第二天陸笑風起床就沒那麽早了。[.超多好看小說]
直到6點多，太陽升起他才起了床。
趙雨薇也要去忙她的工作，一個人開車去了市中心。
陸笑風前世就會開車，在國內也弄到了駕照。
可他這一世享受慣了，開車玩玩，享受一下極速的快感還可以，讓他開車上下班他就不願了。
所以，依然是陳雨涵開車。
果然，在洛杉磯開車上下班不是一件讓人愉快的事，高速公路上又塞車了。
“笑風，要不以後我們還是早一點出發吧！”
陳雨涵看著前方擁堵的車流，慢悠悠地開著車，忍不住提議。
“太早了我可起不來！”
陸笑風悠閑地坐在副駕駛位，偏頭津津有味地欣賞著陳雨涵。
她穿著簡單的襯衫和牛仔褲，長發紮了個簡單的馬尾。
晨光中，她一會兒皺眉，一會兒嘟嘴，卻都是那麽迷人。
表情變幻，一會兒認真，一會兒焦急，一會兒懊惱。
陳雨涵感受到了他盯著不轉眼的目光，偏頭瞪了他一眼，說：
“那你晚上早點兒睡啊！”
“我也想啊，可有人自己不給力，我有什麽辦法！”
陳雨涵一下又羞紅了臉，偏頭卻迎上陸笑風戲謔的目光，頓時惱羞成怒，一把掐在陸笑風大腿上。
“喂！注意開車！”
“哼！”
“你要有辦法讓我早睡，那我就早起。”陸笑風繼續“挑逗”。
“哼！我可做不到。找你的雨薇姐去吧！”
陳雨涵盯著前方，但說著話，剛褪下去的紅霞又爬上了臉，或許又想到了讓人臉紅的畫麵。
“嘿嘿！”
-----------------------------------------
到了豐田體育中心，都已經過了八點半。
今天那個白人保安沒再攔人，主動開了門，還跟陸笑風打招呼：
“嗨！陸，早上好。”
“早上好，漢森。”
陸笑風笑著問好，還隨手給了他一張5美元的鈔票做小費。
漢森臉上的笑容就越發燦爛。
今天陸笑風換了訓練服，沒有第一時間去球場。
奧運會之後，他的訓練就零零碎碎的。
從今天開始，他準備恢複以前的訓練日程。
上午，他給自己安排的是健身房訓練。<strong>最新章節全文閱讀.</strong>
其實，他也有點兒躲著科比的意思。
他有點兒擔心，現在一去球場，就被科比那個偏執狂拉著單挑。
nba球隊的健身房可就比他自家的專業多了，還有許多針對性的訓練器械，他都沒見過。
他還認識了湖人的訓練師，加裏-維蒂。
當然，經過小運動量的熱身之後，他的訓練強度，同樣震驚了加裏-維蒂。
在力量上，陸笑風的臥推，已經達到了大前鋒，甚至是一些中鋒的水平。
“噢，天啊！太難以置信了！”加裏-維蒂不斷驚呼。
高強度地練了兩個小時，陸笑風停了下來，喝了點兒水，卻沒準備休息。
換了一身訓練服，陸笑風才來到球場。
進門一看，才發現，今天不止有科比。
“嗨！大家好！”遠遠的，陸笑風就大聲打起了招呼。
除了科比，其他人都轉頭看了過來。
方臉的，是卡隆-巴特勒，一頭金色長發的，是莎莎-武賈西奇。
“卡隆，莎莎，我是陸笑風，很高興認識你們！”
陸笑風首先就跟巴特勒和武賈西奇握手。
“菜鳥，你又遲到！”科比咆哮的聲音響了起來。
陸笑風回頭，迎著科比憤怒的眼神，輕輕一笑：
“沒有。我在健身房呢。”
說完，不再理他，拿了個籃球，運了幾下，找了個籃筐就開始練投籃。
