明白了這點之後，陳宇開始將訓練的重心放在身體的晃動上。
之前他為了爭奪參賽的名額，和張揚之間的決鬥就是憑借晃動不斷的躲避
那場比賽，在很大的程度上，是因為張揚的實力不夠，速度太慢才讓他躲避過去。
現在與之前不同，呂宣可是他‘手把手’教出來的，更何況呂宣這次還為了報這個一個多月不斷被虐打的仇！
這可是難得的好機會，陳宇之多山連防禦和反擊都沒有，呂宣可是真拿出了吃奶的盡頭。
他不斷的輸出，剛開始的時候，三拳之中會有一拳打中陳宇。
但是慢慢的他發現，已經變成了四五拳才能夠打中陳宇一次。
一個下午過去了，呂宣累的趴在地上。
而陳宇依舊生龍活虎的練著體力。
到了剛才他七八拳都打不中陳宇一次，當然也很有可能是因為自體力不濟的緣故。
陳宇在躲閃方麵進步無疑是巨大的。
旁邊看著兩人的潘鋒很滿意的點點頭，陳宇的躲閃表現他很滿意。
……
陳宇離開的時候已經是晚上的十點鍾，那個筆記本被他放進了櫃子裏並沒有帶回家。
小跑著回到家中之後，陳宇盤膝坐在床上，開始練習太極勁的吐納。
……
清早起床之後，陳宇毫無例外的到了那個公園小樹林，和祝文山還有祝雅玲一起練習八極拳。
今天祝雅玲穿著一條牛仔褲，上身則是一件白色短袖，看上去青春甜美，活力十足。
陳宇作為一名正常的男人，自然多看了兩眼，這一下祝老頭開始不高興了，幾次都用眼神警告陳宇。
“我說祝文山，你的眼睛是不是有問題？我怎麽看著這麽別扭。”
陳宇終於受不了祝老頭的眼神，隨即便打趣了一句。
祝文山急忙正色，對著自己的孫女點點頭，表示自己沒事。然後扭頭惡狠狠的瞪了陳宇一眼，說道：“剛才有沙子迷眼，難道不行嗎？”
“行，當然行，就算你眼睛裏有一把刀都沒我什麽事！”
“你……”
打嘴仗可是陳宇的專長，他祝文山怎麽可能是對手。
祝雅玲莞爾一笑，看著陳宇說道：“我爺爺怎麽說也是長輩，你怎麽沒不尊重他呢！”
陳宇想了一下，“其實我在心裏很尊重他，隻不過成了習慣，將它當成了自己的朋友。”
“你個臭小子，誰和你是朋友呀，你還沒有我孫女大呢！”
祝文山氣哼哼的說了一句。
陳宇嘿嘿一笑，“咱們是忘年交，不看年齡，沒有代溝的交情！”
祝雅玲捂嘴笑道：“你們兩個可真有意思！”
幾人打趣了一會兒，陳宇拿出手機看了看時間，便對著兩人說道：“好了，我要去訓練了，咱們明天見。”
說罷，他對著兩人擺手告別，然後小跑著向俱樂部的方向而去。
看到陳宇走了之後，祝文山低聲對著祝雅玲說道：“玲玲，小子不是什麽省油燈的，肚子裏的花花腸子多著呢……”
祝雅玲想了一下，“我感覺他挺好的呀，很有意思。”
祝文山的心中咯噔一下，頓時涼了半截。
……
陳宇來到俱樂部之後，一頭鑽進了訓練室。
‘知彼知己百戰不殆。’
將筆記本插上電源之後，他再次將呂明哲的比賽視頻看了一遍。
在此期間，呂宣走了進來，打了一聲招呼之後，去了換衣間。
等到呂宣出來之後，陳宇將筆記本扣上，對著他說道：“呂宣，戴上拳套，今天咱們再來一天的實踐！”
呂宣哦了一聲，從架子上拿起一副拳套戴上。
對著陳宇說道：“還練躲避？”
看到陳宇點頭之後，呂宣無精打采的哦了一聲，然後突然一個急促的衝步到了陳宇的麵前，二話不說，輪拳就打。
陳宇猝不及防之下直接被呂宣一拳打到了太陽穴上。
頓是一種眩暈的感覺傳遍了他的全身。抗擊打能力再強，被打中要害也會有一定的麻煩。
被打中之後，他本能的撤身彎腰低頭，躲過了後續的兩拳，然後拉開距離，喊道：“我去，你小子還玩偷襲呀！”
