強體八式可以說是鍛體八式的升級版，一般修真者都不會去修煉，因為肉身再怎麽強也強不過天地元氣與神念的攻擊。
與其將時間花在這個上麵不如多花時間在功法與神念技上，這個是目前修真界的共識。
但王一漢的這個雷拳武院為了修煉雷神拳經必修肉身，強體八式是根基。
強體八式的修煉方法是每天服用一枚強體丹加強身體的堅韌度，再用二階玄兵拍、刺、砍身體八個部位各一萬下，一直到這八個部位都適應不出血，不紅腫為止換三階玄兵，並以此類推。
強體八式最高的層次是用到九階玄兵，這與羅成修煉的《玄兵之體》第一部分有異曲同工之妙，同樣都是將身體煉成九階玄兵的硬度。
隻不過玄兵之體的吞金術是用庚金元氣強化身體肉、骨、筋、膜、管、腑，一層一層的增強人體全身的堅硬度。
而強體八式修煉的是皮、肉、骨，看起來更像是《羅漢金元功》的變種。
這種修煉方法對於隻修煉過鍛體八式的鍾士書來說簡直就是惡夢，每天下來，他一身肥彪肉就全部出血，如同掛在肉鋪裏賣的肥豬肉。
每天他都嚷著要退出武院，但第二天就又再次堅持修煉。
羅成也跟他深聊了幾次，了解到他能堅持下來主要不想讓他老爹傷心，因為今年是他最後一年考入武院進宗門的機會，今年再不考上明年他就二十了，也就沒有了入宗門的機會。
盡管這個什麽雷拳武院不怎麽靠譜，但好逮也是在萬安城登記過的正規武院，是可以參加春秋大比的武院。
隻要他能參加春秋大比，他相信以他的實力一定能閃耀出光輝，不說能被七宗看上，也能對得起他老爹這幾年的付出。
而羅成對於強體八式簡直無感，因為他早就煉成了玄兵之體第一部分，身體已能與九階玄兵相抗，再用二階玄兵砍自體簡直就跟撓癢癢差不多。
他陪著鍾士書練了一個月後實在不想浪費時間，直接找到了王一漢，在他麵前二話沒說就將一柄九階玄兵折斷了。
王一漢震驚了半天，才回過神來，驚問羅成是如何在一個月內修成的。
羅成本來想告訴他自己過去曾修煉過玄兵之體，但既然他誤解了，羅成也就樂得打蛇隨棍上，直接道：“小時候我出生肉身就天賦異稟，鍛體八式也就修了幾天，你這強體八式煉一個月已經很浪費時間了好吧！”
羅成的回答差點驚掉王一漢的下巴，他有些發怵地癡癡道：“天賦異稟，天賦異稟，我找到寶了，我找到寶了……哈哈……哈哈……”
王一漢瘋笑了一陣對羅成道：“看來你這個大師兄不是白當的，修煉果然比老二快多了。我也要修正之前對你說過的話，你與老二之間沒有鴻溝，即使有也是他與你的。”
“我的雷電功法等級不如師弟，為什麽我與他之間沒有鴻溝呢？”羅成問道。
王一漢看著羅成正色道：“因為我雷拳武院修的是拳，拳是什麽？拳就是肉身，肉身不強，拳不強。肉身強，拳自然強。更何況《雷神拳經》雖然隻是一本拳法武技，但其內卻有一章專門講解精煉雷電元力的法門，這個法門可以在修煉雷電元力時將不夠精純的雷電元力散入身體四骸淬煉肉身，修至極至可成雷電之體。你的肉身如此強，修成雷電之體後是什麽樣，我都不敢想象！”
王一漢說著說著便開始正式將精煉雷電元力並淬煉肉身的法門傳與羅成。
聽著王一漢訴說雷電之體的修煉法門，羅成內心有些小激動。
因為這個雷電之體完全可以與玄兵之體進行融合。
玄兵之體修成頂尖可以與九階仙兵機抗衡，修的是身體的強硬度。
雷電之體修成後全身每一個器官，每一節肢體，每一個部分都攜帶有雷電元力，達大成整個身體都能化為一道閃電。
