窗外的月光又被分解成一小片一小片的月華之氣，吸入寧拂塵身上，深深的吸一口氣，諸多靈氣隨之吸入肺腑，不斷的壯大丹田，有了銅板聚靈陣，丹田的靈氣似乎用之不竭，源源不斷的通過會陰，衝向你付出的命門穴。[]
不久，命門穴總算填滿了，寧拂塵感覺胸背脹痛欲裂，寧拂塵咬緊牙根，一次次引導靈氣湧入命門，不久，命門學終於打開，靈氣像開了閘的洪水，直衝風府。
風府穴位於頸椎要塞，經脈隱於頸椎內側，狹窄難通，靈氣想要通過風府，首先得拓寬渠道。
靈氣一次次衝向風府，寧拂塵突然感到有點靈氣不繼，人也從入定中醒來，原來，東方已經開始發白，月華之氣沒有了。
寧拂塵伸了個懶腰，愜意的舒展了一下腰腿，打坐一晚上，人顯得神采奕奕。
洗簌完畢，寧拂塵不再逗留，直奔寧城公園。
剛進公園，寧拂塵便發現了身穿白色運動衣服的穆老，一身純白色，格外引人注目。
穆老一見寧拂塵，頓時吃了一驚，寧拂塵伐毛洗髓後，一身皮膚晶瑩剔透，全身散發一股膚暈，好像仙氣包裹一樣。
寧拂塵走進穆老，恭敬的叫了一聲：“穆老，您早。”
穆老一把抓住寧拂塵的手道：“幾天不見，小友竟然已經通玄了？”
寧拂塵一愣：“通玄？什麽意思？”
“通玄就是進入玄級高手之列。”
“肯定沒有，頂多黃級初期而已。”寧拂塵謙虛的道，他不想那麽驚世駭俗，整個寧城都沒有黃級高手，他要是玄級，太離譜了，本來他的修仙功法也和古武內功的天地玄黃四大境界完全不同，不具備可比性。
“嗬嗬，老夫練習太極拳已經有四十多年了，風雨無阻，從未間斷，雖然進境不大，但目前身體倒還硬朗。[.超多好看小說]兩年前我從一個道士那裏學了一套秘傳五禽戲，這套功法比目前市麵上流行的五禽戲有很大區別。練了兩年，發現太極拳和五禽戲如果交替鍛煉，可以相得益彰，隻有幾個月，我的丹田就感到了熱感，近幾個月，還依稀有了一絲氣感。”穆老停了一會，見寧拂塵沒有說話，又道：“我看小友的太極拳進境如此神速，應該有獨特的心得才是。”
寧拂塵淡淡的一笑道：“我修習的不是正規的太極拳，不如您老穩打穩紮根基穩固。”
“那倒是，老夫所學，純屬於修身養性，防病健體，看小友功法似乎是攻擊性的內功。”
“天下功夫，同宗同源，太極拳練到極致，也能殺人於一念之間。”
“說得好，天下武學，殊途同歸，都是一個理。”穆老一邊說一邊拉開架子：“來，你仔細看看這五禽戲。”
穆老說完，不再出聲，手腳著地，忽而前俯，忽而後延，一會在地上爬行數步，模樣就像一隻剛下山的老虎；忽然，穆老身形一變，伸長脖子左右轉動到極致，活像一隻長頸鹿。
不一會，一套五禽戲便練完了。
寧拂塵心裏好奇，也學著穆老趴在地上，當他身子盡量前伸時，忽然感覺全身靈氣鼓動激蕩，全身經脈瞬間疏通了不少，向前爬完七步後，寧拂塵實在忍不住，仰天長嘯了一聲。
這一聲長嘯持續近一分鍾，穆老在旁邊隻覺得耳鼓震動，全身的瓶頸好似突然一鬆，經脈似乎也跟著疏通了不少。
寧拂塵凝神靜氣，按照穆老的動作，伸長脖子，左右轉到極限，突然，匯集在風府穴的靈氣越過鴻溝，直達百會穴。