別人練投籃，一般都是定點投籃，有人專門撿球、傳球。
但陸笑風不需要。
他先練中投，每一次都是全力起跳，出手之後，就衝到籃下搶板。
當然，幾乎都是空心入網，搶板的機會很少。
然後快速運球到了另一個點，再次急停跳投。
五個點，投完25個球，又換到三分線外，中間一直沒有停頓。
一共50個投籃結束，才算完成了力量訓練之後通過投籃來調整身體的任務。
又喝了幾口水，陸笑風繼續訓練。
這次是一遍“易筋五禽戲”。
武賈西奇看他在那兒比劃，頓時來了興趣，跑了過來，站在一邊看著。
陸笑風一旦投入訓練，可不會停下來，也懶得理他。
終於等到陸笑風停了下來，武賈西奇就迫不及待問了起來：
“嘿，陸，你剛才比劃的是什麽？中國功夫嗎？”一邊說，還一邊比劃。
“莎莎，陸是我的姓，你可以叫我笑風。對，那是一種功夫。”
“好，蕭峰。”
又是怪腔怪調的“蕭峰”，同樣是菜鳥，陸笑風可不跟他客氣，立刻糾正：
“不，不是‘蕭峰’，是‘笑風’，‘笑――風’。”
武賈西奇學了幾遍，才算勉強聽得進去，他又期待地看著陸笑風，問到：
“笑風，你可以教我剛才那個功夫嗎？”
他倒是不客氣，初次見麵，就想學真功夫，陸笑風當然果斷拒絕。
“不行。這是我家族的秘密，不能外傳。”
陸笑風雖然笑著，但卻說得非常肯定，可武賈西奇還不死心：
“我可以拜你為師！”
“還是不行。我不收徒弟。”
武賈西奇遺憾不已，陸笑風倒是有話想問：
“你們倆怎麽來了？是科比叫你們來的嗎？”
“是啊！本來球隊的訓練營要月末才開始，可是科比提前召集大家訓練，我就來了。”
說到這個，武賈西奇就有點兒抱怨，到了洛杉磯這個花花世界，可他的假期卻提前結束了。
隊裏的老鳥們，恐怕都找了各種借口推了吧，也就倆新秀，和巴特勒來了。
武賈西奇作為新秀，老大相招，不敢不來。
巴特勒呢，雖然已經打了兩年，但初到湖人，又是關鍵的第三年，肯定是有所追求的，提前訓練也說得過去。
跟武賈西奇聊了一會兒，就休息得差不多了，陸笑風又要繼續回健身房訓練。
“嘿！笑風，過來。昨天的比賽還沒結束呢！”
科比的聲音響了起來。
他剛剛虐了一遍巴特勒，正在興頭上，看到陸笑風就想繼續昨天的單挑。
“不，我還要去健身房繼續訓練。你找莎莎吧！”
上午的訓練還沒完成呢，陸笑風可不想陪他玩，直接把武賈西奇賣了。
看著陸笑風說完就往健身房跑，科比也沒辦法。
看了一眼愁眉苦臉的武賈西奇，科比卻毫無興趣。
這個新秀除了一手投籃，其他都太差了，他可看不上。
中午睡了一覺之後，下午陸笑風才正式開始球場訓練。
練運球，練傳球，練靈活性，練反應速度。
還有專項的防守滑步訓練。
最後才是個人進攻訓練，這時候科比倒是當起了老師。
“好，看懂了吧？來，笑風，重複100遍！莎莎，你也一樣！”
科比示範完了急停虛晃，然後轉身投籃的動作，就要陸笑風和武賈西奇練習。
陸笑風倒是欣然應允，他以前模仿球星的招牌動作，可遠不止100遍。
武賈西奇一下就皺了眉。
看著陸笑風一邊接一遍練習，每一次都一絲不苟，用上全力，科比也露出了笑容：
“就這樣，很好！”
再一看武賈西奇，他就不爽了：
“莎莎，你是在模仿女孩兒打球嗎？”
