陸笑風在學校課堂的時光，就像在看不到邊的沙漠上的行走，總是度日如年，葉雨菲的出現，就像一道清泉，清爽、甘甜的滋味每天都滋潤著陸笑風躁動的心，初中的課堂，對於他，與其說是上課，不如說是放鬆。（.mianhuaang好看的小說
坐在教室的最後一排，偶爾聽聽講台上老師講的課，更多的時間都是偏過頭看葉雨菲，觀看她挺直秀氣的鼻子，觀看她精致而圓潤的耳朵，觀看她飽滿潤澤的嘴唇，還有側臉上微不可見的小絨毛。
麵對他無賴的審視，以前葉雨菲還忍不住害羞臉紅，有時羞惱之下還會動手掐他胳膊。現在大概是習慣了，對於陸笑風目不轉睛的打量，葉雨菲也不再害羞，算是默許了。就是偶爾發現陸笑風的眼神從臉上轉移到胸口的時候，才會假裝嗔怒，給他點兒教訓。
陸笑風上課的時候一直看葉雨菲，兩人都是高個子，那麽明顯的目標，老師們也不是瞎子，當然知道，班主任周敏為此還專門分別找兩人談話。
對陸笑風，周老師委婉地告誡他不要那麽無禮；而對葉雨菲，周老師則詢問要不要換座位。
陸笑風當然是滿口答應改正，但實際上也是陽奉陰違，他也情難自禁，一無聊就忍不住轉過頭去，看看那精致的麵容，就跟癮君子們，狠狠吸了一口似的，一下就覺得神清氣爽。
而葉雨菲當然舍不得換座位啦，她又給老師透露了兩家人的關係，保證不會影響學習。
而陸笑風雖然課堂上不怎麽守紀律，但除了葉雨菲，他也不影響其他人，葉雨菲和陸笑風的成績又一直是班上的前兩名，當事人都不介意，老師們也隻能睜一隻眼閉一隻眼，把那一口不平之氣，都撒在其他學生身上，對其他人的要求倒是更加嚴厲了。
不過，陸笑風心裏還是有分寸的，雖然他對葉雨菲的心思，人盡皆知，但他的舉動也僅限於盯著她看而已。
對於陸笑風的心思，身在其中的葉雨菲也隱隱約約能夠感覺到，隻是一直不敢往那個方向想，對於他盯著自己看的無禮舉動，每每想狠下心來反抗的時候，內心深處卻又有些抗拒，到底是怕讓他難堪，還是本來就喜歡他的舉動？
夜深人靜的時候，葉雨菲也會偷偷在心裏問自己：
“他盯著我看的時候，除了害羞，我是不是還有一點點自得和欣喜呢？”
“我好像挺喜歡他迷戀地看著我的樣子，好丟臉啊，我難道是個壞女孩？”
“笑風真的挺帥的，特別是打球的時候，他好像真的很喜歡我，我和他，真的可以……不能想，這樣是不對的，媽媽說不能早戀。”
每次洗澡的時候，當雙手撫過日漸隆起的蓓蕾，葉雨菲也會情不自禁想起陸笑風偶爾偷瞄的眼神，心裏就湧起一陣嬌羞和驕傲。[看本書最新章節請到.]
