天剛蒙蒙亮,羅伊斯就自動醒了,這是搬磚三年養成的好習慣。(.mianhuaang好看的小說一個人的習慣並不是一成不變的。保留好的,摒棄壞的,意味著成長。然而現實中好壞哪有那麽容易區分,今天覺得好,明天說不定就後悔了。羅伊斯現在就在養成一個新的習慣,每天醒來給愛麗絲發一條情話短信:“昨夜又夢到了你的微笑,燦爛的就像春天的花朵,你給我一個美好的夜晚,我在清晨一聲輕輕的祝福,願你新的一天笑口常開,願我們的愛情永遠在春天,愛你的羅伊斯”
窗外不知何時下起了雨,開始很小,慢慢的,慢慢的,它似乎加快了腳步,加大了分量,浸入那幹涸的土地。羅伊斯起身,一股泥土的清香味飄了進來,隨手關了窗子,走了出去。
細雨如癡如醉地下著,那麽輕,那麽密。雨中還散發出絲絲涼意!站在屋簷下,伸出手臂享受這斜風細雨的愛撫,屋簷上,發出“滴滴、噠噠”的聲音,好像在演奏一首奇麗的小曲。雨越下越大,雨水從屋簷上流下來,像斷了線的珠子,一滴一滴地往下落。“看來今天是不能練球了”,羅伊斯自言自語的說道
家裏的人都漸漸起床了,除了愛睡懶覺的朱莉,樓下的客廳裏逐漸熱鬧了起來。朱莉的媽媽在忙著準備早餐,廚房裏傳出陣陣誘人的香味。安妮圍繞著科維奇撒嬌耍賴。內納德在和老爸廝殺,羅伊斯上去看了幾眼,不是很懂國際象棋,坐在一旁玩手機。
一條來自休斯敦紀事報的新網,引起了羅伊斯的注意。“火箭隊新秀為女朋友大戰街頭流氓”,文章給出了一張照片,朱莉一臉幸福依偎在羅伊斯懷裏,羅伊斯滿臉淤青就像剛剛決鬥完的騎士。
文章大大的讚揚了羅伊斯的英勇行為,最後還引用科維奇的話,預測一顆冉冉新星即將升起。
一場鬧劇就這樣落幕了,完全出乎預料。羅伊斯現在還是有點擔心愛麗絲的看法,畢竟照片實在是太紮眼了。
早飯過後,天空還陰沉的厲害,雨沒有任何停歇的意思。其它人都在閑聊,羅伊斯接到老媽的責怪電話:“受沒受傷?有女朋友了也不給家裏說一聲,女方多大了?幹什麽工作的?那裏人?家裏怎麽會有個明星球員?”羅伊斯一邊滿足了老媽的好奇心,一邊打包票不會在惹事。[看本書最新章節請到$>>>棉_._.花_._.糖_._.小_._.說_._.網<<<$.]
剛關了電話,還沒來得及喝口水,韋斯特打電話過來“哥們,恭喜你啊,這麽快就征服了休斯敦美女。”兩人吹牛打屁,互相調侃正起勁。科維奇來敲進來了。
羅伊斯跟著科維奇來到書房。這是一間具有現代簡約風格的書房,主人充分考慮了自然采光和人工光源的搭配。明亮幾淨的落地窗,可以欣賞到農場的大部分風景。柔和的人工光源,即便是在下雨天,也沒有陰暗的感覺。書架上擺滿了各種藏書和名人傳記,牆壁上掛滿了科維奇各時期的照片。
科維奇站在照片牆前對羅伊斯說:“本來打算循序漸進地教你三分,剛剛老家打來電話,奶奶病重了,我們一家人都得趕回克羅地亞。現在我打算和你談談三分的訣竅”
羅伊斯禮貌性地問了科維奇奶奶的病情,出言安慰了幾句。
“別人都誇我三分準,但是很少有人知道,我到底花了多少心思”科維奇望著少年時的自己,緩緩的開口說道。
“一萬個小時,天才理論嘛,這個我了解”羅伊斯回答
“不,你一點都不了解”科維奇收起了回憶,再次開口說道:“通常大家都以為,主要刻苦訓練,訓練到一階段,一定會出成果。”
羅伊斯一臉疑惑的說:“對啊,就是這樣嘛”
“如果隻是每天在場上投三分,一天訓練10個小時,一年3650個小時,三年就是一萬個小時。nba裏麵的外線球員從小練習籃球,直到退役,幾十年的時間裏,他們三分的訓練時間很多都超過了一萬個小時。然而他們之間並沒有幾個偉大的三分射手”
“那你是怎麽做到的?”羅伊斯是個很好的聽眾,一下就抓住了問題的重點。
科維奇認真地回答道:“刻意練習!我把三分分解成三個訓練項目,一是起跳,每次確保起跳的高度一模一樣;二是出手速度,出手一定要快,且必須和起跳速度相匹配;三是心理活動。”
“啊,三分還可以這樣練習?”羅伊斯就像發現新大陸的一樣,目光犀利,緊緊地盯著科維奇,生怕漏掉一個字。
“起跳和出手速度的訓練方法,我已經教給你了。你很有天分,對自己的身體控製力很高。以後隻需要基礎的訓練保持狀態就好。”
羅伊斯不好意思的撓了撓頭“最後一個怎麽訓練?”
