兩場比賽之間可以拿來休整的時間隻有一天。
一學期的期末考試已經結束，現在是補課階段。
棒球部的主力隊員現在有不參加補課的特權。
夏大會期間棒球部會全天進行訓練。
為了保證隊員們的體力，比賽前一天訓練的強度並不大。更主要的是靜下心耐心解決自己攻守兩方麵的課題。
上午的訓練結束，午飯後的短暫休息，矢部敲響了李元讓宿舍房間的門。
“下午你的訓練菜單反正就是普通的自由打擊，不如去這邊回複一下體力吧。”
矢部遞來一張紙條。
李元讓接了過來。
這是一張附近某公共浴場的代金券。
和平學園棒球部的宿舍建成後雖然有利於住宿隊員們的時間管理。可是棒球部的浴室依舊和過去一樣隻有淋浴間。
而李元讓原本習慣的那種泡澡來保養膝蓋和腰部的方法就隻能偶爾去附近的公共浴場來實施。
“我昨天才蹲了五局而已。”
“現在不好好保養膝蓋，將來一定會後悔。”
矢部是捕手出身。雖然以他的年紀身上還並沒有因為膝蓋和腰椎過度使用產生的傷病。但棒球界有許多活生生的例子擺在麵前。矢部從來都不敢輕視對自己身體的保護。
李元讓對自己膝蓋的保養習慣也是受了矢部的影響。
亞洲地區的業餘捕手絕少有在賽後冰敷自己膝蓋降溫的習慣。
而在矢部和八木監督的堅持下，現在和平學園的捕手在高強度的比賽或訓練後都要和投手一樣進行冰敷來阻止破損的微血管出血。
如果膝蓋磨損的程度不嚴重，那麽在比賽結束二十四小時後進行熱敷或者幹脆泡個半身浴可能也會是不錯的選擇。
與冰敷的效果相反，熱水浴的目的是擴張血管加速血液循環。
如果前一天的訓練比賽中膝蓋沒有受到太多的損害。熱水浴可以有效加快新陳代謝緩解疲勞。
當然。如果前一場比賽是蹲了十五局延長賽或者每天都要比賽的話就不能這麽做了。
大聯盟的職業選手最誇張的時候會直接把腿泡在冰桶裏去降溫。
深受東方傳統醫學觀念影響，覺得盡量不能讓關節受凍的李元讓第一次在資料裏讀到這些內容時也是目瞪口呆。
但從效果上來看，現代運動科學顯然有自己的道理。
李元讓按照代金券上的名字用手機導航找到了公共浴場的位置。
比起以前在漫畫或者影視作品裏看到的日本公共浴場，這裏的建築顯得更接近西式建築。
因為地處城郊的關係，浴場門前設置有停車場。
不過以常識來論，這裏絕對算不上是super錢湯。隻能算是設備比較新的普通浴場而已。
從來東京留學到現在，李元讓還從來沒去過真正意義上的公共浴場。不過關於公共浴場的很多傳說他還是知道的。
其中最讓他在意的就是高高在上能夠同時看到男女兩側更衣室的“番台”。
據說新式浴場裏大多數已經沒了這東西。不過李元讓脫了鞋進入浴場內才發現。這裏不但有番台，而且今天坐在上麵當班的店員，還是個年輕女生。
?“還是下次再來吧。”
李元讓心想。
番台的“番”字有值班輪班的意思。既然如此大概有不是年輕女性坐在這裏的時候。
不過李元讓還沒來得及轉身，台上的人主動和他打了招呼。
“和平學園的學生？”
“你怎麽看出來的。”
“因為你穿著製服嘛！記得了，以後見到我要叫前輩。我今年春天才畢業的。”
李元讓低頭看了一眼自己襯衫口袋上醒目的校徽。隻能無奈的點了點頭。
“前輩好。”
“這才幾點就來泡澡。不用補課或者參加部活？”
學校的俱樂部活動，簡稱部活。和平學園的規定是所有學生一律要參加課外社團活動。所以按道理來說現在李元讓不應該出現在這裏才對。
“明天有比賽，今天來泡澡恢複一下體力。”
“體育的社團？什麽部的？”
“棒球部。”
