十月份的秋天已經帶著冬日的涼意，出生於南方，即便在合肥待了一年多了，lulu姐每到這個時候都感覺冬天已經來臨一樣。
仿佛合肥的季節裏壓根就沒有出現過秋季或者來年的春節。
lulu姐穿了套厚厚的灰色運動服，一大早六點多也來到了球場。
陪著經管係牲口們跑完了基礎的20圈，然後就拿著手機在朋友圈裏發個心情什麽的。
發完之後，lulu姐又拿著許峰的手機速度給自己點個讚。
點讚完畢，lulu姐還不滿意，就在自己發的晨光照片下補了幾句話。
“學姐好厲害！”
做完這些，lulu姐這才滿意地托著腮，坐在跑道一旁的木椅上看著眾人嘿呀嘿呀地一波接一波地路過。
不過如今的晨跑隊伍已經壯大了很多，各大係隊眼見經管係在頭兩輪比賽體能跟不要錢似的浪費，也都意識到了體能在比賽中的重要。
以往的聯賽都是在十二月中旬開始，大量的體能訓練才會開始。
但今年經管係的帶動下，聯賽的體能訓練也都提前了。
不知不覺中，經管係就像一條鯰魚，帶動了整個建大聯賽的波動。
胡小小如牲口一樣，在張偉才過30圈的時候，他已經結束了40圈長跑，大氣不喘一口。
耿直無比地找lulu姐問安。
lulu姐無比滿意地說著不錯不錯，這位同學蠻有前途嘛！
嗓子有些沙啞，但眼角裏卻盡是一片飛揚。
說完胡小小就抱著球在球場旁練起了罰球。
一個多月過去，胡小小進步巨大，尤其在內線防守上，似乎胡小小就是天生的內線防守悍將。
但罰球不準的缺點被土木係研究生一抓一個準，這幾天，胡小小不要命似的努力訓練罰球。
起色倒是有，勉勉強強維持在四成左右的命中率。
對於之前沒接觸過籃球的牲口來說，一個月有這樣的命中率已經非常不錯了。
但對於經管係來說，這樣的命中率實在是太糟糕了。
好在胡小小就是那種特別自覺的牲口，不需要你多說什麽，當晚比賽結束，胡小小就拉著隊伍裏一群罰球精準的牲口求教起來。
最後隊內發球最準的李旭親自指導，加上胡小小的苦練，才有今天的成果。
可真要說比賽的時候，胡小小能發揮出什麽樣的水平？
誰也不知道。
許峰笑眯眯走下球場，他是第二個跑完四十圈的牲口。
“給你！”
從桶包裏掏出一盒咽喉片，許峰就賽到了lulu姐手裏。
lulu姐一愣，看著有些感動。
這四天的解說，她的嗓子都快冒煙了，上一場解說機電係的比賽，被大頭說lulu姐是不是不行了，lulu姐當場就發飆了，音量升了幾個層次，機電係頓時遭受到了百萬點整體群傷，說得眾人********，那一段時間內，機電係各種失誤加投籃不進，都能拿出來當全場糗態集錦了。
好在機電係整體實力占優，最終還是拿下了比賽。
賽後lulu姐也是狂喝了兩瓶礦泉水，撐得肚子都漲了，回去稱了一把體重，讓lulu姐又把大頭恨得要死。
而今天，許峰居然給他送來了一盒咽喉片。
lulu姐記得昨晚的比賽結束已經是九點多了，十點多的時候lulu姐才在幾人的小群裏嚎了兩嗓子，被張偉取笑如母鴨子一樣。
當時倒沒見到許峰這牲口說一句話，lulu姐還跟沈楠說許峰這個白眼狼，一點都不關心自己師傅。
可這一大早，許峰就把咽喉片送過來了，而許峰桶包裏的塑料袋上的藥店地址可還是市裏呢。
坐公交車也要一個半小時來回的距離。
這家夥居然不聲不響就買回來了。
“許峰你這個牲口，昨晚十點多還出去跑了幾十圈回來一身汗，現在居然還能跑這麽快！”
張偉剛結束了三十二圈的長跑，從lulu姐這邊路過，氣喘籲籲大喊道。
“他是跑到市裏再跑回來的？”
lulu姐愣了。
坐公交確實花費時間比較長，但是要是知道路線，走直線距離，跑的快的話，來回不需要一個小時的。
聽張偉這麽一說，lulu姐的內心忽然又潮濕了一片。
誰也不知道這個倔強的要死的姑娘，此時內心卻如青草地一般柔軟，秋風襲來，lulu姐卻感覺到一股舒心，連剛來鬱悶要死已經推遲兩天的大姨媽都親切了很多。
“哇哈哈……偉哥你20圈比lulu姐也就快一點哦！”
許峰哈哈大笑，接著就投入到了訓練中去了。
張偉瞥一眼，怒道，“她是個男人好不好！”
lulu姐頓時大怒，飛奔而起，“張偉你這個賤人，你不要跑，看老娘不弄死你。”
張偉大囧，本來慢下來的速度瞬間提速，搞得跟後麵有一匹狼狂追一樣，快的要死。