科維奇沒有直接回到羅伊斯的問題,坐在旁邊的椅子上,示意羅伊斯坐下,開口說道:“你知道nba裏有很多球員,平日裏訓練的很好,但是一上場就發揮不出來的事情吧?”
羅伊斯鄭重的點點頭,他想起了後世的易-建-聯。平日裏訓練的很好,一上場就歇菜。開始以為身體單薄,後來一身毽子肉,還是那個慫樣。每次看他打球,都很著急,怎麽就不能衝進去,打的強硬一點那?怎麽總是投不進那?開口說道“是不是因為訓練的場景和比賽差距太大?”
科維奇笑道“你隻說對了一半,nba比賽用的球館是很吵雜,讓人難以適應。然而我今天要說的是一個人的心理活動”
“球場上,一個球員的心理活動,對他的競技水平的發揮有重要的影響。它的作用我就不再強調了。不知道你每次練習三分的時候都在想什麽?”
羅伊斯第一時間想到是美元,畢竟自從開始數美元以後,水平就大幅提高了。可是又不想讓科維奇覺得自己是愛財如命,回答道:“沒想什麽啊?我一般都在數數”
“沒想什麽就錯了”科維奇一副高手的模樣。
羅伊斯很驚訝:“啊?不是說要保持專注嘛?”
“什麽都不想,是能保持專注,但是在球場上很難做到。在麵對防守人的時候,他的一個舉動,就會讓你的內心產生波動。一旦波動影響到你的節奏,你的投籃十有八九會被籃筐拒絕。”
羅伊斯想了想以前的籃球比賽,覺得科維奇的話,還是有點道理。自己在麵對防守人的時候,是挺擔心被封蓋的,還有就是投空位三分的時候,場邊球迷的尖叫也會打擾自己。
科維奇沒有理會羅伊斯,繼續說道:“我的方法就是,每次投籃都想象自己的技術動作,想象自己投籃的畫麵。簡單的說,就是給自己大腦一個任務,讓他忙起來。這樣就可以避免外來因素的幹擾。”
“這樣啊,那換成其它的行不行?”羅伊斯突然想起了雷阿倫炒菜的情景。
“我沒試過,你自己去嚐試一下吧”
科維奇攤攤雙手繼續說道“一旦決定了,你就需要通過大量的訓練把技術動作和腦海中的畫麵結合起來。達到一想到畫麵,肌肉群立馬做出反應的程度”
科維奇說完,看著陷入沉思的羅伊斯,也不著急,靜靜地坐在桌前喝咖啡。
此時,羅伊斯內心一會喜,一會悲。喜的是可以把阿倫炒菜的搞笑的畫麵用在自己練習中;悲的是自己喜愛的數錢遊戲就要終止了。
忽然,羅伊斯一拍大腿,我怎麽這麽笨,我完全可以想象“阿倫炒美元”的畫麵。
嘿嘿,嘿嘿,羅伊斯笑地像個發了財的土財主。抬頭看著科維奇在微笑的看著自己,不好意思的摸了摸腦袋。想到科維奇就要走了,自己隻是學到了三分,有點不甘地問答“你可以再教我點其它的嘛,比如中投什麽的?”
科維奇被羅伊斯的貪心惹笑了“等下次吧,貪多嚼不爛,雖然我教了你三分訣竅,但是不代表你可以不用去訓練。大量的訓練才能讓你成長為真正的三分高手”
羅伊斯和科維奇從書房走出來的時候,卡米拉已經收拾好了行李,羅伊斯回到屋裏,很快就收拾好了自己的東西。朱莉在使勁地壓箱子,想扣上,卻扣不上。羅伊斯看了一眼亂七八糟的行李箱,忍著嫌棄,幫朱莉拉上了行李箱。
朱莉一邊拉著行李箱,一邊嬌笑的說道:“現在奶奶生病了,不能參見農貿會。但是記住你欠我一個人情,下次我找你做任何事的時候你都不能拒絕”
羅伊斯愣了一下:“不參見農貿會是你做出的決定,怎麽輪到我欠你一個人情了?”
朱莉杏眼橫了一下羅伊斯:“我不管,反正你欠我的”
羅伊斯:“你也太為難我了,萬一你讓我去做犯法的事怎麽辦?”