“娉娉嫋嫋十三餘，豆蔻梢頭二月初”，十三四歲的少女們，含苞待放的不隻是身體，還有一顆情竇初開的心。
自動綻放的花蕾，陽光少年們，隻需要一個淡淡的微笑，一個酷酷的背影，就能鑽進她們的心裏。
這天下午，陸笑風從教室出來，剛剛下了教學樓前的台階，正準備去體育館訓練，一個小小的身影卻從路邊樹下蹦了出來，攔住了他。
陸笑風定睛一看，原來是一個嬌小的女孩子，大概一米六的樣子，小小的瓜子臉，大大的眼睛，一頭齊肩的斜劉海短直發，白色t血衫搭配著牛仔短褲，挺可愛的一個小蘿莉。
女孩兒攔住陸笑風，仰起頭來，小臉上一副認真的表情。
“陸笑風，我喜歡你！”女孩兒大聲說。
女孩兒邊說著，臉已經紅透了，像一個誘人的紅蘋果，但她卻堅定地仰著頭，用那雙大眼睛注視著陸笑風。
“居然被小女孩兒當麵表白了！”那一刻，陸笑風的內心是震驚的，他還沒對自己心愛的人當麵表白過呢。
一瞬間的愕然之後，陸笑風又充滿了得意。
“上一世，哪一個女友不是千辛萬苦才追上的？這一世，哥也有人倒追了！”
對於這第一個向自己表白的小女生，陸笑風莫名地就有了幾分好感，又有幾分佩服，想當初，他連給自己的女神寫情書的勇氣都沒有，更別說當麵表白了。
看著小女孩期待的眼神，陸笑風不忍拒絕，給了她一個暖暖的微笑。
“謝謝！請問你叫什麽名字？”
麵對陸笑風的微笑和詢問，小女孩卻害羞了，將手裏的信封往陸笑風手上一塞，轉身就跑了。
“嗬嗬！我就說哪來那麽大膽的小女孩？”陸笑風看了看手裏粉紅色的信封，搖了搖頭，塞進褲包裏。
訓練結束，回家再看吧！
隨著身體素質的提升，陸笑風加練的時候，開始重點練習三分球，那時候的三分線弧頂距離籃筐中心的距離，還是6.25米。
三分球投籃和中距離投籃，技術上來說，沒有大的區別。
但是一般打野球的時候，因為沒有經過專業訓練，投籃力量不足，投三分的時候，往往需要改變投籃姿勢，將起跳充分的跳投，改為所謂的“顛兒投”，用腿部力量來彌補手指手臂的力量，這樣就會造成出手點降低，弧度變平，力度和準度就更難把握了。
而專業訓練之後，三分和中距離的投籃，技術是一樣的，練習的時候，隻需要增加肌肉的發力強度，唯一的差別就是三分要用更大的力量，連續投籃之後，更容易疲勞。
前一世，陸笑風看過勇士隊史蒂芬庫裏的三分投籃，那是公認最準最快的三分，關鍵在於起跳的同時就出手，特點就是出手快、出手點低、弧度高、較穩定，對手感和手臂的力量要求特別高，一般人也沒法學。
但是，庫裏的投籃，有一個致命的缺陷，由於出手點低，庫裏的三分必須要擺脫防守，拉開出手空間，才能出手，一旦被高大的防守人罩住，裁判又不理會強硬的對抗，他就沒辦法了，不能像科比、麥迪和阿裏納斯那樣，頂著防守人強行出手三分。
所以陸笑風還是決定用常規的方法，就是充分起跳的跳投，對彈跳、平衡和耐力，有較高的要求，不那麽省力，一旦疲勞之後，起跳高度變低，出手就可能變形，準度就會下降。
但這一點缺陷，卻是陸笑風最不怕的，他的身體能夠快速恢複，最不擔心的就是疲勞。
所以，陸笑風訓練三分球，甚至還帶上了一些後仰。
不過，這樣的三分訓練，也的確很耗體力，以他現在的體能儲備，每次訓練，陸笑風都要帶上吃的，練到一半還得加餐，才能堅持。
最近陸笑風的健身房訓練計劃，也有了變化，首先是把啞鈴訓練的啞鈴換成了10磅重的，啞鈴動作還是每組10次。
然後蝴蝶機和劃船機的強度也增加了一倍，依然是每組20次。
彈跳的訓練效果又到了瓶頸，開始加入輕度的負重訓練。
收腹跳改為啞鈴跳，還是10磅的啞鈴。
提踵改為負重提踵，剛開始用的杠鈴，就隻是20公斤的杠鈴杆，兩端還沒加鐵片。
