看著不斷兩人爭吵，伊凡笑著搖了搖頭走開，準備到不遠處去打鐵木樁，不打算打擾他們倆交流感情。
顧名思義，鐵木樁正是由鐵木打造而成的，整個鐵木樁高兩米有六個凸樁，凸樁長度為半米，三個在上半部分，三個在下半部分，分別對應上半身和下半身。
每個凸樁是可以上下移動，且凸樁的上下角度也是可以隨機改變，這就使得凸樁不再是固定位置和角度，增加了打木樁難度。
當鐵木樁一方受力時，它就會順著受力方旋轉，從而帶動凸樁進行旋轉，也就是說當打擊自己左邊的凸樁時，那麽就得防備右邊右凸樁來襲。
想當初剛加入道館之時，伊凡打鐵木樁可是吃盡了苦頭，剛剛打了一下左邊的凸樁，右邊凸樁很快就打在他的身上。若不是當時每個凸樁上，都包裹著柔軟物，估計第一天打鐵木樁就得進醫院，不過就算是包裹著柔軟物，身上也是酸痛無比。
隨著時間的流逝，漸漸地伊凡已經習慣了鐵木樁的攻擊，盡管凸樁可以上下移動，同時也可以上下變換角度，隻有速度不是很快，他都能夠輕鬆的應對。
如今，伊凡已經將鐵木樁的旋轉速度，調到第四個檔位，四擋要比之前三檔的速度要快許多，這也讓伊凡隻能勉強能扛住，偶爾還會挨凸樁兩下。
陳林轉頭看著伊凡打擊鐵木樁，那鐵木樁的旋轉速度讓他略微吃驚，現在他也不過才打到第三檔，轉頭又和本森聊了幾句，回到力量鍛煉區努力去了。
於是，“啪啪啪”的伊凡打擊鐵木樁聲，“咚咚咚”本森被鐵球撞擊身體的悶聲，鐵鏈與鐵球相撞的“噔噔”和“當當”聲，以及陳林在發力時從嘴吐出嘶聲，偌大的道館就隻有三種聲音回蕩，難免有些空曠。
擊打鐵木樁的伊凡，在這種高強度的鍛煉下，終究還是免不了有些累了，扛著被凸樁打擊抽身而退，站在鐵木樁前他愣住了。
就在剛剛被凸樁打擊的時候，他感覺到自己被打擊的位置，血液流速變快了起來。這一感覺的出現，讓他一時間有了一種猜想，為了驗證這個猜想，他又上前來到鐵木樁前，打擊了一下凸樁。
原本已快停下旋轉的凸樁，在他這一次打擊下，飛快地旋轉了起來，沒有去反向打擊，硬生生地抗下了凸樁的打擊，那種血液加速的感覺一閃而過。
再次抽身而退，臉上露出興奮地神情，他終於找到這麽樣修煉鋼鐵的辦法了，為了驗證這是不是真的，他決定對自己很一點！
轉身來到本森所在的技巧鍛煉區，抬頭看著從天花板上吊下的諸多鐵鏈，處於本森頭頂位置周圍的鐵鏈，正在不斷的晃動，而那些晃動的鐵鏈末端正鏈接著，一個個直徑十厘米大小由鐵製成的球。
看著被那鐵球來回擺動“咚咚”撞擊的本森，伊凡麵露猶豫之色，想到之前不久自己下定的決心，便咬著牙對本森說道：“本森大哥，不介意加我一個吧？”
正麵無表情被鐵球敲打的本森，聽見這話後看向伊凡一臉疑惑道：“你準備練閃避訓練？”
見本森麵露如此表情，伊凡開口解釋道：“不是，我想鍛煉一下抗擊打能力。”
“哦，那我讓你。”說完本森便扛著被鐵球撞擊走了出來。
本森知道伊凡現在的抗擊打鍛煉，如今正處於鐵砂包階段，鐵球對於其來說或許有些太過了，而鐵砂包又基本上對他自己無用，所以便想著讓開技巧鍛煉區。
“不用讓我了……”伊凡連忙對本森擺手道。
“你不是要進行抗擊打鍛煉嗎？”本森一臉疑惑的看著伊凡。
本森疑惑的神情這才讓伊凡明白，原來是本森誤會自己需要鐵砂包，進行抗擊打鍛煉。於是，伊凡開口對本森解釋道：“本森大哥你誤會了，今天我想試一試用鐵球進行抗擊打鍛煉，所以我才問你介不介意加我一個。”
