“胡楷是怎麽做到，能在七天的訓練裏，就有這麽大的提高？”
這成為下午時間，整個田徑隊‘八卦’的話題。
胡楷本人對此三緘其口，隻是說了一下自己的減肥訓練，對上午的奇怪動作閉口不談，好幾波人來詢問，他隻是說，“那是秘密，個人隱私！”他把原因歸在了過去幾天的健身訓練上，還提醒其他人，“以後多去健身，幫助很大。”
其他人根本不相信。
事實上，胡楷的說法沒有錯。他之所以能有提高，直接原因就是，經過‘低級減脂運動’，身體的脂肪含量降低了百分之一，其他屬性也都跟著提升了的不少。
但是，胡楷自己都不相信這個說法，他認為自己的提高就是和上午學習的‘沈拳一式’有關，一則是沈洋說的很神秘，二則他沒想到自己能有提升。
胡楷不善於說謊，大家根本不相信他的說法，隻可惜，他們和沈洋不熟悉，不可能直接去問沈洋，於是這就成了田徑隊的一個謎了。
有幾個運動員，也感覺非常懊惱，尤其上午看到胡楷訓練的幾個人，他們當時還拿胡楷開玩笑，現在卻非常後悔，當時沒有‘偷學兩手’。
“就是那套奇怪的動作！”
“胡楷學的非常認真，他說是什麽家傳的，不穿外人……”
“我們就都是外人了？”
“那肯定啊，這不是胡楷家傳的，是那個姓沈的教練家傳的，他可以傳給胡楷，胡楷卻不能傳給別人。”
“真的假的，和電視劇似的……”
“我估計有關係，要不然胡楷怎麽提高的？不可能像他說的，做了幾天健身……騙小孩呢！”
“……”
隊裏的運動員們就隻能討論討論，幾個教練員和沈洋相熟，就直接過來問了。
李明、胡峰等人，對此非常感興趣。
胡楷的問題，看似是個人問題，實際上，卻是田徑隊乃至全世界運動員的普遍問題，很多運動員受到天賦影響，訓練到一定程度就很難再有提升了，而隨著年齡的增加，他們的成績還會一直下滑，真正天賦好的運動員非常少。
就比如在百米項目上，大部分運動員都卡在十一秒上，能跑進十一秒隻是小部分，百米每提升零點一秒，都是一個質的提升，有些田徑運動員，一輩子都沒有希望，無論怎麽去鍛煉，天賦擺在那裏，就不可能提升進去。
要是能得到胡楷成功的方法，未來田徑隊豈不是能出現很多出色的運動員？
麵對一群人的求知渴望，沈洋說了實話，“那是健身的結果，胡楷連著訓練了六天，身體的脂肪含量有所降低……”
“小沈啊！別拿這個騙我們！胡楷都承認了，你教了他一套什麽‘沈拳一式’？好像是這個，你就說說這個，說說這個！”李明不斷說著。
“是啊，小沈！你說說。”其他幾人也跟著說道。
沈洋不斷搖頭，“那不行！不行！那是家傳的，祖宗傳下來的，怎麽能隨便傳給外人。”
“那胡楷怎麽行呢？而且這都什麽年代了！”
“對啊！都什麽年代了！”
“老祖宗的東西，就應該廣泛傳播，發揚，要不然這麽多傳承都斷了！有個成語怎麽說來著？對，敝帚自珍，可不能敝帚自珍！”
沈洋有點不願意了，“什麽敝帚自珍，我這可不是掃帚，是真正的好東西！”
“好東西就說說唄！”
“不行，不傳外人……”
李明、胡峰幾個教練員，好說歹說的不斷勸，可沈洋在這件事上完全不鬆口。
最後幾人沒有辦法，隻能回去給運動員訓練，但他們並沒有放棄，反而探究的欲望更足了，到了下午訓練結束之後，李明對明天要參賽的事情交代了一番，就和胡峰等人一起，拉著沈洋去吃飯。
這頓飯能算大餐了，李明點了不少大菜，開頭就說要帶沈洋一起去田徑錦標賽，“你就再呆幾天，明天一起去鄭陽，等春風比賽結束一起回去。”
沈洋猶豫了下，“路費有報銷嗎？”
“哈哈哈，那肯定，隊裏全都報銷，我都和張主任幫你的獎金補貼，這半個月下來，三千塊肯定跑不了的。要是春風能進國家田徑隊，張主任還特批了後續的兩千獎金。”
沈洋滿意的笑了。
要是田徑隊能給五千獎金，再加上研究所裏的工資、出差補助和報銷，這半個多月也有小一萬塊了。