寧拂塵立即停止了動作，站起身馬步站立，引導著靈氣從百會穴衝向印堂，印堂之後便是識海，泥丸宮所在，靈氣在印堂穴中與金光進行融合，之後並無障礙，直接沿人中進入上顎，寧拂塵大喜，立即卷起舌尖用力抵住上顎，靈氣從舌尖湧入金津玉液卻卡在了喉頭，不再下行。
喉頭天突穴，乃人體十大死穴之一，又稱十二重樓，即生死玄關所在。
寧拂塵一邊讓督脈中的靈氣不停地自上而下衝擊天突重穴，一邊從丹田運氣，由下而上，經神闕，膻中直抵十二重樓。
穆老在一旁看著寧拂塵，滿麵脹得通紅，似乎要出血一樣，知道他到了十分關鍵的時候，也不敢打擾，隻在一旁護法。
突然，寧拂塵感覺口袋裏的銅板一陣顫動，四周的天地靈氣轟湧而至，形成漩渦，直接從百會穴進入督脈，這股強大的靈氣一路勢如破竹，啪，第一重樓，啪，第二重樓破.......不一會，十二重樓全部打通，任督二脈上下溝通，靈氣在體內形成一個完整的循環，周而複始，生生不息。
四周天地靈氣瘋狂湧入，寧拂塵頓時散發出一股超長氣勢，強大的威壓，使穆老連連後退。
“這就是玄級高手嗎？”穆老喃喃自語。
寧拂塵還在入定中，剛剛踏入練氣期，還需要穩固修為。
知道日上三竿，寧拂塵這才緩緩收工。
回頭一看穆老還在一旁守著，也沒有修煉，感到十分感動，叫了一聲：“穆老。”
“玄級啊，玄級高手，沒想到我穆特夫竟能在寧城這種小地方遇見玄級高手。”
其實穆老說寧拂塵是玄級高手，並不為過，古武修煉者以自身內力打通經脈，直到打通十二重樓才正式達到先天。而修仙是逆天修行，吸收的是天地靈氣，從一開始就得先打通十二重樓，才能達到練氣期，起點根本就不在一個水平線上。
古武修煉到先天之後就已經到達頂峰，再沒有進一步功法可以修煉，而修仙打通生死玄關才剛剛開始，緊接著還有築基、金丹、元嬰、大乘、渡劫等境界，渡劫之後，進入天仙境，又有另外的功法可供繼續修煉。
另外，進入練氣期後，有很多法術可以修煉，因為天地靈氣可以聚集很多種五行元素，把火元素聚集在一起，形成火球，可焚燒萬物，金元素聚集在一起形成罡氣刀，無堅不摧，風元素聚集可以禦空飛行等等。這些都是古武修煉所無法企及的。
寧拂塵見穆老一直站在那裏感歎著玄級高手，有點忍俊不禁，道：“穆老，您沒事吧？”
“沒事，怎麽會有事呢？剛才你那一聲長嘯，我可受益不淺啊，渾身經脈都震動了。”
“多虧穆老的五禽戲，讓我突破瓶頸，其實穆老近年突破黃級應該也有可能？”
穆特夫一怔，馬上站住道：“你說的是真的？”
穆特夫心裏沒辦法不激動，人生百年，而古武修煉者可活到一百二十左右，如果突破黃級，一般情況下，可增加二十年壽命，玄級可增加五十年，地級八十年，先天武者都超過兩百歲。穆特夫今年八十六了，正常情況下應該還有十幾年壽元，如果突破黃級，說不定還可以衝擊玄級，因為還有三四十年壽元可供修煉，叫他如何不激動。
寧拂塵道：“我此次突破瓶頸，馬上要去原始森林曆練，主要是尋找天材地寶，煉製丹藥，如果成功我可以更進一步，您老突破黃級那簡直就是小事一樁了。”
