陳慕可以保證真的不是自己心急，而是這所謂的吐納根本就是違反人體本能，與生俱來的呼吸本能想要在短時間內改變談何容易？
“沒事，我繼續，呼，呼……”
陳慕一邊說著，一邊就重新調整過來，繼續按照『納二吐一』的節奏進行呼吸，安陵雪抿嘴笑道：“你剛開始修行，並不要求隨時隨地都需要保持這種呼吸節奏，等你體內靈氣積蓄到一定程度，自成循環的時候，再保持這種呼吸節奏就容易多了。”
“那還好。”
陳慕聞言不禁鬆了一口氣，如果真的讓他現在開始就時時刻刻地保持著這種呼吸節奏，實在是有點困難，不過假如調整為正常呼吸，那豈不是說積蓄的靈氣又會流失很多？
“靈氣是可以儲存的。”
聽完他的疑問，安陵雪輕聲解釋道：“正常情況下，剛剛開啟靈覺的人『納二吐一』修行六個小時左右，就可以感受到靈氣的存在，而如果按照『納三吐一』應該是需要三個小時左右。”
安陵雪無疑很有耐心，但顯然並不是一個好的老師，因為如果她一開始說清楚的話，陳慕絕不會一直把時間浪費在『納二吐一』上，『納三吐一』雖然有些困難，可如果是在全神貫注的修行狀態下，保持三個小時並不是不可能的事情。
時間已經到了中午，總不能修行就不吃飯，陳慕的上午修行算是告一段落，不過安陵雪很快就告訴了他另外一個不幸的消息。
他還不能儲存靈氣。
因為他還不了解人體經絡穴位圖！
“經絡”是指人體氣血運行通道，是華夏中醫的基礎理論核心之一，具體起源何時、何地、何人，沒有任何點滴相關記載，在華夏五千年歲月裏，中醫的治療水平曾遙遙領先於整個整個世界，但在清末民國時代，如同陷入浩劫裏的華夏大地一般，經過了太多磨難，曾經一度有過消亡危機，哪怕是到了如今，關於中醫的質疑與爭論也沒有消失。
人類文明發展到了今天，現代科學已經得到了幾乎所有人類的認同，不過現代科學依舊無法解釋中醫的種種理論與神奇，比如中醫基礎的經絡，現代醫學與生物學已經將人類的身體研究到了基因的程度，但並沒有在人體之中找到哪怕一條經脈。
現在陳慕終於知道了原因。
經絡存在於人體每一個部位，其中主幹為“經脈”，枝葉為“絡脈”，在此之外，還有更加窄小的“孫脈”，不過與許多東西一樣，都是普通人無法察覺看到的。
中醫知道經絡穴位的存在甚至是位置，但卻無法看到，隻有當開啟靈覺，並且修行到了極其高深境界時，可以坐觀自照的地步，才能夠看的到這種分布於人體每一寸血肉之中的『經絡』。
修行最重要的地方，就在於不同的靈氣運行線路。
中午兩人回到了地麵上吃了午飯，隨後就再次回到駐地修行室，這一次陳慕在『納三吐一』兩個小時候，成功地感受到了靈氣的存在。
一絲清涼的氣息。
就在肚臍下小腹處。
這種感覺其實有些熟悉，最初安陵雪夜半敲窗，他從睡夢中驚醒，也是因為這種清涼氣息，此後進入撫仙湖時，安陵雪握著他的手，那時候這種清涼氣息可是遍布全身的。
靈氣運行路線容不得半點偏差，但是陳慕根本來不及去背經絡穴位圖，因而安陵雪在得知了陳慕積蓄出來了第一絲靈氣之後，就握住了他的手，開始引導陳慕去熟悉靈氣運行路線圖。