這趟值了！
有了獎金的催動，接下來就好說了，沈洋和幾個教練員推杯換盞。
三瓶啤酒下來，沈洋就有點暈了。
這時胡楷開口問到了關鍵，“小沈啊，你看我們這關係，有什麽秘密就說說唄，給我們說一下那個拳法，我們不是要學，就想問問，人人都有求知欲啊！”
“那真的是不傳之秘啊！”沈洋頓時清醒過來，神神秘秘的說，“跟你們說實話吧，這個‘沈拳’是整體一套動作，是我們老祖宗傳下來的，不是什麽功夫，也不是什麽武學，但能夠讓人放鬆身心，要是換到運動場上，就是能讓運動員在臨賽前，調整好身體狀態，長期鍛煉對身體有好處……可這真是不傳之秘……具體我就不跟你們多說了。”
“就說兩招唄，你都傳給了胡楷，到時候我們一開口，胡楷可不會說慌……當然，我們肯定不會那麽辦！”
沈洋頓時猶豫了。
那表情似乎悔恨傳給胡楷，他思考了半天，最終咬咬牙，“那行，我就傳個‘一式’，就是胡楷那套拳法，但隻限於田徑隊啊，我是和你們關係好才傳的，不能傳給別人……”
“好！好！好！”
幾人大喜，頓時滿口應承。
他們根本沒想傳給其他人，田徑隊的東西就是田徑隊的，要是這個‘沈拳一式’真的效果好，其他田徑隊也學了去，那他們不就沒優勢了？
人都是有自私心裏的。
在李明、胡峰等人看來，就像是沈洋不願意把‘家傳絕學’傳出去一樣，他們田徑隊學到了，一般運動員都不會教授，隻傳給那些有天賦、肯努力的，外人那是想都別想，可惜他們不知道的是，沈洋可不是三瓶啤酒就能灌倒的，他巴不得更多人學那幾套動作，到時候就會製造出很多的神秘粒子。
‘以退為進’隻是一種手段，太主動去讓其他人學，反倒會沒有效果，更何況，那幾套動作做出來，實在有丟人現眼，估計沒幾個人願意學。
接下來幾人就約定，等明天到了鄭陽，沈洋就開始教授參賽運動員‘沈式一拳’。
當然，他們也要跟著學習。
這成為下午時間，整個田徑隊‘八卦’的話題。
胡楷本人對此三緘其口，隻是說了一下自己的減肥訓練，對上午的奇怪動作閉口不談，好幾波人來詢問，他隻是說，“那是秘密，個人隱私！”他把原因歸在了過去幾天的健身訓練上，還提醒其他人，“以後多去健身，幫助很大。”
其他人根本不相信。
事實上，胡楷的說法沒有錯。他之所以能有提高，直接原因就是，經過‘低級減脂運動’，身體的脂肪含量降低了百分之一，其他屬性也都跟著提升了的不少。
但是，胡楷自己都不相信這個說法，他認為自己的提高就是和上午學習的‘沈拳一式’有關，一則是沈洋說的很神秘，二則他沒想到自己能有提升。
胡楷不善於說謊，大家根本不相信他的說法，隻可惜，他們和沈洋不熟悉，不可能直接去問沈洋，於是這就成了田徑隊的一個謎了。
有幾個運動員，也感覺非常懊惱，尤其上午看到胡楷訓練的幾個人，他們當時還拿胡楷開玩笑，現在卻非常後悔，當時沒有‘偷學兩手’。
“就是那套奇怪的動作！”
“胡楷學的非常認真，他說是什麽家傳的，不穿外人……”
“我們就都是外人了？”
“那肯定啊，這不是胡楷家傳的，是那個姓沈的教練家傳的，他可以傳給胡楷，胡楷卻不能傳給別人。”
“真的假的，和電視劇似的……”
“我估計有關係，要不然胡楷怎麽提高的？不可能像他說的，做了幾天健身……騙小孩呢！”
“……”
隊裏的運動員們就隻能討論討論，幾個教練員和沈洋相熟，就直接過來問了。
李明、胡峰等人，對此非常感興趣。
胡楷的問題，看似是個人問題，實際上，卻是田徑隊乃至全世界運動員的普遍問題，很多運動員受到天賦影響，訓練到一定程度就很難再有提升了，而隨著年齡的增加，他們的成績還會一直下滑，真正天賦好的運動員非常少。
