抱歉今天有事晚啦，明天就不會了，繼續下一章。
……
作為一個衛冕冠軍，心態上自然是放鬆的，而且新來的幾個球員幾乎可以說是無縫銜接進體係，就和當年加索爾加入三角進攻一樣，門羅幾乎是在德安東尼隻講了一遍戰術體係的情況下就融入進去了，他可以很完美的補充到加索爾的位置上。
德安東尼的戰術體係實際上很簡單，就是每個人的角色都非常清晰，所有人都是為科比和劉仁兩個得分手服務的。
尼克-楊、科沃爾這種屬於替補席上的得分手，在輪換的時候有自由開火權。
畢永博就負責懷特塞德負責的搶籃板和封蓋就行了，當然，他不一定有機會出場就是了。
提前兩周開始訓練營，德安東尼其實並不是想練戰術，這戰術上賽季已經打得爐火純青了，現在他的目標很簡單，拉體能。
德安東尼雖然是第一次當衛冕冠軍的教練，但是沒吃過豬肉也見過豬跑嗎？
看看大部分衛冕冠軍球隊，都是到了奪冠第二年就發生很大的問題，除了心態發生變化外，最明顯的就是體能出現問題，然後在第二年早早的就被淘汰。
nba曆史上能成功衛冕的球隊實在是太少了，湖人、凱爾特人、活塞、公牛、火箭、熱火，然後就沒有了。
陣容強如擁有巔峰三駕馬車的馬刺，教練強如可以去和禪師拚一波的波波維奇，都沒有率隊成功衛冕過，甚至作為衛冕冠軍的年份連西部決賽都沒有進過，就是因為剛奪冠了，球員們都鬆懈了，夏天也不那麽努力訓練了，然後第二年狀態糟糕。
當然，鄧肯等嚴於律己的巨星還是努力訓練的，主要還是角色球員鬆懈了。
湖人隊也一樣，劉仁從7月就開始訓練了，科比更是不知道什麽時候就開始訓練了，現在科比看起來體型和狀態都非常好，體能問題也僅僅是因為年齡因素。
而且相對於其他的那些衛冕球隊，湖人隊現在的球員結構實在是太好了，核心全都是年輕球員，而且還在上升期、甚至主力位置都在爭奪，所以大部分人都不用太擔心。
心態這東西是管不住的，所以德安東尼就做能做到的，就是拉體能。
果然，尼克-楊、薩克雷、科沃爾這三個最浪的家夥奪冠之後休賽季幾乎一直在浪，現在做一組體能訓練就氣喘籲籲的。
“上帝，殺了我吧！訓練真是太難了！”尼克-楊做完第二組體能訓練之後癱在地板上。
“尼克，你也太軟了吧，就這點訓練就把你累趴下了？不是吧……”劉仁連做三組訓練之後對尼克-楊調侃道。
“我這是夏天太多妹子追我我太受歡迎了，你知道saggy-p是不忍心拒絕女孩子不想讓女孩子傷心的……nononono，說了多少次了叫我saggy-p！”
“好的，尼克。”
“……”
科沃爾，都那麽老的老將了，也奪冠了，心態偏向安逸是正常的，所以也沒人管，而且他那一手三分，到了明年夏天依舊是一大堆球隊搶著送上高薪。
至於薩克雷……他練好三分就行了，現在胖了點？那就胖唄，他隻要能投進三分，內線能抗住對手，就算完成任務了，球隊對他的要求也不高，主要是想要他的積極性帶來正能量，而且人家一回到豐田中心就開始訓練，雖然累成狗，但是卻一直堅持著，夏天浪歸浪，回到賽季中還是很有職業素養的。
湖人隊的訓練營就這15個人了，沒有哪怕一個自由球員申請加入他們的訓練營，布萊克和亨利都被發配到發展聯盟練級，老將慈世平更多的是像一個訓練助教一般監督球員們訓練。
又是一天訓練日結束，離10月份越來越近了。
今年季前賽是在10月5號開打，湖人隊一共有八場，同樣的，對手基本上都是洛杉磯周圍城市的球隊。
前兩年湖人隊都參與了中國賽，今年沒有，今年中國賽是火箭和快船、騎士和尼克斯。
對於湖人隊來說也覺得正常，湖人隊在中國的人氣已經爆棚了，哪怕再去打季前賽，也隻是錦上添花而已，還不如讓火箭隊和騎士隊去把尼克斯和快船在國內的人氣帶起來。
同樣的湖人隊也樂得輕鬆，翻越半個地球去打比賽，說真的不是一件有趣的事情，時差這問題就很嚴峻。
