第二天淩晨差不多五點鍾，鬧鈴一響，方莫就睜開了眼睛。（.mianhuaang好看的小說
算算時間，差不多才睡了四個小時。
方莫揉揉眼睛，出去洗了把臉，沉下心來，開始坐在床上修煉命能。
灰色天空漸漸退去，初日東升，陽光照射進來，落在他安靜的身影上。
感覺到溫暖，方莫心裏也暖洋洋的，小臉上露出了笑容。
“命能增加了不少。”
修煉完畢，方莫感受著體內，喜悅之色溢於言表。
“吃飯了，小莫，快起床了。”靈曦還不知道方莫起這麽早，習慣性的來喊他。
“來了。”
方莫停下修煉，一咕嚕下了床，來到客廳。
“老爸呢。”方莫聽到之前屋子裏出現響動，還有方天出門的聲音，但是裝作不知道。
“你爸出去工作了，咱們先吃。”
“好。”方莫開口。
吃過飯，差不多也到了訓練館開館的時間，方莫拿著幾個饅頭還有靈曦給特意煮的雞蛋放在小包裏。
“媽，我出門了，今天差不多和昨天一個時間回來，架子上的衣服，等我回來再收。”
“知道啦，早點回來。”
靈曦還是想早點看到方莫。
方莫走出了家門，一路上小跑著朝樓梯下走去。
“七嬸，早啊。”
“早上好，小莫。”
“八叔，早！”
一路上打著招呼，方莫走出了樓道口。
為了能第一時間趕上訓練館開館，他走路的速度比平時快了一兩倍，看上去就像是在小跑一樣。
一個熟悉的身影出現在前方，穿著一件白色的裙衫，腳踩著破布鞋，長頭發梳著小辮子，兩隻眼睛正平靜的朝他看過來。
“娟玲師姐。”
昨天晚上才剛剛分開，想不到今天一大早又見麵了。
“在等你。”
娟玲的話更讓他意外，沉吟了一下問道：“找我什麽事。”
“沒有，一起去訓練館吧。”娟玲笑了笑，主動走過來。
“嗯。”
方莫點點頭，兩人一起朝訓練館走去。
有了娟玲，方莫就無法走那麽快了，不過趕到之後，訓練館才剛剛開門，一些學員正走進去。
方莫來到更衣室，換完訓練服出來，“轟”的一聲，響亮的在大廳內回蕩開來。
爆發力訓練器上，一個碩大的數字跳出來，3145斤。
方莫眼皮一跳，他可知道這個數字是什麽概念。
爆發力不同於力量，要高的多，但是三千斤就是普通人身體能夠達到的極限了，隻要跨過這個坎，說明身體開始發生蛻變，預示著即將成為命能戰士。[.超多好看小說]
“力蠻師兄，厲害啊，十六歲就達到這個爆發力了。”
“力蠻師兄，恭喜了！”
四周響起一陣陣讚賞聲，力蠻很可能會成為命能戰士，這時候不和他套套近乎，以後恐怕就沒有機會了。
打出這一擊的是一個身材壯碩的少年，手臂上肌肉盤根錯繞，整個人看上去像是一頭凶獸。
少年似乎沒有聽到四周的聲音，盯著儀器，早已準備好的右拳猛然擊打在上麵。
“3745斤！”
又一個數字跳出來，直把人嚇了一跳，右拳更猛。
這個成績，隻要不出意外，鐵打鐵的是命能戰士。
十六歲的命能戰士是什麽概念，要知道命能戰士的年齡越小，身體的潛能越大，未來的成就越高。
方莫羨慕的看著這一幕，腳下並沒有像其他人那樣停留，來到自己的第一個訓練儀器前，開始了今天的訓練。
一分鍾，兩分鍾，三分鍾……
力蠻依舊在爆發力訓練器前練習著。
一個個數值跳出來，不時引來驚歎。
方莫訓練的地方距離就在不遠處，聽到這些聲音，臉上沒有任何表情，但是每一次手中的動作都加快了幾分。
“方莫師弟，停下來休息一下吧。”
娟玲走過來，看到方莫身上的訓練服都被汗濕透了，臉上更是掛滿了汗珠，眉頭皺了皺。
“多謝師姐關心，我還能堅持。”