在一邊休息的巴特勒就直樂，他也是從新人過來的。
看到新人們被老將“收拾”，他就莫名的有種“大仇得報”的快感。
陸笑風的訓練就這樣進入了正軌。
陸笑風在訓練，陳雨涵也沒閑著。
她拿著手機時不時拍一張照片，配上簡單的文字就發到微博上，引來無數網友的關注和熱議。
這時候，互聯網社交，才剛剛興起而已。
剛開始，看到陳雨涵拍照，幾個隊友還一度不爽。
但陸笑風給幾人介紹了微博的功能以後，他們就來了興趣。
巴特勒和武賈西奇，立刻就開通了微博，在陸笑風的幫助下，很快就實名認證。
陳雨涵又在陸笑風的微博上發了三人一起訓練的照片，並@了他倆。
一下子，巴特勒和武賈西奇也多了無數的中國粉絲。
科比就沒那麽簡單了。
他這種明星，一舉一動，都是商業行為，弄個微博也要經紀人出馬。
不過，這種免費增加曝光度的機會，作為明星，當然不會放過。
最終他的團隊還是決定開通微博，甚至還雇了翻譯，內容都是中英文雙語的。
在國內，關注著陸笑風的球迷們，從他微博上，看到了他的訓練畫麵。
沒有微博的球迷，當然就立刻注冊了微博。
於是，微博就成了球迷們交流的工具。
娛樂圈的明星們當然也來湊熱鬧，在陸笑風微博的留言板塊，經常能夠見到明星們的身影。
“花花轎子人抬人”，陳雨涵也適時地跟那些明星進行了一些互動。
微博的影響力與日俱增，跟qq一起，成了網絡社交的代名詞。
認識一個人，qq和微博，往往是比電話號碼更可靠的聯係方式。
有了社交媒體的助力，在沒有球賽的日子裏，球迷們的熱情依然不斷高漲。
陸笑風的nba首秀，萬眾期待。(未完待續。)
直到6點多，太陽升起他才起了床。
趙雨薇也要去忙她的工作，一個人開車去了市中心。
陸笑風前世就會開車，在國內也弄到了駕照。
可他這一世享受慣了，開車玩玩，享受一下極速的快感還可以，讓他開車上下班他就不願了。
所以，依然是陳雨涵開車。
果然，在洛杉磯開車上下班不是一件讓人愉快的事，高速公路上又塞車了。
“笑風，要不以後我們還是早一點出發吧！”
陳雨涵看著前方擁堵的車流，慢悠悠地開著車，忍不住提議。
“太早了我可起不來！”
陸笑風悠閑地坐在副駕駛位，偏頭津津有味地欣賞著陳雨涵。
她穿著簡單的襯衫和牛仔褲，長發紮了個簡單的馬尾。
晨光中，她一會兒皺眉，一會兒嘟嘴，卻都是那麽迷人。
表情變幻，一會兒認真，一會兒焦急，一會兒懊惱。
陳雨涵感受到了他盯著不轉眼的目光，偏頭瞪了他一眼，說：
“那你晚上早點兒睡啊！”
“我也想啊，可有人自己不給力，我有什麽辦法！”
陳雨涵一下又羞紅了臉，偏頭卻迎上陸笑風戲謔的目光，頓時惱羞成怒，一把掐在陸笑風大腿上。
“喂！注意開車！”
“哼！”
“你要有辦法讓我早睡，那我就早起。”陸笑風繼續“挑逗”。
“哼！我可做不到。找你的雨薇姐去吧！”
陳雨涵盯著前方，但說著話，剛褪下去的紅霞又爬上了臉，或許又想到了讓人臉紅的畫麵。
“嘿嘿！”
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到了豐田體育中心，都已經過了八點半。
今天那個白人保安沒再攔人，主動開了門，還跟陸笑風打招呼：
