第九章 每天的生活
“我喜歡練習新的技能。”
如果小孩子在學走路的過程中跌倒了便不肯再學走路，那麽他將永遠都不會走路，永遠都不會知道走路其實很容易。
我們每個人都像小孩子在學走路一樣，我們所開始學習的，也都需要經過很多的練習才會成功。首先，我們要有很大的注意力和集中力，在所有過程中，不可以覺得它很困難；一定要把所學的看成是一件新奇有趣的事，小心的去學習它。學習的過程都是一樣的，不論你學駕車、學打字、學打球，或者學習新的積極思想，都會在開始學習的時候遇到很多的困難。但是如果我們繼續做下去，克服了困難，我們便會覺得很容易，再沒有一點困難了，你不妨時時提醒自己：“我在盡我的全力。”
當我們開始學做任何一樣新的事物的時候，我們當然是很膽怯的，因為沒經驗，我們也不知道是否能夠把它做得好。
支持自己，很有信心地繼續做下去；即使我們的開頭並不出色，以後一定也會很成功。
我記得我的第一次演講，當我演講完畢，從講台上走下來的時候，我不想別的，隻暗暗支持自己、安慰自己說：“講得還不錯啊！這是第一次演講呢，如果再講幾次，一定會講得更好。”
當我坐下以後，我想到以後演講需要改進的幾點。我絕對沒有對自己的初次演講批評，而隻是支持自己的表現。我恐怕如果我一下台便把自己的演講批評得一無是處──罵自己沒有用、犯了這種錯誤、又犯了那種錯誤──那麽，我可能會不敢再作第二次演講，即使一定要再次走上演講台，也一定會覺得特別的膽怯緊張。
我支持自己，卻不自滿；因此可以有所改進，以後的成績，當然會更好。事實如此，在我第二次演講時，我已經熟練了很多，也進步了很多，更完全沒有一點怯場。
我也曾經買過一部電腦，學習使用電腦。電腦這種東西真是神奇，要學習使用它，起初並不是沒有困難，但當我繼續不斷地學習以後，一旦學會，它就真的那麽有用，簡直就和變魔術差不多，十分有趣。但是，要是我沒好好地學，錯誤地應用它，那它便一無是處，完全不是那麽回事了。
在學習的過程中，我也曾經覺得沮喪、失去耐心，但是看到電腦靜靜地坐在台上，等待我去尋出它的用法，我就立刻精神百倍，重新對它發生興趣，最後終於完全把它弄通、把它學會，使它成了我的一大助手。
我想，每一個學佛的人，大都有一個共同的經驗；那就是在初開始時，人人都覺得學佛很難，不容易做到佛陀所指示的一切，非但不容易，甚至不可能。但是，當人們繼續學下去以後，不可能的，變成有可能了；不容易的，也變成容易了。
我的生活程序
我每天的生活程序是這樣的：早上醒來，在眼睛還沒有張開的時候，我就在心底感謝佛和所有我想到的人，以及一切。然後，我去洗澡。洗完澡，我會花上半小時的時間，用來靜坐和誦經。跟著，我做大約十五分鍾的運動，然後吃早餐：早餐包括水果或果汁，還有不帶咖啡因的百草茶。
我真的很感謝我有足夠的食物。我感謝種植和製造食物的農人、商人，以及對我的生活有所幫助的人。
午餐之前，我會去照照鏡子，看看自己是否容光煥發？假使無病無痛，精神健旺，我就心滿意足，覺得這一天實在很愉快；我能知道一切，能做我想做的事，積聚出一些成績，這一切都那麽完美。
我的午餐通常都是最普通，不用多費心思去烹調的食物。下午工作完回家，我會放鬆全身肌肉，靜聽一些合我心意的錄音帶。
“我喜歡練習新的技能。”
如果小孩子在學走路的過程中跌倒了便不肯再學走路，那麽他將永遠都不會走路，永遠都不會知道走路其實很容易。
我們每個人都像小孩子在學走路一樣，我們所開始學習的，也都需要經過很多的練習才會成功。首先，我們要有很大的注意力和集中力，在所有過程中，不可以覺得它很困難；一定要把所學的看成是一件新奇有趣的事，小心的去學習它。學習的過程都是一樣的，不論你學駕車、學打字、學打球，或者學習新的積極思想，都會在開始學習的時候遇到很多的困難。但是如果我們繼續做下去，克服了困難，我們便會覺得很容易，再沒有一點困難了，你不妨時時提醒自己：“我在盡我的全力。”
當我們開始學做任何一樣新的事物的時候，我們當然是很膽怯的，因為沒經驗，我們也不知道是否能夠把它做得好。
支持自己，很有信心地繼續做下去；即使我們的開頭並不出色，以後一定也會很成功。
我記得我的第一次演講，當我演講完畢，從講台上走下來的時候，我不想別的，隻暗暗支持自己、安慰自己說：“講得還不錯啊！這是第一次演講呢，如果再講幾次，一定會講得更好。”
當我坐下以後，我想到以後演講需要改進的幾點。我絕對沒有對自己的初次演講批評，而隻是支持自己的表現。我恐怕如果我一下台便把自己的演講批評得一無是處──罵自己沒有用、犯了這種錯誤、又犯了那種錯誤──那麽，我可能會不敢再作第二次演講，即使一定要再次走上演講台，也一定會覺得特別的膽怯緊張。
我支持自己，卻不自滿；因此可以有所改進，以後的成績，當然會更好。事實如此，在我第二次演講時，我已經熟練了很多，也進步了很多，更完全沒有一點怯場。
我也曾經買過一部電腦，學習使用電腦。電腦這種東西真是神奇，要學習使用它，起初並不是沒有困難，但當我繼續不斷地學習以後，一旦學會，它就真的那麽有用，簡直就和變魔術差不多，十分有趣。但是，要是我沒好好地學，錯誤地應用它，那它便一無是處，完全不是那麽回事了。
在學習的過程中，我也曾經覺得沮喪、失去耐心，但是看到電腦靜靜地坐在台上，等待我去尋出它的用法，我就立刻精神百倍，重新對它發生興趣，最後終於完全把它弄通、把它學會，使它成了我的一大助手。
我想，每一個學佛的人，大都有一個共同的經驗；那就是在初開始時，人人都覺得學佛很難，不容易做到佛陀所指示的一切，非但不容易，甚至不可能。但是，當人們繼續學下去以後，不可能的，變成有可能了；不容易的，也變成容易了。
我的生活程序
我每天的生活程序是這樣的：早上醒來，在眼睛還沒有張開的時候，我就在心底感謝佛和所有我想到的人，以及一切。然後，我去洗澡。洗完澡，我會花上半小時的時間，用來靜坐和誦經。跟著，我做大約十五分鍾的運動，然後吃早餐：早餐包括水果或果汁，還有不帶咖啡因的百草茶。
我真的很感謝我有足夠的食物。我感謝種植和製造食物的農人、商人，以及對我的生活有所幫助的人。
午餐之前，我會去照照鏡子，看看自己是否容光煥發？假使無病無痛，精神健旺，我就心滿意足，覺得這一天實在很愉快；我能知道一切，能做我想做的事，積聚出一些成績，這一切都那麽完美。
我的午餐通常都是最普通，不用多費心思去烹調的食物。下午工作完回家，我會放鬆全身肌肉，靜聽一些合我心意的錄音帶。