就比如在百米項目上，大部分運動員都卡在十一秒上，能跑進十一秒隻是小部分，百米每提升零點一秒，都是一個質的提升，有些田徑運動員，一輩子都沒有希望，無論怎麽去鍛煉，天賦擺在那裏，就不可能提升進去。
要是能得到胡楷成功的方法，未來田徑隊豈不是能出現很多出色的運動員？
麵對一群人的求知渴望，沈洋說了實話，“那是健身的結果，胡楷連著訓練了六天，身體的脂肪含量有所降低……”
“小沈啊！別拿這個騙我們！胡楷都承認了，你教了他一套什麽‘沈拳一式’？好像是這個，你就說說這個，說說這個！”李明不斷說著。
“是啊，小沈！你說說。”其他幾人也跟著說道。
沈洋不斷搖頭，“那不行！不行！那是家傳的，祖宗傳下來的，怎麽能隨便傳給外人。”
“那胡楷怎麽行呢？而且這都什麽年代了！”
“對啊！都什麽年代了！”
“老祖宗的東西，就應該廣泛傳播，發揚，要不然這麽多傳承都斷了！有個成語怎麽說來著？對，敝帚自珍，可不能敝帚自珍！”
沈洋有點不願意了，“什麽敝帚自珍，我這可不是掃帚，是真正的好東西！”
“好東西就說說唄！”
“不行，不傳外人……”
李明、胡峰幾個教練員，好說歹說的不斷勸，可沈洋在這件事上完全不鬆口。
最後幾人沒有辦法，隻能回去給運動員訓練，但他們並沒有放棄，反而探究的欲望更足了，到了下午訓練結束之後，李明對明天要參賽的事情交代了一番，就和胡峰等人一起，拉著沈洋去吃飯。
這頓飯能算大餐了，李明點了不少大菜，開頭就說要帶沈洋一起去田徑錦標賽，“你就再呆幾天，明天一起去鄭陽，等春風比賽結束一起回去。”
沈洋猶豫了下，“路費有報銷嗎？”
“哈哈哈，那肯定，隊裏全都報銷，我都和張主任幫你的獎金補貼，這半個月下來，三千塊肯定跑不了的。要是春風能進國家田徑隊，張主任還特批了後續的兩千獎金。”
沈洋滿意的笑了。
要是田徑隊能給五千獎金，再加上研究所裏的工資、出差補助和報銷，這半個多月也有小一萬塊了。
這趟值了！
有了獎金的催動，接下來就好說了，沈洋和幾個教練員推杯換盞。
三瓶啤酒下來，沈洋就有點暈了。
這時胡楷開口問到了關鍵，“小沈啊，你看我們這關係，有什麽秘密就說說唄，給我們說一下那個拳法，我們不是要學，就想問問，人人都有求知欲啊！”
“那真的是不傳之秘啊！”沈洋頓時清醒過來，神神秘秘的說，“跟你們說實話吧，這個‘沈拳’是整體一套動作，是我們老祖宗傳下來的，不是什麽功夫，也不是什麽武學，但能夠讓人放鬆身心，要是換到運動場上，就是能讓運動員在臨賽前，調整好身體狀態，長期鍛煉對身體有好處……可這真是不傳之秘……具體我就不跟你們多說了。”
“就說兩招唄，你都傳給了胡楷，到時候我們一開口，胡楷可不會說慌……當然，我們肯定不會那麽辦！”
沈洋頓時猶豫了。
那表情似乎悔恨傳給胡楷，他思考了半天，最終咬咬牙，“那行，我就傳個‘一式’，就是胡楷那套拳法，但隻限於田徑隊啊，我是和你們關係好才傳的，不能傳給別人……”
“好！好！好！”
幾人大喜，頓時滿口應承。
他們根本沒想傳給其他人，田徑隊的東西就是田徑隊的，要是這個‘沈拳一式’真的效果好，其他田徑隊也學了去，那他們不就沒優勢了？
人都是有自私心裏的。
在李明、胡峰等人看來，就像是沈洋不願意把‘家傳絕學’傳出去一樣，他們田徑隊學到了，一般運動員都不會教授，隻傳給那些有天賦、肯努力的，外人那是想都別想，可惜他們不知道的是，沈洋可不是三瓶啤酒就能灌倒的，他巴不得更多人學那幾套動作，到時候就會製造出很多的神秘粒子。
‘以退為進’隻是一種手段，太主動去讓其他人學，反倒會沒有效果，更何況，那幾套動作做出來，實在有丟人現眼，估計沒幾個人願意學。
接下來幾人就約定，等明天到了鄭陽，沈洋就開始教授參賽運動員‘沈式一拳’。
當然，他們也要跟著學習。