身體雖然累，但是方莫感覺還有力氣能繼續訓練，所以謝絕了。
娟玲搖搖頭，沒有在說什麽，回去繼續訓練了。
時間不知不覺流逝，方莫終於停了下來。
他看看時間，差不多訓練了有四個小時。
一次持續不斷的訓練四個小時，方莫臉上露出思索。
“小子，叫什麽名字？”一個陌生的聲音忽然傳來。
方莫抬頭看去，一個牛犢一樣的身影出現在視線裏。
“力蠻師兄。”
“你認識我。”力蠻臉上露出意外。
方莫點點頭，“剛才那麽多人喊，都知道了。”
力蠻哈哈一笑，“你說話挺有趣的，你是新人吧，訓練這麽狠，應該多注意休息，別把身體給練壞了。”
“謝謝關心。”
“重新介紹一下，我叫力蠻，小師弟。”
“我叫方莫。”
“方莫師弟，第一次看到新人訓練這麽狠的，好心來提醒你一下，既然沒事了，那我就走了。”
方莫點點頭，力蠻轉身離去了。
看著力蠻的身影，方莫的視線沒有過多停留，又重新落在自己身上。
他坐在原地，拿起一瓶水，喝了才半瓶，又忍不住站起來，繼續開始了訓練。
中午簡單吃了一點東西，方莫沒有休息。
訓練大廳內零星隻有幾個人，除了他之外，還有那名叫做力蠻的學員。
能夠擁有優秀的天賦，自己的努力是最重要的。
“方莫，停下來喝口水吧。”
娟玲抱著幾瓶水走了過來，臉上帶著關心。
方莫正好把自己的水喝完了，接過來，麵帶感激說道：“謝謝。”
“力蠻師兄，你的那一份我也拿過來了。”
一瓶水直接扔向了力蠻。
力蠻正在練習拳力，看都沒看，空出來的那一隻手閃電般探出，恰好在水瓶臨身時接住，大手像一把鐵鉗子握住水瓶。
“謝了。”他沒有客氣，直接打開瓶蓋，咕咚咕咚喝起來。
娟玲的目光又重新落在方莫身上，稍微沉吟了一下，從身後拿出一個小布包遞給他。
“這是什麽？”方莫接過來好奇的打量著。
“跌打藥，你今天訓練這麽辛苦，身體肯定受不了，泡澡的時候放上這個，能幫助身體恢複。”娟玲解釋道。
“這個一定不便宜吧。”方莫有心想拒絕。
“你放心用吧，這是我自己配的。”
聽到這話，方莫這才收了起來。
“方莫師弟，還是用我這個創傷藥吧，抹上保準爽半天。”力蠻走了過來，手裏拿出一小盒。
“力蠻師兄，不用了，我用娟玲師姐的就好。”
已經有了跌打藥，方莫也不想再平白無故接受別人的東西。
力蠻撇撇嘴，隻好收起小盒離開了。
休息了差不多五分鍾，方莫繼續訓練起來。
訓練館關閉後，方莫和娟玲走出來。
熟悉的道路上，路燈灰暗，兩人的身影拉的很長。
來到昨天分開的地方，娟玲說道：“我回去了。”
“路上慢點。”方莫囑咐道。
娟玲點點頭，朝另一個方向走去了。
看著娟玲的背影，方莫繼續朝家裏走去。
到家後，方莫來到自己的房間，開始修煉命能。
嘶――
他猛然感覺一陣疼痛後背上傳來，不僅僅如此，連大腿，手臂，肩膀上的肌肉，都傳來難以忍受的酸痛。
真被說中了。
方莫目透思索，準備好泡澡用的池子，放上涼水和熱水，調好溫度，這才拿出那一包跌大藥，打開露出一團粉末，倒進了水中。
伸手攪了攪，粉末完全融化後，水質已經變成了乳白色。
他脫掉衣服，先試了一下，然後整個身體慢慢泡入水中。
四周像是燃燒的火焰一樣，陣陣滾燙的溫度襲上身體，與此同時，體內的酸痛也一點點的消失不見。
這跌打藥的效果還真不錯。
在泡了差不多一刻鍾的功夫，水中的乳白色早已褪去，露出淡淡的紅色。
方莫感覺到身體恢複如初，從池水中鑽出來，將水換掉，洗掉身上殘留的藥水後，穿著寬鬆的睡衣來到房間，重新開始修煉。