呂宣嘿嘿賤笑，“這也是為了你好，上了拳台比我陰的人多得是。”
這話有道理，在拳台上利用規則打擦邊球的拳擊運動員不在少數。道理是這麽個道理，但是呂宣的那副樣子真的很欠揍。
陳宇安奈住出拳的衝動，看準呂宣的拳頭之後，腿一縮然後上半身一晃，就已經躲開他的攻擊。
閃避之後，陳宇的動作不停，接著身子向著旁邊一歪，呂宣的一個上鉤拳已經打空。
這一次呂宣一連打了五拳，最後一拳才堪堪命中陳宇。
……
整整一天十三個小時，陳宇都在練習著閃避，等到呂宣累了的時候，他就找了一根繩子綁在牆壁上。
這根繩子與他的肩膀一樣高，身體在繩子下邊不斷的晃動斜著直起身子，但是不能怕等到這根繩子。
這一種簡單練習閃避的方法，很實用。
到了晚上的時候，呂宣感覺自己的胳膊裏已經累的抬不起來。八九個小時的擊拳，以他現在的身體素質真的吃不消。
而陳宇卻樂在其中。
十天的時間一晃而過。
陳宇的汗水不斷的傾灑在訓練場地上。
不但他有了進步，就連呂宣的進步都很明顯。
現在呂宣這個陪練的擊拳命中率呈直線上升，比起一般的職業拳手也不逞多讓。
十天！每天是十來個小時追著陳宇打，要是擊拳命中率不上升的話才是怪事。
排名賽如期而至，陳宇坐在新聞發布會的現場，看他的表情十分的放鬆。
其中有一名記者站起來開始提問。
“陳宇，現在網上有很多你的負麵消息，說你是被捧起來的。上屆的金腰帶得主也出現含糊其辭的職責了你，你怎麽看？”
陳宇雙手抓著自己的西服領子抖了一下，對著那名記者說道：“我隻是一名拳手，並不是什麽明星，我實力不怎麽樣這也不算什麽負麵新聞吧。上屆的金腰帶得主他當然不會捧我了，因為我現在是金腰帶的有力競爭者，更是直接威脅到了他的腰帶。”
之前他為了爭奪參賽的名額，和張揚之間的決鬥就是憑借晃動不斷的躲避
那場比賽，在很大的程度上，是因為張揚的實力不夠，速度太慢才讓他躲避過去。
現在與之前不同，呂宣可是他‘手把手’教出來的，更何況呂宣這次還為了報這個一個多月不斷被虐打的仇！
這可是難得的好機會，陳宇之多山連防禦和反擊都沒有，呂宣可是真拿出了吃奶的盡頭。
他不斷的輸出，剛開始的時候，三拳之中會有一拳打中陳宇。
但是慢慢的他發現，已經變成了四五拳才能夠打中陳宇一次。
一個下午過去了，呂宣累的趴在地上。
而陳宇依舊生龍活虎的練著體力。
到了剛才他七八拳都打不中陳宇一次，當然也很有可能是因為自體力不濟的緣故。
陳宇在躲閃方麵進步無疑是巨大的。
旁邊看著兩人的潘鋒很滿意的點點頭，陳宇的躲閃表現他很滿意。
……
陳宇離開的時候已經是晚上的十點鍾，那個筆記本被他放進了櫃子裏並沒有帶回家。
小跑著回到家中之後，陳宇盤膝坐在床上，開始練習太極勁的吐納。
……
清早起床之後，陳宇毫無例外的到了那個公園小樹林，和祝文山還有祝雅玲一起練習八極拳。
今天祝雅玲穿著一條牛仔褲，上身則是一件白色短袖，看上去青春甜美，活力十足。
陳宇作為一名正常的男人，自然多看了兩眼，這一下祝老頭開始不高興了，幾次都用眼神警告陳宇。
“我說祝文山，你的眼睛是不是有問題？我怎麽看著這麽別扭。”
陳宇終於受不了祝老頭的眼神，隨即便打趣了一句。
祝文山急忙正色，對著自己的孫女點點頭，表示自己沒事。然後扭頭惡狠狠的瞪了陳宇一眼，說道：“剛才有沙子迷眼，難道不行嗎？”
“行，當然行，就算你眼睛裏有一把刀都沒我什麽事！”
“你……”
