年紀有這等成就，筋骨和悟性都是很不錯的，隻要方法得當勤加練習，三年應該可以達到養身，十年入養心，五十歲有望達到養神，如果你造化好，有生之年甚至可能接觸到空明的層次。”
劉老說道空明時，眼神滿是向往，他六歲學習打坐，到如今將近有六十年了。現在劉老打坐已經進入養神層次，但是那傳說中的空明他始終沒有達到。這倒是和修為無關，羅漢門老門主四龍圓滿境界，打坐入靜也隻是養神層次。對傳說當中的空明、大道，也是處於意.淫階段。
“我說的這些你都記下了嗎？”劉老收回思緒，看著雷小峰問道。
但此時的雷小峰雙目微閉，保持著盤坐的姿勢一動不動，麵色平和如同晴空萬裏的滿月，整個人仿佛處於另外一個空間。劉老此時才惶恐的發現，他居然聽不到雷小峰的呼吸聲。
以劉老的修為，十米之內的風吹草動他都了如指掌。但是此時他居然感覺不到對麵的雷小峰，如果不是能夠看到，他甚至覺得雷小峰此時已經變成了空氣，亦或者是高科技的投影。劉老心中忽然有一種想要探手去觸碰雷小峰的衝動，看一看他到底是不是真實存在的。
這種感覺十分的玄妙，是劉老六十多年來從未遇到過的。他甚至沒有聽說過，有誰打坐能打出一種死人的感覺，亦或者說是跳出當前時空的感覺，更為貼切。
此時的劉老心裏如同萬道驚雷乍起，在驚雷之中赫然出現幾個大字，‘四層空明’。