等到深夜，方莫困意湧上來，這才停下修煉睡覺了。
……
“娟玲師姐。”
“方莫，早啊！”
第二天一早，方莫出了家門後，在路上遇到了娟玲。
再次遇到，相比於昨天，方莫顯得平靜不少。
“一起去訓練館。”他提議道。
“好。”
兩人沒有猶豫，奔訓練館趕去。
兩人來到訓練館，力蠻不知從哪裏冒出來，笑著打趣道：“你們兩個還真是形影不離啊。”
“是娟玲師姐和我住的地方很近而已。”方莫無奈的笑了一下。
“明白了。”力蠻眼神似笑非笑開口。
四周有不少經過的學員，看到和力蠻聊得比較好的方莫，一個個臉上露出驚訝和羨慕。
說話的時候，力蠻看向了訓練館的大門，幾個工作人員已經走了出來。
“要開館了，今天我打算把速度訓練一下，速度可是我的弱項，想要成為命能戰士，這點弱項可不能畏懼。”
方莫笑著回應，他也想好了今天的訓練計劃。
訓練館打開，三人一起朝訓練館走去。
“方莫師弟，我就在那裏訓練，如果有事情就去那邊找我。”力蠻指著不遠處開口。
“好。”
方莫還是回到原來的地方，他有些訓練器材還沒有熟悉。
力蠻走了，他也開始訓練腿部肌肉。
訓練器的重量足有五十斤，這個數值遠遠超出他的力量素質。
熱身之後，方莫兩隻腳踩在鐵套上，使勁一拉，“咯吱。”一聲，訓練器瞬間滿值。
他眼中若有所思，繼續拉動鐵套。
大腿肌肉的力量遠比身體其他肌肉要強的多，一次五十斤，一次又一次。
鍛煉了十五下，方莫停下來，一邊休息，一邊數著自己的呼吸。
在數到三十下時，他迅速踏上鐵套，繼續拉動訓練器。
又是十五下。
休息！
三十個呼吸的休息時間，繼續訓練。
十五輪下來之後，方莫感覺大腿像火焰燃燒一樣。
他坐下來，接著訓練臂力。
訓練器的強度被他加到三十斤，握著彈簧拉力器，開始了訓練。
算算時間，差不多才睡了四個小時。
方莫揉揉眼睛，出去洗了把臉，沉下心來，開始坐在床上修煉命能。
灰色天空漸漸退去，初日東升，陽光照射進來，落在他安靜的身影上。
感覺到溫暖，方莫心裏也暖洋洋的，小臉上露出了笑容。
“命能增加了不少。”
修煉完畢，方莫感受著體內，喜悅之色溢於言表。
“吃飯了，小莫，快起床了。”靈曦還不知道方莫起這麽早，習慣性的來喊他。
“來了。”
方莫停下修煉，一咕嚕下了床，來到客廳。
“老爸呢。”方莫聽到之前屋子裏出現響動，還有方天出門的聲音，但是裝作不知道。
“你爸出去工作了，咱們先吃。”
“好。”方莫開口。
吃過飯，差不多也到了訓練館開館的時間，方莫拿著幾個饅頭還有靈曦給特意煮的雞蛋放在小包裏。
“媽，我出門了，今天差不多和昨天一個時間回來，架子上的衣服，等我回來再收。”
“知道啦，早點回來。”
靈曦還是想早點看到方莫。
方莫走出了家門，一路上小跑著朝樓梯下走去。
“七嬸，早啊。”
“早上好，小莫。”
“八叔，早！”
一路上打著招呼，方莫走出了樓道口。
為了能第一時間趕上訓練館開館，他走路的速度比平時快了一兩倍，看上去就像是在小跑一樣。
一個熟悉的身影出現在前方，穿著一件白色的裙衫，腳踩著破布鞋，長頭發梳著小辮子，兩隻眼睛正平靜的朝他看過來。
“娟玲師姐。”
昨天晚上才剛剛分開，想不到今天一大早又見麵了。
“在等你。”
娟玲的話更讓他意外，沉吟了一下問道：“找我什麽事。”
“沒有，一起去訓練館吧。”娟玲笑了笑，主動走過來。
“嗯。”
方莫點點頭，兩人一起朝訓練館走去。