不僅是速度，整個肉身都能與雷電融為一體，不需要雷電功法也能自動吸引周邊環境中的雷電元力形成雷電領域，可以說是一具能掌控雷電力量的人形閃電。
而雷電之體修煉的基礎就是身體的強硬度，身體越強硬，雷電之體就越強。試想一具渾身閃爍著雷電的人形九階仙兵橫衝直撞，又有誰能與其爭鋒？
明白兩者結合的強大後，羅成更加不敢小覷雷拳武院，認真按照王一漢的修煉方法開始修煉雷電之體。
雷電之體的修煉法門是將雷電功法修煉時汲入身體內不精純的雷電元氣用來淬煉肉身，但羅成的雷電元力都是來自於混沌神念的轉換，都是非常精純的雷電元力。
用精純的雷電元力來淬煉肉身自然效果更好。
雷電之體共分三個層次，第一個層次是肉身之電，修成時肉身每一處細胞都蘊藏著雷電之力，與元海中的雷電元力無關，施展時全身都散發出雷電。雷電的密度與影響周圍的距離就跟淬煉時的雷電元力質量與量能有關。
第二層次是內腑之電。修成後的標誌是在不動用元海雷電元力的情況下都可以做到嗬氣成電，這些雷電元力來自於內腑每一處器官。
第三層次就是雷電核心。修成這個層次，身體就是雷電之核，可以自動汲取周圍雷電元氣轉化為自身的雷電之力。施展時，可以形成非常廣闊的雷電領域。
羅成每天的任務就是不斷地用雷電元力淬煉肉身，如果肉身不強，雷電之力很容易對自己造成傷害。
但羅成的身體早就與九階玄兵無異，這些雷電元力很容易就儲藏入肉身的微小細胞之中，在潛移默化之中改造著羅成的身體。
一個月下來，他的身體八個部份的細胞基本已經被雷電元力充滿，成功修成了雷電之體的第一部分：肉身之電。但偶爾有蘊藏不住導致細胞內的雷電元力外溢的現象，還需要練習加強控製。
而這個時候的鍾士書竟然也成功將強體八式修煉到了第四層次，肉身已能與四階玄兵相抗。
與其將時間花在這個上麵不如多花時間在功法與神念技上，這個是目前修真界的共識。
但王一漢的這個雷拳武院為了修煉雷神拳經必修肉身，強體八式是根基。
強體八式的修煉方法是每天服用一枚強體丹加強身體的堅韌度，再用二階玄兵拍、刺、砍身體八個部位各一萬下，一直到這八個部位都適應不出血，不紅腫為止換三階玄兵，並以此類推。
強體八式最高的層次是用到九階玄兵，這與羅成修煉的《玄兵之體》第一部分有異曲同工之妙，同樣都是將身體煉成九階玄兵的硬度。
隻不過玄兵之體的吞金術是用庚金元氣強化身體肉、骨、筋、膜、管、腑，一層一層的增強人體全身的堅硬度。
而強體八式修煉的是皮、肉、骨，看起來更像是《羅漢金元功》的變種。
這種修煉方法對於隻修煉過鍛體八式的鍾士書來說簡直就是惡夢，每天下來，他一身肥彪肉就全部出血，如同掛在肉鋪裏賣的肥豬肉。
每天他都嚷著要退出武院，但第二天就又再次堅持修煉。
羅成也跟他深聊了幾次，了解到他能堅持下來主要不想讓他老爹傷心，因為今年是他最後一年考入武院進宗門的機會，今年再不考上明年他就二十了，也就沒有了入宗門的機會。
盡管這個什麽雷拳武院不怎麽靠譜，但好逮也是在萬安城登記過的正規武院，是可以參加春秋大比的武院。
隻要他能參加春秋大比，他相信以他的實力一定能閃耀出光輝，不說能被七宗看上，也能對得起他老爹這幾年的付出。
而羅成對於強體八式簡直無感，因為他早就煉成了玄兵之體第一部分，身體已能與九階玄兵相抗，再用二階玄兵砍自體簡直就跟撓癢癢差不多。
他陪著鍾士書練了一個月後實在不想浪費時間，直接找到了王一漢，在他麵前二話沒說就將一柄九階玄兵折斷了。