訓練結束後，劉仁來到豐田中心的停車場準備回家。
劉仁走得比較晚，也不算最晚，阿德托昆博、格林、懷特塞德他們在做完正常安排的訓練之後就走人了，加索爾、科比等老將還要做很長的理療，科沃爾、尼克-楊他們還要加練。
由於劉仁7月底就開始訓練了，現在狀態很不錯，甚至球隊都想讓他多休息，不過他還是多練了幾組小勾手才離開。
說起來他這個小勾手讓很多隊友都感覺很奇怪，那個位置太進入籃下了，讓人好奇他在那個位置練勾手幹啥？
隻有門羅和畢永博一臉怪怪的……
……
……
剛才大蘿莉已經打電話來問他能不能七點前回家吃飯，劉仁現在要趕著回去。
劉仁進入停車場，發現自己的車那裏有個鬼鬼祟祟的小個子。
“靠！保安是幹什麽吃的，把小偷都放進來了？”
劉仁無語了，這可是nba球隊的訓練館誒，居然能被小偷摸進來，也是沒誰了。
劉仁快步走向自己的車，被偷東西沒關係，反正也沒啥值錢的，要是車被弄花了那他得心疼死。
劉仁越走越近，那個“小偷”卻一點都沒有注意到，而且那行動也不像是小偷那樣小心翼翼的，好像是在“欣賞”劉仁的那輛車。
“靠，我這輛破車在這群人的車裏麵就和拖拉機差不多吧？難道這不是小偷，而是偷車賊？可偷我的車幹啥……不對，這身影好像很熟悉啊！”
劉仁走到“小偷”旁邊，這個“小偷”還沒有注意到有人來了，還在激動的拿著手機給車拍照。
劉仁一把拎起麵前的小個子，隨即傳來一聲驚呼。
“啊……對不起保安大叔，別報警，我答應你我再也不來這裏偷拍了，最後一次，這次真的是最後一次……”聲音很好聽，英語的語調有夠奇怪。
聽著麵前的小妹妹閉著眼睛不停的說的話，劉仁大概明白了，這小妹妹很有可能已經是多次溜進來，而且被抓住很多次了！
“好了好了，是我。”劉仁無奈的說道。
“嗯？”宋祖兒睜開眼，看到是劉仁，瞬間驚喜的“哇”了出來，然後又瞬間麵色通紅，做“壞事”被抓住啦……
……
作為一個衛冕冠軍，心態上自然是放鬆的，而且新來的幾個球員幾乎可以說是無縫銜接進體係，就和當年加索爾加入三角進攻一樣，門羅幾乎是在德安東尼隻講了一遍戰術體係的情況下就融入進去了，他可以很完美的補充到加索爾的位置上。
德安東尼的戰術體係實際上很簡單，就是每個人的角色都非常清晰，所有人都是為科比和劉仁兩個得分手服務的。
尼克-楊、科沃爾這種屬於替補席上的得分手，在輪換的時候有自由開火權。
畢永博就負責懷特塞德負責的搶籃板和封蓋就行了，當然，他不一定有機會出場就是了。
提前兩周開始訓練營，德安東尼其實並不是想練戰術，這戰術上賽季已經打得爐火純青了，現在他的目標很簡單，拉體能。
德安東尼雖然是第一次當衛冕冠軍的教練，但是沒吃過豬肉也見過豬跑嗎？
看看大部分衛冕冠軍球隊，都是到了奪冠第二年就發生很大的問題，除了心態發生變化外，最明顯的就是體能出現問題，然後在第二年早早的就被淘汰。
nba曆史上能成功衛冕的球隊實在是太少了，湖人、凱爾特人、活塞、公牛、火箭、熱火，然後就沒有了。
陣容強如擁有巔峰三駕馬車的馬刺，教練強如可以去和禪師拚一波的波波維奇，都沒有率隊成功衛冕過，甚至作為衛冕冠軍的年份連西部決賽都沒有進過，就是因為剛奪冠了，球員們都鬆懈了，夏天也不那麽努力訓練了，然後第二年狀態糟糕。
當然，鄧肯等嚴於律己的巨星還是努力訓練的，主要還是角色球員鬆懈了。
湖人隊也一樣，劉仁從7月就開始訓練了，科比更是不知道什麽時候就開始訓練了，現在科比看起來體型和狀態都非常好，體能問題也僅僅是因為年齡因素。
而且相對於其他的那些衛冕球隊，湖人隊現在的球員結構實在是太好了，核心全都是年輕球員，而且還在上升期、甚至主力位置都在爭奪，所以大部分人都不用太擔心。
心態這東西是管不住的，所以德安東尼就做能做到的，就是拉體能。