“嗨！陸，早上好。”
“早上好，漢森。”
陸笑風笑著問好，還隨手給了他一張5美元的鈔票做小費。
漢森臉上的笑容就越發燦爛。
今天陸笑風換了訓練服，沒有第一時間去球場。
奧運會之後，他的訓練就零零碎碎的。
從今天開始，他準備恢複以前的訓練日程。
上午，他給自己安排的是健身房訓練。<strong>最新章節全文閱讀.</strong>
其實，他也有點兒躲著科比的意思。
他有點兒擔心，現在一去球場，就被科比那個偏執狂拉著單挑。
nba球隊的健身房可就比他自家的專業多了，還有許多針對性的訓練器械，他都沒見過。
他還認識了湖人的訓練師，加裏-維蒂。
當然，經過小運動量的熱身之後，他的訓練強度，同樣震驚了加裏-維蒂。
在力量上，陸笑風的臥推，已經達到了大前鋒，甚至是一些中鋒的水平。
“噢，天啊！太難以置信了！”加裏-維蒂不斷驚呼。
高強度地練了兩個小時，陸笑風停了下來，喝了點兒水，卻沒準備休息。
換了一身訓練服，陸笑風才來到球場。
進門一看，才發現，今天不止有科比。
“嗨！大家好！”遠遠的，陸笑風就大聲打起了招呼。
除了科比，其他人都轉頭看了過來。
方臉的，是卡隆-巴特勒，一頭金色長發的，是莎莎-武賈西奇。
“卡隆，莎莎，我是陸笑風，很高興認識你們！”
陸笑風首先就跟巴特勒和武賈西奇握手。
“菜鳥，你又遲到！”科比咆哮的聲音響了起來。
陸笑風回頭，迎著科比憤怒的眼神，輕輕一笑：
“沒有。我在健身房呢。”
說完，不再理他，拿了個籃球，運了幾下，找了個籃筐就開始練投籃。
別人練投籃，一般都是定點投籃，有人專門撿球、傳球。
但陸笑風不需要。
他先練中投，每一次都是全力起跳，出手之後，就衝到籃下搶板。
當然，幾乎都是空心入網，搶板的機會很少。
然後快速運球到了另一個點，再次急停跳投。
五個點，投完25個球，又換到三分線外，中間一直沒有停頓。
一共50個投籃結束，才算完成了力量訓練之後通過投籃來調整身體的任務。
又喝了幾口水，陸笑風繼續訓練。
這次是一遍“易筋五禽戲”。
武賈西奇看他在那兒比劃，頓時來了興趣，跑了過來，站在一邊看著。
陸笑風一旦投入訓練，可不會停下來，也懶得理他。
終於等到陸笑風停了下來，武賈西奇就迫不及待問了起來：
“嘿，陸，你剛才比劃的是什麽？中國功夫嗎？”一邊說，還一邊比劃。
“莎莎，陸是我的姓，你可以叫我笑風。對，那是一種功夫。”
“好，蕭峰。”
又是怪腔怪調的“蕭峰”，同樣是菜鳥，陸笑風可不跟他客氣，立刻糾正：
“不，不是‘蕭峰’，是‘笑風’，‘笑――風’。”
武賈西奇學了幾遍，才算勉強聽得進去，他又期待地看著陸笑風，問到：
“笑風，你可以教我剛才那個功夫嗎？”
他倒是不客氣，初次見麵，就想學真功夫，陸笑風當然果斷拒絕。
“不行。這是我家族的秘密，不能外傳。”
陸笑風雖然笑著，但卻說得非常肯定，可武賈西奇還不死心：
“我可以拜你為師！”
“還是不行。我不收徒弟。”
武賈西奇遺憾不已，陸笑風倒是有話想問：
“你們倆怎麽來了？是科比叫你們來的嗎？”
“是啊！本來球隊的訓練營要月末才開始，可是科比提前召集大家訓練，我就來了。”