有了娟玲，方莫就無法走那麽快了，不過趕到之後，訓練館才剛剛開門，一些學員正走進去。
方莫來到更衣室，換完訓練服出來，“轟”的一聲，響亮的在大廳內回蕩開來。
爆發力訓練器上，一個碩大的數字跳出來，3145斤。
方莫眼皮一跳，他可知道這個數字是什麽概念。
爆發力不同於力量，要高的多，但是三千斤就是普通人身體能夠達到的極限了，隻要跨過這個坎，說明身體開始發生蛻變，預示著即將成為命能戰士。[.超多好看小說]
“力蠻師兄，厲害啊，十六歲就達到這個爆發力了。”
“力蠻師兄，恭喜了！”
四周響起一陣陣讚賞聲，力蠻很可能會成為命能戰士，這時候不和他套套近乎，以後恐怕就沒有機會了。
打出這一擊的是一個身材壯碩的少年，手臂上肌肉盤根錯繞，整個人看上去像是一頭凶獸。
少年似乎沒有聽到四周的聲音，盯著儀器，早已準備好的右拳猛然擊打在上麵。
“3745斤！”
又一個數字跳出來，直把人嚇了一跳，右拳更猛。
這個成績，隻要不出意外，鐵打鐵的是命能戰士。
十六歲的命能戰士是什麽概念，要知道命能戰士的年齡越小，身體的潛能越大，未來的成就越高。
方莫羨慕的看著這一幕，腳下並沒有像其他人那樣停留，來到自己的第一個訓練儀器前，開始了今天的訓練。
一分鍾，兩分鍾，三分鍾……
力蠻依舊在爆發力訓練器前練習著。
一個個數值跳出來，不時引來驚歎。
方莫訓練的地方距離就在不遠處，聽到這些聲音，臉上沒有任何表情，但是每一次手中的動作都加快了幾分。
“方莫師弟，停下來休息一下吧。”
娟玲走過來，看到方莫身上的訓練服都被汗濕透了，臉上更是掛滿了汗珠，眉頭皺了皺。
“多謝師姐關心，我還能堅持。”
身體雖然累，但是方莫感覺還有力氣能繼續訓練，所以謝絕了。
娟玲搖搖頭，沒有在說什麽，回去繼續訓練了。
時間不知不覺流逝，方莫終於停了下來。
他看看時間，差不多訓練了有四個小時。
一次持續不斷的訓練四個小時，方莫臉上露出思索。
“小子，叫什麽名字？”一個陌生的聲音忽然傳來。
方莫抬頭看去，一個牛犢一樣的身影出現在視線裏。
“力蠻師兄。”
“你認識我。”力蠻臉上露出意外。
方莫點點頭，“剛才那麽多人喊，都知道了。”
力蠻哈哈一笑，“你說話挺有趣的，你是新人吧，訓練這麽狠，應該多注意休息，別把身體給練壞了。”
“謝謝關心。”
“重新介紹一下，我叫力蠻，小師弟。”
“我叫方莫。”
“方莫師弟，第一次看到新人訓練這麽狠的，好心來提醒你一下，既然沒事了，那我就走了。”
方莫點點頭，力蠻轉身離去了。
看著力蠻的身影，方莫的視線沒有過多停留，又重新落在自己身上。
他坐在原地，拿起一瓶水，喝了才半瓶，又忍不住站起來，繼續開始了訓練。
中午簡單吃了一點東西，方莫沒有休息。
訓練大廳內零星隻有幾個人，除了他之外，還有那名叫做力蠻的學員。
能夠擁有優秀的天賦，自己的努力是最重要的。
“方莫，停下來喝口水吧。”
娟玲抱著幾瓶水走了過來，臉上帶著關心。
方莫正好把自己的水喝完了，接過來，麵帶感激說道：“謝謝。”
“力蠻師兄，你的那一份我也拿過來了。”
一瓶水直接扔向了力蠻。
力蠻正在練習拳力，看都沒看，空出來的那一隻手閃電般探出，恰好在水瓶臨身時接住，大手像一把鐵鉗子握住水瓶。
“謝了。”他沒有客氣，直接打開瓶蓋，咕咚咕咚喝起來。
娟玲的目光又重新落在方莫身上，稍微沉吟了一下，從身後拿出一個小布包遞給他。
“這是什麽？”方莫接過來好奇的打量著。
