陳宇回到家之後，用清水再次清洗了眼睛。<strong></strong>
“現在這些美女的脾氣，實在太火爆了，一言不合就給我‘防狼噴霧’這以後還叫我怎麽見義勇為？”
他一邊嘀咕著，一邊仔仔細細的用毛巾擦了擦眼眶周圍。
被這件事情一耽誤，都已經到了半夜十一點半，他直接躺在床上本想直接睡覺，但是感覺渾身難受，這才再次坐起來，開始練習‘練氣’。
……
“陳宇，你的眼睛怎麽了？”
潘鋒在陳宇一進門的時候就看到了他那略有紅腫的眼睛。
“沒事，昨天洗發水進眼裏了。”
陳宇一邊解釋著，一邊揉了揉。
現在他的眼睛雖然不痛，可也感覺有點幹澀。
“會不會影響訓練？又不你先休息一天？”
潘鋒感覺自己平常日裏的訓練是不是太嚴苛了？這才造成陳宇出現‘意外’。
“現在已經沒事了，還是直接訓練吧。”
潘鋒拗不過陳宇，隻得讓他先去換衣服。
等他換好衣服之後，兩人麵對麵站著。
“陳宇，我昨天思考了一下，覺得你在閃避還有重擊上非常的有天賦，所有我想要著重訓練你這兩個方麵。”
說的白了，陳宇至今還是一個門外漢，對於拳擊也隻限於對視頻的了解，知道的名人，也就影響力巨大的那幾個人而已。
潘鋒再怎麽說也是一名教練，他說什麽就是什麽了。（.mianhuaang好看的小說棉花糖
“好呀，你是教練你做主。”
陳宇爽快的一揮手。
潘鋒的臉上露出笑容，笑道：“好，那我就將昨天晚上製定的訓練計劃拿出來，讓你看看。”
‘昨天十點多鍾才回家，潘教練比我回去的還晚，但是他卻在今天早上拿出一份訓練計劃，不知道昨天晚上他操勞到了幾點鍾。’
想著，陳宇的心中略有感動，他接過對方遞過來的訓練表，看了一眼之後，遞還給對方。
“就按你的安排來吧。”
潘鋒將計劃表收回來，兩個人很快開始訓練。
任何一種格鬥，都必須有步伐的配合，拳擊更是如此，可以說在拳擊的對決中超過五分之一的時間是在利用步伐在移動，由此可見步法在拳擊中的比重。
想要練好步法，想要在比賽之中快速的移動躲避對手的攻擊，甚至尋找戰機的話，腿部肌肉就必須過硬。
之前他練習的深蹲還有腿舉都能夠有效的增強腿部肌肉的開發。
但是光有力量，卻沒有相應科學的步伐是不行的，練習腿部肌肉的開發之後，便開始練習基本單一的步伐。
滑步、衝刺步、側步、環繞步、撤步等等，陳宇在潘鋒的指導下，一遍一遍，不厭其煩的練習。
練習是枯燥的，但是想要練好的話，就必須枯燥，就必須一遍遍的練習。
隻有通過一遍遍的練習，才能夠在最需要的時候，進行最恰當的滑步，熟能生巧便是如此。
昨天他和張揚的比賽，之所以能夠順利的躲過對方的拳頭，對方的速度慢是一點，最重要的是他的腰部力量。
當時的情況實在雙方都站立不動的情境下，張揚展開了猛攻，結果被陳宇鑽了空子，一舉擊倒。
以當時的情況，如果張揚在麵對陳宇的挑釁時能夠冷靜，而不時一味的硬打硬拚的想要一口吃下這個貌似新手家夥，同時在恰當的位置利用自己的技術來選擇蠶食的辦法，或許最後將會是另一種局麵。
但是拳擊中沒有假設，輸了就是輸了，名額已經是陳宇的。即使不服氣的話，可以繼續挑釁來場二番戰，但接不接受那就是不一定的了。
每天的訓練並不辛苦，每天長時間的訓練也不辛苦，辛苦的是每一個動作都嚴格的要求自己，出的每一份力都會盡自己最大的努力。
這已經不再是辛苦了，而是玩兒命。
潘鋒每天都在看著陳宇玩命，同時他的心中升起了希望。
……