不多時，經管係所有的牲口都完成了晨跑任務，一隊跟二隊兩隊成員三對三或四對四都很快的分開打了起來。
不過現在這些的人的三對三跟四對四完全按照比賽的要求來訓練的。
平時牲口們的小半場對抗，打的是怎麽樣取勝。
但這一群人訓練有很強的針對性。
內線訓練的防守和進攻技巧，外線則是訓練擋拆後配合，多數情況下爭取中投解決戰鬥。
畢竟全場進攻裏麵，大多牲口是無法突破密集的三秒區，穩定的中遠距離投籃才是大學聯賽獲勝的根本。
尤其是在比賽打不出快攻的情況下，如果某一方能夠穩定中遠距離的投籃，那麽這一方獲勝的概率就大了很多了。
這中遠距離也很講究，多數情況下維持在三分線內一兩步距離。
不同於nba這種世界頂級聯賽，大學聯賽裏，三分線內的一兩步距離，被多數球隊認定為是一個相對安全的距離。
越接近籃筐得分更容易，這個理論在任何國家地區都通用。
但前提，你在內線要有一個能站得住的人，還有能殺到內線的牲口。
經管係目前也隻有周昊有這能力。
而在突破這一塊，即便許峰在單挑裏麵無敵，但是在全場情況下，許峰還做不到隨意殺內線取分。
這是差距，也是許峰現在要努力的方向。
尤其是兩輪比賽打下來，許峰清晰地認識到自己的弱點和缺陷。
罰球線以外的中遠距離還不是他拿手絕活；
麵對多人情況下的突破效率並不高，受幹擾的情況下比起國慶的時候好不了多少；
三分球為零；
突破後傳球在對方有意識的幹擾下還需要大大的改善。
當你有足夠的射程的時候，你的突破也會變得簡單很多。
這是沈楠跟許峰說的話，也是目前在這些缺陷中繼續解決的問題。
許峰沒有參與到小半場的比賽中去，而是一個球一個球的跟胡小小在一起拚命中率。
不同的是，胡小小單練罰球，而許峰則是在三分線外一步開始練習。
lulu姐跟一個二隊的牲口兩人一起撿球。
一個球接一個球。
許峰不知疲倦，lulu姐額頭都沁出了汗水。
等到上午九點多的時候，這樣的訓練才結束。
剛好國貿一群人上午後兩節都有課，許峰幾匹人打著招呼就離開了。
這時候許峰手機來了一條微信。
“下午來你這打球。”
發微信的是丁鬆。
（第一章來的晚了，還在寫，爭取再寫五千字左右。再度推薦淘寶店鋪：核溪果兒，牲口們可以給自己媳婦買點，味道絕對杠杠的！）(未完待續。)
仿佛合肥的季節裏壓根就沒有出現過秋季或者來年的春節。
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發完之後，lulu姐又拿著許峰的手機速度給自己點個讚。
點讚完畢，lulu姐還不滿意，就在自己發的晨光照片下補了幾句話。
“學姐好厲害！”
做完這些，lulu姐這才滿意地托著腮，坐在跑道一旁的木椅上看著眾人嘿呀嘿呀地一波接一波地路過。
不過如今的晨跑隊伍已經壯大了很多，各大係隊眼見經管係在頭兩輪比賽體能跟不要錢似的浪費，也都意識到了體能在比賽中的重要。
以往的聯賽都是在十二月中旬開始，大量的體能訓練才會開始。
但今年經管係的帶動下，聯賽的體能訓練也都提前了。
不知不覺中，經管係就像一條鯰魚，帶動了整個建大聯賽的波動。
胡小小如牲口一樣，在張偉才過30圈的時候，他已經結束了40圈長跑，大氣不喘一口。
耿直無比地找lulu姐問安。
lulu姐無比滿意地說著不錯不錯，這位同學蠻有前途嘛！
嗓子有些沙啞，但眼角裏卻盡是一片飛揚。
說完胡小小就抱著球在球場旁練起了罰球。
一個多月過去，胡小小進步巨大，尤其在內線防守上，似乎胡小小就是天生的內線防守悍將。
但罰球不準的缺點被土木係研究生一抓一個準，這幾天，胡小小不要命似的努力訓練罰球。
起色倒是有，勉勉強強維持在四成左右的命中率。
對於之前沒接觸過籃球的牲口來說，一個月有這樣的命中率已經非常不錯了。
但對於經管係來說，這樣的命中率實在是太糟糕了。
好在胡小小就是那種特別自覺的牲口，不需要你多說什麽，當晚比賽結束，胡小小就拉著隊伍裏一群罰球精準的牲口求教起來。
最後隊內發球最準的李旭親自指導，加上胡小小的苦練，才有今天的成果。
可真要說比賽的時候，胡小小能發揮出什麽樣的水平？
誰也不知道。
許峰笑眯眯走下球場，他是第二個跑完四十圈的牲口。
“給你！”
從桶包裏掏出一盒咽喉片，許峰就賽到了lulu姐手裏。