陳慕保持著散盤的姿勢，閉眼凝神，保持著納三吐一的節奏緩緩呼吸，清楚地感受到了清涼的靈氣自安陵雪手掌傳來，瞬息之間遍布自己全身，在四肢百骸之間往複流動，形成了如同血液一般的循環，隻不過血液循環是以心髒為中心，而靈氣運行循環，卻是以小腹處的氣海穴為中心。
充沛的靈氣如同河水流淌滔滔不絕，原本無形無相的經脈也在靈氣運轉的情況下，如同血管一樣變得清晰無比，完全浮現了在陳慕的腦海裏。
“這是我修行的靈氣運行法門，你要牢牢記住靈氣運行路線，千萬不可以出差錯。”
安陵雪一邊在他體內演示靈氣運行路線，一邊柔聲告誡，隨後將自己的靈氣收回，隻留一縷，攜帶著陳慕的那一絲微弱靈氣開始重新運轉，由氣海開始出發，流遍四肢，隨後重新回到氣海。
陳慕沒有出聲，仔細感受著那一絲靈氣在自己身體之間流動帶來的舒爽感覺，且隨著納三吐一的呼吸，他似乎都能感受的到那一絲靈氣在以很微弱的速度增長，雖然增長速度很慢，但目前的靈氣總量也太可憐了，因而還是能勉強察覺到。
“大概就是這樣子，你記得每天都要修行，不論發生什麽事情，至少吐納一個小時，否則你靈氣不穩，很可能會前功盡棄的。”
安陵雪鬆開了陳慕的手，認真地叮囑，然後又道：“我再跟你講一下靈士修行的境界劃分。”
陳慕感覺到她柔軟小手鬆開，心裏正覺得有些惋惜，聽到這句話就立即提起了精神，連納三吐一的呼吸節奏都先停了下來，點點頭，盯著安陵雪秀美絕俗的臉龐，很難得地沒有再出神。
“現代的修行體係，其實跟古代有許多不同，因為地球上的修行體係曾經被斷絕過，你應該聽過很多神話傳說，那些未必都是先民臆想出來的。”
在介紹現代修行境界劃分之前，安陵雪先說了這樣一句話，讓陳慕有些發呆，“你是說，古代那些神仙傳說，盤古開天、後羿射日、精衛填海、誇父追日、大鬧天宮、天庭天挺之類的，都是真的？”
“不是，我可沒有那麽說。”
安陵雪搖頭笑起來，“演繹小說裏麵虛構的東西都是假的，但有些東西是真的，比如部落時代的圖騰神靈，比如神話傳說裏的天庭，這些極可能都是在人類文明發展的過程中存在過，隻不過……”
她遲疑了一下，才道：“未必是正義的。”
“啊？”
這個概念讓陳慕有些疑惑，安陵雪笑道：“這些東西你以後肯定會了解到的，到時候你就知道了。”
陳慕還是不死心，沉吟問道：“按照你的說法，孫悟空，哪吒，這種演義小說裏虛構出來的人物肯定是不存在的了，那其他人呢？華夏那麽多神話傳說，而且世界各地有這種傳說的也不止華夏，如來佛祖、比如玉皇大帝、太上老君……還有其他那麽多神仙傳說，都存在過嗎？”
“佛祖我不清楚，但釋迦牟尼肯定是存在過的，不過在他之前就有了佛教，他在地球被尊為佛祖，卻未必就是真正的佛教創立者，老子肯定也是存在過的，但是否是天庭的太上老君，我也不清楚，因為天庭是否存在過，至今都存有爭議。”
安陵雪歪著腦袋想了想，輕聲說道，“越是古老的神話傳說，越是可信，比如後羿射日、精衛填海、神農嚐百草、共工怒撞不周山……甚至是盤古開天，應該都是存在過的。”
陳慕聽得目瞪口呆，這簡直比開啟靈覺還更加顛覆他的三觀，他吞了吞口水，艱難地整理著自己的思路，“如果那些神話人物存在過，那麽現在在哪？”
“死了。”