時間在流走，在每一個人的不經意間溜走，但是有一個人卻從來沒有過不經意。
陳宇的訓練近乎苛刻到極點，這讓他的技擊水平呈直線上升。
訓練室內，陳宇一個擊腹的小上鉤，打在潘鋒放在腹部的手靶上，它的身形晃動了一下。
“好，不錯，繼續。”
陳宇一個左側步，右手打在手靶上。他的動作不停，上身向著右側一晃動，左手的直拳直擊潘鋒放在下巴上的手靶。
啪啪！
兩聲明明清脆，卻讓人感覺沉悶的擊打聲回蕩在訓練室。
“好，力度不錯，但還不是你的極限，再試一次。”
陳宇呼出一口氣，然後眼中露出一道精光，身形再次動了起來……
兩個人就坐在地上，小口的喝著水。
“潘教練，我在這裏已經訓練了不到兩個月的時間了，京城那邊的‘洲際拳王爭霸賽’還沒有消息嗎？”
從那次名額爭奪的時間算起，已經過去了將近四十天，本來現在已經開賽的‘中量級洲際拳王爭霸賽’不知道怎麽回事，居然向後推遲了。
聽到這個問題之後，潘鋒臉上露出喜色。
“今天早上的時候，姚老板已經告訴我，參賽的日期已經定了下來，但是後來忙著訓練我忘了告訴你。”
陳宇臉上一喜：“定在什麽時候？”
他現在實在太想要比賽盡快開始了，倒不是因為他想要達成出人頭地的願望，而是現在一位全身心的訓練，已經有二十來天沒有給父母帶過錢去了，比賽一旦開始，意味著出場費到手，雖然可能不是很多，但是對於現在的他來說實在是一種莫大的激勵。
“三天之後海選，十四天之後，將會進行初賽。”
因為有俱樂部的推薦名額，陳宇並不需要進行海選，也就是說隻要進行十幾天之後的初賽即可。
“好，教練咱們別歇著了，趕緊開始訓練吧。”
陳宇頭上的汗水還沒有落盡，便急不可耐的站起來。
潘鋒倒也沒有說什麽，隻是一臉無奈的跟著站起來，賈昂地上的手靶再次戴上。
“來吧，少年。”
“現在這些美女的脾氣，實在太火爆了，一言不合就給我‘防狼噴霧’這以後還叫我怎麽見義勇為？”
他一邊嘀咕著，一邊仔仔細細的用毛巾擦了擦眼眶周圍。
被這件事情一耽誤，都已經到了半夜十一點半，他直接躺在床上本想直接睡覺，但是感覺渾身難受，這才再次坐起來，開始練習‘練氣’。
……
“陳宇，你的眼睛怎麽了？”
潘鋒在陳宇一進門的時候就看到了他那略有紅腫的眼睛。
“沒事，昨天洗發水進眼裏了。”
陳宇一邊解釋著，一邊揉了揉。
現在他的眼睛雖然不痛，可也感覺有點幹澀。
“會不會影響訓練？又不你先休息一天？”
潘鋒感覺自己平常日裏的訓練是不是太嚴苛了？這才造成陳宇出現‘意外’。
“現在已經沒事了，還是直接訓練吧。”
潘鋒拗不過陳宇，隻得讓他先去換衣服。
等他換好衣服之後，兩人麵對麵站著。
“陳宇，我昨天思考了一下，覺得你在閃避還有重擊上非常的有天賦，所有我想要著重訓練你這兩個方麵。”
說的白了，陳宇至今還是一個門外漢，對於拳擊也隻限於對視頻的了解，知道的名人，也就影響力巨大的那幾個人而已。
潘鋒再怎麽說也是一名教練，他說什麽就是什麽了。（.mianhuaang好看的小說棉花糖
“好呀，你是教練你做主。”
陳宇爽快的一揮手。
潘鋒的臉上露出笑容，笑道：“好，那我就將昨天晚上製定的訓練計劃拿出來，讓你看看。”
‘昨天十點多鍾才回家，潘教練比我回去的還晚，但是他卻在今天早上拿出一份訓練計劃，不知道昨天晚上他操勞到了幾點鍾。’
想著，陳宇的心中略有感動，他接過對方遞過來的訓練表，看了一眼之後，遞還給對方。
“就按你的安排來吧。”
潘鋒將計劃表收回來，兩個人很快開始訓練。