說到這個，武賈西奇就有點兒抱怨，到了洛杉磯這個花花世界，可他的假期卻提前結束了。
隊裏的老鳥們，恐怕都找了各種借口推了吧，也就倆新秀，和巴特勒來了。
武賈西奇作為新秀，老大相招，不敢不來。
巴特勒呢，雖然已經打了兩年，但初到湖人，又是關鍵的第三年，肯定是有所追求的，提前訓練也說得過去。
跟武賈西奇聊了一會兒，就休息得差不多了，陸笑風又要繼續回健身房訓練。
“嘿！笑風，過來。昨天的比賽還沒結束呢！”
科比的聲音響了起來。
他剛剛虐了一遍巴特勒，正在興頭上，看到陸笑風就想繼續昨天的單挑。
“不，我還要去健身房繼續訓練。你找莎莎吧！”
上午的訓練還沒完成呢，陸笑風可不想陪他玩，直接把武賈西奇賣了。
看著陸笑風說完就往健身房跑，科比也沒辦法。
看了一眼愁眉苦臉的武賈西奇，科比卻毫無興趣。
這個新秀除了一手投籃，其他都太差了，他可看不上。
中午睡了一覺之後，下午陸笑風才正式開始球場訓練。
練運球，練傳球，練靈活性，練反應速度。
還有專項的防守滑步訓練。
最後才是個人進攻訓練，這時候科比倒是當起了老師。
“好，看懂了吧？來，笑風，重複100遍！莎莎，你也一樣！”
科比示範完了急停虛晃，然後轉身投籃的動作，就要陸笑風和武賈西奇練習。
陸笑風倒是欣然應允，他以前模仿球星的招牌動作，可遠不止100遍。
武賈西奇一下就皺了眉。
看著陸笑風一邊接一遍練習，每一次都一絲不苟，用上全力，科比也露出了笑容：
“就這樣，很好！”
再一看武賈西奇，他就不爽了：
“莎莎，你是在模仿女孩兒打球嗎？”
在一邊休息的巴特勒就直樂，他也是從新人過來的。
看到新人們被老將“收拾”，他就莫名的有種“大仇得報”的快感。
陸笑風的訓練就這樣進入了正軌。
陸笑風在訓練，陳雨涵也沒閑著。
她拿著手機時不時拍一張照片，配上簡單的文字就發到微博上，引來無數網友的關注和熱議。
這時候，互聯網社交，才剛剛興起而已。
剛開始，看到陳雨涵拍照，幾個隊友還一度不爽。
但陸笑風給幾人介紹了微博的功能以後，他們就來了興趣。
巴特勒和武賈西奇，立刻就開通了微博，在陸笑風的幫助下，很快就實名認證。
陳雨涵又在陸笑風的微博上發了三人一起訓練的照片，並@了他倆。
一下子，巴特勒和武賈西奇也多了無數的中國粉絲。
科比就沒那麽簡單了。
他這種明星，一舉一動，都是商業行為，弄個微博也要經紀人出馬。
不過，這種免費增加曝光度的機會，作為明星，當然不會放過。
最終他的團隊還是決定開通微博，甚至還雇了翻譯，內容都是中英文雙語的。
在國內，關注著陸笑風的球迷們，從他微博上，看到了他的訓練畫麵。
沒有微博的球迷，當然就立刻注冊了微博。
於是，微博就成了球迷們交流的工具。
娛樂圈的明星們當然也來湊熱鬧，在陸笑風微博的留言板塊，經常能夠見到明星們的身影。
“花花轎子人抬人”，陳雨涵也適時地跟那些明星進行了一些互動。
微博的影響力與日俱增，跟qq一起，成了網絡社交的代名詞。
認識一個人，qq和微博，往往是比電話號碼更可靠的聯係方式。
有了社交媒體的助力，在沒有球賽的日子裏，球迷們的熱情依然不斷高漲。
陸笑風的nba首秀，萬眾期待。(未完待續。)