“跌打藥，你今天訓練這麽辛苦，身體肯定受不了，泡澡的時候放上這個，能幫助身體恢複。”娟玲解釋道。
“這個一定不便宜吧。”方莫有心想拒絕。
“你放心用吧，這是我自己配的。”
聽到這話，方莫這才收了起來。
“方莫師弟，還是用我這個創傷藥吧，抹上保準爽半天。”力蠻走了過來，手裏拿出一小盒。
“力蠻師兄，不用了，我用娟玲師姐的就好。”
已經有了跌打藥，方莫也不想再平白無故接受別人的東西。
力蠻撇撇嘴，隻好收起小盒離開了。
休息了差不多五分鍾，方莫繼續訓練起來。
訓練館關閉後，方莫和娟玲走出來。
熟悉的道路上，路燈灰暗，兩人的身影拉的很長。
來到昨天分開的地方，娟玲說道：“我回去了。”
“路上慢點。”方莫囑咐道。
娟玲點點頭，朝另一個方向走去了。
看著娟玲的背影，方莫繼續朝家裏走去。
到家後，方莫來到自己的房間，開始修煉命能。
嘶――
他猛然感覺一陣疼痛後背上傳來，不僅僅如此，連大腿，手臂，肩膀上的肌肉，都傳來難以忍受的酸痛。
真被說中了。
方莫目透思索，準備好泡澡用的池子，放上涼水和熱水，調好溫度，這才拿出那一包跌大藥，打開露出一團粉末，倒進了水中。
伸手攪了攪，粉末完全融化後，水質已經變成了乳白色。
他脫掉衣服，先試了一下，然後整個身體慢慢泡入水中。
四周像是燃燒的火焰一樣，陣陣滾燙的溫度襲上身體，與此同時，體內的酸痛也一點點的消失不見。
這跌打藥的效果還真不錯。
在泡了差不多一刻鍾的功夫，水中的乳白色早已褪去，露出淡淡的紅色。
方莫感覺到身體恢複如初，從池水中鑽出來，將水換掉，洗掉身上殘留的藥水後，穿著寬鬆的睡衣來到房間，重新開始修煉。
等到深夜，方莫困意湧上來，這才停下修煉睡覺了。
……
“娟玲師姐。”
“方莫，早啊！”
第二天一早，方莫出了家門後，在路上遇到了娟玲。
再次遇到，相比於昨天，方莫顯得平靜不少。
“一起去訓練館。”他提議道。
“好。”
兩人沒有猶豫，奔訓練館趕去。
兩人來到訓練館，力蠻不知從哪裏冒出來，笑著打趣道：“你們兩個還真是形影不離啊。”
“是娟玲師姐和我住的地方很近而已。”方莫無奈的笑了一下。
“明白了。”力蠻眼神似笑非笑開口。
四周有不少經過的學員，看到和力蠻聊得比較好的方莫，一個個臉上露出驚訝和羨慕。
說話的時候，力蠻看向了訓練館的大門，幾個工作人員已經走了出來。
“要開館了，今天我打算把速度訓練一下，速度可是我的弱項，想要成為命能戰士，這點弱項可不能畏懼。”
方莫笑著回應，他也想好了今天的訓練計劃。
訓練館打開，三人一起朝訓練館走去。
“方莫師弟，我就在那裏訓練，如果有事情就去那邊找我。”力蠻指著不遠處開口。
“好。”
方莫還是回到原來的地方，他有些訓練器材還沒有熟悉。
力蠻走了，他也開始訓練腿部肌肉。
訓練器的重量足有五十斤，這個數值遠遠超出他的力量素質。
熱身之後，方莫兩隻腳踩在鐵套上，使勁一拉，“咯吱。”一聲，訓練器瞬間滿值。
他眼中若有所思，繼續拉動鐵套。
大腿肌肉的力量遠比身體其他肌肉要強的多，一次五十斤，一次又一次。
鍛煉了十五下，方莫停下來，一邊休息，一邊數著自己的呼吸。
在數到三十下時，他迅速踏上鐵套，繼續拉動訓練器。
又是十五下。
休息！
三十個呼吸的休息時間，繼續訓練。
十五輪下來之後，方莫感覺大腿像火焰燃燒一樣。
他坐下來，接著訓練臂力。
訓練器的強度被他加到三十斤，握著彈簧拉力器，開始了訓練。