任何一種格鬥，都必須有步伐的配合，拳擊更是如此，可以說在拳擊的對決中超過五分之一的時間是在利用步伐在移動，由此可見步法在拳擊中的比重。
想要練好步法，想要在比賽之中快速的移動躲避對手的攻擊，甚至尋找戰機的話，腿部肌肉就必須過硬。
之前他練習的深蹲還有腿舉都能夠有效的增強腿部肌肉的開發。
但是光有力量，卻沒有相應科學的步伐是不行的，練習腿部肌肉的開發之後，便開始練習基本單一的步伐。
滑步、衝刺步、側步、環繞步、撤步等等，陳宇在潘鋒的指導下，一遍一遍，不厭其煩的練習。
練習是枯燥的，但是想要練好的話，就必須枯燥，就必須一遍遍的練習。
隻有通過一遍遍的練習，才能夠在最需要的時候，進行最恰當的滑步，熟能生巧便是如此。
昨天他和張揚的比賽，之所以能夠順利的躲過對方的拳頭，對方的速度慢是一點，最重要的是他的腰部力量。
當時的情況實在雙方都站立不動的情境下，張揚展開了猛攻，結果被陳宇鑽了空子，一舉擊倒。
以當時的情況，如果張揚在麵對陳宇的挑釁時能夠冷靜，而不時一味的硬打硬拚的想要一口吃下這個貌似新手家夥，同時在恰當的位置利用自己的技術來選擇蠶食的辦法，或許最後將會是另一種局麵。
但是拳擊中沒有假設，輸了就是輸了，名額已經是陳宇的。即使不服氣的話，可以繼續挑釁來場二番戰，但接不接受那就是不一定的了。
每天的訓練並不辛苦，每天長時間的訓練也不辛苦，辛苦的是每一個動作都嚴格的要求自己，出的每一份力都會盡自己最大的努力。
這已經不再是辛苦了，而是玩兒命。
潘鋒每天都在看著陳宇玩命，同時他的心中升起了希望。
……
時間在流走，在每一個人的不經意間溜走，但是有一個人卻從來沒有過不經意。
陳宇的訓練近乎苛刻到極點，這讓他的技擊水平呈直線上升。
訓練室內，陳宇一個擊腹的小上鉤，打在潘鋒放在腹部的手靶上，它的身形晃動了一下。
“好，不錯，繼續。”
陳宇一個左側步，右手打在手靶上。他的動作不停，上身向著右側一晃動，左手的直拳直擊潘鋒放在下巴上的手靶。
啪啪！
兩聲明明清脆，卻讓人感覺沉悶的擊打聲回蕩在訓練室。
“好，力度不錯，但還不是你的極限，再試一次。”
陳宇呼出一口氣，然後眼中露出一道精光，身形再次動了起來……
兩個人就坐在地上，小口的喝著水。
“潘教練，我在這裏已經訓練了不到兩個月的時間了，京城那邊的‘洲際拳王爭霸賽’還沒有消息嗎？”
從那次名額爭奪的時間算起，已經過去了將近四十天，本來現在已經開賽的‘中量級洲際拳王爭霸賽’不知道怎麽回事，居然向後推遲了。
聽到這個問題之後，潘鋒臉上露出喜色。
“今天早上的時候，姚老板已經告訴我，參賽的日期已經定了下來，但是後來忙著訓練我忘了告訴你。”
陳宇臉上一喜：“定在什麽時候？”
他現在實在太想要比賽盡快開始了，倒不是因為他想要達成出人頭地的願望，而是現在一位全身心的訓練，已經有二十來天沒有給父母帶過錢去了，比賽一旦開始，意味著出場費到手，雖然可能不是很多，但是對於現在的他來說實在是一種莫大的激勵。
“三天之後海選，十四天之後，將會進行初賽。”
因為有俱樂部的推薦名額，陳宇並不需要進行海選，也就是說隻要進行十幾天之後的初賽即可。
“好，教練咱們別歇著了，趕緊開始訓練吧。”
陳宇頭上的汗水還沒有落盡，便急不可耐的站起來。
潘鋒倒也沒有說什麽，隻是一臉無奈的跟著站起來，賈昂地上的手靶再次戴上。
“來吧，少年。”