果然，尼克-楊、薩克雷、科沃爾這三個最浪的家夥奪冠之後休賽季幾乎一直在浪，現在做一組體能訓練就氣喘籲籲的。
“上帝，殺了我吧！訓練真是太難了！”尼克-楊做完第二組體能訓練之後癱在地板上。
“尼克，你也太軟了吧，就這點訓練就把你累趴下了？不是吧……”劉仁連做三組訓練之後對尼克-楊調侃道。
“我這是夏天太多妹子追我我太受歡迎了，你知道saggy-p是不忍心拒絕女孩子不想讓女孩子傷心的……nononono，說了多少次了叫我saggy-p！”
“好的，尼克。”
“……”
科沃爾，都那麽老的老將了，也奪冠了，心態偏向安逸是正常的，所以也沒人管，而且他那一手三分，到了明年夏天依舊是一大堆球隊搶著送上高薪。
至於薩克雷……他練好三分就行了，現在胖了點？那就胖唄，他隻要能投進三分，內線能抗住對手，就算完成任務了，球隊對他的要求也不高，主要是想要他的積極性帶來正能量，而且人家一回到豐田中心就開始訓練，雖然累成狗，但是卻一直堅持著，夏天浪歸浪，回到賽季中還是很有職業素養的。
湖人隊的訓練營就這15個人了，沒有哪怕一個自由球員申請加入他們的訓練營，布萊克和亨利都被發配到發展聯盟練級，老將慈世平更多的是像一個訓練助教一般監督球員們訓練。
又是一天訓練日結束，離10月份越來越近了。
今年季前賽是在10月5號開打，湖人隊一共有八場，同樣的，對手基本上都是洛杉磯周圍城市的球隊。
前兩年湖人隊都參與了中國賽，今年沒有，今年中國賽是火箭和快船、騎士和尼克斯。
對於湖人隊來說也覺得正常，湖人隊在中國的人氣已經爆棚了，哪怕再去打季前賽，也隻是錦上添花而已，還不如讓火箭隊和騎士隊去把尼克斯和快船在國內的人氣帶起來。
同樣的湖人隊也樂得輕鬆，翻越半個地球去打比賽，說真的不是一件有趣的事情，時差這問題就很嚴峻。
訓練結束後，劉仁來到豐田中心的停車場準備回家。
劉仁走得比較晚，也不算最晚，阿德托昆博、格林、懷特塞德他們在做完正常安排的訓練之後就走人了，加索爾、科比等老將還要做很長的理療，科沃爾、尼克-楊他們還要加練。
由於劉仁7月底就開始訓練了，現在狀態很不錯，甚至球隊都想讓他多休息，不過他還是多練了幾組小勾手才離開。
說起來他這個小勾手讓很多隊友都感覺很奇怪，那個位置太進入籃下了，讓人好奇他在那個位置練勾手幹啥？
隻有門羅和畢永博一臉怪怪的……
……
……
剛才大蘿莉已經打電話來問他能不能七點前回家吃飯，劉仁現在要趕著回去。
劉仁進入停車場，發現自己的車那裏有個鬼鬼祟祟的小個子。
“靠！保安是幹什麽吃的，把小偷都放進來了？”
劉仁無語了，這可是nba球隊的訓練館誒，居然能被小偷摸進來，也是沒誰了。
劉仁快步走向自己的車，被偷東西沒關係，反正也沒啥值錢的，要是車被弄花了那他得心疼死。
劉仁越走越近，那個“小偷”卻一點都沒有注意到，而且那行動也不像是小偷那樣小心翼翼的，好像是在“欣賞”劉仁的那輛車。
“靠，我這輛破車在這群人的車裏麵就和拖拉機差不多吧？難道這不是小偷，而是偷車賊？可偷我的車幹啥……不對，這身影好像很熟悉啊！”
劉仁走到“小偷”旁邊，這個“小偷”還沒有注意到有人來了，還在激動的拿著手機給車拍照。
劉仁一把拎起麵前的小個子，隨即傳來一聲驚呼。
“啊……對不起保安大叔，別報警，我答應你我再也不來這裏偷拍了，最後一次，這次真的是最後一次……”聲音很好聽，英語的語調有夠奇怪。
聽著麵前的小妹妹閉著眼睛不停的說的話，劉仁大概明白了，這小妹妹很有可能已經是多次溜進來，而且被抓住很多次了！
“好了好了，是我。”劉仁無奈的說道。
“嗯？”宋祖兒睜開眼，看到是劉仁，瞬間驚喜的“哇”了出來，然後又瞬間麵色通紅，做“壞事”被抓住啦……