lulu姐一愣，看著有些感動。
這四天的解說，她的嗓子都快冒煙了，上一場解說機電係的比賽，被大頭說lulu姐是不是不行了，lulu姐當場就發飆了，音量升了幾個層次，機電係頓時遭受到了百萬點整體群傷，說得眾人********，那一段時間內，機電係各種失誤加投籃不進，都能拿出來當全場糗態集錦了。
好在機電係整體實力占優，最終還是拿下了比賽。
賽後lulu姐也是狂喝了兩瓶礦泉水，撐得肚子都漲了，回去稱了一把體重，讓lulu姐又把大頭恨得要死。
而今天，許峰居然給他送來了一盒咽喉片。
lulu姐記得昨晚的比賽結束已經是九點多了，十點多的時候lulu姐才在幾人的小群裏嚎了兩嗓子，被張偉取笑如母鴨子一樣。
當時倒沒見到許峰這牲口說一句話，lulu姐還跟沈楠說許峰這個白眼狼，一點都不關心自己師傅。
可這一大早，許峰就把咽喉片送過來了，而許峰桶包裏的塑料袋上的藥店地址可還是市裏呢。
坐公交車也要一個半小時來回的距離。
這家夥居然不聲不響就買回來了。
“許峰你這個牲口，昨晚十點多還出去跑了幾十圈回來一身汗，現在居然還能跑這麽快！”
張偉剛結束了三十二圈的長跑，從lulu姐這邊路過，氣喘籲籲大喊道。
“他是跑到市裏再跑回來的？”
lulu姐愣了。
坐公交確實花費時間比較長，但是要是知道路線，走直線距離，跑的快的話，來回不需要一個小時的。
聽張偉這麽一說，lulu姐的內心忽然又潮濕了一片。
誰也不知道這個倔強的要死的姑娘，此時內心卻如青草地一般柔軟，秋風襲來，lulu姐卻感覺到一股舒心，連剛來鬱悶要死已經推遲兩天的大姨媽都親切了很多。
“哇哈哈……偉哥你20圈比lulu姐也就快一點哦！”
許峰哈哈大笑，接著就投入到了訓練中去了。
張偉瞥一眼，怒道，“她是個男人好不好！”
lulu姐頓時大怒，飛奔而起，“張偉你這個賤人，你不要跑，看老娘不弄死你。”
張偉大囧，本來慢下來的速度瞬間提速，搞得跟後麵有一匹狼狂追一樣，快的要死。
不多時，經管係所有的牲口都完成了晨跑任務，一隊跟二隊兩隊成員三對三或四對四都很快的分開打了起來。
不過現在這些的人的三對三跟四對四完全按照比賽的要求來訓練的。
平時牲口們的小半場對抗，打的是怎麽樣取勝。
但這一群人訓練有很強的針對性。
內線訓練的防守和進攻技巧，外線則是訓練擋拆後配合，多數情況下爭取中投解決戰鬥。
畢竟全場進攻裏麵，大多牲口是無法突破密集的三秒區，穩定的中遠距離投籃才是大學聯賽獲勝的根本。
尤其是在比賽打不出快攻的情況下，如果某一方能夠穩定中遠距離的投籃，那麽這一方獲勝的概率就大了很多了。
這中遠距離也很講究，多數情況下維持在三分線內一兩步距離。
不同於nba這種世界頂級聯賽，大學聯賽裏，三分線內的一兩步距離，被多數球隊認定為是一個相對安全的距離。
越接近籃筐得分更容易，這個理論在任何國家地區都通用。
但前提，你在內線要有一個能站得住的人，還有能殺到內線的牲口。
經管係目前也隻有周昊有這能力。
而在突破這一塊，即便許峰在單挑裏麵無敵，但是在全場情況下，許峰還做不到隨意殺內線取分。
這是差距，也是許峰現在要努力的方向。
尤其是兩輪比賽打下來，許峰清晰地認識到自己的弱點和缺陷。
罰球線以外的中遠距離還不是他拿手絕活；
麵對多人情況下的突破效率並不高，受幹擾的情況下比起國慶的時候好不了多少；
三分球為零；
突破後傳球在對方有意識的幹擾下還需要大大的改善。
當你有足夠的射程的時候，你的突破也會變得簡單很多。
這是沈楠跟許峰說的話，也是目前在這些缺陷中繼續解決的問題。
許峰沒有參與到小半場的比賽中去，而是一個球一個球的跟胡小小在一起拚命中率。
不同的是，胡小小單練罰球，而許峰則是在三分線外一步開始練習。
lulu姐跟一個二隊的牲口兩人一起撿球。
一個球接一個球。
許峰不知疲倦，lulu姐額頭都沁出了汗水。
等到上午九點多的時候，這樣的訓練才結束。
剛好國貿一群人上午後兩節都有課，許峰幾匹人打著招呼就離開了。
這時候許峰手機來了一條微信。
“下午來你這打球。”
發微信的是丁鬆。
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