“哦，去年打進甲子園的棒球部？去年夏天我還專門去關西為你們應援來著。結果穿二號的那個捕手失誤輸了球……”
“我就是那個捕手……”
李元讓原本對自己在校園內的知名度還是有些信心的。至少今年特招生們入學以後都第一時間跑過來喊前輩。
但現在看來，對於平時不接觸棒球運動的同學來說。他這個棒球部主戰捕手摘下麵罩之後似乎沒幾個人認得出來。
“哦！想起來了叫李什麽來著。”
“李元讓。”
“是留學生對吧，那記得一會洗幹淨了才能進大池子裏泡澡！上次你們棒球部有個美國人直接在水池裏打肥皂……”
外國人去日本的公共浴場洗澡最常犯的一個錯誤就是直接在大池子裏洗澡。
事實上多數公共浴場的水池都隻是泡澡專用。要在外麵洗幹淨之後才能使用。
李元讓當然知道這些常識。不過按照這位女性員工的說法。棒球部的美國留學生……那似乎就肯定是唐納德平田了。
“今天我隻是路過隨便看看。下次再來。”
發現坐在台子上收費的員工居然是本校的前輩。李元讓就更是打消了泡澡的念頭。
“隨便看看會連盆子肥皂毛巾都一起帶來？”
為了省錢，李元讓從宿舍帶來了自己的洗漱用具。手裏端著這些東西的時候路過隨便看看的說法實在站不住腳。
“那，那我就直說好了，前輩你大概什麽時候不當班？”
“我每天都在，這浴場是我家開的。怎麽，怕我從這裏看更衣室？”
對方一下就猜中了答案，李元讓不得不點頭承認。
“如果這邊能看到男更衣室的話，我父母也不會讓我來這裏坐著的。都什麽年代了，裏麵當然還有一堵牆啦！”
“那為什麽還要弄這麽高的台子。”
“這是傳統，擺擺樣子而已。誰還真的靠番台防盜啊。裏麵都裝了監控攝像的！”
“監控攝像！”
“騙你的啦。裏麵的更衣櫃都有鎖。來，接好了這是鑰匙……”
一學期的期末考試已經結束，現在是補課階段。
棒球部的主力隊員現在有不參加補課的特權。
夏大會期間棒球部會全天進行訓練。
為了保證隊員們的體力，比賽前一天訓練的強度並不大。更主要的是靜下心耐心解決自己攻守兩方麵的課題。
上午的訓練結束，午飯後的短暫休息，矢部敲響了李元讓宿舍房間的門。
“下午你的訓練菜單反正就是普通的自由打擊，不如去這邊回複一下體力吧。”
矢部遞來一張紙條。
李元讓接了過來。
這是一張附近某公共浴場的代金券。
和平學園棒球部的宿舍建成後雖然有利於住宿隊員們的時間管理。可是棒球部的浴室依舊和過去一樣隻有淋浴間。
而李元讓原本習慣的那種泡澡來保養膝蓋和腰部的方法就隻能偶爾去附近的公共浴場來實施。
“我昨天才蹲了五局而已。”
“現在不好好保養膝蓋，將來一定會後悔。”
矢部是捕手出身。雖然以他的年紀身上還並沒有因為膝蓋和腰椎過度使用產生的傷病。但棒球界有許多活生生的例子擺在麵前。矢部從來都不敢輕視對自己身體的保護。
李元讓對自己膝蓋的保養習慣也是受了矢部的影響。
亞洲地區的業餘捕手絕少有在賽後冰敷自己膝蓋降溫的習慣。
而在矢部和八木監督的堅持下，現在和平學園的捕手在高強度的比賽或訓練後都要和投手一樣進行冰敷來阻止破損的微血管出血。
如果膝蓋磨損的程度不嚴重，那麽在比賽結束二十四小時後進行熱敷或者幹脆泡個半身浴可能也會是不錯的選擇。
與冰敷的效果相反，熱水浴的目的是擴張血管加速血液循環。
如果前一天的訓練比賽中膝蓋沒有受到太多的損害。熱水浴可以有效加快新陳代謝緩解疲勞。
當然。如果前一場比賽是蹲了十五局延長賽或者每天都要比賽的話就不能這麽做了。