打嘴仗可是陳宇的專長，他祝文山怎麽可能是對手。
祝雅玲莞爾一笑，看著陳宇說道：“我爺爺怎麽說也是長輩，你怎麽沒不尊重他呢！”
陳宇想了一下，“其實我在心裏很尊重他，隻不過成了習慣，將它當成了自己的朋友。”
“你個臭小子，誰和你是朋友呀，你還沒有我孫女大呢！”
祝文山氣哼哼的說了一句。
陳宇嘿嘿一笑，“咱們是忘年交，不看年齡，沒有代溝的交情！”
祝雅玲捂嘴笑道：“你們兩個可真有意思！”
幾人打趣了一會兒，陳宇拿出手機看了看時間，便對著兩人說道：“好了，我要去訓練了，咱們明天見。”
說罷，他對著兩人擺手告別，然後小跑著向俱樂部的方向而去。
看到陳宇走了之後，祝文山低聲對著祝雅玲說道：“玲玲，小子不是什麽省油燈的，肚子裏的花花腸子多著呢……”
祝雅玲想了一下，“我感覺他挺好的呀，很有意思。”
祝文山的心中咯噔一下，頓時涼了半截。
……
陳宇來到俱樂部之後，一頭鑽進了訓練室。
‘知彼知己百戰不殆。’
將筆記本插上電源之後，他再次將呂明哲的比賽視頻看了一遍。
在此期間，呂宣走了進來，打了一聲招呼之後，去了換衣間。
等到呂宣出來之後，陳宇將筆記本扣上，對著他說道：“呂宣，戴上拳套，今天咱們再來一天的實踐！”
呂宣哦了一聲，從架子上拿起一副拳套戴上。
對著陳宇說道：“還練躲避？”
看到陳宇點頭之後，呂宣無精打采的哦了一聲，然後突然一個急促的衝步到了陳宇的麵前，二話不說，輪拳就打。
陳宇猝不及防之下直接被呂宣一拳打到了太陽穴上。
頓是一種眩暈的感覺傳遍了他的全身。抗擊打能力再強，被打中要害也會有一定的麻煩。
被打中之後，他本能的撤身彎腰低頭，躲過了後續的兩拳，然後拉開距離，喊道：“我去，你小子還玩偷襲呀！”
呂宣嘿嘿賤笑，“這也是為了你好，上了拳台比我陰的人多得是。”
這話有道理，在拳台上利用規則打擦邊球的拳擊運動員不在少數。道理是這麽個道理，但是呂宣的那副樣子真的很欠揍。
陳宇安奈住出拳的衝動，看準呂宣的拳頭之後，腿一縮然後上半身一晃，就已經躲開他的攻擊。
閃避之後，陳宇的動作不停，接著身子向著旁邊一歪，呂宣的一個上鉤拳已經打空。
這一次呂宣一連打了五拳，最後一拳才堪堪命中陳宇。
……
整整一天十三個小時，陳宇都在練習著閃避，等到呂宣累了的時候，他就找了一根繩子綁在牆壁上。
這根繩子與他的肩膀一樣高，身體在繩子下邊不斷的晃動斜著直起身子，但是不能怕等到這根繩子。
這一種簡單練習閃避的方法，很實用。
到了晚上的時候，呂宣感覺自己的胳膊裏已經累的抬不起來。八九個小時的擊拳，以他現在的身體素質真的吃不消。
而陳宇卻樂在其中。
十天的時間一晃而過。
陳宇的汗水不斷的傾灑在訓練場地上。
不但他有了進步，就連呂宣的進步都很明顯。
現在呂宣這個陪練的擊拳命中率呈直線上升，比起一般的職業拳手也不逞多讓。
十天！每天是十來個小時追著陳宇打，要是擊拳命中率不上升的話才是怪事。
排名賽如期而至，陳宇坐在新聞發布會的現場，看他的表情十分的放鬆。
其中有一名記者站起來開始提問。
“陳宇，現在網上有很多你的負麵消息，說你是被捧起來的。上屆的金腰帶得主也出現含糊其辭的職責了你，你怎麽看？”
陳宇雙手抓著自己的西服領子抖了一下，對著那名記者說道：“我隻是一名拳手，並不是什麽明星，我實力不怎麽樣這也不算什麽負麵新聞吧。上屆的金腰帶得主他當然不會捧我了，因為我現在是金腰帶的有力競爭者，更是直接威脅到了他的腰帶。”