朱莉咯咯一笑,風情萬種,理了理額頭的長發,嬌滴滴地對羅伊斯說:“放心吧,我才沒有那麽壞”
…….
短暫的學習就這樣結束了,羅伊斯覺得自己收獲很多,有三分、有愛情。唯一缺憾是損失了5000美元,讓原本就不寬裕的生活費,更加緊張起來。
窗外不知何時下起了雨,開始很小,慢慢的,慢慢的,它似乎加快了腳步,加大了分量,浸入那幹涸的土地。羅伊斯起身,一股泥土的清香味飄了進來,隨手關了窗子,走了出去。
細雨如癡如醉地下著,那麽輕,那麽密。雨中還散發出絲絲涼意!站在屋簷下,伸出手臂享受這斜風細雨的愛撫,屋簷上,發出“滴滴、噠噠”的聲音,好像在演奏一首奇麗的小曲。雨越下越大,雨水從屋簷上流下來,像斷了線的珠子,一滴一滴地往下落。“看來今天是不能練球了”,羅伊斯自言自語的說道
家裏的人都漸漸起床了,除了愛睡懶覺的朱莉,樓下的客廳裏逐漸熱鬧了起來。朱莉的媽媽在忙著準備早餐,廚房裏傳出陣陣誘人的香味。安妮圍繞著科維奇撒嬌耍賴。內納德在和老爸廝殺,羅伊斯上去看了幾眼,不是很懂國際象棋,坐在一旁玩手機。
一條來自休斯敦紀事報的新網,引起了羅伊斯的注意。“火箭隊新秀為女朋友大戰街頭流氓”,文章給出了一張照片,朱莉一臉幸福依偎在羅伊斯懷裏,羅伊斯滿臉淤青就像剛剛決鬥完的騎士。
文章大大的讚揚了羅伊斯的英勇行為,最後還引用科維奇的話,預測一顆冉冉新星即將升起。
一場鬧劇就這樣落幕了,完全出乎預料。羅伊斯現在還是有點擔心愛麗絲的看法,畢竟照片實在是太紮眼了。
早飯過後,天空還陰沉的厲害,雨沒有任何停歇的意思。其它人都在閑聊,羅伊斯接到老媽的責怪電話:“受沒受傷?有女朋友了也不給家裏說一聲,女方多大了?幹什麽工作的?那裏人?家裏怎麽會有個明星球員?”羅伊斯一邊滿足了老媽的好奇心,一邊打包票不會在惹事。[看本書最新章節請到$>>>棉_._.花_._.糖_._.小_._.說_._.網<<<$.]
剛關了電話,還沒來得及喝口水,韋斯特打電話過來“哥們,恭喜你啊,這麽快就征服了休斯敦美女。”兩人吹牛打屁,互相調侃正起勁。科維奇來敲進來了。
羅伊斯跟著科維奇來到書房。這是一間具有現代簡約風格的書房,主人充分考慮了自然采光和人工光源的搭配。明亮幾淨的落地窗,可以欣賞到農場的大部分風景。柔和的人工光源,即便是在下雨天,也沒有陰暗的感覺。書架上擺滿了各種藏書和名人傳記,牆壁上掛滿了科維奇各時期的照片。
科維奇站在照片牆前對羅伊斯說:“本來打算循序漸進地教你三分,剛剛老家打來電話,奶奶病重了,我們一家人都得趕回克羅地亞。現在我打算和你談談三分的訣竅”
羅伊斯禮貌性地問了科維奇奶奶的病情,出言安慰了幾句。
“別人都誇我三分準,但是很少有人知道,我到底花了多少心思”科維奇望著少年時的自己,緩緩的開口說道。
“一萬個小時,天才理論嘛,這個我了解”羅伊斯回答
“不,你一點都不了解”科維奇收起了回憶,再次開口說道:“通常大家都以為,主要刻苦訓練,訓練到一階段,一定會出成果。”
羅伊斯一臉疑惑的說:“對啊,就是這樣嘛”
“如果隻是每天在場上投三分,一天訓練10個小時,一年3650個小時,三年就是一萬個小時。nba裏麵的外線球員從小練習籃球,直到退役,幾十年的時間裏,他們三分的訓練時間很多都超過了一萬個小時。然而他們之間並沒有幾個偉大的三分射手”
“那你是怎麽做到的?”羅伊斯是個很好的聽眾,一下就抓住了問題的重點。
科維奇認真地回答道:“刻意練習!我把三分分解成三個訓練項目,一是起跳,每次確保起跳的高度一模一樣;二是出手速度,出手一定要快,且必須和起跳速度相匹配;三是心理活動。”
“啊,三分還可以這樣練習?”羅伊斯就像發現新大陸的一樣,目光犀利,緊緊地盯著科維奇,生怕漏掉一個字。
“起跳和出手速度的訓練方法,我已經教給你了。你很有天分,對自己的身體控製力很高。以後隻需要基礎的訓練保持狀態就好。”
羅伊斯不好意思的撓了撓頭“最後一個怎麽訓練?”