然後加入負重深蹲，先是一組10次的慢蹲，再接一組10次深蹲跳，重複兩次。
力量訓練之後的投籃也加了量，改為左中右三個點，每個點命中20球。
訓練結束，洗了澡，躺在床上又用手機qq跟葉雨菲聊了會兒天，準備睡覺的時候，陸笑風才想起下午收的情書。
從褲包裏掏出來的時候，那封粉紅的情書已經皺成一團，陸笑風輕輕撕開，拿出了裏邊粉紅的硬硬的信箋紙，紙上還有淡淡的香味兒。
“親愛的陸笑風：
我是初二三班的羅小穎。
第一次見你，是在教室外邊的走廊上，我站在教室門口，看著你高大的身影大步向我走來，然後從我身邊走過，留給我一個高大的背影。你沒有注意到小小的我，但你燦爛的笑容卻一下鑽進我的心裏。
我開始留意你，每次從你們班門口路過，我都會偷偷看你，可能你從來就沒有注意到我。
我知道你的同桌是個大美人，說實話，每次看到你對著她笑，我就恨不得變成她。我承認我沒有她漂亮，她那麽高，還是第一名，可是我真的很喜歡你。
我永遠記得4月9號那天，當我在籃球場上看到你帥氣的身影，我知道我徹底淪陷了。後來，我看到你扣籃的瞬間，你知道嗎，我當時忍不住哭了。
你高大英俊，又沉著冷靜，最讓我著迷的是你那自信的笑容，它徹底融化了我的心。
我喜歡你安靜時的自信從容，也喜歡你扣籃時的威武霸氣。
你長得那麽帥，球打得又好，成績又名列前茅，你太完美了，你就像那天上的太陽，而我隻是一隻小小鳥，麵對你，我有些自卑。
我想對你表白，但又沒有勇氣，我打聽到了你的qq號，加了好友，可是你沒理我。
但是，我真的很喜歡你，我知道你會越來越棒，離我越來越遠，所以，我終於鼓起勇氣，寫了這封信，不知道有沒有勇氣向你當麵表白。
我隻是想讓你知道，有一個人在默默的喜歡著你，願意為你做任何事情。
我知道要讓你喜歡我，很不現實，你身邊有那麽完美的她，完美得讓人沒法妒忌，你們站在一起才是天生一對，可是，我就是忍不住喜歡你。愛一個人，是沒有錯的，不是嗎？
我挑了一張照片送給你，隻是想在你心裏，留下一個小小的印象。
如果我的舉動，打擾到你，請你原諒。
我的qq號是xxx。
愛你的小穎。”
陸笑風又從信封裏掏出一張滿是折痕的照片，還能看到一個可愛的女孩，穿著印花的連衣裙，站在花叢中，笑得那麽甜，人比花嬌。
陸笑風有點兒小感動，真沒想到，他什麽都沒做，就俘獲了一顆少女的真心，雖然對她沒有什麽了解，但她的真心，卻是躍然紙上。
回憶一下，記憶裏，也沒有任何這個女孩的信息，也許初中畢業，她去了其他學校，也許，她初中之後就終止了學業。
再看看照片，這麽可愛的女孩，他真沒法狠心拒絕，想想自己前世，是不是也跟她一樣，把一顆真心，毫無保留地給了葉雨菲，過了那麽多年，依然能夠在心底留有她的位置。
但陸笑風也沒法接受，這麽小的女孩，以他的心理年齡，也沒法產生什麽感情，有的隻是憐惜。
那就隻能拖，少女的愛情是盲目的，也許她隻是一時衝動，還沒有清楚認識到自己想要什麽，等幾年長大之後，有了更多的閱曆，真正懂得什麽是愛情之後，也許就有另外的選擇了。
陸笑風打開電腦，登錄qq，從陌生人裏，找出了小穎的號碼，把她移到了好友欄，又給她留了言。
“小穎，你的心意我已收到。謝謝你的厚愛。我覺得愛情是建立在互相深入了解的基礎上的，你看到的隻是我的一麵，我對你也不了解，還談不上什麽愛情。而且，我們現在都還小，學習才是第一要務，要努力考高中，考大學。我們可以做朋友，願意的話，現在開始，你就是我的妹妹了。至於其它，等我們長大以後再說，可以嗎？”
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麵對他無賴的審視，以前葉雨菲還忍不住害羞臉紅，有時羞惱之下還會動手掐他胳膊。現在大概是習慣了，對於陸笑風目不轉睛的打量，葉雨菲也不再害羞，算是默許了。就是偶爾發現陸笑風的眼神從臉上轉移到胸口的時候，才會假裝嗔怒，給他點兒教訓。