王一漢震驚了半天，才回過神來，驚問羅成是如何在一個月內修成的。
羅成本來想告訴他自己過去曾修煉過玄兵之體，但既然他誤解了，羅成也就樂得打蛇隨棍上，直接道：“小時候我出生肉身就天賦異稟，鍛體八式也就修了幾天，你這強體八式煉一個月已經很浪費時間了好吧！”
羅成的回答差點驚掉王一漢的下巴，他有些發怵地癡癡道：“天賦異稟，天賦異稟，我找到寶了，我找到寶了……哈哈……哈哈……”
王一漢瘋笑了一陣對羅成道：“看來你這個大師兄不是白當的，修煉果然比老二快多了。我也要修正之前對你說過的話，你與老二之間沒有鴻溝，即使有也是他與你的。”
“我的雷電功法等級不如師弟，為什麽我與他之間沒有鴻溝呢？”羅成問道。
王一漢看著羅成正色道：“因為我雷拳武院修的是拳，拳是什麽？拳就是肉身，肉身不強，拳不強。肉身強，拳自然強。更何況《雷神拳經》雖然隻是一本拳法武技，但其內卻有一章專門講解精煉雷電元力的法門，這個法門可以在修煉雷電元力時將不夠精純的雷電元力散入身體四骸淬煉肉身，修至極至可成雷電之體。你的肉身如此強，修成雷電之體後是什麽樣，我都不敢想象！”
王一漢說著說著便開始正式將精煉雷電元力並淬煉肉身的法門傳與羅成。
聽著王一漢訴說雷電之體的修煉法門，羅成內心有些小激動。
因為這個雷電之體完全可以與玄兵之體進行融合。
玄兵之體修成頂尖可以與九階仙兵機抗衡，修的是身體的強硬度。
雷電之體修成後全身每一個器官，每一節肢體，每一個部分都攜帶有雷電元力，達大成整個身體都能化為一道閃電。
不僅是速度，整個肉身都能與雷電融為一體，不需要雷電功法也能自動吸引周邊環境中的雷電元力形成雷電領域，可以說是一具能掌控雷電力量的人形閃電。
而雷電之體修煉的基礎就是身體的強硬度，身體越強硬，雷電之體就越強。試想一具渾身閃爍著雷電的人形九階仙兵橫衝直撞，又有誰能與其爭鋒？
明白兩者結合的強大後，羅成更加不敢小覷雷拳武院，認真按照王一漢的修煉方法開始修煉雷電之體。
雷電之體的修煉法門是將雷電功法修煉時汲入身體內不精純的雷電元氣用來淬煉肉身，但羅成的雷電元力都是來自於混沌神念的轉換，都是非常精純的雷電元力。
用精純的雷電元力來淬煉肉身自然效果更好。
雷電之體共分三個層次，第一個層次是肉身之電，修成時肉身每一處細胞都蘊藏著雷電之力，與元海中的雷電元力無關，施展時全身都散發出雷電。雷電的密度與影響周圍的距離就跟淬煉時的雷電元力質量與量能有關。
第二層次是內腑之電。修成後的標誌是在不動用元海雷電元力的情況下都可以做到嗬氣成電，這些雷電元力來自於內腑每一處器官。
第三層次就是雷電核心。修成這個層次，身體就是雷電之核，可以自動汲取周圍雷電元氣轉化為自身的雷電之力。施展時，可以形成非常廣闊的雷電領域。
羅成每天的任務就是不斷地用雷電元力淬煉肉身，如果肉身不強，雷電之力很容易對自己造成傷害。
但羅成的身體早就與九階玄兵無異，這些雷電元力很容易就儲藏入肉身的微小細胞之中，在潛移默化之中改造著羅成的身體。
一個月下來，他的身體八個部份的細胞基本已經被雷電元力充滿，成功修成了雷電之體的第一部分：肉身之電。但偶爾有蘊藏不住導致細胞內的雷電元力外溢的現象，還需要練習加強控製。
而這個時候的鍾士書竟然也成功將強體八式修煉到了第四層次，肉身已能與四階玄兵相抗。