大聯盟的職業選手最誇張的時候會直接把腿泡在冰桶裏去降溫。
深受東方傳統醫學觀念影響，覺得盡量不能讓關節受凍的李元讓第一次在資料裏讀到這些內容時也是目瞪口呆。
但從效果上來看，現代運動科學顯然有自己的道理。
李元讓按照代金券上的名字用手機導航找到了公共浴場的位置。
比起以前在漫畫或者影視作品裏看到的日本公共浴場，這裏的建築顯得更接近西式建築。
因為地處城郊的關係，浴場門前設置有停車場。
不過以常識來論，這裏絕對算不上是super錢湯。隻能算是設備比較新的普通浴場而已。
從來東京留學到現在，李元讓還從來沒去過真正意義上的公共浴場。不過關於公共浴場的很多傳說他還是知道的。
其中最讓他在意的就是高高在上能夠同時看到男女兩側更衣室的“番台”。
據說新式浴場裏大多數已經沒了這東西。不過李元讓脫了鞋進入浴場內才發現。這裏不但有番台，而且今天坐在上麵當班的店員，還是個年輕女生。
?“還是下次再來吧。”
李元讓心想。
番台的“番”字有值班輪班的意思。既然如此大概有不是年輕女性坐在這裏的時候。
不過李元讓還沒來得及轉身，台上的人主動和他打了招呼。
“和平學園的學生？”
“你怎麽看出來的。”
“因為你穿著製服嘛！記得了，以後見到我要叫前輩。我今年春天才畢業的。”
李元讓低頭看了一眼自己襯衫口袋上醒目的校徽。隻能無奈的點了點頭。
“前輩好。”
“這才幾點就來泡澡。不用補課或者參加部活？”
學校的俱樂部活動，簡稱部活。和平學園的規定是所有學生一律要參加課外社團活動。所以按道理來說現在李元讓不應該出現在這裏才對。
“明天有比賽，今天來泡澡恢複一下體力。”
“體育的社團？什麽部的？”
“棒球部。”
“哦，去年打進甲子園的棒球部？去年夏天我還專門去關西為你們應援來著。結果穿二號的那個捕手失誤輸了球……”
“我就是那個捕手……”
李元讓原本對自己在校園內的知名度還是有些信心的。至少今年特招生們入學以後都第一時間跑過來喊前輩。
但現在看來，對於平時不接觸棒球運動的同學來說。他這個棒球部主戰捕手摘下麵罩之後似乎沒幾個人認得出來。
“哦！想起來了叫李什麽來著。”
“李元讓。”
“是留學生對吧，那記得一會洗幹淨了才能進大池子裏泡澡！上次你們棒球部有個美國人直接在水池裏打肥皂……”
外國人去日本的公共浴場洗澡最常犯的一個錯誤就是直接在大池子裏洗澡。
事實上多數公共浴場的水池都隻是泡澡專用。要在外麵洗幹淨之後才能使用。
李元讓當然知道這些常識。不過按照這位女性員工的說法。棒球部的美國留學生……那似乎就肯定是唐納德平田了。
“今天我隻是路過隨便看看。下次再來。”
發現坐在台子上收費的員工居然是本校的前輩。李元讓就更是打消了泡澡的念頭。
“隨便看看會連盆子肥皂毛巾都一起帶來？”
為了省錢，李元讓從宿舍帶來了自己的洗漱用具。手裏端著這些東西的時候路過隨便看看的說法實在站不住腳。
“那，那我就直說好了，前輩你大概什麽時候不當班？”
“我每天都在，這浴場是我家開的。怎麽，怕我從這裏看更衣室？”
對方一下就猜中了答案，李元讓不得不點頭承認。
“如果這邊能看到男更衣室的話，我父母也不會讓我來這裏坐著的。都什麽年代了，裏麵當然還有一堵牆啦！”
“那為什麽還要弄這麽高的台子。”
“這是傳統，擺擺樣子而已。誰還真的靠番台防盜啊。裏麵都裝了監控攝像的！”
“監控攝像！”
“騙你的啦。裏麵的更衣櫃都有鎖。來，接好了這是鑰匙……”