陸笑風上課的時候一直看葉雨菲，兩人都是高個子，那麽明顯的目標，老師們也不是瞎子，當然知道，班主任周敏為此還專門分別找兩人談話。
對陸笑風，周老師委婉地告誡他不要那麽無禮；而對葉雨菲，周老師則詢問要不要換座位。
陸笑風當然是滿口答應改正，但實際上也是陽奉陰違，他也情難自禁，一無聊就忍不住轉過頭去，看看那精致的麵容，就跟癮君子們，狠狠吸了一口似的，一下就覺得神清氣爽。
而葉雨菲當然舍不得換座位啦，她又給老師透露了兩家人的關係，保證不會影響學習。
而陸笑風雖然課堂上不怎麽守紀律，但除了葉雨菲，他也不影響其他人，葉雨菲和陸笑風的成績又一直是班上的前兩名，當事人都不介意，老師們也隻能睜一隻眼閉一隻眼，把那一口不平之氣，都撒在其他學生身上，對其他人的要求倒是更加嚴厲了。
不過，陸笑風心裏還是有分寸的，雖然他對葉雨菲的心思，人盡皆知，但他的舉動也僅限於盯著她看而已。
對於陸笑風的心思，身在其中的葉雨菲也隱隱約約能夠感覺到，隻是一直不敢往那個方向想，對於他盯著自己看的無禮舉動，每每想狠下心來反抗的時候，內心深處卻又有些抗拒，到底是怕讓他難堪，還是本來就喜歡他的舉動？
夜深人靜的時候，葉雨菲也會偷偷在心裏問自己：
“他盯著我看的時候，除了害羞，我是不是還有一點點自得和欣喜呢？”
“我好像挺喜歡他迷戀地看著我的樣子，好丟臉啊，我難道是個壞女孩？”
“笑風真的挺帥的，特別是打球的時候，他好像真的很喜歡我，我和他，真的可以……不能想，這樣是不對的，媽媽說不能早戀。”
每次洗澡的時候，當雙手撫過日漸隆起的蓓蕾，葉雨菲也會情不自禁想起陸笑風偶爾偷瞄的眼神，心裏就湧起一陣嬌羞和驕傲。[看本書最新章節請到.]
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自動綻放的花蕾，陽光少年們，隻需要一個淡淡的微笑，一個酷酷的背影，就能鑽進她們的心裏。
這天下午，陸笑風從教室出來，剛剛下了教學樓前的台階，正準備去體育館訓練，一個小小的身影卻從路邊樹下蹦了出來，攔住了他。
陸笑風定睛一看，原來是一個嬌小的女孩子，大概一米六的樣子，小小的瓜子臉，大大的眼睛，一頭齊肩的斜劉海短直發，白色t血衫搭配著牛仔短褲，挺可愛的一個小蘿莉。
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女孩兒邊說著，臉已經紅透了，像一個誘人的紅蘋果，但她卻堅定地仰著頭，用那雙大眼睛注視著陸笑風。
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一瞬間的愕然之後，陸笑風又充滿了得意。
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看著小女孩期待的眼神，陸笑風不忍拒絕，給了她一個暖暖的微笑。
“謝謝！請問你叫什麽名字？”
麵對陸笑風的微笑和詢問，小女孩卻害羞了，將手裏的信封往陸笑風手上一塞，轉身就跑了。
“嗬嗬！我就說哪來那麽大膽的小女孩？”陸笑風看了看手裏粉紅色的信封，搖了搖頭，塞進褲包裏。
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隨著身體素質的提升，陸笑風加練的時候，開始重點練習三分球，那時候的三分線弧頂距離籃筐中心的距離，還是6.25米。
三分球投籃和中距離投籃，技術上來說，沒有大的區別。