安陵雪垂下眼眸，語氣微黯，輕聲答道，“全部都死了。”
“沒事，我繼續，呼，呼……”
陳慕一邊說著，一邊就重新調整過來，繼續按照『納二吐一』的節奏進行呼吸，安陵雪抿嘴笑道：“你剛開始修行，並不要求隨時隨地都需要保持這種呼吸節奏，等你體內靈氣積蓄到一定程度，自成循環的時候，再保持這種呼吸節奏就容易多了。”
“那還好。”
陳慕聞言不禁鬆了一口氣，如果真的讓他現在開始就時時刻刻地保持著這種呼吸節奏，實在是有點困難，不過假如調整為正常呼吸，那豈不是說積蓄的靈氣又會流失很多？
“靈氣是可以儲存的。”
聽完他的疑問，安陵雪輕聲解釋道：“正常情況下，剛剛開啟靈覺的人『納二吐一』修行六個小時左右，就可以感受到靈氣的存在，而如果按照『納三吐一』應該是需要三個小時左右。”
安陵雪無疑很有耐心，但顯然並不是一個好的老師，因為如果她一開始說清楚的話，陳慕絕不會一直把時間浪費在『納二吐一』上，『納三吐一』雖然有些困難，可如果是在全神貫注的修行狀態下，保持三個小時並不是不可能的事情。
時間已經到了中午，總不能修行就不吃飯，陳慕的上午修行算是告一段落，不過安陵雪很快就告訴了他另外一個不幸的消息。
他還不能儲存靈氣。
因為他還不了解人體經絡穴位圖！
“經絡”是指人體氣血運行通道，是華夏中醫的基礎理論核心之一，具體起源何時、何地、何人，沒有任何點滴相關記載，在華夏五千年歲月裏，中醫的治療水平曾遙遙領先於整個整個世界，但在清末民國時代，如同陷入浩劫裏的華夏大地一般，經過了太多磨難，曾經一度有過消亡危機，哪怕是到了如今，關於中醫的質疑與爭論也沒有消失。
人類文明發展到了今天，現代科學已經得到了幾乎所有人類的認同，不過現代科學依舊無法解釋中醫的種種理論與神奇，比如中醫基礎的經絡，現代醫學與生物學已經將人類的身體研究到了基因的程度，但並沒有在人體之中找到哪怕一條經脈。
現在陳慕終於知道了原因。
經絡存在於人體每一個部位，其中主幹為“經脈”，枝葉為“絡脈”，在此之外，還有更加窄小的“孫脈”，不過與許多東西一樣，都是普通人無法察覺看到的。
中醫知道經絡穴位的存在甚至是位置，但卻無法看到，隻有當開啟靈覺，並且修行到了極其高深境界時，可以坐觀自照的地步，才能夠看的到這種分布於人體每一寸血肉之中的『經絡』。
修行最重要的地方，就在於不同的靈氣運行線路。
中午兩人回到了地麵上吃了午飯，隨後就再次回到駐地修行室，這一次陳慕在『納三吐一』兩個小時候，成功地感受到了靈氣的存在。
一絲清涼的氣息。
就在肚臍下小腹處。
這種感覺其實有些熟悉，最初安陵雪夜半敲窗，他從睡夢中驚醒，也是因為這種清涼氣息，此後進入撫仙湖時，安陵雪握著他的手，那時候這種清涼氣息可是遍布全身的。
靈氣運行路線容不得半點偏差，但是陳慕根本來不及去背經絡穴位圖，因而安陵雪在得知了陳慕積蓄出來了第一絲靈氣之後，就握住了他的手，開始引導陳慕去熟悉靈氣運行路線圖。