“哦，我不介意。”本森見自己誤會了輕拍腦袋，隨後又嚴肅道：“不過，小凡。你真的能行嗎？這鐵家夥，可不是砂包能比的。”
“嗯，我知道。”見本森一臉嚴肅，伊凡也認真的點了點頭，臉上神情堅定。
見伊凡如此堅定，本森也不好再說什麽，便囑咐道：“如果你扛不住了，就趴下好了，沒什麽好丟人的！”
聽著本森的話，伊凡輕輕一笑點了點頭，表示自己如果真的不行了，會這樣做的。
眼前的這樣鐵鏈長度參差不齊，但所以鐵鏈連接鐵球後，自然垂下距離地麵至少也有一米。也就是說隻要低於一米，那麽就不會受到鐵球的撞擊，這就是為什麽本森會說，扛不住就趴下的原因。
踏步前行，步入鐵鏈與鐵球遍布的“深淵”，看著眼前這些輕輕搖晃的鐵鏈，或許此時看上去沒什麽大不了的，但當這些鐵鏈擺動起來時，帶動鐵球所製造出的衝擊力，絕對是不容小覷的。
站在其中，伊凡開始用力撥動四周鐵球，隨著力量的加入，使這些原本已經快無力擺動的鐵球，再一次搖晃了起來，就好像跳起了死亡的舞蹈。
伊凡現在處於的位置，比本森剛才所待的位置，鐵鏈的長度要長一些，這會使鐵球不會撞向伊凡的頭部，最多隻會撞擊到胸口的位置。
“呼！”
一個鐵球帶著輕嘯聲，撞向伊凡的腹部，他眼睜睜地眼看鐵球襲來，沒有閃避或去格擋這鐵球，心中已經做好了受到疼痛的準備。
“咚！”的一聲，鐵球撞擊身體的悶響聲響起，伊凡瞬間隻感覺自己的腹部，如同被一擊重拳擊中一般，讓他疼痛不已。同時因受到腹部受到衝擊，受到影響的胃也開始搐動，這讓他有一種想要將今天，所吃的所有食物都吐出來一般。
但當他腹部受到撞擊的痛楚還未消散，又一個鐵球撞在了他的背上，隨後一個又一個的鐵球襲來，完全不給一絲喘息的機會！
顧名思義，鐵木樁正是由鐵木打造而成的，整個鐵木樁高兩米有六個凸樁，凸樁長度為半米，三個在上半部分，三個在下半部分，分別對應上半身和下半身。
每個凸樁是可以上下移動，且凸樁的上下角度也是可以隨機改變，這就使得凸樁不再是固定位置和角度，增加了打木樁難度。
當鐵木樁一方受力時，它就會順著受力方旋轉，從而帶動凸樁進行旋轉，也就是說當打擊自己左邊的凸樁時，那麽就得防備右邊右凸樁來襲。
想當初剛加入道館之時，伊凡打鐵木樁可是吃盡了苦頭，剛剛打了一下左邊的凸樁，右邊凸樁很快就打在他的身上。若不是當時每個凸樁上，都包裹著柔軟物，估計第一天打鐵木樁就得進醫院，不過就算是包裹著柔軟物，身上也是酸痛無比。
隨著時間的流逝，漸漸地伊凡已經習慣了鐵木樁的攻擊，盡管凸樁可以上下移動，同時也可以上下變換角度，隻有速度不是很快，他都能夠輕鬆的應對。
如今，伊凡已經將鐵木樁的旋轉速度，調到第四個檔位，四擋要比之前三檔的速度要快許多，這也讓伊凡隻能勉強能扛住，偶爾還會挨凸樁兩下。
陳林轉頭看著伊凡打擊鐵木樁，那鐵木樁的旋轉速度讓他略微吃驚，現在他也不過才打到第三檔，轉頭又和本森聊了幾句，回到力量鍛煉區努力去了。
於是，“啪啪啪”的伊凡打擊鐵木樁聲，“咚咚咚”本森被鐵球撞擊身體的悶聲，鐵鏈與鐵球相撞的“噔噔”和“當當”聲，以及陳林在發力時從嘴吐出嘶聲，偌大的道館就隻有三種聲音回蕩，難免有些空曠。
擊打鐵木樁的伊凡，在這種高強度的鍛煉下，終究還是免不了有些累了，扛著被凸樁打擊抽身而退，站在鐵木樁前他愣住了。