寧拂塵說的也是實話，練氣期修士隻需循序漸進，可以自然抵達練氣後期巔峰，但是如果沒有築基丹，那就一輩子在練氣期了。
不久，命門穴總算填滿了，寧拂塵感覺胸背脹痛欲裂，寧拂塵咬緊牙根，一次次引導靈氣湧入命門，不久，命門學終於打開，靈氣像開了閘的洪水，直衝風府。
風府穴位於頸椎要塞，經脈隱於頸椎內側，狹窄難通，靈氣想要通過風府，首先得拓寬渠道。
靈氣一次次衝向風府，寧拂塵突然感到有點靈氣不繼，人也從入定中醒來，原來，東方已經開始發白，月華之氣沒有了。
寧拂塵伸了個懶腰，愜意的舒展了一下腰腿，打坐一晚上，人顯得神采奕奕。
洗簌完畢，寧拂塵不再逗留，直奔寧城公園。
剛進公園，寧拂塵便發現了身穿白色運動衣服的穆老，一身純白色，格外引人注目。
穆老一見寧拂塵，頓時吃了一驚，寧拂塵伐毛洗髓後，一身皮膚晶瑩剔透，全身散發一股膚暈，好像仙氣包裹一樣。
寧拂塵走進穆老，恭敬的叫了一聲：“穆老，您早。”
穆老一把抓住寧拂塵的手道：“幾天不見，小友竟然已經通玄了？”
寧拂塵一愣：“通玄？什麽意思？”
“通玄就是進入玄級高手之列。”
“肯定沒有，頂多黃級初期而已。”寧拂塵謙虛的道，他不想那麽驚世駭俗，整個寧城都沒有黃級高手，他要是玄級，太離譜了，本來他的修仙功法也和古武內功的天地玄黃四大境界完全不同，不具備可比性。
“嗬嗬，老夫練習太極拳已經有四十多年了，風雨無阻，從未間斷，雖然進境不大，但目前身體倒還硬朗。[.超多好看小說]兩年前我從一個道士那裏學了一套秘傳五禽戲，這套功法比目前市麵上流行的五禽戲有很大區別。練了兩年，發現太極拳和五禽戲如果交替鍛煉，可以相得益彰，隻有幾個月，我的丹田就感到了熱感，近幾個月，還依稀有了一絲氣感。”穆老停了一會，見寧拂塵沒有說話，又道：“我看小友的太極拳進境如此神速，應該有獨特的心得才是。”
寧拂塵淡淡的一笑道：“我修習的不是正規的太極拳，不如您老穩打穩紮根基穩固。”
“那倒是，老夫所學，純屬於修身養性，防病健體，看小友功法似乎是攻擊性的內功。”
“天下功夫，同宗同源，太極拳練到極致，也能殺人於一念之間。”
“說得好，天下武學，殊途同歸，都是一個理。”穆老一邊說一邊拉開架子：“來，你仔細看看這五禽戲。”
穆老說完，不再出聲，手腳著地，忽而前俯，忽而後延，一會在地上爬行數步，模樣就像一隻剛下山的老虎；忽然，穆老身形一變，伸長脖子左右轉動到極致，活像一隻長頸鹿。
不一會，一套五禽戲便練完了。
寧拂塵心裏好奇，也學著穆老趴在地上，當他身子盡量前伸時，忽然感覺全身靈氣鼓動激蕩，全身經脈瞬間疏通了不少，向前爬完七步後，寧拂塵實在忍不住，仰天長嘯了一聲。
這一聲長嘯持續近一分鍾，穆老在旁邊隻覺得耳鼓震動，全身的瓶頸好似突然一鬆，經脈似乎也跟著疏通了不少。
寧拂塵凝神靜氣，按照穆老的動作，伸長脖子，左右轉到極限，突然，匯集在風府穴的靈氣越過鴻溝，直達百會穴。