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而專業訓練之後，三分和中距離的投籃，技術是一樣的，練習的時候，隻需要增加肌肉的發力強度，唯一的差別就是三分要用更大的力量，連續投籃之後，更容易疲勞。
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但是，庫裏的投籃，有一個致命的缺陷，由於出手點低，庫裏的三分必須要擺脫防守，拉開出手空間，才能出手，一旦被高大的防守人罩住，裁判又不理會強硬的對抗，他就沒辦法了，不能像科比、麥迪和阿裏納斯那樣，頂著防守人強行出手三分。
所以陸笑風還是決定用常規的方法，就是充分起跳的跳投，對彈跳、平衡和耐力，有較高的要求，不那麽省力，一旦疲勞之後，起跳高度變低，出手就可能變形，準度就會下降。
但這一點缺陷，卻是陸笑風最不怕的，他的身體能夠快速恢複，最不擔心的就是疲勞。
所以，陸笑風訓練三分球，甚至還帶上了一些後仰。
不過，這樣的三分訓練，也的確很耗體力，以他現在的體能儲備，每次訓練，陸笑風都要帶上吃的，練到一半還得加餐，才能堅持。
最近陸笑風的健身房訓練計劃，也有了變化，首先是把啞鈴訓練的啞鈴換成了10磅重的，啞鈴動作還是每組10次。
然後蝴蝶機和劃船機的強度也增加了一倍，依然是每組20次。
彈跳的訓練效果又到了瓶頸，開始加入輕度的負重訓練。
收腹跳改為啞鈴跳，還是10磅的啞鈴。
提踵改為負重提踵，剛開始用的杠鈴，就隻是20公斤的杠鈴杆，兩端還沒加鐵片。
然後加入負重深蹲，先是一組10次的慢蹲，再接一組10次深蹲跳，重複兩次。
力量訓練之後的投籃也加了量，改為左中右三個點，每個點命中20球。
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從褲包裏掏出來的時候，那封粉紅的情書已經皺成一團，陸笑風輕輕撕開，拿出了裏邊粉紅的硬硬的信箋紙，紙上還有淡淡的香味兒。
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我想對你表白，但又沒有勇氣，我打聽到了你的qq號，加了好友，可是你沒理我。
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陸笑風有點兒小感動，真沒想到，他什麽都沒做，就俘獲了一顆少女的真心，雖然對她沒有什麽了解，但她的真心，卻是躍然紙上。
回憶一下，記憶裏，也沒有任何這個女孩的信息，也許初中畢業，她去了其他學校，也許，她初中之後就終止了學業。
再看看照片，這麽可愛的女孩，他真沒法狠心拒絕，想想自己前世，是不是也跟她一樣，把一顆真心，毫無保留地給了葉雨菲，過了那麽多年，依然能夠在心底留有她的位置。
但陸笑風也沒法接受，這麽小的女孩，以他的心理年齡，也沒法產生什麽感情，有的隻是憐惜。
那就隻能拖，少女的愛情是盲目的，也許她隻是一時衝動，還沒有清楚認識到自己想要什麽，等幾年長大之後，有了更多的閱曆，真正懂得什麽是愛情之後，也許就有另外的選擇了。
陸笑風打開電腦，登錄qq，從陌生人裏，找出了小穎的號碼，把她移到了好友欄，又給她留了言。
“小穎，你的心意我已收到。謝謝你的厚愛。我覺得愛情是建立在互相深入了解的基礎上的，你看到的隻是我的一麵，我對你也不了解，還談不上什麽愛情。而且，我們現在都還小，學習才是第一要務，要努力考高中，考大學。我們可以做朋友，願意的話，現在開始，你就是我的妹妹了。至於其它，等我們長大以後再說，可以嗎？”