陳慕保持著散盤的姿勢，閉眼凝神，保持著納三吐一的節奏緩緩呼吸，清楚地感受到了清涼的靈氣自安陵雪手掌傳來，瞬息之間遍布自己全身，在四肢百骸之間往複流動，形成了如同血液一般的循環，隻不過血液循環是以心髒為中心，而靈氣運行循環，卻是以小腹處的氣海穴為中心。
充沛的靈氣如同河水流淌滔滔不絕，原本無形無相的經脈也在靈氣運轉的情況下，如同血管一樣變得清晰無比，完全浮現了在陳慕的腦海裏。
“這是我修行的靈氣運行法門，你要牢牢記住靈氣運行路線，千萬不可以出差錯。”
安陵雪一邊在他體內演示靈氣運行路線，一邊柔聲告誡，隨後將自己的靈氣收回，隻留一縷，攜帶著陳慕的那一絲微弱靈氣開始重新運轉，由氣海開始出發，流遍四肢，隨後重新回到氣海。
陳慕沒有出聲，仔細感受著那一絲靈氣在自己身體之間流動帶來的舒爽感覺，且隨著納三吐一的呼吸，他似乎都能感受的到那一絲靈氣在以很微弱的速度增長，雖然增長速度很慢，但目前的靈氣總量也太可憐了，因而還是能勉強察覺到。
“大概就是這樣子，你記得每天都要修行，不論發生什麽事情，至少吐納一個小時，否則你靈氣不穩，很可能會前功盡棄的。”
安陵雪鬆開了陳慕的手，認真地叮囑，然後又道：“我再跟你講一下靈士修行的境界劃分。”
陳慕感覺到她柔軟小手鬆開，心裏正覺得有些惋惜，聽到這句話就立即提起了精神，連納三吐一的呼吸節奏都先停了下來，點點頭，盯著安陵雪秀美絕俗的臉龐，很難得地沒有再出神。
“現代的修行體係，其實跟古代有許多不同，因為地球上的修行體係曾經被斷絕過，你應該聽過很多神話傳說，那些未必都是先民臆想出來的。”
在介紹現代修行境界劃分之前，安陵雪先說了這樣一句話，讓陳慕有些發呆，“你是說，古代那些神仙傳說，盤古開天、後羿射日、精衛填海、誇父追日、大鬧天宮、天庭天挺之類的，都是真的？”
“不是，我可沒有那麽說。”
安陵雪搖頭笑起來，“演繹小說裏麵虛構的東西都是假的，但有些東西是真的，比如部落時代的圖騰神靈，比如神話傳說裏的天庭，這些極可能都是在人類文明發展的過程中存在過，隻不過……”
她遲疑了一下，才道：“未必是正義的。”
“啊？”
這個概念讓陳慕有些疑惑，安陵雪笑道：“這些東西你以後肯定會了解到的，到時候你就知道了。”
陳慕還是不死心，沉吟問道：“按照你的說法，孫悟空，哪吒，這種演義小說裏虛構出來的人物肯定是不存在的了，那其他人呢？華夏那麽多神話傳說，而且世界各地有這種傳說的也不止華夏，如來佛祖、比如玉皇大帝、太上老君……還有其他那麽多神仙傳說，都存在過嗎？”
“佛祖我不清楚，但釋迦牟尼肯定是存在過的，不過在他之前就有了佛教，他在地球被尊為佛祖，卻未必就是真正的佛教創立者，老子肯定也是存在過的，但是否是天庭的太上老君，我也不清楚，因為天庭是否存在過，至今都存有爭議。”
安陵雪歪著腦袋想了想，輕聲說道，“越是古老的神話傳說，越是可信，比如後羿射日、精衛填海、神農嚐百草、共工怒撞不周山……甚至是盤古開天，應該都是存在過的。”
陳慕聽得目瞪口呆，這簡直比開啟靈覺還更加顛覆他的三觀，他吞了吞口水，艱難地整理著自己的思路，“如果那些神話人物存在過，那麽現在在哪？”
“死了。”
安陵雪垂下眼眸，語氣微黯，輕聲答道，“全部都死了。”