寧拂塵立即停止了動作，站起身馬步站立，引導著靈氣從百會穴衝向印堂，印堂之後便是識海，泥丸宮所在，靈氣在印堂穴中與金光進行融合，之後並無障礙，直接沿人中進入上顎，寧拂塵大喜，立即卷起舌尖用力抵住上顎，靈氣從舌尖湧入金津玉液卻卡在了喉頭，不再下行。
喉頭天突穴，乃人體十大死穴之一，又稱十二重樓，即生死玄關所在。
寧拂塵一邊讓督脈中的靈氣不停地自上而下衝擊天突重穴，一邊從丹田運氣，由下而上，經神闕，膻中直抵十二重樓。
穆老在一旁看著寧拂塵，滿麵脹得通紅，似乎要出血一樣，知道他到了十分關鍵的時候，也不敢打擾，隻在一旁護法。
突然，寧拂塵感覺口袋裏的銅板一陣顫動，四周的天地靈氣轟湧而至，形成漩渦，直接從百會穴進入督脈，這股強大的靈氣一路勢如破竹，啪，第一重樓，啪，第二重樓破.......不一會，十二重樓全部打通，任督二脈上下溝通，靈氣在體內形成一個完整的循環，周而複始，生生不息。
四周天地靈氣瘋狂湧入，寧拂塵頓時散發出一股超長氣勢，強大的威壓，使穆老連連後退。
“這就是玄級高手嗎？”穆老喃喃自語。
寧拂塵還在入定中，剛剛踏入練氣期，還需要穩固修為。
知道日上三竿，寧拂塵這才緩緩收工。
回頭一看穆老還在一旁守著，也沒有修煉，感到十分感動，叫了一聲：“穆老。”
“玄級啊，玄級高手，沒想到我穆特夫竟能在寧城這種小地方遇見玄級高手。”
其實穆老說寧拂塵是玄級高手，並不為過，古武修煉者以自身內力打通經脈，直到打通十二重樓才正式達到先天。而修仙是逆天修行，吸收的是天地靈氣，從一開始就得先打通十二重樓，才能達到練氣期，起點根本就不在一個水平線上。
古武修煉到先天之後就已經到達頂峰，再沒有進一步功法可以修煉，而修仙打通生死玄關才剛剛開始，緊接著還有築基、金丹、元嬰、大乘、渡劫等境界，渡劫之後，進入天仙境，又有另外的功法可供繼續修煉。
另外，進入練氣期後，有很多法術可以修煉，因為天地靈氣可以聚集很多種五行元素，把火元素聚集在一起，形成火球，可焚燒萬物，金元素聚集在一起形成罡氣刀，無堅不摧，風元素聚集可以禦空飛行等等。這些都是古武修煉所無法企及的。
寧拂塵見穆老一直站在那裏感歎著玄級高手，有點忍俊不禁，道：“穆老，您沒事吧？”
“沒事，怎麽會有事呢？剛才你那一聲長嘯，我可受益不淺啊，渾身經脈都震動了。”
“多虧穆老的五禽戲，讓我突破瓶頸，其實穆老近年突破黃級應該也有可能？”
穆特夫一怔，馬上站住道：“你說的是真的？”
穆特夫心裏沒辦法不激動，人生百年，而古武修煉者可活到一百二十左右，如果突破黃級，一般情況下，可增加二十年壽命，玄級可增加五十年，地級八十年，先天武者都超過兩百歲。穆特夫今年八十六了，正常情況下應該還有十幾年壽元，如果突破黃級，說不定還可以衝擊玄級，因為還有三四十年壽元可供修煉，叫他如何不激動。
寧拂塵道：“我此次突破瓶頸，馬上要去原始森林曆練，主要是尋找天材地寶，煉製丹藥，如果成功我可以更進一步，您老突破黃級那簡直就是小事一樁了。”
寧拂塵說的也是實話，練氣期修士隻需循序漸進，可以自然抵達練氣後期巔峰，但是如果沒有築基丹，那就一輩子在練氣期了。