就在剛剛被凸樁打擊的時候，他感覺到自己被打擊的位置，血液流速變快了起來。這一感覺的出現，讓他一時間有了一種猜想，為了驗證這個猜想，他又上前來到鐵木樁前，打擊了一下凸樁。
原本已快停下旋轉的凸樁，在他這一次打擊下，飛快地旋轉了起來，沒有去反向打擊，硬生生地抗下了凸樁的打擊，那種血液加速的感覺一閃而過。
再次抽身而退，臉上露出興奮地神情，他終於找到這麽樣修煉鋼鐵的辦法了，為了驗證這是不是真的，他決定對自己很一點！
轉身來到本森所在的技巧鍛煉區，抬頭看著從天花板上吊下的諸多鐵鏈，處於本森頭頂位置周圍的鐵鏈，正在不斷的晃動，而那些晃動的鐵鏈末端正鏈接著，一個個直徑十厘米大小由鐵製成的球。
看著被那鐵球來回擺動“咚咚”撞擊的本森，伊凡麵露猶豫之色，想到之前不久自己下定的決心，便咬著牙對本森說道：“本森大哥，不介意加我一個吧？”
正麵無表情被鐵球敲打的本森，聽見這話後看向伊凡一臉疑惑道：“你準備練閃避訓練？”
見本森麵露如此表情，伊凡開口解釋道：“不是，我想鍛煉一下抗擊打能力。”
“哦，那我讓你。”說完本森便扛著被鐵球撞擊走了出來。
本森知道伊凡現在的抗擊打鍛煉，如今正處於鐵砂包階段，鐵球對於其來說或許有些太過了，而鐵砂包又基本上對他自己無用，所以便想著讓開技巧鍛煉區。
“不用讓我了……”伊凡連忙對本森擺手道。
“你不是要進行抗擊打鍛煉嗎？”本森一臉疑惑的看著伊凡。
本森疑惑的神情這才讓伊凡明白，原來是本森誤會自己需要鐵砂包，進行抗擊打鍛煉。於是，伊凡開口對本森解釋道：“本森大哥你誤會了，今天我想試一試用鐵球進行抗擊打鍛煉，所以我才問你介不介意加我一個。”
“哦，我不介意。”本森見自己誤會了輕拍腦袋，隨後又嚴肅道：“不過，小凡。你真的能行嗎？這鐵家夥，可不是砂包能比的。”
“嗯，我知道。”見本森一臉嚴肅，伊凡也認真的點了點頭，臉上神情堅定。
見伊凡如此堅定，本森也不好再說什麽，便囑咐道：“如果你扛不住了，就趴下好了，沒什麽好丟人的！”
聽著本森的話，伊凡輕輕一笑點了點頭，表示自己如果真的不行了，會這樣做的。
眼前的這樣鐵鏈長度參差不齊，但所以鐵鏈連接鐵球後，自然垂下距離地麵至少也有一米。也就是說隻要低於一米，那麽就不會受到鐵球的撞擊，這就是為什麽本森會說，扛不住就趴下的原因。
踏步前行，步入鐵鏈與鐵球遍布的“深淵”，看著眼前這些輕輕搖晃的鐵鏈，或許此時看上去沒什麽大不了的，但當這些鐵鏈擺動起來時，帶動鐵球所製造出的衝擊力，絕對是不容小覷的。
站在其中，伊凡開始用力撥動四周鐵球，隨著力量的加入，使這些原本已經快無力擺動的鐵球，再一次搖晃了起來，就好像跳起了死亡的舞蹈。
伊凡現在處於的位置，比本森剛才所待的位置，鐵鏈的長度要長一些，這會使鐵球不會撞向伊凡的頭部，最多隻會撞擊到胸口的位置。
“呼！”
一個鐵球帶著輕嘯聲，撞向伊凡的腹部，他眼睜睜地眼看鐵球襲來，沒有閃避或去格擋這鐵球，心中已經做好了受到疼痛的準備。
“咚！”的一聲，鐵球撞擊身體的悶響聲響起，伊凡瞬間隻感覺自己的腹部，如同被一擊重拳擊中一般，讓他疼痛不已。同時因受到腹部受到衝擊，受到影響的胃也開始搐動，這讓他有一種想要將今天，所吃的所有食物都吐出來一般。
但當他腹部受到撞擊的痛楚還未消散，又一個鐵球撞在了他的背上，隨後一個又一個的鐵球襲來，完全不給一絲喘息的機會！