科維奇沒有直接回到羅伊斯的問題,坐在旁邊的椅子上,示意羅伊斯坐下,開口說道:“你知道nba裏有很多球員,平日裏訓練的很好,但是一上場就發揮不出來的事情吧?”
羅伊斯鄭重的點點頭,他想起了後世的易-建-聯。平日裏訓練的很好,一上場就歇菜。開始以為身體單薄,後來一身毽子肉,還是那個慫樣。每次看他打球,都很著急,怎麽就不能衝進去,打的強硬一點那?怎麽總是投不進那?開口說道“是不是因為訓練的場景和比賽差距太大?”
科維奇笑道“你隻說對了一半,nba比賽用的球館是很吵雜,讓人難以適應。然而我今天要說的是一個人的心理活動”
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羅伊斯第一時間想到是美元,畢竟自從開始數美元以後,水平就大幅提高了。可是又不想讓科維奇覺得自己是愛財如命,回答道:“沒想什麽啊?我一般都在數數”
“沒想什麽就錯了”科維奇一副高手的模樣。
羅伊斯很驚訝:“啊?不是說要保持專注嘛?”
“什麽都不想,是能保持專注,但是在球場上很難做到。在麵對防守人的時候,他的一個舉動,就會讓你的內心產生波動。一旦波動影響到你的節奏,你的投籃十有八九會被籃筐拒絕。”
羅伊斯想了想以前的籃球比賽,覺得科維奇的話,還是有點道理。自己在麵對防守人的時候,是挺擔心被封蓋的,還有就是投空位三分的時候,場邊球迷的尖叫也會打擾自己。
科維奇沒有理會羅伊斯,繼續說道:“我的方法就是,每次投籃都想象自己的技術動作,想象自己投籃的畫麵。簡單的說,就是給自己大腦一個任務,讓他忙起來。這樣就可以避免外來因素的幹擾。”
“這樣啊,那換成其它的行不行?”羅伊斯突然想起了雷阿倫炒菜的情景。
“我沒試過,你自己去嚐試一下吧”
科維奇攤攤雙手繼續說道“一旦決定了,你就需要通過大量的訓練把技術動作和腦海中的畫麵結合起來。達到一想到畫麵,肌肉群立馬做出反應的程度”
科維奇說完,看著陷入沉思的羅伊斯,也不著急,靜靜地坐在桌前喝咖啡。
此時,羅伊斯內心一會喜,一會悲。喜的是可以把阿倫炒菜的搞笑的畫麵用在自己練習中;悲的是自己喜愛的數錢遊戲就要終止了。
忽然,羅伊斯一拍大腿,我怎麽這麽笨,我完全可以想象“阿倫炒美元”的畫麵。
嘿嘿,嘿嘿,羅伊斯笑地像個發了財的土財主。抬頭看著科維奇在微笑的看著自己,不好意思的摸了摸腦袋。想到科維奇就要走了,自己隻是學到了三分,有點不甘地問答“你可以再教我點其它的嘛,比如中投什麽的?”
科維奇被羅伊斯的貪心惹笑了“等下次吧,貪多嚼不爛,雖然我教了你三分訣竅,但是不代表你可以不用去訓練。大量的訓練才能讓你成長為真正的三分高手”
羅伊斯和科維奇從書房走出來的時候,卡米拉已經收拾好了行李,羅伊斯回到屋裏,很快就收拾好了自己的東西。朱莉在使勁地壓箱子,想扣上,卻扣不上。羅伊斯看了一眼亂七八糟的行李箱,忍著嫌棄,幫朱莉拉上了行李箱。
朱莉一邊拉著行李箱,一邊嬌笑的說道:“現在奶奶生病了,不能參見農貿會。但是記住你欠我一個人情,下次我找你做任何事的時候你都不能拒絕”
羅伊斯愣了一下:“不參見農貿會是你做出的決定,怎麽輪到我欠你一個人情了?”
朱莉杏眼橫了一下羅伊斯:“我不管,反正你欠我的”
羅伊斯:“你也太為難我了,萬一你讓我去做犯法的事怎麽辦?”
朱莉咯咯一笑,風情萬種,理了理額頭的長發,嬌滴滴地對羅伊斯說:“放心吧,我才沒有那麽壞”
…….
短暫的學習就這樣結束了,羅伊斯覺得自己收獲很多,有三分、有愛情。唯一缺憾是損失了5000美元,讓原本就不寬裕的生活費,更加緊張起來。